1如何帮助学生增强自信心

1、我就是我!晶晶亮！ 教学理念：进入青春期后的学生，越来越关注自己，尤其是自己的容貌、体态、姿态等外部形象，追求美的外表。这虽然有着积极一面，但由于他们常常情绪化，看事物很容易以偏概全，就容易产生自卑心理，甚至是嫉妒心理。心理学家们认为，自卑心理在个体的心理发展中有着举足轻重的作用，自卑心理的引起是有多种原因的，例如：性格的差异、身材、相貌、家庭环境、智力水平、单亲家庭，成功与失败的体会等。其中，对自己缺乏自信是主要原因。对体貌上的自觉不够理想让他们滋生烦恼，有时因为自己的急促成长也使他们不知所措，如觉得太胖、太矮、眼睛太小，有痘痘等。因此希望通过该课让学生消除不必要的“体貌烦恼”，认识自己的优

2、点和长处，正确的悦纳自己，树立自信心。教学目标：1、消除不必要的“体貌烦恼”。2、认识自己的优点和长处，悦纳自己，消除自卑心理。3、把自己的缺憾和不足转化为积极向上的动力，树立自信心。教学重点难点：1、消除体貌烦恼，认识自己的优点和长处，悦纳自己，消除自卑感。2、把自己的缺憾和不足转化为积极向上的动力，树立自信心。教学准备：有关整容资料、名人资料及图片、卡片（两种）、胶带纸教学手段：1、讲述与讨论。2、游戏。活动设计过程：情景导入、激活思维出示课件：蜡笔小新图片。师：你们觉得小新怎么样？生：可爱师：确实很可爱，看得出又不少人喜欢他。可是在现实生活中，如果他就在我们的身边，会怎么样呢？（出示成年

3、的小新）引出：在现实生活中，特别是长大之后人们会比较注重一个人的容貌。2、情景讨论：整容术如果相貌不好有什么方法可以改变吗？有资料表明，节假日一家医院做整容的人中，大学生中学生占10%左右。你周围有人做过整容术吗？做了什么整容？你感到他（她）有何不同？你对做过整容术的人有什么看法？整容是一种社会性活动，是迎合人们爱美心理的一种商业活动，可以对此做出任何评价。学生自由发言。3、讨论“假如有个魔法师能对你的外表做出你想要的改变（包括身高、体形等方面），你最想改变什么？为什么？出示课件：几位明星、师照片及“整容”后的图片，（听说刘亦菲的眼睛特别漂亮，把她的眼睛换过来。）学生反应可能是一片欢腾学生自由

4、发表意见师：换了一下也没怎么样，反而好像很不习惯了，属于自己才是最好的。（出示“喜欢自己的色彩”）师小结：其实外貌体形不够理想是一个普遍的现象。对此的烦恼不应过强与过久，要学会接纳自己。金无足赤,人无完人，十全十美的人在现实生活中是不存在的，即使伟人、名人也不例外。不管是因追星整容，还是因为过度担忧自己的容貌而整容，都有一个共同的特征：缺乏自信。每个人都是一个独特的人，有个性的人，如果大家都是美容流水一条线出来，那世界将是怎样？其实年轻和自然就是美！（出示卡耐基的一段话）：“发现你自己，你就是你。记住，地球上没有和你一样的人在这个世界上，你是一种独特的存在。你只能以自己的方式歌唱，你只能以自己

5、的方式绘画。你是你的经验、你的环境、你的遗传造就的你。不论好坏与否，你只能耕耘自己的小园地；不论好坏与否，你只能在生命的乐章中奏出自己的音符。” 二、名人故事导入，震撼心扉1、出示部分脑瘫博士黄美廉图片及事迹。 黄美廉自小就患上了脑性麻痹症，患上此病的人手足时常乱动，话语模糊不清，模样十分怪异。在正常人看来，她已失去语言表达能力与正常生活条件，更别说有什么前途与幸福了。但她却靠着顽强的意志，考上了美国著名的加州大学，并获得艺术博士学位。她靠手中的画笔与很好的听力抒发着自己的感情。在一次演讲会上，一位中学生问她：“黄博士，您从小就长成这个样子，请问您怎么看您自己？”2、师：假如是你，你会有什么反

6、应，怎么回答？（学生自由发言）师：在场的人都责怪这个学生的不敬，但黄美廉却十分坦然地在黑板上写下了这么几行字：（出示课件）：“一、我好可爱。二、我的腿很长很美。三、爸爸妈妈都很爱我。四、我会画画、写稿”最后，她以一句话作为总结：“我只看我所有的，不看我没有的。”小结：其实没有一个人的生命是完整无确的，每个人都少了一样东西。幸福，不在于你拥有多少，而在于你用怎样的态度去看待、享受自己现下所拥有的。我们的生活中，也许有很多的不如意和缺憾，只要我们抱着“我只看我所有的，不看我所没有的！”这样的心态来看待自己、悦纳自己，点亮自信的灯塔，我们的人生就一定会绚丽多彩！三、自主合作、肯定自我点亮自信的灯塔师

7、：同学们都拥有一些什么呢？ 1、活动：发给每人一张卡片，制作“_XXX_的闪光点”卡片，（学生5-6人为一组，写好自己的姓名，用胶带纸贴在自己的背后。在每一个同学背后写下该同学的优点。）播放音乐。2、请几位同学将自己的卡片与大家共同分享（可对自己的卡片进行补充），教师和同学们一起为其鼓掌，使学生真正的感受到为别人所欣赏，从而肯定自身的价值，为自己的优点、长处喝彩。3、谈体验：你们看了同学们给你写的优点有哪些成功的体验？（让学生尽情体验成功带来的喜悦。）四、美，来自自信1、出示国际名模图片。看图，学生自由发表对她的看法及评价。（小眼睛，塌鼻梁，雀斑，身高1.78cm）猜猜她是谁？提示：模特，她是

8、中国的名模，是世界名模。问题：从她的变化和成功你看到了什么？学生相互讨论发表看法。（强调自信的重要性）师小结：其实人的很多痛苦都是由于不能正确地认识自我和接纳自我引起的。就拿减肥这一“时代风尚”来说吧。其实不同时代有不同的审美标准，同是美人，杨玉环和赵飞燕一胖一瘦，而我们有的女同学一听别人说自己这段时间好像瘦了蛮多，就很高兴，如果哪个同学经常一见面就对那女同学说：哟，好像你又胖了?我想，这个女同学可能会不太高兴。为什么?因为胖了就意味着不美了。所以全国上下男女老少都忙着减肥。可也有人不为所动，比如中央电视台半边天的节目主持人张越，是很胖的一个女主持人，别人忙着减肥，她说：山不动水不动是你的心在动，胖也好瘦也好只要你的感觉好就好。她能正确认识自我，悦纳自我，所以她活得很自在。（出示半边天张越）。像这样的人还有很多，比如肥姐（ 沈殿霞）、韩红等五、放飞自信造句活动：“虽然我_，但是我_”（教师把卡片发给学生，多写不限。学生写完后，教