小学六年级心理健康教育《我有抗逆力》教学设计

1、我有抗逆力教学设计【背景分析】小学高年级的学生正处于情感变化的关键期，是培养学生对待挫折 保持良好态度的关键期。随着年龄的增长，他们的课业负担加重，需要 面对更多关于学习和生活的事件，这无形之中增加了学生的心理压力， 而此时他们的身心开展正处于动乱变化状态，身心开展还不够成熟。因 此，当一些负性事件出现时就会对他们的心理造成很大的冲击，甚至会 导致一些不可挽回的意外事件发生。然而，在现实生活中，有些学生在 经历负性事件后，不会有非常强烈的情绪反响，能很快从负性情绪中恢 复过来。那么究竟是什么导致了这种个体差异呢？这些个体是如何从负 性情绪中恢复过来的呢？这就是人们常说的“抗逆力”，即心理弹性。

2、小 学高年级学生的自我意识逐渐增强，他们的心理弹性正处于开展变化的 过程中，假设学生能正确地面对困境，可增强其挫折承受能力，从而有利 于其人格的全面开展。【教学目标】.明白挫折在每个人成长过程中是不可防止的。.学会从“我有”“我是“我能”的角度来应对困难和挫折。.认识与肯定自己的长处，相信自己的能力，沉着面对生活中的挫 折与困难，从而提升抗逆力。【教学准备】PPT、多媒体素材、互助清单、建议卡等【教学过程】一、开启寻“宝”之旅.电脑播放动画短片一只吃不到曲奇的猪.教师引导动画片中的小猪，他的目标是什么？他最后有没有实现自己的目 标？.引出“抗逆力”，百度百科上显示：抗逆力是当个人面对逆境时能

3、够理性的做出建设性、正向的选择和处理方法。【设计意图】：通过童话故事引出题目，激发学生的学习兴趣；创设 情景的方式有助于学生更加投入于课堂；止匕外，图片与视频的感官刺激, 引发同学们对于挫折的思考，为后续内容做准备。二、法宝一：我有(I have ).宣读心理小博士的第一个法宝想要获得第一个法宝，首先需要知道：你的周围还有谁会面临挫折 呢？你觉得应该如何面对挫折呢？.教师引导其实在我们的周围，许多事物都会遇到挫折：小树在经历风吹日晒 和雨淋之后会变成参天大树；脆弱的小鸟在大风大浪之后逐渐变得坚强 独立；作为一名阳光可爱的少年，你们也会经历各种各样的挫折。谁愿 意来说说自己或身边人曾经遇到的挫折

4、。(用图片呈现)说说自己或身边人的挫折。.面对挫折的态度面对挫折，每个人都会有不同的态度：发泄情绪、逃避挫折、解决问题。如何利用解决问题这一良好的态度提升自己的抗逆力呢？老师给大 家两点建议。第一步：培养积极的语言模式。第二步：运用问题导向的应对方式。练习一下如何用解决问题的态度战胜挫折。英语考试没有考好，只有38分；在期待已久的班干部竞选中，我没有被选上。帮助小猪找找战胜挫折的法宝。.教师小结小猪听了大家的建议，明白了：好态度才是战胜挫折的法宝，所以 他顺利地找到了拥有抗逆力的第一个法宝就是：我有好态度。【设计意图】：通过游戏环节，使同学们了解到自己对自身能力的预 估有时会与真实的能力水平有

5、差距，引导学生明白每个人都有潜力。三、法宝二：我是(I am).宣读心理小博士的第二法宝.活动：优势轰炸(我是有优势的)以小组为单位，完成“优势轰炸”活动。公布游戏规那么：每个成员先说出自己的一项或两项长处，然后小组 其余三人轮流说说这个成员的优点，最少要说出10个。说自己长处时， 不得使用“假如”“但是”等字眼；听别人说自己优点时，只允许静听， 不必表示感谢，亦不可泼冷水。听了同学们对你进行的优势轰炸，你想说什么？帮助小猪找优点。动画片中的小猪一样，在面对吃不到饼干这一困难与挫折时，他的 潜力也许暂时没有被成功激发，但相信每个人的潜力都是巨大的。.拍手神功(我是有潜力的)通过小游戏：拍手神功

6、，来验证：我是有潜力的。估计一下自己一分钟能拍多少下手掌？同学回答之后，请所有人在一分钟内拍掌，看究竟能拍多少下。看来，我们的能力有时比我们想象中要强大，我们是有潜能的。.教师小结小猪明白了：虽然他现在暂时无法吃到饼干，但在遇到困难和挫折 时，只要他积极去寻找解决问题的途径，发挥自己的优势和长处，激发 个人的潜力。明确目标，坚持不懈，最终肯定能够吃到饼干。在大家的帮助下，小猪终于获得了第二个法宝：我是潜力股。【设计意图】：通过“优势轰炸”活动，让学生明晰自己与他人的优 势，这些优势可用来抵御挫折。四、法宝三：我能(I can)面对大多数的困难和挫折只要我们正确运用这两个法宝，基本就能 够解决问

7、题，战胜挫折。小猪想要吃到饼干，还需要完成心理小博士给小猪留下的最后一个 任务：说说面对你无法战胜的困难时，你能做什么？.教师引导听到这个任务，小猪想放弃了，你想对小猪说点什么？.活动体验：“互助清单”小猪听了大家的鼓励，又重拾信心，现在让我们用实际行动来帮助 小猪吧。以小组为单位，完成“互助清单”。小组提供自己的互助清单。.小结：在生活中、学习中，当遇到自己解决不了的困难和挫折时, 能向他人求助；在别人遇到解决不了的困难和挫折时，我们也能去帮助 他人。这就是我们帮助小猪找到的第三个法宝：我能求帮助。【设计意图】：通过活动，让同学们了解在自己遇到挫折时，可以向 别人求助；在他人遇到挫折时，自己可以提供帮助。五、寻“宝”成功.教师总结小猪在同学们的帮助下终于找到了拥有抗逆力的三个法宝，它成功 翻开了那罐对它而言非常重要的曲奇饼干，吃到了香甜美味的饼干，当 然更重要的是它拥有了抗逆力，学会了面对和战胜挫折的方法。.战胜挫折说说如果再遇到以前自己没有战胜过的挫折，你会怎么做？.寄语未来虽然拥有抗逆力并不是一件容易的事情，但是相信只要我们能好好 利用今天学习的三个法宝：我有好态度，我是潜力股，我能求帮助。在 生活中、在学习中坚持练习一一当你面对挫折时，你一定会大声地说：我有抗逆力。当你面对挫折时，你一定会勇