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文档简介

投掷实心球授课人：金开通千山区育英学校教学目标1、参与目标：学习各种投掷实心球的技术，提高投掷能力。2、技能目标：通过游戏传球接力，使学生熟悉实心球的球性，培养学生的球感。3、情感目标：培养团结协作的团队精神。准备部分 （一）课堂常规 1、体育委员整队，报告人数。 2、宣布本课教学目标及要求。 (二）徒手操 1、上肢运动 2、绕环运动 3、腹背运动 4、 体侧运动 5、弓步压腿 6、膝 踝关节运动基本部分 投掷实心球方法：1、 原地投掷实心球2、侧向投掷实心球3、背向投掷实心球 动作要领 两脚前后开立，双手持球于头上后方，后仰时头不能低下按挺髋 收腹 送肩 挥臂 甩腕 的顺序用力投掷易范错误动作和纠正方法（一）易犯错误：1、投掷用力顺序不正确。2、上、下肢不协调3、不能调动全身力量4、出手速度不快纠正方法：发展肌肉力量，结合跑跳能力，进一步练习投掷的基本技术。传接实心球游戏 把学生分成两组，第一人绕过前面的标志物，回来拍下一位同学手，轮流进行，先完成的小组为胜。谢谢观看

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