军人心理健康教育教案

1、本文格式为Word版，下载可任意编辑 军人心理健康教育教案 心理教导是心理素质教导与心理健康教导的简称，它是教导者运精心理科学的方法，对教导对象心理的各层面施加积极的影响，以促进其心理进展与适应、维护其心理健康的教导实践活动。下面是我为你用心整理的心理健康教导工作方案，梦想对你有扶助! 心理健康教导工作方案篇1 活动目的： (一) 扶助学生熟悉到理解在人际交往中的重要性 (二) 教会学生如何做到理解他人，协调人际关系 (三) 教会学生学会倾听，换位斟酌 教学方式： (一) 班级嬉戏活动 (二) 角色扮演法 (三) 认知法 (四) 故事讲解法 (五) 议论法 课程打定： (一) 折纸嬉戏的材料：

2、剪刀数把(交换使用)，每人一份写明嬉戏规矩的纸，图画一幅，硬纸片一张。 附录：(剪纸嬉戏规矩) 请你拿出一张薄一点的正方形的纸(信纸或单张餐巾纸均可，用过的平整的草稿纸也行)，然后根据下面的提示举行： 1. 把这张纸上下对折 2. 再把它左右对折 3. 在对折好的纸的左上角剪掉一个直角边长为2厘米的等腰直角三角形 4. 然后把这张纸左右对折 5. 再上下对折 6. 在右上角剪掉一个半径为2厘米的扇形 现在请你这张纸开展来看一下，它的外形是什么样的? (二) 教师事先编制好三个情景短剧，安置学生扮演短剧。 (三) 手表一个，背后贴着一张贴纸照。 (四) 把学生分为几个小组，确定小组长 教学时间与

3、场地： (一) 教学时间：2学时 (二) 教学场地：课室 教学步骤： (一)导入剪纸嬉戏：在开头今天的讲课之前，让我们先来玩一个嬉戏剪纸嬉戏。嬉戏规矩是这样的： (1) 按照发下去的纸上面的嬉戏要求与步骤举行。 (2) 在活动过程中，老师不对活动举行指导与相关问题的回复，同学们独立完成，同学之间不能彼此交流与询问。 教师把嬉戏规矩发下去，学生独立完成剪纸活动(参见课程打定)。学生完成后，教师让学生表示自己所剪的图形。结果会察觉剪出来的图形是外形不一各种各样的。教师举行解释，引出主题理解他人。(同学们是否觉得很古怪，为什么指导语一样剪出来的图案却是如此迥异不同呢?理由很简朴，由于每个人对指导语的

4、理解不同。如我叫你上下对折，有人理解为上下对折后是长方形，有人理解为对折后是个三角形。你看，一起步，大家就展现了差异。在这个活动中由于你们无法询问我，我们之间没有了沟通，所以大家只好根据自己的推测与理解各行其是，如结果自然是千姿百态了。一个小小的嬉戏尚且由于理解不同又无法沟通而展现了这么多的结果，要是我们的人际交往中也如此，那后果将会如何呢?) (二) 教师讲解理解的定义，让学生斟酌并议论在人际交往中，假设缺乏理解或者理解偏差可能会造成什么后果? 对学生议论的结果举行总结，主要有以下几点：产生曲解，阻力人际沟通，人际关系恶化慌张等等。 (三) 引著名言假设没有了人与人之间的相互理解，那么每个人

5、都会固执地从自己的角度启程，认为自己永远是对的，别人永远是错的。(那么什么样的理解才是真正的理解呢?下面让我们一起来玩一个嬉戏。)教师叫同桌两个学生面对面地坐在桌子，把硬纸片放在中间作为屏障。发给一个学生(A)一幅图画，另一个学生(B)一张白纸。A同学自由随意地描述图画，B同学尽量按照A 的描述在白纸上画出图画。记住你们之间的交流只能是单向的，即只能是A描述而B不能询问。然后把屏障撤开，表示B所画的画，让大家评价所画出来的画与原来的图画的识别有多大。(当只能一个人讲话而另一个人不能做出回响时，两个人之间能否举行明显全面的交流，两个人之间能否很好地做到理解呢?)所以理解务必是双向的。 (四) 话

6、剧表演。(既然理解是这么重要，那在我们人际交往中，理应怎么样才能做到很好的相互理解呢?现在让我们先来看以下的三个短剧表演) 情景1：学生甲一副愁眉苦脸的神情，颓唐地走着。碰见学生乙，上前诉苦求助：我最近好烦扰，我的数学考试又不及格了，被老师训了一顿，又被老爸打了一顿，而且-乙一边打着呵欠，一边东张西望的，一副毫不感兴趣的样子。 情景2：甲更加烦扰。这时候他碰见了正在做作业的丙。甲上前去，诉苦求助：我最近好烦扰，我的数学考试又不及格了，被考试训了一顿，又被老爸打了一顿。而且丙一副不耐烦的神情：别烦我，没有看到我在忙着吗?别打搅我拉。走开走开! 情景3：甲更加烦扰痛楚，这时候他又碰见了丁。甲上前去

7、，诉苦求助：我最近很烦扰，我的丁一听，急切插嘴：怎么拉?你烦扰什么?甲说：我的数学丙又插嘴说：数学作业又没有交了吗?不会做吗?是你没有听课吧?甲解释道：不是，是我的丁持续插嘴自说自话：是不是考试偷看作弊被老师抓到了，还是你老爸不让你玩嬉戏又把你的嬉戏碟给收了?甲看着丁一股脑地说了一大串话，自己就是插不上嘴，更加苦恼了，唉声叹气地走了。 教师让甲同学谈谈自己在找乙，丙，丁三个同学倾诉诉苦后的心情感受，让其他三个同学也共享自己的感受，让其他同学议论这三种倾听方式错在哪里：不感兴趣漠不关切，因繁忙借故推搪拒之门外，热心不断插嘴。教师指出在人际交往中，要做到理解别人，首先要学会倾听。(同学们，西方有句

8、名言，上帝调配我们两只耳朵，而只给我们一张嘴巴。有谁知道，上帝为什么在我们脸上装一个嘴巴，在脸的两侧装两只耳朵?那是由于人在世界上要与人交往更好地理解他人，就是要通过嘴巴说和用耳朵听来达成交流、沟通和理解的。而做一个合格的听众在人际沟通中就显得更为重要。学会了倾听，也就是理解他人的第一步。)一个合格的听众要掌管下面五条根本要素： 1 诚恳：抱着谦逊的态度听 2 潜心：留心地听，不要三心二意 3 精心：抓获对方话语中的涵义或言外之意 4 细心：不要轻易插嘴 5 应心：赋予适当的回应，激励对方说下去 教师让学生议论方才的话剧中在以上五点哪里做得不好，并让同桌两个同学，一位当倾诉者，另一位当倾听者，

9、根据上面的五点表演一个正确的倾诉与倾听的情景，练习做一个合格的听众。 (五) 小活动。教师拿出事先打定好的手表，手表正面朝向学生后面朝向自己，以开火车的形式让学生猜猜手表的后面是什么。结果挑一个同学走上讲台，站在自己的位置，把看到的手表的后面是什么报告大家。教师对此做出总结：你们站在我的对立面，是很难猜出手表的后面是什么，但只要你站在我的角度上来看，就很轻易得到答案知道手表的后面是什么了。所以在人际交往中，要做到真正的理解别人，最重要的一点是要做到换位斟酌，站在对方的角度看问题。 (六) 教师讲解：好多人在处理问题和与人交往的时候，总是立足于自我的立场，考虑更多的是什么的利益和需要，却总是很少

10、关切他人的需要，更别说是从别人的立场来看问题了。这样这就造成了人际沟通中的理解发生障碍和阻塞。我们平常总说别人不理解自己，自己也不理解别人，主要就是由于我们没有站在对方的角度来看问题造成的。要做到换位斟酌，在考虑问题之前，我们先问自己下面几个问题换位斟酌四步曲。 第一步：假设我是他，我需要的是 其次步：假设我是他，我不梦想 第三步：假设我是对方，我的做法是 第四步：我是在以对方期望的方式对他吗? (1) 换位斟酌第一步假设我是他，我需要的是。 教师讲解屠格涅夫的故事，让学生熟悉到只要你懂得从对方角度来考虑对方的需要，也就是做到了理解他人的第一步。尽管人的需要是不同的，但每个人都容许采纳别人的崇

11、敬与理解。 故事：屠格涅夫在一次外出漫步时碰见一个穷人向他乞讨。他在衣袋里摸了半天，然后歉仄地说：兄弟啊，实在对不起，我没带吃的东西，钱包也丢在家里了。乞丐突然紧紧地抓住屠格涅夫的手，一个劲地说：感谢你，感谢你，太感谢你了!屠格涅夫古怪地说：你谢我什么呢，我什么也没有给你啊。乞丐冲动地说：我本想找点东西吃然后就去自杀，没想到你竟然称我为兄弟!还向我表示歉意，您给了我活下去的士气。 让学生谈谈对该故事的理解和感受，并设想自己是话剧中的求助者，议论方才话剧表演中的求助者当时需要的是什么。 (2) 换位斟酌其次步假设我是他，我不梦想 让学生主动发言，结合方才的话剧表演，谈谈自己假使是那个求助者，不容

12、许得到怎么样的待遇。并分组议论以下几个问题 1 当我犯错时，我不梦想 2 当我做得不好时，我不梦想 3 当我遭遇挫折时，我不梦想 4 当我心绪低落时，我不梦想 5 当我总是听不懂时。我不梦想 让组长把议论的结果统一收集起来，一起共享。 (3) 换位斟酌第三步假设我是对方，我的做法是 教师讲解下面的例子，让学生明白在面对概括问题时，如何做到站在对方的角度来考虑对方可能的做法。并结合理解是双向的的观点，结合方才的话剧表演，让同学假设自己是乙，丙，丁时，议论自己的做法是怎么样的。 例子：一个人在市场开一家服装精品屋，他打定租下时常最东边的三间门面房，由于他觉得顾客差不多都是从东边来，一来就先看到自己

13、的门店，自己断定就能占了服装时常的头筹生意。但他的一个挚友知道后，摇头说：不是这样的。假设你是顾客，你每次到市场买东西，是不是一望见就买呢?不是吧?我们都要货比三家，走一走看一看，比一比。不仅仅是你这样想，别人也都是这样想的。所以他们虽然是先看到你的门店，但他们都跟你一样抱者看一看比一比的心态，先到别的店里看看再抉择是否要买下来。而那时侯，顾客往往很少会在回头到你的门店里来买的了。你想你自己都是这么想，别人不会也如此想的吗? (4) 换位斟酌第四步我是在以对方期望的方式对他吗? 教师讲解：要做到理解他人，就要做到精心地以对方所期望的方式来对对方，而不是根据自己的想当然和梦想来对对方。让学生领悟

14、学习以下几点 用别人对自己不好的方式来对别人，是鸡肠小肚 用自认为好的方式来对待别人，是自作多情 用梦想别人对你的方式来对别人，是将心比心 用别人期望的方式来对待别人，是善解人意 为对方着想，是最简朴也是最高明的技巧。 (七) 教师讲解：在人际交往中，要做到理解父母，理解教师，理解同学，理解他人。 (八)教师总结：在人际交往中，能做到很好地理解他人，是为我们赢得良好人缘，营造和谐的人际关系的一个很重要的因素。而要做到理解他人，就要在日常生活中学会倾听，站在对方的角度想问题。这样，我们的人际交往就会向着一个良性的方向进展，彼此很好地沟通。 补充活动： 将学生分为三个小组，每一组议论下面一个话题情景，根据本节课所学到的内容和技巧，编制并表演一个相应的情景，学会很好地倾听，换位斟酌，理解他人， 情景1 ：一向温柔的妈妈今天下班回来，愁眉苦脸的，脾气很烦躁，由于一点小事就对着小明发火。小明很苦恼很委屈，于是 情景2： 小花和小草是同桌。小花由于被妈妈骂了一顿而心情很不好，而小草那么由于一向学得很好的数学俨然才考了60分而闷