2022年三年级卫生与健康教案

1、第一课：团结友爱、敬重师长 一、教学目标：让同学懂得人与人之间要团结友爱,要敬重老师；二、重点：把握团结友爱的重要意义；三、难点：坚持礼貌行为,培育使用礼貌用语的习惯；四、教学过程 小试验：拿一根小竹子,请一个同学折断；然后再拿一大把相同的竹子让他折,折不断；为 什么一根竹子简单折断,一把竹子不简单折断呢？这就是竹子“ 团结” 起来的结果；说明：团结就是力气的道理；1、一个班级,假如团结有利于大家的生活,学习也有利于使成员性格健全,心理健康,有 利于良好的思想品德的养成；否就,会显现相互争执甚至打架；2、礼貌,表达在语言和行动上；（1）礼貌用语：“ 您好” 、“ 早上好” 、“ 感谢” 、“

2、麻烦你了” 、“ 对不起” 、“ 请” 、“ 再见” 等；例如：不当心碰了别人,应说声“ 对不起” ；别人帮了自己,应当说“ 感谢” ；（2）行动上：自己学习成果比别人好,不要趾高气扬,沾沾自喜；有同学犯了错误,不要幸灾乐祸、冷嘲热讽；摸索？你能把握日常礼貌用语吗？其次课：人体的结构 一、教学目标：让同学明白人体结构,为学习其他涉及人体生理的课程打下基础；二、重点：人体各部分结构的位置；三、难点：各部分结构的名称和详细功能；四、教学过程：请一位同学指出人体结构中头部、颈部、躯干、四肢四个部他；各部分结构及功能：头部：包括头颅和颜面；颅骨内有脑子,通过神经指挥和和谐人体和一切活动；颜面 长有眼、

3、耳、口、鼻、分别负责视觉、听觉、进食和味觉、呼吸和嗅觉；颈部：由颈椎、肌肉和肌腱、血管、神经组成,是躯干支撑头部的支柱,也是心脏和肺向脑 供血、供氧和食物,空气进入胃及肺的通道；躯干：由脊柱支撑；躯干前面上部称为胸部,下部称为腹部、躯干后面上部称为背部,下部称为腰部； 心脏负责全身血液循环,肺负责肌体的氧气与二氧化碳交换；胃肠负责食物消化、养分吸取和粪便排泄；肝脏有制泌、贮存、排泄尿液、胰腺分泌液；四肢：包括上肢和下肢,上肢就是手,包括胳膊、前臂和手掌,负责劳动；下肢就是脚,包 括大腿,小腿和脚掌,负责行走和支持整个身躯；摸索：人体分为哪两大部分？第三课：爱护视力 一、教学目标：让同学明白视力

4、的概念和爱护视力的详细方法；二、重点：把握视力正常与视力不良的学问；三、难点：培育爱护视力的习惯；四、教学过程：请一位近视的同学现身说法,近视前后看东西有什么不同？以前是否留意用眼卫生？要爱护好视力,就要常常做到：1、不要用浅色铅笔写字,字迹要清晰工整；2、每次看书、写字半小时左右,就要休息几分钟；3、写字时间线应从左前方或左前上方射入；4、读书写字要把握“ 三个一” ；5、坚持做眼保健操；摸索？爱护视力需要留意什么问题？第四课：眼保健操 一、教学目标：教会同学做眼保健操,培育同学坚持每天做眼保健操的习惯；二、重点：教会同学正确地做眼保健操 三、难点：做眼保健操的正确方法,精确穴位,相宜力度；

5、四、教学过程：老师预备好眼保健操穴位图（附图）,并应娴熟把握手法、节拍、穴位、力度,才能胜利地 做好眼保健操；1、眼保健操的作用：眼保健操,能帮忙眼睛排除疲惫,达到爱护视力的目的；过程： 通过按摩刺激眼部四周的穴位和皮肤肌肉,增强眼四周血液循环,改善神经养分,消 除大脑疲惫和眼球内过度充血；达到排除眼睛疲惫的目的；2、眼保健操需留意的事项：（1）保持双手清洁、勤剪指甲；（2）用力适度、轻柔、缓慢；（3）找准穴位、自始至终在穴位上按揉；（4）做操时轻闭双眼,做完后闭眼 1 分钟；（5）第四节轮刮眼眶时,不要触及眼球；（6）坚持每天做,每天不秒于两次；五、小结 摸索题： 1、眼保健操有什么作用？

6、2 、做眼保健操留意的事项？第五课：养成良好的个人卫生习惯一、教学目标：教诲同学懂得从小养成良好的个人卫生习惯的意义,自觉养成良好的个人卫生习惯；二、重点：让同学懂得良好的个人卫生习惯的详细内容；三、难点：教会同学常常保持良好的卫生习惯；四、教学过程：良好的个人卫生习惯,与一个人的生长发育和健康有亲密的关系；要做到以下 8 点：1、勤洗头、勤洗澡；2、勤换衣；内衣宜每次洗澡后更换,外衣可 23 天换一次；3、勤剪指甲,每周剪一次指甲；4、勤理发,男同学每 2030 天剪一次头发,女同学要每天梳理；5、饭前饭后要洗手,防止细菌、病毒或寄生虫卵通过脏手侵入身体引致疾病；6、不偏食,少吃零食,防止养

7、分素摄入不足,影响身体发育；7、早晚洗脸刷牙,保持脸部,口腔、牙齿清洁,防止蛀牙；8、不与他人共用毛巾,水杯,防止传染皮肤病及胃肠道传染病；五、小结 六、摸索题：1、良好的个人卫生习惯有哪些内容？第六课：爱护公共场所卫生一、教学目标： 让同学明白爱护公共场所卫生与健康的关系,良好品德；二、重点：让同学明白公共场所与健康的关系；三、难点：培育同学爱护公共场所卫生的美德；四、教学过程：第一举个例子从小养成爱护公共场所卫生的在公共场所人群比较多,有健康的人,也有患各种疾病,包括肝炎、肺结核等传染病,假如 自己卫生意识差,将会怎样？简单感染各种疾病,说明白卫生的重要；1、爱护公共场所卫生,需要做到“

8、五不” ：（ 1）不随地叶痰；痰、鼻涕落到地上,经晒干或风干,细菌、病毒漂浮空中,会传染给 别人；痰、鼻涕要吐在痰盘里；或吐在纸巾里丢进废物桶；（ 2）不乱丢果皮纸屑、废物；乱丢果皮、纸屑、废物,有碍环境美化,也是一种不文明 的行为；（ 3）不损坏公物和乱画乱刻,影响公共场所环境美化；（ 4）不随地大小便；粪便中带有很多病菌、病毒和寄生虫卵,会传染的；（ 5）不践踏和采摘花木；五、小结 六、摸索题：爱护公共场所卫生与健康有什么关系？第七课：饮食卫生习惯 一、教学目标：使同学懂得良好的饮食卫生习惯与养分发育和预防“ 病从口入” 有亲密关系；二、重点：让同学明白良好饮食卫生习惯的意义；三、难点：让

9、同学养成并坚持良好的饮食卫生习惯；四、教学过程：合理的饮食和良好的饮食习惯,有利于食物的消化和吸取,有利于身体摄取必需的各种养分素,满意身体发育和各种活动的需要,有利于健康；1、良好的饮食卫生习惯,包括：（ 1）定时定量；一日三餐,既要定时,又要定量；三餐安排是“ 早餐要吃好,午餐要吃 饱,晚餐要吃少；”（ 2）心情会影响食欲和养分吸取,所以,吃饭时要保持心情稳固、乐观和精神专一,吃 饭时看书报、电视或心情兴奋哀痛等,都是不卫生的；（ 3）常常吃零食会造成胃肠功能紊乱；腐败变质食物带有致病细菌；偏吃会导致养分不 良；用水和汤泡饭,稀释了胃酸,易引致消化不良,都是要订正的不良卫生习惯；（ 4）多

10、吃冷饭食品会致胃粘膜血管收缩,供血不足,简单引致消化不良,都是要订正的 不良卫生习惯；（ 5）暴饮暴食,会加重胃肠负担,招致消化不良、胃肠炎等五、摸索题：为什么早餐肯定要吃好？第八课：通风和采光照明 一、教学目标：让同学在学习、生活中留意环境的通风、采光照明；二、重点：明白通风、采光、照明与健康的关系；三、难点：留意和把握通风、采光、照明的卫生要求；四、教学过程：新奇的空气含有充分的氧气,人身体更加健康；假如通风不良,室内氧气越来越少,二氧化碳越来越多,脑供养不足,会感到头晕脑胀,疲惫、留意力难以集中,对身体、学习 都不利；充分的采光和照明,是为了爱护同学视力,提高教学成效；自然光通过窗户进入

11、室内叫采光；照明,一般指人工照明；教室要有适应的光度,要不会影响视力；五、摸索题：教室通风的意义是什么？六、小结第九课：嬉戏与安全 一、教学目标：使同学知道嬉戏时要留意安全,防止意外损害事故发生；二、教材分析：重点：嬉戏时的安全观念；难点：嬉戏时详细的安全内容；三、教学过程：嬉戏晨简单冲动,缺乏分析、解决问题的 学校生的生理,心理仍处于发育和末成熟阶段,才能, 也缺乏安全常识和应变才能,故易在嬉戏中受伤或伤及他人；所以,嬉戏时肯定要注 意安全；嬉戏时, 第一要挑选合适的场所,不要不分场地、 时间,随便嬉戏； 嬉戏时, 要留意“ 四不”：1、不要在公路上踢皮球或追赶打闹；公路上人多车多,踢球或追

12、赶打闹,简单被过往的车 辆撞伤,或撞伤行人,损坏别人物品；2、不要拿尖锐物品玩需；拿着竹竿、木棒、铁条、剪刀、小刀等尖锐物品,稍不留意,会 损耗别人,也会损耗自己；3、不要玩火柴、打火机或燃放烟花爆竹；玩火柴,打火机,会引起火灾；燃放烟花爆竹,可能损耗眼睛或使身体其他部位造成伤残,在一些大城市仍会因违反严禁放烟花,爆竹条例面受罚；4、不要攀爬树木和工地棚架,以免堕落,引致伤亡；四、摸索题：1、嬉戏时为什么要留意安全？2、嬉戏时要留意哪些安全事项？第十课方案免疫教学目标让步同学明白打预防针可以预防多种疾病,排除怕打针的惧怕心理,开心接受各种预防接种；教具预备挂图重点难点打预防针与健康的关系；打预

13、防针为什么可以预防疾病？德育渗透：常规保健训练教学过程一、老师向同学明白他们接受接种的亲身体验,对表现英勇的同学,赐予颂扬和勉励,让那些有怕打针惧怕心理的同学有了仿效的榜样,以后就会顽强起来；二、指导同学看图,以同学自己的体验为实例,讲解课义：1、什么是方案免疫？方案免疫是国家防疫部门,针对某些疾病流行及病理特点,有方案性的接种疫苗或菌苗,使人体产生对疾病的免疫力；（抗击力）2、为什么要打预防针或吃防疫糖丸？传染病是由致病微生物引起的一系列疾病的统称；有一些烈性传染病危害极大,它不单给患者自己带来病痛, 甚至留下后遗症,仍会通过患者传播给健康的但没有抗击力者,打预防针或吃防疫糖丸, 就是增强人

14、体对某种疾病的抗击才能,很稍微、快康复；3、哪些重大疾病可以接种疫苗来预防？使他们不得病、 少得病或既使发病也小儿麻痹症（脊髓灰质炎）乙型肝炎、乙型脑炎、麻疹、肺结核、百日咳、白喉、破伤风、狂犬病等；这些病一旦发作,轻就痛楚万分,病程重且长,难以康复；重就夺人性命或留下 终身残疾,如小儿麻痹症,会使患者留下不同程度的肢体变形残疾,甚至残废；结核病、白 喉所致肺心病, 终身不愈,甚至缩短寿命；乙脑会致智力缺陷；乙肝经久不愈会诱发或转变 成肝硬化、肝癌等；4、接受预防接种时要留意什么呢？感冒发烧不舒适不宜接种；注射部位要保持清洁,不要用手抠,以免感染发炎；用为了身体 健康的信念来战胜怕打针的惧怕心

15、理,英勇地接受预防接种；在接受接种时要听从老师和医 生的支配,按秩序、守纪律；作业 为什么要打预防针？对我们有什么好处？第十一课牙齿的构造与功能 教学目标让同学明白牙齿的构造和功能,为爱护牙齿把握理论学问；指导同学把握正确的口腔保健方法、从小培育良好的口腔卫生习惯；教具预备 挂图、模具重点难点 牙齿的功能与健康的关系 指导同学把握牙齿的基本构造,如何保持口腔清洁,预防龋齿；德育渗透 从小养成良好的个人卫生习惯教学过程 一、 以与牙齿有关的实例,引入新课；二、看图、对比模具讲解课文：1、牙齿的分类和构造：分类：前切牙（门牙）侧切牙（尖牙、犬牙）磨牙（臼齿）；人的一生有两副牙齿,第一副是诞生到 7 8 岁时的乳牙, 6 7 岁时开头更换的是恒牙；无论是乳牙仍是恒牙其构造是一样的,主要成份是钙质, 最里面的是牙髓腔, 中间是牙本质,最外面的是牙釉质,是爱护牙齿的坚硬外衣；2、 2 、牙齿的功能： 为了身体的健康和生长发育的需要,我们所需的养分要靠吃很多的 食物来补充,这些食物进到体内的第一关,就要靠牙齿来帮忙咀嚼,咀嚼得越细 就越简单消化、吸取和利用；健康的牙齿对人体的健康是至关重要的,假如牙齿有病,不但影响咀嚼,仍有引起全身性疾病的可谋逶；3、各类牙齿的分工：第一种切牙,也是叫门牙,主要是切断食握