突破自我——打破消极思维定势_第1页
突破自我——打破消极思维定势_第2页
突破自我——打破消极思维定势_第3页
突破自我——打破消极思维定势_第4页
突破自我——打破消极思维定势_第5页
已阅读5页，还剩14页未读， 继续免费阅读

下载本文档

版权说明：本文档由用户提供并上传，收益归属内容提供方，若内容存在侵权，请进行举报或认领

文档简介

1、我们的约定认真倾听、积极参与真诚交流、乐于分享美国心理学家塞利格曼，在1967年研究动物时发现，他起初把狗关在笼子里。漫画展示只要铃声一响，就给小狗施加难以忍受的电击。它拼命逃，却怎么也逃不掉。于是在笼子里狂奔，惊恐哀叫。一次又一次对这只可怜的小狗重复同样的步骤，只要铃声一响，就给小狗电击。小狗怎么了，为什么不逃？后来实验者在给电击前，把笼门打开，此时狗不但不逃，而是不等电击出现，就倒地呻吟和颤抖。对于这件事情，小狗形成了自己认为的、几乎是无法改变的看法。习得性无助，是指在多次经历过消极体验之后，再面同样或者类似情境时个体所产生的一种无能为力、听天由命的心理状态与行为表现。同学们试着回忆，自己

2、或者身边的同学是否有类似的体验和经历？消极思维突破自我打破消极思维定势尤溪县梅仙中学 陈宇薇活动：障碍在哪里？（2）游戏开始后，所有体验者蒙住眼睛，再通过障碍通道（3）其他同学作为观看者，请保持安静。（1）请所有体验者先去走一走障碍通道。体验消极思维定势活动：障碍在哪里？（1）请体验者谈一谈，当眼睛被蒙住后，在通过障碍通道的过程中有什么感受想法?（2）请观看者谈一谈，障碍物明明已经移走了，为什么体验者还会那样走?是什么让他那样做的呢?（3）活动对大家有什么启示？小明同学的数学成绩不好，经过多次努力，依旧无法在考试中及格。他的内心充满了对学习的绝望，认为“反正我怎么努力，我都学不会，我是学不好这

3、门课的”，时间久了甚至连同其他功课也无力完成，成绩一落千丈，认为“我什么都做不好，一无是处，我的一生注定是失败的。”现在面对考试，小明再也没有努力复习过。（1）小明同学有哪些消极思维的表现？（2）我们应该如何去帮助他？感知消极思维定势挖掘潜能，增加自信【活动】：掌声响起来请同学们比较自己预测的数据和实际测试的数据之间的差距。你有什么发现？它又给我们什么启示？姓名预测次数实际次数小品欣赏卖拐（1）在小品卖拐中，你们看到了什么？（2）范先生的腿有没有真的瘸？为什么他后来真的以为自己的腿瘸了呢？暗示语言暗示我是最棒的！我一定可以！我努力，我会成功！请同学们在纸张上写出你认为哪些语言在你遇到困难时能够鼓励自己？肢体暗示 在平时的备考过程中，你每天是怎么走进教室的？运用积极的心理暗示【活动】：掌声再次响起姓名预测次数实际次数 当我们的心中有一定要超越，一

人人文库> 全部分类> 教育资料 > 中学教育

温馨提示

  • 1. 本站所有资源如无特殊说明，都需要本地电脑安装OFFICE2007和PDF阅读器。图纸软件为CAD,CAXA,PROE,UG,SolidWorks等.压缩文件请下载最新的WinRAR软件解压。
  • 2. 本站的文档不包含任何第三方提供的附件图纸等，如果需要附件，请联系上传者。文件的所有权益归上传用户所有。
  • 3. 本站RAR压缩包中若带图纸，网页内容里面会有图纸预览，若没有图纸预览就没有图纸。
  • 4. 未经权益所有人同意不得将文件中的内容挪作商业或盈利用途。
  • 5. 人人文库网仅提供信息存储空间，仅对用户上传内容的表现方式做保护处理，对用户上传分享的文档内容本身不做任何修改或编辑，并不能对任何下载内容负责。
  • 6. 下载文件中如有侵权或不适当内容，请与我们联系，我们立即纠正。
  • 7. 本站不保证下载资源的准确性、安全性和完整性, 同时也不承担用户因使用这些下载资源对自己和他人造成任何形式的伤害或损失。

最新文档

评论

0/150

提交评论