初中体育与健康人教7～9年级第6章 体操三台县西平中学杨先文前滚翻教案_第1页
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文档简介

1、课 次前滚翻(第一课)教师杨先文日 期05.29教 学 内 容斜坡前滚翻教学目的1、认知目标:让学生了解翻滚的作用和意义-保护自己2、 技能目标:通过练习培养学生的翻滚能力3、情感目标:通过练习游戏，体验参与学习和锻炼的乐趣，学会与同伴友好合作，锻炼坚强的意志和培养集体主义荣誉感。4、教学重点重点:翻滚时身体协调用力，低头、收腿、蹬地,全身团成一圈滚动。教法难点难点:头后、颈、肩、背、腰、臀各部位依次触垫，滚动圆滑,滚动时平衡的控制。学法难点怎样找到身体团紧团圆的体会。教学过程时间教师活动学生活动教学组织准备部分 准备活动一、 体育委员整队，报告人数。二、 师生相互问好。三、 老师宣布本课主要

2、内容和任务。四、 准备活动：A、慢跑400米。B、自编徒手韵律操。48拍要求动作尽量舒展、大方、协调、幅度大，充分将各个关节活动开。1、按指定地点集合，体委整队并报告人数2、向老师问好3、听清本课内容及要求4、见习生见习一、 队列如图示要求：注意力集中，活动充分。基本部分基本部分一、前滚翻（斜坡）1、示范并讲解前滚翻的动作要领(1)动作要领:由蹲立开始，两手撑地，重心前移至两手上，同时两脚用力蹬地，提臀、屈臂、低头含胸，顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动，上体及时跟进，手抱小腿成蹲立(团身)(2)技术要点:1)两脚蹬地，提臀，同时低头屈臂。2)前翻顺势经后脑勺、肩部、背部、臀部向前滚动。3

3、)及时跟上体，迅速抱腿成蹲立。(3)动作规格:蹬地用力，瞬间腿要伸直，滚动圆滑。(4)保护帮助:保护者位于练习者体侧，一手托肩，一手托背，助其完成。2、参与到学生中间去带动和激励学生。3、引导学生并进行表扬和点评。4、集中总结纠正错误动作5、边巡视边指导了解预习后滚翻老师示范讲解后滚翻。组织男生学习、摸仿练习。复习今日所学知识前滚翻。观看教师团身示范。学生摸仿团身练习。观看老师前滚翻示范。4、在老师的保护帮助下练习。认真倾听老师的纠错指导。观看老师示范讲解。男生在老师保护帮助下练习。复习前滚翻。组织与教法一、老师示范讲解。二、老师保护，学生练习：A根据示范动作提示，体会前滚翻动作。B、老师及时纠正错误的技术动作。观看示范队形如图：练习队形如图：体操垫（黑色方块）该队形为学生练习前滚翻时的队形。放松部分1、放松练习2、集中总结本课学习情况3、师生道别，归还器材放松练习预计效果：80%同学撑握前滚

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