大学生涯规划第2章-大学学习的特点与方法-精选课件

1、第二章 大学学习的特点和方法第一节 大学学习的特点第二节 行为习惯对学习的影响第三节 掌握大学的学习方法第一节 大学学习的特点一、人类学习活动的一般特点二、大学学习的本质及特点三、大学学习中的一般规律及要求一、人类学习活动的一般特点人类学习活动的一般特点主要体现在：1、学习具有社会性2、学习具有能动性3、学习具有继承性1、学习具有社会性这种社会性具体表现为，一个人的学习必然要受到某种社会需求和社会意识的支配。对学习者来说，其学习欲望和学习目的的确立也不能脱离这种社会需要，要受社会存在和社会意识的支配，只有这样，人的社会属性才能得到实现。2、学习具有能动性自觉地、有目的地学习，正是人类所特有的主

2、观能动性的突出表现。人活着就要主动地去认识世界和改造世界。也就是说，人类的学习总是在一定目的的引导下，有意识的、自觉地进行的，学习具有能动性。3、学习具有继承性人类的学习，既可以通过实践获得直接经验，也可以通过继承获得间接经验。直接经验在时间上、空间上有很大的局限性，因此必须通过人与人的社会交往，继承前人和他人的间接经验。间接经验的获得，必须以社会传递为前提，以语言文字为工具。能够获取间接经验是人类得天独厚的一种特殊能力。二、大学学习的本质和特点1、明确学习目的2、找到自己的兴趣点，并努力开发它3、学会学习，学会思考4、培养创新思维，需有质疑精神和提出问题的意识三、大学学习中的一般规律及要求（

3、一）学习中的规律和现象1、序进累计规律2、学习的迁移规律3、学习中的高原现象4、记忆遗忘规律5、学习的起伏进程1、序进累积规律学习是一个循序渐进不断累积的过程，同时，学习过程还是知识、经验不断积累，从量变到质变的过程。知识、经验积累到一定程度，就会使学习者的致力产生质变，上升到一个新的层次。然后，在新的层次上再积累，再发生新的质变。2、学习的迁移规律学习的迁移泛指一种学习对另一种学习的影响，也就是已获得的知识、技能、方法、态度对学习新的知识、技能、方法、态度的影响。如果是先前的学习对后来的学习产生影响，就叫顺向迁移。反之，后来的学习对先前的学习产生影响，则叫逆向迁移。3、学习中的高原现象所谓高

4、原现象是指学习成绩的进步并非总是直线上升，有时会出现暂时停顿的现象。产生高原期原因主要有两点：一是学习中因内容结构和方式方法发生变化，对新的内容和方法适应有一个过程；另一种是学习者个人状态的影响，如果兴趣降低，产生厌倦情绪和疲劳等，也会使成绩出现暂时的停顿。4、记忆遗忘规律记忆是学习的基础，是掌握知识的先决条件。一切学习活动都是从记忆开始的，离开了记忆就谈不上掌握知识和运用知识。虽然每个人的记忆能力有所不同，但是人的记忆潜力却是非常大的。应利用遗忘规律，及时复习巩固，促进学习效率的提高。5、学习的起伏进程在学习过程中，往往起初进步很快，随后有一段时间成绩保持相对稳定。另外，学习中成绩会时升时降

5、，表现出较大的起伏，而且学习成绩的高低还会因人而异，即表现出个别差异。三、大学学习中的一般规律及要求（二）大学学习的具体要求1、学会听和记2、学会安排学习内容与时间3、积极参加实践第二节 行为习惯对学习的影响一、日常行为规范教育的意义二、日常行为规范教育的分类三、大学生良好行为习惯的培养一、日常行为规范教育的意义1、有助于大学生养成良好的行为习惯2、有助于教育目标的实现3、有助于提高大学生思想道德素质二、日常行为规范教育的分类1、按行为的社会含义可分为：遵纪守法行为、学习行为、人际交往行为等等。2、按心理因素可分为：理智型行为、好奇型行为、习惯型行为等等。3、从心理卫生角度可分为：正常行为、异

6、常行为、问题行为等等。4、从社会心理角度可分为：角色行为、暗示行为、模仿行为等等。三、大学生良好行为习惯的培养1、提高大学生的行为认知水平2、形成大学生正确的行为态度3、提高大学生自我的行为辨析能力4、增强大学生的道德意志品质和自我行为调节能力第三节 掌握大学的学习方法一、大学学习中存在的问题二、如何克服学习中的问题三、大学学习方法一、大学学习中存在的问题（一）、学习适应不良（二）、学习缺乏动力（三）、学习心理疲劳（四）、考试焦虑和怯场（五）、自控能力差（六）、不会利用图书馆（一）学习适应不良学习适应不良是大学新生中普遍存在的一种心理困惑。其具体表现有：（） 对学习缺乏应有的兴趣、紧迫感和自觉

7、性；（） 不理解大学的学习特点和规律，不知道如何有效地开展学习活动；（） 学习缺乏独立性，习惯于中学时的学习方法，对教师的依赖性较强；（） 学习中精力投入不足，对本专业的知识、技能、要认识不足。（二）学习缺乏动力大学生学习缺乏动力是指学习没有明确方向，甚至厌倦学习。主要表现为：（1）学习松弛。（2）没有学习的热情。（3）学习没有计划性。（4）学习肤浅，不求甚解。（三）学习心理疲劳学习心理疲劳表现为：注意力不集中，思想迟钝，情绪躁动，精神萎靡，学习效率下降，错误增多，出现失眠等。造成学习心理疲劳的原因如学习活动中不注意用眼卫生，学习内容单调、时间过长，学习难度较大，受到其他因素的干扰。（四）考试焦虑和怯场考试焦虑是指担心自己考试失败而忧虑的一种情绪反应。考试怯场的主要原因是缺乏自信。（五）自控能力差 独生子女没有经历过磨难，独立生活和自控能力相对较差。比如很多学生上网只是打游戏聊天，而且上网时间无法控制，影响了学业。二、如何克服学习中的问题（一）进入角色，熟悉生活，提高适应能力（二）培养学习兴趣，确立学习目标，增强学习动力（三）制定学习计划，锲而不舍，持之以恒三、大学学习方法1、做好笔