武汉女性形体矫正走姿气质提升资料

1、女性(nxng)仪态礼仪形体培训共三十页取决于你的外表，包括服装、个人、面貌(minmo)、形体等你在与人沟通(gutng)过程中表达出的内容是如何自我表现，包括语气、语调、声音、手势、坐、站等姿势73855让你的形象走在成功前共三十页梅拉比安公式(gngsh):人类全部的信息(xnx)表达 = 7%语言 + 38%声音 + 55%体态语 共三十页如果你14岁不漂亮(pio ling)， 你可以怨父母，若你40岁还不漂亮， 你只能怪自己。 索菲亚罗兰共三十页私人(srn)扮靓定制专家当代风尚“私人定制”是时下时髦的词儿，服装、珠宝、餐饮，甚至冯式电影纷纷打出“私人定制”牌。而今天谁注重了私人定

2、制风格(fngg)，就是您开启自己魅力人生的开始。共三十页当代风尚介绍 当代风尚高端私人定制公司，以自身优势结合潮流发展趋势，用精准的定位和专业专注的精神，形成(xngchng)了流畅而高效的定制模式，在中国私人定制服务上声名鹊起，也被誉为中国私人定制服务的第一品牌。共三十页 品牌(pn pi)介绍 当代风尚始终坚持以专业高端品质、用心服务为理念作核心，公司拥有(yngyu)国际知名设计师团队以及精致周到的私享服务等品牌优势在业界享有盛誉，拥有(yngyu)当代风尚私人形象定制，为您提供最新潮流时尚形象方案，省时、省钱、极具专业品位，构建了集定制服装，发型，妆容，礼仪，配饰，陪同购物，衣橱整理

3、，为一体的多元化专业私人服装定制体系。同时根据客户特点专属设计，实现个性化定制。而由中国最高设计师、中国形象设计之称的慧钧女士领衔的专家团队更是使顶级时尚理念和独创艺术完美融合。当代风尚专注于私人服装定制，为客户提供国际品质，彰显了定制形象的尊贵美丽。共三十页 社会(shhu)声誉 武汉当代风尚形象设计师已先后为中国银行，建设银行，国家电网，新世界百货，中国电信，南方集团，神龙集团，太平人寿，莱特妮丝，戴俪尔珠宝，武商集团，武钢公司，武汉大学，航海学院、椰岛美容等公司企业做过培训服务，受到好评赞许;也曾受到湖北卫视，湖北经视，武汉电视台，第一生活，娱乐(yl)频道，楚天都市报，湖北日报，楚天金

4、报，武汉壹周，等众多媒体报道和关注。共三十页服务项目：公司项目： 一、针对个人的服务： 私人形象设计、色彩诊断、风格诊断、陪同购物、衣橱整理、化妆造型、发型设计、妆面定位。 二、针对个人业余扮靓小班： 魅力女人速成班、业余化妆盘发、优雅女子礼仪训练、绅士礼仪、服装搭配、形象蜕变班、白领丽人提升班、形象气质修炼、职场面试形象。 三、针对技能学习班： 色彩搭配师培训、色彩顾问培训、衣橱整理师培训、陪同购物师培训、整体形象设计培训、国际彩妆造型班。四、针对企业内训讲座 企业员工形象设计讲座、企业员工礼仪培训、企业员工形象管理、色彩讲座、企业员工服装搭配讲座、奢侈品讲座、陈列(chnli)讲座、时尚买

5、手讲座 等等共三十页当代风尚(fngshng)形象设计精华小班的优势武汉当代风尚形象设计 ：1、名师授课，国内顶尖师资团队，拥有超过十年的丰富经验，资深老师人均打造(dzo)形象客户超过1500名！2、最先的专业技术，紧跟国际时尚流行趋势。3、精品小班授课，一对一式授课并每班保障在5人左右。保证教学质量，让您在最短的时间内学到专业的化妆技能。4、一次性收费，中途如任何授课，包学好，百分百保证教学质量，终身的形象托管，2年内免费重新学习！5、上课时间灵活、随到随学，有白天、晚上、周末班，总能找到适合您学习的课程。6、交通便利， 位于武昌徐东销品茂，百度武汉当代风尚形象设计及可获得地图！ 共三十页

6、仪态礼仪(ly)都包括:站姿礼仪坐姿礼仪蹲姿礼仪走姿礼仪手势(shush)礼仪注视礼仪共三十页站姿的基本(jbn)要求：抬头，脖颈挺直，头顶上悬双目平视,嘴唇微闭，下颌微收，面带微笑，平和自然双肩放松，自然呼吸脊柱、后背立直，双臂自然下垂，贴于体侧或身体前后两腿并拢、立直，臀大肌、腹肌收紧，胸部略向前上方挺起双脚跟靠拢，脚尖(jiojin)分开成4560度，或丁字形，身体重心落于两腿正中共三十页站姿的种类(zhngli)：腹前握指式站姿丁字(dn z)步腹前握指式站姿单臂前曲式站姿共三十页坐姿的基本(jbn)要求：落座后，上身自然挺直，收腹立腰上身略微前倾头正、颈直，下颌微收，双目平视前方或注

7、视(zhsh)对方双膝并拢，双脚跟靠拢，双脚平放于地上双肩平齐，放松下沉双臂自然弯曲，双手放在双膝上无论哪种坐姿，都不要满坐，一般坐满椅子的2/3即可共三十页坐姿的种类(zhngli)：双腿斜放式坐姿双脚交叉(jioch)式坐姿双腿交叠式坐姿后点地式坐姿双脚点地式坐姿曲伸式坐姿共三十页蹲姿的基本(jbn)要求：不要忽然下蹲，特别是在行进中需要下蹲时，尤其不能突然下蹲下蹲时，应与身边的人保持一定的距离，特别是与他人同时下蹲时，更要保持适当的间距在同行人身旁下蹲时，要与之侧身相向，不应正面相对，更忌讳(j hu)背部朝向同行人下蹲时将两腿靠近，臀部向下，同时注意头、胸和膝关节的角度，使姿态更加优美

8、共三十页交叉(jioch)式蹲姿右脚置于左脚的左前侧，右腿从前面与左腿交叉下蹲时，右小腿垂直于地面，右脚全脚着地左腿从右腿后面向右侧伸出左脚的脚跟抬起，脚掌着地两腿前后靠近，合力支撑身体臀部向下(xin xi)，上身稍前倾共三十页高低(god)式蹲姿下蹲时，左脚在前，全脚着地右脚稍后，脚掌(jiozhng)着地，后跟提起右膝低于左膝臀部向下，身体基本上由右腿支撑共三十页走姿的基本(jbn)要求：上身基本保持标准站姿两臂以身体为中心，前后自然摆动，手掌心向内，指关节自然弯曲(wnq)起步时身体稍向前倾，重心在前脚掌上，膝盖伸直步位准确。两脚内侧要落在同一条直线上步幅适度。标准步幅是本人脚长的11

9、.5倍步速均匀。行走速度适中（2秒3步）共三十页穿着(chunzhu)西装时的走姿保持身资挺拔，后背平正行走时膝盖要挺直，步幅可略大些，手臂放松前后(qinhu)自然摆动站立时两腿要靠紧共三十页穿着(chunzhu)短裙时的走姿穿西式短裙行走时，步幅不应过大，一般不应超过着装者的一个(y )脚长尽量走成一条直线，显示着装者的端庄穿着有下摆的短裙时，步幅可略大些，要表现出女性轻盈、敏捷的特有风格共三十页穿着(chunzhu)旗袍时的走姿身资挺拔，不塌腰翘臀下颌微收，双目平视，面带微笑步幅不宜过大两脚跟(jiogn)前后走在同一条直线上两肩放松，两臂体侧摆动站立时两手相握置于腰间，体现东方女性的含

10、蓄美共三十页穿着(chunzhu)长裙时的走姿走时步幅可稍大步速不宜过快转身时要强调头与身体(shnt)的协调需要时可一手提裙，防止踩裙边共三十页引领(ynlng)、指引手势要领五指并拢(bn ln)手心微凹腕关节伸直，手与前臂形成一条直线掌心斜向上方，手与地面形成45度角共三十页注视(zhsh)礼仪基本要求：注视的部位以对方双眼为底线，以唇心为顶角的倒三角区域注视的时间不能过长，否则会令人感到不自在注视的时间也不能过短，这样会让人觉得不被重视交谈过程中，除双方关系十分亲近外，目光连续接触的时间一般为5秒钟左右不要反复打量对方，也不要漫不经心的扫视眨眼不可过于频繁，不然会给人心不在焉(xn b zi yn)的感觉共三十页当代风尚学习(xux)现场共三十页当代(dngdi