高中(二年级)体育与健康全一册《原地侧向推铅球》教学设计

1、 PAGE 4原地侧向推铅球学校：授课老师：年级：高二 11 班教材内容原地侧向推铅球1、认知目标：通过教学，使学生了解铅球的起源和发展，识记铅球运动的健身与教学实用价值。2、技能目标：通过学生练习，使85% 90%以上的学生初步原地侧向推铅球的动作目标要领，提高身体各部位协调用力的能力，使身体得到匀称发展。3、情感目标：学生通过参与合作性学习，体验推铅球的乐趣，培养自觉遵守纪律、吃苦耐劳的优良品质和集体主义观念。教学重点：对原地推铅球的动作路径及用力顺序的掌握。重点教学难点课的部分准课的内容一、集合整队， 师生问好。组织教法和学练法教师活动学生活动组织：全班同学组织：练习时间练习强度成四列横

2、队集中备二、宣布本课教学内容、练习。目标及要求。部2小三、检查、整理服装。要求：面对学生，分声音洪亮，精神要求：按四列横四、安排见习生随堂听课。饱满。队集合整队，要求做到“快、 静、齐”。一、热身活动教法：组织：1 、教师讲解示基1.让学生在规定场地内按范。照教师的提示做热身跑练本习。2 、激情口令提5小2.热身操（ 4x8 拍）示。1、学生认真模仿部1） 双臂前绕运动老师动作；分双臂后绕运动双臂前后绕运动3 、轻松幽默引导。2、舒展筋骨， 以体前屈下压运动弓步压腿运动良好的状态进入基本部分。6） 侧步压腿运动难点：在掌握动作的基础上，身体的协调用力。课的练练课 的 内 容组 织 教 法 和

3、学 练 法习习部分时密教 师 活 动学 生 活 动间度二、专门性练习（实心球）A 、原地蹬转练习B、双手抛球练习教法：1、教师讲解， 引 导 学 生 练习。2、教师参与组织： 5小到 学 生中。活 动1、学生认真听讲并仔细观察老师的动作。教法：1、 教师用语言2、学生分组，模仿练习。引导、启发基展示传 接球的 技 术 动作。本1）一对一练三、游戏：“重在过程”习部1、学生分组，成两路纵队站立，组与组间隔 4 米以上，2）教师发现、点评、纠正，小队员之间间隔两米以上。学 生 展示 练2、听到口令后，由第一个习。分学生开始双手抛球给下一个队友， 接球后的学生立即依次将球双手抛球给下一9个同学， 直

4、至实心球传回原位。比赛规则：1、传球过程中球落地必须捡起来重新由上一个抛接传递，不能隔位传球。2、不 能 滚 球 给 下 一 个 同学，注意安全。3、哪组用的时间最少则为获胜组。4、输的一组集体做五个俯卧撑或者立卧撑。教 师 和 学 生裁 判 监 督 比赛，保证比赛的 趣 味 和 公正。表扬和“小小惩罚”。学生根据教师讲解进行中游戏活动。活动中注意安全。课的练练课 的 内 容组织教法和 学 练 法习习部分时密教 师 活动学 生 活 动间度四、学习原地侧向推铅球技术（以右手投掷为例）1、 握持铅球五指自然分开，将球放在 食、中、无名指根处，拇指和小指扶在球的两侧， 手腕背屈。 这样可以增加握球的

5、稳定性，防止铅球滑动， 充分发挥手腕和手指的力基徒手练习原地侧向推铅球本2、 预备姿势 ：身体侧对投安 排 学次 轮 换生 依练 习掷方向，左脚在前右脚在保 证 练习 密部后，两膝微屈，重心落在右度。脚，扭髋，右手成持球姿势，分左手自然下垂，低头。教 师 做完 整示 范 并讲 解量，使铅球获得更快的初速度。3、 出手 ：右脚用力蹬地同时转髋， 右手用力向斜上方推送，出手角度大约45 度左右，有翻腕拨指的动作， 同时左手顺势向后上方摆动，重心由右脚过渡到左脚。（发力顺序：蹬、转、挺、推、拨）4、 维持身体平衡 ：出手后换腿，将右脚换到前面，并降低重心。持球分组练习将徒手动作运用到实践中， 充分的

6、蹬地、转髋。教法：教 师 做 完 整性示范动作。合理运用 念动训练法教师发现、 点评，学生展示练习。要领， 听口令依 次 投 掷 和捡球， 注意安全。指 出 错 误 动作并纠正， 示范正确动作。让 动 作 比 较好 的 学 生 做示范。教 师 巡 回 指导。组织：9学生站立于铅球圈两侧。中AB 组轮换队形 （实心球） 同学们认真领会老师的意图。合理运用实心球练习来掌握铅球的技术。听从老师安排，依次安全的练习。10中学生互评和学习。（有能力的学生用铅球， 其 他 同 学 用 实 心 球 练习。）练 练课的课 的 内 容组 织 教 法 和 学 练 法 习 习部分时 密教 师 活 动 学 生 活 动 间 度一、放松练习：轻松小跳放松腿部放松四肢 互抖手臂、自抖双腿。二、课后小结 总结本课收获结三、师生再见束部四、回收器材安排学生归还器材。分组织：全 班 进 行 练习。教法：跟 着 老 师 的口 令 做 放 松动作。总 结 课 堂 情况，及时表扬和鼓励学生。安 排 学 生