吸烟对健康的危害健康宣教课件

1、吸烟对健康的危害健康宣教演讲人汇报日期01烟草中的有害物质烟草中的有害物质据研究发现，吸烟的人会有一半死于与吸烟相关的疾病，其中有一半人的寿命将不足70岁。平均来说，与不吸烟的人相比，吸烟者的寿命要减少1015年。烟草燃烧产生的烟雾中含有7000多种已知的化学物质，它们是造成吸烟者成瘾和健康受损害的罪魁祸首，其中主要的有害物质包括以下几种。尼古丁：尼古丁具有成瘾性。尼古丁可引发血管收缩、心跳加快，使血压升高；可造成血管内膜受损，加重动脉硬化；可引起冠状动脉痉挛，诱发心绞痛和心肌梗死。焦油：焦油是烟草燃烧后产生的黑色物质，在烟雾中以细小颗粒的形式存在。焦油是引起肺癌和喉癌的原因之，同时也会加重哮

2、喘和其他肺部疾病的症状。此外，焦油还会造成吸烟者手指和牙齿发黄。一氧化碳：一氧化碳是使氧气脱离血液中红细胞的物质，可造成机体缺氧。此外，一氧化碳还会使人体胆固醇水平增高，加速动脉粥样硬化，造成血液黏稠，容易形成血栓，进而造成血管堵塞。烟草中的有害物质01放射性物质：烟草中含有放射性致癌物质。02其他有害物质：烟草中还含有氰化钾、甲醛、丙烯醛、砷、汞、镉、镍 、氨、砒霜、杀虫剂等有害成分。02吸烟与肺癌吸烟与肺癌吸烟时间越长，吸烟量越大，肺癌的发生风险就越高。03吸烟与心脑血管疾病经常吸烟的人血黏度会发生改变，其体内二氧化碳等酸性物质也会增加，从而影响红细胞膜的通透性和红细胞变形能力，促使血液中

3、的红细胞、血小板等大量聚集，使全血黏度增高，形成血栓。血栓如果发生在心脏冠状动脉，就可能导致心肌梗死；如果发生在脑血管中，就可能导致脑卒中。吸烟与心脑血管疾病04吸烟与呼吸系统疾病慢性阻塞性肺疾病是一种由慢性支气管炎、肺气肿等疾病发展而来的气流受阻的慢性疾病。患者的肺脏因接触有害微粒（如烟草中的有害物质）或气体，而产生异常的炎症反应，炎症反应随时间进展逐渐加重。起始患者会出现慢性咳嗽、咳痰，之后逐渐出现活动后甚至静息时呼吸困难（喘息），最后出现心力衰竭（肺源性心脏病）及呼吸衰竭。世界卫生组织预计2030年慢性阻塞性肺疾病将成为全球第四大致死性疾病。吸烟与呼吸系统疾病05吸烟与其他疾病吸烟与其他

4、疾病吸烟与多种疾病的发生有关，包括：口腔癌、胃癌、咽喉癌、骨质疏松症和髋关节骨折、胰腺癌、白内障、膀胱癌、眼底黄斑病变、肾癌、肢体坏疽、白血病、牙龈炎、宫颈癌等。06吸烟与男性健康吸烟与男性健康01吸烟可导致男性性功能障碍。吸烟是引起阳痿的重要因素之，它导致阳痿发生的最重要的病理基础是血液循环不良。在阳痿的患者中，吸烟者比例显著高于同年龄段的正常人群。吸烟越多，发生阳痿的可能性就越高。02此外，吸烟还可导致男性不育症。吸烟导致男性精子数量减少，并且造成精子质量降低，进而影响男性的生殖能力。07吸烟与女性健康吸烟与女性健康吸烟易致妇科肿瘤。吸烟可使女性加速衰老。吸烟可导致女性不孕。乳腺癌；近年来

5、，乳腺癌的发病率逐年增高，与吸烟这个环境因素有很大的关系，吸烟越多，吸烟时间越长，妇女患乳腺癌的风险就越大。吸烟可增加妇女宫外孕的发生风险。吸烟会引发骨质疏松。010203040506吸烟与女性健康宫颈癌：吸烟是人乳头状瘤病毒感染者发生宫颈癌的高危因素。吸烟时间越长，每天吸烟量越多，风险就越高。卵巢囊肿：吸烟使妇女患卵巢囊肿的风险升高。吸烟对胎儿和产妇的影响：母亲吸烟会影响腹中胎儿的生长，可以造成流产、早产以及低体重儿和胎儿畸形。此外，吸烟还会造成母乳分泌量减少。08被动吸烟的危害被动吸烟的危害被动吸烟指不吸烟者吸入吸烟者呼出的烟雾及卷烟燃烧产生的烟雾，也称为“非自愿吸烟”或吸“二手烟”。被动

6、吸烟会对人体产生以下危害。被动吸烟者吸入的烟雾中含有多种有毒物质和致癌物，如一氧化碳、一氧化二氮、甲醛、乙醇、甲烷、甲苯、氰化氢等。被动吸烟同样有害健康，可增加被动吸烟者患癌症、呼吸系统疾病、心脑血管疾病等多种疾病的概率。被动吸烟不存在所谓的“安全暴露”水平，只要房间中有吸烟的人，其他人就会受到危害。室内划分吸烟区和非吸烟区、采取通风措施等不能消除二手烟的危害，只有100%的室内无烟环境才能避免吸“二手烟”。3214509吸烟的误区吸烟的误区误区一：可以吸带过滤嘴、焦油含量低的“好烟“误区二：吸烟有助于保持身体苗条误区三：有些人吸了一辈子烟也没事误区四：年轻人不必担心患肺癌误区五：戒烟很容易，

7、想戒就戒误区六：戒烟失败了，肯定再也戒不了烟了误区一：可以吸带过滤嘴、焦油含量低的“好烟“焦油含量低并不代表对人体的危害小。吸低焦油卷烟的人患与烟草所致相关疾病的概率并不降低；吸不同焦油含量卷烟的人的尿液中致癌物水平没有变化；同时，卷烟焦油含量降低，相应尼古丁水平下降，导致吸烟者为了获得更多的尼古丁而增加吸烟量，并且吸食深度也相应加大。另外，低焦油卷烟还会使吸烟者产生侥幸心理，认为危害性低，更不容易戒烟。吸烟的误区误区二：吸烟有助于保持身体苗条由于烟草中的尼古丁本身具有抑制食欲的作用，且烟草对舌头上的味蕾有一定的破坏作用，人体在进食食物时会品尝不出食物的味道。但是，利用这种方法保持体重是很危险

8、的做法。建议通过运动和调整膳食来达到减轻体重的目的。吸烟的误区误区三：有些人吸了一辈子烟也没事每个人的体质都是有差异的，因此并非所有的吸烟者都会患肺癌或因肺部疾病导致死亡。但不可否认的是，吸烟者患肺癌和其他疾病的风险及死亡率远高于非吸烟者。仅根据自己身边的个别现象就认为吸烟可能是无害的，这是不明智的想法。吸烟的误区误区四：年轻人不必担心患肺癌事实上，吸烟可以导致至少10种不同的癌症，肺癌仅是其中的一种。并且，肺癌可发生于任何年龄层人群。吸烟致癌的后果往往在吸烟几年甚至几十年后才会表现出来，因此，年轻时没有患癌症并不表示以后不会患。研究表明，在长期吸烟者中，约有一半人死于与吸烟相关的疾病。吸烟的

9、误区误区五：戒烟很容易，想戒就戒事实上这种想法是错误的。烟草中的尼古丁是一种高度成瘾性物质。一旦吸烟成瘾，与任何物质成瘾一样，完全戒除是有一定的困难的。 有两位英国流行病学专家从20世纪50年代开始追踪当时英国近4万名临床医生，研究他们的吸烟行为与其健康之间的关系。该研究持续了50年，在研究的过程中，两位流行病学专家在英国的医学期刊上不断发表研究结果，揭示了吸烟与肺癌、心血管疾病及生存时间的关系。在研究开始时，英国男性医生的吸烟率是70%。研究结果显示，虽然他们有丰厚的收入和最好的医疗照护，但是吸烟会使他们像普通人一样患上肺癌、冠心病等疾病。如果不戒烟的话，这些医生也会像普通人一样，提前101

10、5年死亡。入组的医生们看到这个研究结论后，很多人开始戒烟，但即使是患了冠心病的医生，也仅有不到一半的人能够摆脱对尼古丁的依赖，彻底戒烟。由此可知，戒烟并不是一件容易的事情。吸烟的误区误区五：戒烟很容易，想戒就戒通过大样本人群观察发现，决心戒烟的人平均要经过710次努力才能够成功戒烟。吸烟的误区误区六：戒烟失败了，肯定再也戒不了烟了戒烟的过程是比较漫长的，完全依靠自己戒烟，十个戒烟者九个可能失败，大部分人要戒好几次才会成功。如果有医护人员进行指导，成功率可增加23倍。如果吸烟者有能力停止吸烟一段时间，那就表明其可以不依赖烟草生活，这本身就是一种成功。即使戒烟失败了，也不要泄气，鼓励自己重新开始，

11、并尽快计划一次新的尝试。吸烟的误区10戒烟的好处戒烟的好处有益于提高自己的生活质量有益于他人的健康其他不吸烟，就不必把钱化为烟雾，也不必花钱治疗因吸烟引发的各种疾病，而且还可以用省下来的钱更健康地享受生活。烟草燃烧时产生的烟雾中所含的化学物质在被别人吸入后亦会影响他们的健康，而这些人恰恰是自己身边最亲近的人，如父母、妻子、儿女、朋友、同事等。吸烟行为还可能导致子女效仿，而他们还处于生长发育中，吸烟会对他们造成更大的伤害。戒烟有助于建立良好的个人形象，尤其是给孩子树立良好的榜样，还有助于在社会交往中给别人留下良好的印象。11如何戒烟如何戒烟制作一张24小时吸烟情况登记表：记录每次吸烟的时间和吸烟时正在