网球（提高）教学大纲

1、网球（提高）教学大纲课程编码：3133009013课程名称：网球（提高）总学分：1学时：30课程英文名称：Tennis （Higher Level）先修课程：基础体育适用专业：全校各专业一、课程性质和任务网球（提高）是我校体育课专项项目，是网球运动的提高层次课程。主要任务是以网球技、战术练习为主要手段，通过合理、科学的体育锻炼过程，培养学生的拚搏及创新精神，达到增进学生健康和提高体育素养的目的。二、教学目标及要求1在已掌握网球的基本知识、基本技能、基本战术及基本技巧的基础上，新授新技能，使技术更全面。2通过网球比赛培养学生对网球运动的兴趣和爱好，使学生把网球运动作为终生锻炼的运动手段之一。3通

2、过网球理论的学习，使学生全面细致了解网球的竞赛规则、裁判法。并能在实践中加以运用。4发展灵敏性以及速度、耐力、力量、柔韧、协调等身体素质。5培养团结友爱、互相帮助的集体主义精神以及良好的心理素质和高尚的情操。三、教学内容及安排（一）理论部分1网球运动的主要技、战术分析。2网球竞赛的临场裁判方法。（二）实践部分1基本技术 正手切球 挑高球（防守性挑高球和进攻性挑高球） 放网前小球双打的基本站位法 双打中的发球 双打中的接发球 双打中的网前技术双打中的挑高球技术 双打中的高压球技术 双打中的底线技术2基本战术 单打战术：上网型打法、底线型打法、综合型打法 双打战术：发球局战术、接发球局战术（三）素

3、质练习 1“米”字跑 2掷网球(强调“鞭打”动作) 3手指撑地俯卧撑 4手掌撑地俯卧撑 单腿蹲起 5单足跳 6 50-100米跑 7折回跑 8滑步接加速跑 9跑动中接球 序号教学内容学时11 复习正、反手击球2 素质练习 221 复习发球与接发球2 学习反手削球 3 素质练习 231 复习反手削球2 正手切球 3 素质练习 241 复习正手切球2 学习上网截击步法 3 素质练习 251 复习上网截击步法2 学习正手截击 3 素质练习 261 复习正手截击2 学习反手截击 3 素质练习 271 复习反手截击2 学习高压球 3 素质练习 281 复习高压球2 学习单打上网战术 3 教学比赛 291

4、 复习单打上网战术2 教学比赛 3 素质练习 2101 学习单打底线战术2 裁判实习 3 素质练习 2111 学习双打的发球局战术2 教学比赛 3 素质练习 2121 复习双打的发球局战术2 教学比赛 3 素质练习2131 复习双打发球局战术2 学习双打接发球局战术 3 教学比赛2141 复习双打接发球局战术 2 教学比赛215体育理论：体育锻炼中常见的运动性疾病及生理现象的预防与处理2四，课外学习任务1单人或多人网球基本技术动作练习、网球比赛。2通过互联网了解、自学网球技战术要点和网球比赛规则以及裁判法。3积极参加环湖长跑锻炼，要求以2米/秒以上的速度跑进，每学期跑20圈（1500米/圈）以

5、上。五、教学方式及考核办法教学方式：讲授与练习相结合开展教学。考核办法：考核办法：课程成绩实行考核制。技能考核占50，国家学生体质健康标准测试占20，课外长跑锻炼占20，平时考勤占10%。技能考核方式和评分标准为： 考核项目70%；技评30%发球击中球数10987654321分数100959085807570605030反手削球击中球数10987654321分数100959085807060504020技术评分标准等级分数技术要求与评分标准优秀100-90能熟练掌握动作要领，有较好的判断来球能力，击球稳定，动作规范、流畅、有力度、有角度。良好89-80能熟练掌握动作要领，有一定的判断来球能力，击球较稳定，击球有一定力度，有一定角度。中79-70能熟练掌握动作要领，有基本的判断来球能力，击球基本稳定，动作基本规范。及格69-60掌握动作要领不熟练，判断来球能力一般，击球不够稳定，动作不够规范。不及格50不能掌握动作要领，判断来球较差，击球不稳定，动作不规范。六、主要参考文献1王捷网球入门合肥安徽科技出版社，20082汪