压力、挫折和冲突管理

1、关于压力、挫折与冲突管理第一张，PPT共十五页，创作于2022年6月学习目标明确工作压力的来源了解群体压力对个体的影响掌握引发挫折的原因和应对挫折的办法概括冲突的积极作用和消极作用掌握解决冲突的基本方法了解谈判中应该注意的问题第二张，PPT共十五页，创作于2022年6月第一节 压力 压力（stress）是个体对觉察到的挑战和威胁个人福利的情况的适应性反应。压力有其心理和生理维度，当人们觉察到一种情况并认为它是一种威胁时，就会导致血压升高、出汗和心跳加速等一系列生理反应。压力总是与限制和要求联系在一起的。前者阻碍人们去做自己想做的事，后者则指丧失了一些自己所渴望的东西。这里需要强调的是，压力是人

2、对某种情况的应激反应，而不是情况本身。第三张，PPT共十五页，创作于2022年6月一、压力的来源环境因素。环境的不确定性会会影到组织中员工的压力水平。例如，经济紧缩时，人们会对自己工作的安全感和稳定性更为担忧。组织因素。组织内部也存在着诸多能导致压力感的因素。例如：任务、角色与人际要求、组织结构、组织领导和组织生命周期。个体因素。员工的个人生活因素，如家庭问题以及个人经济问题、员工内在的个性特点等，也是潜在的压力源。第四张，PPT共十五页，创作于2022年6月二、压力的后果生理症状。压力感容易使员工新陈代谢出现紊乱，如心率、呼吸频率加快，血压升高，头痛，易患心脏病。 心理症状。压力还能通过一些

3、心理症状反映出来，如紧张、焦虑、易怒、烦躁和延迟等，并会导致工作不满感的产生。行为症状。压力的行为症状包括生产效率下降、缺勤、离职、饮食习惯改变、抽烟喝酒增多、言语速度加快、烦躁、睡眠失调等。第五张，PPT共十五页，创作于2022年6月三、群体压力 群体压力是指在群体规范形成后迫使成员产生顺从行为的约束力。群体压力是在群体内部产生的，群体成员能明显感受得到，其目的在于使其成员必须遵守群体规范。群体压力与自上而下的压力不同，它不具有强制执行的性质，但是使个体在心理上很难违抗，因此其改变个体行为的效果有时比权威的命令来得更大。 第六张，PPT共十五页，创作于2022年6月四、组织解决压力的途径 设

4、置现实可行的目标 对工作进行重新设计 加强组织内部的沟通 提供组织资助的健康项目第七张，PPT共十五页，创作于2022年6月第二节 挫折 所谓挫折就是指当个体从事有目的的活动时，在环境中遇到障碍或干扰，致使需要和动机不能满足，因而产生焦虑和紧张不安的情绪状态。挫折通常有两方面作用。从积极的方面看，挫折可以促使人提高解决问题的能力。从消极的方面来看，挫折可能使人痛苦沮丧、情绪紊乱、行为失措，甚至会引起种种疾病。 第八张，PPT共十五页，创作于2022年6月一、挫折后的非理智性反应 攻击 固执 倒退 妥协（文饰、投射、 反向、表同）第九张，PPT共十五页，创作于2022年6月二、挫折的应对 提高认

5、识改变情境发泄变消极为积极第十张，PPT共十五页，创作于2022年6月第三节 冲突与冲突管理 冲突是指对立双方在资源匮乏时出现阻挠行为并被知觉到的矛盾。它包含三层含义：其一，必须有对立的两个方面；其二，为取得资源而发生阻挠行为；其三，只有当问题被知觉到时，才构成真正的冲突。 第十一张，PPT共十五页，创作于2022年6月一、冲突观念的变迁 传统观念。早期的管理理论把冲突和暴力、破坏、无理取闹等同起来，认为所有冲突都是有害的。 人际关系观点。冲突对群体和组织来说是客观存在、不可避免的。由于冲突无法避免，所以他们提倡接纳冲突。交互作用观点。冲突既中有破坏性的，也有建设性的。建设性的冲突有助于群体目

6、标的达成。 第十二张，PPT共十五页，创作于2022年6月二、冲突的过程 潜在对立阶段。酝酿和形成冲突条件，如不良的沟通，不良的组织结构和不良的个人因素。认知与个人介入阶段。冲突不断产生和恶化，使人形成明显的知觉，并伴有不良的情感体验。行为阶段。双方冲突升级，展开全面公开论战，冲突达到了白热化。结果阶段。冲突结束，采取一系列措施处理外显冲突后，产生不同的结果。 第十三张，PPT共十五页，创作于2022年6月三、冲突的处理 托马斯认为解决冲突必须适当地确定解决问题的次序，以此来协调“武断”坐标和“合作”坐标，以求得冲突的建设性解决。冲突处理的结果，可以是一方胜利一方失败，或者是双方都有所得亦有所失，但最好的处理结果是“胜对胜”的。为实现这样的结果，在管理过程中应注意加强信息沟通，提倡友谊、谅解、信任、支持，以便减少隔阂和缩短心理距离。在解决冲突的