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文档简介

羽毛球运动与健康1一 羽毛球运动对呼吸系统机能的影响1.呼吸肌逐渐发达，有力，耐久，能承受大运动量2.肺活量增大，吸进的氧气和排除的二氧化碳量增多3.呼吸深度加深羽毛球运动与身体健康2羽毛球运动有助于情商的培养羽毛球运动有助于意志品质的改善羽毛球运动可以抵御心理障碍羽毛球运动与心理健康知识链接体育心理负荷：体育心理负荷是指在体育运动中由各种鱼运动有关的外部刺激引起的一种内部心理压力或负担，它取决于外部刺激的强度和学生个体内部心理承受力的大小31.羽毛球运动有助于正确价值观念的培养2.羽毛球运动有助于竞争意识的培养3.羽毛球运动有助于协作意识的培养4.羽毛球运动有助于社会角色的转变5.羽毛球运动有助于个性的形成6.羽毛球运动有助于建立良好的人际关系羽毛球运动与社会适应能力4人际关系：人际关系是指人们为了满足某种需要，通过交往而形成的彼此间比较稳定的心理关系，它代表了人与人之间的心理距离，反应了个人或团队寻求满足其社会需求的心理状态。5总结：这堂课我们学习了羽毛球运动与身体健康的关系，羽毛球运动与心理健康的关系，羽毛球运动与社会适应能力的关系。由此可见，羽毛球运动在我们的生活中是多么的重要，

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