体育与健康人教六年级全一册短跑教案_第1页
体育与健康人教六年级全一册短跑教案_第2页
体育与健康人教六年级全一册短跑教案_第3页
全文预览已结束

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、快速跑年级七年级人数32人执教： 杜晓梅班级一班组班形式男女合班周次课次次课内容主题快速跑重点根据自己技术特点学会几种发展布频、步幅的方法。难点培养学生正确的快速跑摆臂姿势。学习目标知识目标：了解短跑的基础知识，掌握起跑和起跑后加速跑技术的要求和要领。技能目标：提高学生快速奔跑和快速反应的能力；发展学生身体素质。情感目标：培养学生自我学习、自我锻炼的能力，体现拼搏、勇敢的坚强意志。课序时间教学内容运动负荷教与学的策略与方法组织队形次数时间开始部分3分钟1体委整队汇报出勤情况 2师生问好3课程导入 3分钟小1教师做好课堂常规检查，尤其是安全事项2学生集队做到快、静、齐3.通过提问学生是否看过运动

2、会或者是否参加过运动会，从而引出今天要学习的内容。*准备部分5分钟随着音乐跑步2.专项准备活动5分钟中学生跟随教师绕圈跑，音乐变换，动作即变换专项准备活动：徒手操 振臂、扩胸、体侧、体转、腹背运动、弓步压腿、手腕踝关节。摆臂练习原地高抬腿基本部分基本部分29分钟29分钟一、听口令起跑练习短跑起跑为蹲踞式起跑动作要求：a、各就位时，两手撑地，直臂，肩与起跑线平行，两手间隔比肩稍宽，颈部自然放松。b、听到“预备”的口令后，平衡的抬起臀部，稍高于肩，重心前移，肩稍超出起跑线，构成较好的用力角度。c、听到发令后，前腿用力蹬地，后腿积极上摆，同时双臂大幅摆动，保持低重心。二、起跑比赛三、游戏：英勇大闯关

3、游戏规则：四组队员围成圆圈，体育委员在圈内发起跑口令，各组1至8号队员依次进行追逐跑。队员必须在圈外跑。10次8分钟9分钟4分钟教师示范。2.学生集中注意力认真观察组织：全班分成四组，由小组长带领到各自区域站成一排，体验起跑练习。教师：讲解听哨起跑的要求，并合理安排学生练习。3、听老师安排分组练习蹲踞式起跑。4、组长带领大家练习。5,、教师来回巡视，并且集中指导和个别纠错。6、学生在老师的指导下练习短跑的动作技术。1、组织：四位同学站在同一起跑线，听体育委员哨音起跑，看谁跑的快。2、教师作为裁判，判定快慢。 *课序时间教学内容运动负荷教与学的策略与方法组织队形次数时间结束部分3分钟1.放松练习2教师讲评3.布置回收器材4师生再见3分钟1引导学生做肌肉放松和身心师生互评3.提出更高的要求与希望4.小组归还器材场地器材口哨4个操场跑道起跑器4个标志杆4根录音机1台安全保障措施1.合理的场

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论