幼儿体能可量化指标

1、大、中、小班幼儿体能的可量化建议:l=JI三三（一）大班级体能可量化建议：（1）大班体肓领域总教育目标：1、认识身体的主要器官及主要功能，掌握如何保护身体的最基 本的方法；了解一些简单的预防疾病的知识，愿意接受预防接种和疾 病治疗。2、对体育活动充满兴趣，能积极主动地参加各种体育锻炼；掌 握参与体育活动的最基本的知识和技能；在体育活动中能团结合作、 遵守规则、勇于竞争。3、掌握有关基本体操和队列、队形变化的简单知识和技能，坚 持每天做操，具有在冬夏季节不怕寒冷与炎热的意志品质，具有一定 的适应自然环境的能力和对疾病的抵抗力。4、平衡、协调、速度、灵敏、柔韧、力量等身体机能良好；掌 握身体素质练

2、习必需的知识和技能，能安全地、创造性地运用运动器 械进行身体锻炼，爱护运动器材。5、活泼开朗，不怕挫折，知道心情愉快对身体有好处，愿意克 服困难，能与同伴友好相处。（2）大班体肓领域教育目标：1、培养幼儿热爱体育活动，提高幼儿的体育能力2、通过体育锻炼提高幼儿的身体素质，培养幼儿乐观向上的心 理素质3、通过团结协作参与体育游戏活动，培养幼儿的集体主意精神（3）大班下学期体育领域教育内容：A、基本动作1、走：步伐均匀，有精神地走。听信号变换方向走。一对一对整齐地走。2、跑：上体稍前倾，两手半握拳，屈肘在体侧，前后自然摆动， 用前脚掌着地跑。听信号变速跑或改变方向跑。快跑，距离为2030米。跑、走

3、交替，距离为200300米。3、跳跃：屈膝摆臂，四肢协调，用力蹬地跳起，轻轻落地，保 持平衡。原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖2025厘米）。双脚站立由高3035厘米处往下跳。双脚立定跳远，距离不少于40厘米。助跑跨跳不少于宽50厘米的平行线。助跑屈膝跳过3040厘米高度。练习跳绳或跳橡皮筋。4、平衡：上体正直，步子均匀，上下肢协调，动作自然。两臂侧平举，单腿站立510分钟。两臂侧平举，闭眼起踵转（5圈左右）。在有间隔物体（砖、木板、硬纸等）上走。在高3040厘米、宽2015厘米平衡木上，变换手臂动作（叉 腰、侧平举、前平举、上平举）走。5、投掷：两人相距24米抛接大球。原地变换形式拍球

4、如转一圈再拍球。边走边拍球，边跑边拍球。肩上挥臂投远。肩上挥臂投准（距离3米左右。标靶直径60厘米左右）。6、钻爬和攀登：在中班的基础上协调灵敏地钻爬和攀登障碍物。B、基本体操1、以徒手操为主，并选学一、二套轻轻器械操，每套六至八节。2、教幼儿学习立正，稍息，看齐，向左（右）转，原地踏步， 立定、便步走，齐步走，跑步走，左（右）转弯走。3、听信号左右分队。（二）中班级体能可量化建议：（1）中班体肓领域总目标：1、身体健康，在集体生活中情绪安定、愉快2、知道必要的安全保健常识，学习保护自己3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活（2）中班体肓领域教育目标：1、培养幼儿热爱体育活动，提高幼儿的体育能力

5、2、通过体育锻炼提高幼儿的身体素质，培养幼儿乐观向上的心 理素质3、通过团结协作参与体育游戏活动，培养幼儿的集体主意精神（3）中班下学期体育领域教育内容：A、基本动作1、走：上体正直，上下肢协调地走听信号有节奏地走听信号变速走2、跑：上下肢协调、轻松地跑一路纵队跑在一定范围内四散地追逐跑快跑，距离为1020米跑、走交替，距离为100200米3、跳跃：屈膝、前脚掌蹬地跳起，轻轻落地，保持平衡原地纵跳触物（物体距离幼儿高举的手指尖1520厘米）双脚在直线两侧行进跳双脚站立由高2030厘米处往下跳双脚立定跳远，距离不少于30厘米助跑跨跳不少于40厘米的平行线4、平衡：上体正直，上下肢协调原地转13圈

6、闭眼向前走510步在宽2015厘米平行线中间走在高2030厘米，宽2015厘米的平衡木上走5、投掷：自抛自接低球、高球（头以下为低球，头以上为高球）两人近距离用双手互相抛接大球左、右手拍球练习肩上挥臂投物（投纸标、小皮球、重二、三市两的小沙包）6、钻爬和攀登：钻过直径为60厘米的竹圈（或柳条、荆条、塑料管等制作）手脚着地屈膝爬手脚协调地攀登B、基本体操1、以徒手操为主，并选学一、二套轻轻器械操（哑铃操、花操、 旗操、棍棒操等），每套五、六节2、学习听口令：立正，稍息，看齐，原地踏步，齐步走，跑步 走3、听信号切断分队（三）小班级体能可量化建议：（1）小班体肓领域总目标：1、身体健康，在集体生活

7、中情绪安定、愉快。2、知道必要的安全保健常识，学习保护自己。3、喜欢参加体育活动，动作协调、灵活。（2）小班体肓领域教育目标：1、适应幼儿园生活，情绪稳定。2、了解简餐的安全保健常识；在成人提醒下知道如何保护自己。3、愿意参加体育活动，动作比较自然。（3）小班上学期体育领域教育内容：A、基本动作1、走：上体正直自然走。听信号向指定方向走。一个跟一个走。2、跑：两臂屈肘在体侧，自然跑。沿着场地周围跑。听信号向指定方向跑。在指定范围内四散跑。跑、走交替，距离为100米左右。3、跳跃：自然跳起，轻轻落地。双脚原地向上跳。双脚站立由高1525厘米处往下跳。双脚向前进跳。4、平衡：身体不左右摇晃。在宽25厘米以内的平行线中间走。在1520厘米的斜坡上走上走下。5、投掷：互相滚接大皮球。练习双手抛大皮球。学拍皮球。6、钻爬和攀登：钻