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文档简介

1、空乘人员形象设计与化妆技巧课程教案72授课教师班级学时4授课日期主题或任务第七章空乘人员的气质提升 第二节空乘人员塑身训练课型专业课授课地点多媒体教室。企业 。专业教室实训室教学目标.知识目标：了解塑身训练的种类和途径；.能力目标：掌握礼仪、芭蕾、瑜伽的动作要领和训练方法。.情感目标：培养高雅气质，提高个人职业素养和内外兼修的能力。学习内容 塑身训练的种类和途径 礼仪、芭蕾、瑜伽的动作要领和训练方法重 点 难 点 重点：空乘人员塑身训练的方式方 法 难点：做出礼仪、芭蕾和瑜伽动作 和体式教学方法理论讲授小组讨论。工程教学 O任务驱动。参观教学O模拟教学实验实训演示教学。其他素 材 资 源O文本

2、素材O实物展示 PPT幻灯片 。音频素材。视频素材。动画素材 图形/图像材。网络资源。其他教学设计一、知识导入（5分钟）小组讨论：一名合格的空乘人员应该具备哪些素质？各小组分别进行讨论并发言。学生在未进行本任务知识点学习的情况下，进行互动讨论。二、知识准备（85分钟）（一）礼仪仪态训练L优美的站姿（1）站姿的要求与禁忌（2）不同站姿训练基本站姿“V”字步站姿“丁”字步站姿2.优雅的走姿（1）走姿的要求与禁忌（2）不同走姿训练后退步引导步前行转身步搀扶帮助步.端庄的坐姿(1)坐姿的要求与禁忌(2)不同坐姿训练标准式开关式侧点式侧挂式双腿重叠式.美观的蹲姿(1)蹲姿的要求与禁忌(2)不同蹲姿训练高

3、低式交叉式半跪式(二)芭蕾形体训练.芭蕾的美学特征“开”一一芭蕾舞艺术的精髓“绷”一一显现肌肉的力量美“直”一一展现正义的豪气“立”一一再现坦诚的心胸.芭蕾基础训练(1)基本手位(2)基本脚位,芭蕾把杆训练(1)蹲动作详解训练目的与意义组合练习(2)擦地动作详解 训练目的与意义组合练习(3)小踢腿动作详解训练目的与意义组合练习(4)划圈动作详解训练目的与意义组合练习(5)大踢腿动作详解训练目的与意义组合练习(三)瑜伽身心训练.站立前屈式.骑马式.战士3式.半月式.坐立前屈式.广角式.船式.单腿下犬式.海豚式.斜板式.四柱式.上犬式.侧板式.骆驼式.弓式.轮式.神猴式三、实操训练（85分钟）.分别进行礼仪、芭蕾、瑜伽的动作练习.根据自身情况，酌情练习四、课后总结与思考（5分钟）.教师总结总结本节课重点与难点和学生练习的表现及效果。.课后思考：塑身训练对身体有哪些益处？学习评价。行为表现 。课堂作业 。测验测试 。制作作品 。其他作

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