自信助我成长主题班会

1、自信助我成长主题班会自信助我成长主题班会【设计背景】法国教育家卢梭曾经说过： “自信心对于事业简直是一种奇迹，有了它，你的 才干便可以取之不尽，用之不竭；一个没有自信的人，无论他有多大的才能，也 不会抓住一个机会。”在我们周围生活中，不难发现，那些自信心强的人，能抓 住机遇，充满信心地去迎接挑战，想方设法获得成功；而那些自信心弱的人，往 往是退却顺从，成为生活中的弱者。所以说，自信是一种力量，是助人飞翔、获 得成功的隐形翅膀。随着年龄的增长， 小学四年级学生自我评价能力开始逐步形成， 可往往容易出 现偏差：有的对自己估计过高，骄傲自满；有的则对自己估计过低，缺乏自信。 随着学业难度有所增大，

2、后者情况更凸显， 表现在课堂上小手如林的动人画面少 了，回答问题的声音小了， 争着上台展示的孩子少了。 帮助这些孩子正确地认识 自我、建立自信，引导他们积极进取、勇于表现，是班主任应努力做好的工作。【教育目标】1. 帮助孩子们了解自信在学习、生活中的重要作用。2. 指导孩子们正确认识自我，教给他们获得自信的方法，建立自信。3. 引导孩子们学会不断调整自己， 以平常心对待学习生活中挫折和失败， 努力 保持自信，促进孩子们心理向健康方向发展。【适用年级】小学四年级【课前准备】1. 学生将自己的优点写在心形便利贴上，投入“种子”容器内。2. 学生准备才艺展示。3. 准备“自信树”，粘贴在教室后墙上。

3、【教育过程】一、故事导入师：同学们，知道你们喜欢听故事，今天老师准备了一个故事，你们想听吗？师：有一头小象，被一根长长的链子栓住，它经过许多次的努力都不能挣脱链 子的束缚，长大以后，虽然它的力量足以挣脱这链子，然而它却从未想过挣脱， 努力了。即使链子拖在地上，不加固定，它也不会去努力。这是为什么？师：过去一次次的失败告诉它，自己不行。其实大象现在行不行？师：这头大象身上出现的问题，在我们身上也有哦！比如上课时，面对老师提 出的问题，许多同学不敢回答，认为“我不会”；班会活动让展示一下才能，有 些同学不敢上台，认为“我不行”；发现自己成绩不如人，做作业也失去了自信， 始终拖拖拉拉的，似乎甘愿落在

4、后面。这些同学和这头大象一样，缺少了一个非 常宝贵的东西。你们知道是什么吗？师：说得好。缺少的是自信。拥有自信的人所向无敌，拥有自信的人快乐无比。 今天，让我们一同去认识“自信”。、认识自信师：看着“自信”一词，人们会想到它的两个兄弟一一那么什么是自信，它和 自卑、自大有什么区别呢？我请几位同学准备了小品表演。 下面请欣赏同学表演 的小品文艺演出。文艺委员：我是班级的文艺委员，过几天学校要举办一个文艺表演，让每个班 都出一个节目，该让谁去表演好呢？对了，让她去，“自卑同学，自卑同学，大家都说你唱歌唱得好，你能代表我们班去学校表演吗？”“自卑同学”：不，不，不行，我真的不行，我自己瞎唱还可以，可

5、一上台， 我准紧张，到时唱得准跑调，我一定会搞砸的。文艺委员：“自信同学，自信同学，你嗓子不错，你能准备一个节目参加学校 的表演吗？”自信同学”：好吧，我试试，虽然我没有上台表演过，但我相信通过精心的准备，我可以做好这件事情文艺委员：自大同学，自大同学，你也很好，不如你和自信同学一起准备节目“自大同学”：“哼哼，我当然很好啦， 人家都说我高端大气上档次。 要说唱歌， 咱班谁比得过我呢？但是我才不要和自信同学一起表演，他档次太低了！师：谢谢四位同学的表演。同学们，他们的表演，向我们介绍了什么是自卑、 自信和自大，你了解了吗？”师：这三者，你们喜欢哪一个呢？师：是啊，“自信”我们喜欢。自信是非常可

6、贵的品质。自信就是正确地认识 自己，既看到自己优点，也看到自己不足，并努力克服不足，积极向上的乐观 情绪。有了自信， 我们就像长了一对隐形的翅膀， 它能带我们飞向成功的彼岸， 帮助 我们快乐地成长。今天我们的班会课主题就是自信助我快乐成长三、树立自信。1. 游戏：取种子找优点、说优点师：正确地认识自我，是自信的前提，它就好比是自信的种子。老师这有一个 种子库，里面装的是你们课前写有自己优点的便利贴。 现在， 我想请同学们取出 “种子”。如果抽到自己的，大声读出来，如果抽到同学的，猜猜“种子”的主 人是谁，哪位同学先来？师：请大声读出你的优点。师：其实他还有很多优点，谁来补充？师：请走到“种子”

7、的主人跟前，把便利贴上的优点读给主人听。不过，我们 也很想知道你猜对了没有，大声读出来吧！如果你觉得“种子”主人的优点便利 贴中有遗漏，那你还可以直接说出来。师：请组长将“种子”发给同学们，同学们根据手上的“种子” ，去找到它的 主人。在给到主人手中时，大声地将她的优点读出来，并可补充说出来。如果正 好是自己的，也大声读出来。好了后，可以再将补充的优点加写在便利贴中。师：看来，不少同学能准确地写出自己的优点，也有的同学自我认识不够， 不过，在同学的帮助下，你们会发现，原来我们都有不少优点！当我们胆怯自卑 时，不妨想想自己原来也有许多值得欣赏的地方。让我们把自信“种子”根植到 内心，读一读，记一

8、记，并将它们发扬下去。2. 小博士支招教给自信的方法。师：同学们，有了自信的“种子” ，那么怎么让自信这棵树成长起来呢？聪明 的小博士为我们提供了树立自信的两大秘诀。 ；树立自信的秘诀 2天生我材 必有用。）师：你们能否根据小博士提供的关键词， 说说这两大秘诀的奥妙呢？请前后桌 四人小组开始讨论！师：同学们讨论得可真热烈，那么我们交流一下吧！故事例证失败是成功之母师：哪组同学来说说对“失败是成功之母”的理解？在汇报时，请结合具体的 事例来说。师：是啊，对于善于吸取教训的人，失败也是财富。让我们来看看科学家爱迪 生发明电灯丝给我们的启发，请一位同学来诵读。爱迪生发明电灯丝失败过一千次。他说： “

9、失败也是我所需要的，它和成功对 我一样有价值。 只有在知道一切做不好的方法以后， 我才知道做好一件的方法是 什么。”这里，爱迪生给我们指出了一条对待失败的科学的道路：在失败中总结 经验和教训，在失败的过程中一次比一次更接近成功。师：爱迪生乐观进取，屡败屡战，懂得从失败中吸取教训，才成就了伟大的发 明。他用实践告诉了世人，该如何看待失败失败是成功之母。视频感悟天生我材必有用师：那“天生我材必有用”又该如何理解呢？在交流前，请大家先看视频师：看了视频，你对小博士提出的秘诀二是不是有了更深的领悟呢？谁来说说师：刚才， 小博士从面对失败和不足两个角度给我们支招， 告诉我们应当有乐 观积极的心态，面对失

10、败，不要放弃，要学会在失败的结果中吸取教训，并发现 成功的种子，才是最要紧的；面对缺点，不要气馁，要有雄心壮志，用自己的优 势来为世界添彩，并学会扬长避短，发展自己，从而建立起自信。四、秀出自信。1. 榜样示范。师：自信的人活泼、大方、勇敢。在众人面前，又怎样表现出自信呢？请看班 级学习委员获奖的演讲视频隐形的翅膀师：看了学习委员的演讲，你有什么启发呢？怎样表现出自信呢？师：同学们真是善于观察思考。 那让我们来采访一下学习委员， 看看她是怎么 做到的！2. 同桌练习师：原来如此， 将同学们的意见综合一下， 就是眼睛正视前方， 提高音量， 微 笑着对自己说我能行。请同学们同桌之间相互练习一下。

11、3. 才艺展示师：同学们，知道自信的表现方法，能否尝试着表现出自己的自信呢？师：看了你们的展示，我非常感动，不少同学有大的进步，有的在努力克服自 己的胆怯，有的准备充分，勇于挑战自己尽管，我们有不足，但我们记住一 自信是一个人的胆。有了这个胆，你就会所向无敌！五、保持自信师：拥有自信的人，能成功，拥有自信的民族能强大。祖国未来的建设者们，老师愿你们保持自信，不断超越自我！你就是最棒的！师：请同学们把写有自己优点的自信便利贴贴在“自信树”中。让自信的种子 在我们每位同学心中生根、发芽、开花、结果吧！愿同学们心中的自信之树能根 深叶茂，也祝同学们在自信中快乐茁壮地成长， 将来成为参天大树，成为祖国

12、建 设的栋梁之才！I丨25.洗澡时淋浴温暖而舒适的室内温人的体温是39 C度是C D.80C 6下列温度值最接C,温度计的工作原理是利用液体的_热胀冷缩_。.摄氏温度规定，在标准大气压下，沸水的温度为近实际的是 A.120C.让人感觉 B.100.健C晨，草叶上出现的晶莹剔透的露珠属于 固态变为液态康成年现象.晒在太阳下的湿衣服变干是气态变为液态精很快现象.擦在皮肤上的酒变干是液态变为气态C.90现象初冬树上的霜是液态变为固态现象下面是四位同学用温度计测水温的实验操作过程，其中正确的是所示方)4 在测量水的温度时，甲、乙、丙三位同学按如图法读数，正确的是乙接近下列温度最 23 C的是_，.人体

13、的正常体水的温温北方冬季的平均人感觉气温让温暖、舒适的房间温化。下度冰水混合物的温 度当温度发生变化时，物质的状态通常会发生变列现象中物态变化判断正确的是度是_42_ .初秋的早II I II I I II II Illi II II 1111 制成的.在使用该温度计测量物体温度时，可以离开被测物体读数10.物质通常有三种状态：固态、液态和气态。在个标准大气压下5 C的酒精、氢气、铁三种物质中，有固定的体积和形状的是铁_,既没有固定的体积又没有固定的形状的此时的示数约为确的是21 C 9如图所示是实验室常用温度计，关于它的说法正是_.该温度计的示数为 39氢C.该温度计的分度值是0.1气C.常

14、用温度计是根据固体热胀冷缩的原理_。11 把糖、醋、白雾、碗、变化与的适宜水温是60 C第一节物态计测液温度.在一个标准大气压下盐水的凝固点是0 C.下面分别表示几位同学在练习用温度体的温度实验中的做法，正确的是勺子)8.如图所示的温度计，关于它的说法正确的是、 制成以离开的.在使用该温度计测量物体温度时， 精20C、100.该C温度计|发明了一种世界上最小的温度计碳纳米管温度计。.该温度计是根据固体热胀冷缩的原理可被测物体读数.该温度计的量程是味I II I Illi II I 10 C14.科学家研究人员在长约10米，直径10米的碳纳米管中充入液态的金属镓，当温度升高时，管中的金属镓会膨胀

15、， 通过电子显微镜就可读出 温度值。其测量范围为冷的冬天，河面上结了一层厚厚的冰，若冰面上方气温是-正确的10C，那么，下列说法中是18 C.冰的上表面为 490 10 C，下表面是C，且精C.整个冰层的温度都是-确度高10，可用C.整个冰层的温度都是于检查电子线C路.冰层下表面的温度是.在寒 2某地某里的平水蒸气、二氧化碳、干冰按物质的 状态进行分类：属于气态的是；属于液态的是_;属于固态的是_。均填序号)12.气象学均气温是一日当中的时、时、14时、20时这四个时刻气温的平均值，若日这四个时刻的气温如图所示，则此地的最高气温是 _5 C_，最低气温是一C _，一天的温差为_7 C_，平均气

16、温是_1.25 Co 13)A.碳纳米管的体积在 18 C490 C之间随温度变化很小，可忽略不计.金属镓的熔点很低，沸点很高.金属镓的体积在18 C490 C 之间随温度变化很小， 可忽略不计.金属镓的体积在18C490 C之间随温度变化比较均匀15如图所示，甲是体温计，乙是实验室用温度计，它们都是利用液体热胀冷缩的性质制成的。可用来测沸水温度的是_乙_;没有甩过的体温计的读数是38C，用两支这样的体温计给两个病人测体温，如果病人的体温分别是37.C和38.6C，则这两支体温计的读错误的是否异常毛细血管的温度等许多方面。根据以上信息，你认为下列推测是数将分别是 _38_C和_38.6_C。1

17、6如图所示是小明同学设计的一个气体温度计的示意图。瓶中装 的是气体，瓶塞不漏气，弯管中间有一段液柱。（1）这个温度计是根据 气体的热胀冷缩来测量温度的。（2）将此装置放在室内，温度升高时液柱向左_（选填左或右移动。（3）若放 到冰水混合物中，液柱处的刻度应标_0_C。（4）该温度计测量温度时 I I I丨露、雾、冰.冬天晾在室外的湿衣服里的水会结露、雾、白气成冰，但是冰霜、露、雾、冰、“白气”中，由液化而形成的是冻的湿衣服也.霜、雾、白气能晾干，.霜、露、白气源丰富过程伴随着水的物态变化过程.水循环按照固态t液态t气态的固定顺序循环进行地球上的淡水大约占地球总水量的3%,淡水资大量开采地下水，

18、对环境不会造成损害，可以解决部分地区饮水问题的是 循C,把它放17受到大气压的影响.有一只刻度均匀， 但实际测量不准确的温度计，把它放在冰水混合物中，示数是4 C;在标准大气压下的沸水中，示数是94 C。把它放在某种液体中时，示数是22则该液体的实际温度是 _20 C _, 当把该温度计放入实际温度为C40的温水中时，温度计的示数为 40 C _。第四节 地球上的水水是生命的乳汁、经济的命脉，是自然界奉献给人类的宝贵资源。下列关于地球 上的水循环和水资源，认知正确.）A水循环的选会_（填会或不会” 的形柜里的樟脑丸逐渐减壶口上方看到的白气是水蒸少是汽 下列有关物态变化的叙述中正确的是气度下都.

19、蒸发和沸腾在任何温. 衣能发生河中的冰逐渐消融一一汽烧化盛夏，剥开包装纸后冰棒会冒“白气”一一熔化深秋，清晨的雾在 太阳出来后散去一一水时在液化.严冬，堆起的雪人逐渐变小一一升华列她们序号过程；放入衣箱中的樟脑球变小的过程；冬天室内的水蒸气在玻璃窗上形成“冰花”的出炉的钢水变成钢锭的过程。其中属于凝华的是 _,属于吸热过程的是 填写。5有一天， 雨、露、冰、雪四姐妹在一起争论自己的出生由来，谁也不认同谁。下的说法中，你认为正确的是.冰说）A.雨说：我是水汽化而来.露说：我是水蒸气凝华而来： 我是水凝固而来.雪 说：我是水升华而来6对下列现象的成因解释正确的是7.早春，上的水了这是因为衣服上的冰

20、升华成水蒸气_。有下列物态变化：洒在地慢慢变干的过程；,I II II II I I I I I Illi I I中.积雪放热熔化成水归入大海11.英国科学家研发出一种激光橡皮。在激光照射下，纸张上的黑色碳粉直接升华填物态变化中的水 吸热蒸发成水蒸气升腾至空名称为高温碳蒸气，字迹消失；经过特殊冷却装置， 高温碳蒸气又直接凝华成碳粉。这样，废纸和碳粉重新得到了利现象，需要需要吸吸热.夏天会看到冰棒周围冒白气，是汽化现象，用，可热.秋天的早晨花草上出现小露珠，是液化现象， 需要放外飘起热.寒冷的冬天室了雪花， 是凝固现象，需要放热10.关于自然界的水循环， 下列说法中正确的是有效地.水蒸气在高空遇

21、冷吸热液化成小节约水珠.冰山上的积雪只能先熔化，再蒸发成水蒸气升腾至是量成是凝华现象，放出热8.以下常见的物态变化实例中，放热的空中.江.春天，冰雪夏天，消融.积水干态变化涸.秋天，草木上出现了霜.冬天， 冰冻的衣服变干9.下列有关物的判断，正确的是河湖海上的酒.擦在皮肤精很快变干，是升 华丨丨丨C以下，晚气温如迅速降到中的浮尘上，形成了雾。冬天，夜时，水蒸气会_液化成小水珠，附着在空气成水的过程中需要吸热。15.阳光照射下，海洋、陆地上的水会不断地_汽化成水蒸气；夜间气温降低蒸气会。 逐渐变温度急剧下降，空气中的水蒸气遇冷_凝华_成小冰粒，冰粒大而下落，下落过程中遇到暖气流就 熔化_成水滴，

22、水滴降 落就形成了雨均填物态变化名称 ）14 .农谚说霜前冷，雪后寒，其中蕴含的道理是：气温低 的时候水凝华形成霜，雪熔化形 二氧化现实。技的发吸，升华区年平态变化面有小.资源并保护环境。12夏天，从冰箱中取出饮料瓶，可观察到瓶子表水珠，擦干后很快又形成， 这个过程中发生的物是 液化南极地均气温是-，但这 25 C,降水量很小里的空气却很湿润，这是由于冰发生了升华现象过程需要吸热选填热或放热。13.随着科展，过去呼风唤雨的神话已成为人工降雨的原理是用飞机在空中喷洒干冰固态碳，干冰在空气中迅速吸热升华，使周围空气| 100C。请你根据上述资料分析说明小明的猜想是错误的原因：热水温度低于碘的熔点，

23、碘不可能熔化_。（3）为了进一步探究此类现象，小明在试管中放入适量温水，然后放入一小块干冰固态二氧化沸点是碳，此时观察到水中有大量气泡产生，同时水面上有大量白雾。水中大量的气泡是由 干冰升华吸热 形成的。水面上大量的白雾是由_水蒸气遇冷液化 形成的17 有霜的季到。为，因为中，小 _（试管。察 到试验中，内侧的上会形成一层冰花，这是水蒸气凝华 而成的，这层冰花在你家窗户玻璃_内侧_（选填外侧或。16 某同学在探究物态变化的实在试管中放入少量碘。塞紧盖子 放入热水中，观管中固态碘逐渐消失，变为紫色的碘蒸气并充满（1）此过程固态碘发生的物态变化是升华填物态变化名称。（2）在上述实验明同学猜想：固态

24、碘是先变成液体，再变成气体速度太快，液态碘出现的时间太短，因而没有观察验证猜想，他查询了一些小资料：碘的熔点是113.5 C;碘的沸点是水的184.4 C;你家窗户的玻璃| | | |）A.钢水浇铸成火车轮化？倒在地上的水一会儿变干了把盛有酒精的瓶口盖严给湿头发吹热 风.下列哪一种现象属于液要陈述述猜想，请简理由第三节汽化和液下列措施中，能使蒸发加快的是盖地膜）A 给播种后的农田覆把新鲜的蔬菜装入保鲜袋中晶冰箱取（3）_ :霜的请根是凝华_。（2）据短文，对霜形成的条件提出猜想。猜想形成条件是空气湿润_和气温在0 C以下_。某同学为验证上述猜想，做了如下实验：从出一些钢杯子10C的冰块，放在不锈里，一段时间后可看到在杯底出现一些白色的小冰即霜。你认为该实验能否验证上化名称冰晶形气霜情况为就被冻会出现燥时，才是真作物不说的遭物常被节，农作冻坏，这就是人们常到霜冻。实际上，农是因为霜而受冻的，C以下的低气温正的凶手。当空 气干即使温度降低到20C10 C,也不霜，但此时农作物早坏了，农民们称这种“黑霜”。 （1）是由水蒸直接变为小成的，