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文档简介
1、精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 体育教案中学前滚翻学校:大成初级中学 班级:七( 1)班 授课老师:教材内容 教 学 目 的 组织形式1、前滚翻 1、利用多媒体手段,学习巩固前滚翻技术动作;2、嬉戏:比一比谁 2、进展同学的平稳及和谐灵敏素养;通过跳集体 分组不轮换更快 舞,增强同学的集体主义精神;次序 内 容 与 要 点 组织与方法一、体育委员整队,报告人数;一、队列如图示二、师生相互问好; 三、老师宣布本课主要内容和任 准务;四、支配见习生活动五、预备活动:备A 、报数凑团(慢跑)要求:留意力集中, 活动充同学们绕操场慢
2、跑,老师报数,分;部同学凑团,要求尽量动作一样;要求动作尽量伸展、大方、B、徒手热身操; 4 8 拍分1、 头颈运动2、 扩胸振背103、 肩部绕环和谐、幅度大,充分将各个关节4、 腹背运动活动开;5、 弓步压腿6、 仆步压腿7、 上腕下踝- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - -第 1 页,共 3 页精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 一、 前滚翻:组织与教法动作要领:并腿下蹲,两手撑垫;一、同学观看电脑中的动作 示范,自己仿照练习后, 老师讲同时屈臂,低头;两脚蹬地;提臀收解动作要领;腹,重心前移,团身后或翻动;
3、二、着重讲解“ 团身紧” ,重点:团身紧 看演示;难点:枕骨、肩、背、臀部各部 位依次触垫,滚动圆滑;团身紧的要求:小腿紧靠大 腿,大腿紧靠臀部,下颌紧靠胸;三、同学练习:A 依据示范动作提示,体会 前滚翻动作;B 做完动作后, 通过自己的易犯错误:动作叫同学评判;1)团身不紧,身体松散,导致C对比自己与示范动作的差翻动速度不够;异,准时订正错误的技术动作;2)蹬地,推手用力不够;3)小腿没有紧靠大腿;队形如图: 基 本 要求:示范动作正确,自 然和谐大方;体操垫(黑色方块)部 分 要求:仔细练习,不断总 结,自我完善,动作美观;30- - - 细心整理 - - - 欢迎下载 - - - 第
4、2 页,共 3 页 精品word学习资料 可编辑资料 - - - - - - - - - - - - - - - - - 二、嬉戏:比一比谁做的好 队形如图:嬉戏规章:把每一组选一个最好的同垫子 1 下蹲 5 个 垫子 2 跳绳 5学进行比拼进行竞赛, 选出一个优秀个;者勉励;1 队: 2 队:要求:动作正确,美丽结1、放松活动要求:动作幅度大, 表情自然放束2、重点:动作自然放松部3、老师小结本课情形;分4、师生相互再见松;55、归仍器材,下课;33 同学缺课记录练习密度估计:百分之姓名场 地运 180 班级及缘由170 李永厉160 150 动140 量130 器 材曲120 线110 预100 计90
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