体育教案垫上运动单元流程

1、学习必备欢迎下载体育与健身学科单杠单元教学流程年级九学期一课次六执教1、通过垫上滚翻，肩肘倒立和这些动作的组合学习，能基本掌握肩肘倒立及组合的动作方法、技能、同时简单的学习动作的组合方重点：上体后仰式，自创由3-5个动作组成的组合练习。向上举腿展髖，单元教学2、增强上肢和腰腹肌肉力量，发展灵敏、协调、柔韧、力量等身单肩后滚翻的学习重点体素质，提高的身体协调能力和平衡自控能力。上体侧倒。目标难点3、加强安全意识，掌握练习时保护和帮助的方法。培养学生主动难点：动作流帮助他人，勇敢、顽强、主动学习的意志品质。畅、稳定4、能正确地评价自己和他人的动作。善于提出自己的看法的建议。课次教学内容学习目标重点

2、、难点教与学的主要方法1、教师重申滚翻的动作技巧和要领，学生分组复习前滚翻和前滚翻分腿1、巩固前滚翻的基本技起。术，初步学习和了解垫上（1）巩固前滚翻的动作。1、蹬地有力速练习的成套动作。（2）分组练习：巩固前滚翻和进一度快，低头滚复习前滚翻分腿2、发展上肢和腰腹肌力步复习前滚翻分腿起。一翻团身紧。起，接前滚翻。量，提高协调性和身体平2、教师巡回指导和小干部分管练习。2、起身分腿时衡能力。3、练习前滚翻分腿起，接前滚翻的即时推手。3、培养对垫上运动的兴（1）教师讲解示范趣（2）学生模仿练习（3）个别学生展示，共谈练习心得。（4）学生再练习。1、（复习）前滚翻分腿起2、肩肘倒立练习（1）教师讲解

3、示范肩肘倒立的动作过程和要领。1、初步学习肩肘倒立，（2）学生分组练习举腿挺髋动作，学会并基本掌握举腿、挺同时学习保护和帮助的方法。髋的技能，同时做到动作（3）两两组合练习，巩固肘关节支1、身体与支撑1、复习前滚翻分连贯。撑和提高倒立停留时间。面垂直。二腿起2、发展身体的协调性。（4）教师指导，学生示范，强调动2、上体后倒收2、学习肩肘倒立3、提高自我保护意识和作要领。腹举腿。学习保护帮助方法，培养（5）学生吸取经验继续练习。主动锻炼、勇于战胜困难3、按能力分组练习。的良好学习习惯。A:继续复习肩肘倒立B学习组合动作前滚翻分腿起前滚翻肩肘倒立学习必备欢迎下载1、复习前滚翻分腿起和肩肘倒立。（1

4、）教师重申动作要领。（2）学生分别复习前滚翻分腿起、肩肘倒立和前滚翻分腿起接肩肘倒1、掌握肩肘倒立的技术立。要领，逐步熟悉肩肘倒（3）学生示范、教师纠错后再练习立、单肩后滚翻成单膝跪1、后滚举腿，提高。撑的动作组合，力求动作身体侧倒经单2、学习肩肘倒立接单肩后滚，单膝1、复习肩肘倒立连贯。肩向后滚翻。跪地。三2、练习单肩后滚2、发展身体的协调性和2、后滚时头侧（1）教师示范见解动作要领和动作翻成单膝跪撑灵敏素质。偏带动身体滚重点。3、提高同学间保护帮助翻。（2）学生模仿练习。的方带法和能力，养成互（3）教师根据学生实际掌握情况解帮互助，主动合作的良好决练习中产生的问题。学习习惯。（4）教授单肩

5、后滚时保护者的保护方法3、展示学生练习成果，师生互评，并提出进一步练习要求。1、按练习顺序先后复习肩肘倒立和后滚翻。1、进一步提高肩肘倒立（1）按掌握程度分组练习提高。单肩后滚翻成单膝（2）教师根据学习情况提出改进要跪撑的组合的动作技能。求。1、复习单肩后滚四翻成单膝跪撑2、练习跪跳起熟练掌握单肩后滚翻。倒立、滚翻、（3）学生再练习提高。2、提高身体协调性和动跪撑按要求动2、练习新内容作灵敏度。作流畅、一气（1）跪跳起练习3、增强相互帮助、合作呵成。（2）单肩后滚翻成单膝跪撑练习的意识，形成积极主动、（3）组合练习刻苦练习的良好学习习（4）教师传授保护帮助的方法，与惯。学生练习同步进行。3、展

6、示练习成果，师生互评，共同提高。1、复习前面所学的内容。1、进一步提高肩肘倒立（1）以小组为单位，在组长带领下单肩后滚翻成单膝按本组学习情况分段练习或进行组跪撑的组合的动作技能。练习成套动作合练习。在反复练习中逐步熟练前滚翻分腿起倒立、滚翻、（2）教师分组巡视，并根据学习情成套的组合动作过程。肩肘倒立跪撑按要求动况提出改进要求。五2、提高身体协调性和动单肩后滚翻成单作流畅、一气（3）学生再练习提高。作灵敏度。膝跪撑跪跳呵成。2、能力分组成套组合练习3、养成积极主动练习的起。（1）个别有困难学生继续学习分解良好学习习惯。培养互动动作和前后组合链接。合作、共同提高的优秀品（2）组合练习质。（3）教

7、师再次强调保护帮助的方法，学习必备欢迎下载与学生练习同步进行。3、展示练习成果，师生互评，互相鼓励，共同提高。4、教师提出考核要求和明确评定标准。1、教师明确考核要求和明确评定标1、了解对垫上成套动作准。鼓励学生展示出最好的水平。的掌握程度。2、学生分组自主复习和做好准备活2、提高身体协调性和动动。组合动作的动作单独完成整套六作灵敏度。3、动作技评技评组合动作3、尝试公正合理的评价（1）师生共同评价。他人练习水平。学会欣赏（2）部分学生允许继续练习。和鼓励他人的学习成果。4、教师讲评，表扬优秀学生和提出在练习中需进一步改进的练习方法。1、保护与帮助：1、教师明确技评标准。肩肘倒立：帮助者站在练习者背后，两手扶提优秀：动作连贯、正确，姿态优美。小腿，同时用一腿的膝部顶撑练习者背部。良好：动作连贯、正确。安全保障单肩后滚翻：保护成肩肘倒立，后倒时，保护者评价合格：基本上能独立完成，动作质站在练习者侧放，双手托住练习者的腹部，