基本功练习播音主持

1、四节奏训练口头语言的节奏，是指因思想感情的起伏而激起的音势强弱、语速快慢的变化。语言节奏的处理，既是播音员（主持人）感情的表露，也是播音员（主持人） 思想水平和涵养的表现。实践证明，语言的节奏速度同说话的思想感情是一致的。 随着说话时思想感情所呈现出来的不同状态，声音的节奏速度也不断变化显现出不同的特点。有的轻快，有的凝重，有的高亢，有的低沉，有的急促，有的舒缓。而人们在表达欢乐、兴奋、惊惧、愤怒、激动的思想感情时，语流速度一般较快；在表达忧郁、悲伤、痛苦、失望或心情沉静、回忆往事等心理活动时，语流速度一般较慢。一个优秀的播音员（主持人），就应该结合思想情感的不同状态，说出语言的不同节奏。为了

2、更好地进行语言节奏的训练，以下对语言节奏的类型做简单介绍。轻快型一一语调多扬抑，语音多轻少重，语句多连少停，语流轻快 活泼。如孙犁的荷花淀中水生与媳妇们嬉戏的一段，就属于这种类型。凝重型一一语调多抑少扬，语音多重少轻，语句多停少连，语流平 稳凝重。如朱自清的散文背影就属于这种类型。低沉型一一语调压抑，语音沉痛，停顿多而长，音色偏暗，语流沉 缓。如柯岩的一月的哀思就属于这一类。高亢型一一语调高扬，语音响亮，语句连贯，语流畅达。如茅盾的白杨礼赞、闻一多的最后一次演讲都属于这种类型。舒缓型一一语调多扬，语音多轻，气息畅达，声音清亮轻柔，语流 舒展，如峻青的秋色赋就是这种类型。紧张型一一语调多扬抑，语

3、音多重少轻，语气强而短促，语流速度 较快。如山东快书武松打虎一段就属于这一种。以上 6 种即是语言节奏的类型，事实上，训练的方法也蕴涵其中。要掌握语言节奏，首先就要掌握台词的基本节奏，然后再根据台词内容而调整节奏，使节奏同内容和谐一致，以便更好地表达思想感情。第三节呼吸技巧人们常用“气乃声之本”来形容气息与声音的关系，这表明呼吸在发音过程中起着提供动力的作用。呼吸状态好，气息流畅，说话的效果自然会好；若呼吸状态不好，气息不流畅，则会造成许多发音和用声上的问题。因此，掌握适当的呼吸知识和呼吸技巧，对播音主持的口才很有帮助。一电视播音对呼吸的要求电视播音具有可视性，观众要么可以直接看到说话的播音员

4、和主持人，要么可以看到与话语有联系的画面。它对呼吸的要求与播音主持使用的语言类型有直接关系。在电视新闻播音中，新闻稿多采用组织严密、简练明确的新闻语言，语句结构较为复杂，句子也往往较长。它要求播音员吐字清晰，并有饱满的气息支持连贯的发音。播音员应有较强的呼吸能力，以提供较强的气息量和较长的呼气时间。另外，电视新闻播音吐字工整，声音起伏不大，要求呼气稳定，气流忽大忽小会使发音飘忽不定。归纳起来，电视播音主持应当在呼吸方面具有这样一些能力：呼吸气流量较大，有较大肺活量；有较强呼吸控制能力，呼气稳定，持续时间长；能够在播音和主持中灵活运用不同呼吸方式。对电视播音员和主持人来说，除了播报新闻，还应尽可

5、能地参与许多更接近生活的节目。比如采用接近口语的讲述方式主持一些交谈节目。在这类节目中， 语言感 * 彩变化常常很丰富，播讲方式也较为随便。语言的这种特点要求播音员和主持人有灵活变化的语言能力，随之而来的是呼吸方式的多样化和呼吸的灵活性。二三种呼吸方式人的呼吸有3 种基本方式：腹式呼吸、胸式呼吸与胸腹联合式呼吸。它们各有其特点。掌握它们的特点，特别是胸腹联合式呼吸的特点，对播音主持很有帮助。1 腹式呼吸“腹式呼吸”是以膈肌活动带动肺扩张或收缩，形成吸气和呼气动作的呼吸方式。膈肌因其位置处于胸腔和腹腔之间，又被称为横膈或横膈膜。腹式呼吸在吸气时，膈肌收缩。于是，朝胸腔凸起的横膈收缩向下，趋于平直

6、，在横膈带动下，肺被向下拉动扩张，气流吸入。呼气时，膈肌放松，横膈膜回弹，气流在挤压作用下从口鼻腔呼出。这种呼吸在呼吸过程中腹部会有明显起伏，因此被称为腹式呼吸。腹式呼吸是人的自然呼吸方式，膈肌的活动是不受大脑意识支配的自律性运动，人在出生之后就具有这种呼吸能力。我们在生活语言状态发音时使用这种呼吸方式。由于这种呼吸方式基本上处于自然状态，它在呼吸过程中缺少控制，发音时间不长，气流也不够稳定，但这种呼吸气息放松，声音自然，感*彩较为丰富。再者，由于膈肌有较大的活动余地，因此，腹式呼吸可以有较大的气息变化幅度。有人认为腹式呼吸吸气量小，在播音中没有使用价值，这种认识是不全面的。生活语言中使用的腹

7、式呼吸，由于话语较短，气息需求量小，呼吸深度不大，有较大的呼吸潜力并未被使用。腹式呼吸放松、自然，且呼吸可有较大范围的变化。因此在语句简短的讲述类节目中经常用到。当然， 播音时若使用腹式呼吸，呼吸的气息量要比日常口语大。2 胸式呼吸“胸式呼吸”是以胸廓扩张或收缩带动肺部扩大或缩小形成呼气和吸气的呼吸方式。在人体中，除了横膈活动带动肺扩张之外，肺还可以在胸廓的作用下横向扩张。胸廓是指由肋骨和附在上面的肌肉组织构成的桶状结构，它环绕着胸腔。 肋骨构成胸廓的框架，附着在肋骨之间的肋间肌肉可以通过不同的收缩方式改变肋骨的位置，使胸径扩大或缩小，以此带动肺向四周扩张或缩小，这种呼吸方式被称为胸式呼吸。胸

8、式呼吸气息量较小。一般情况下，胸式呼吸往往是腹式呼吸的补充。正常呼吸时，如果横膈的下降没有受到阻碍，应该是先有腹式呼吸。当横膈下降到一定程度，下降阻力变大时，如果还需要进一步吸气，这时，作为对腹式呼吸的补充，胸廓的扩张才能明显。在正常情况下，人们的呼吸是以腹式呼吸为主，胸式呼吸往往不会单独出现。 出现单纯胸式呼吸常常预示着横膈下降严重受阻。这种状态往往是非正常的。 对于播音员和主持人，造成以胸式呼吸为主这种非正常呼吸状态的最常见原因是心理紧张。紧张会使身体的各部分肌肉处于绷紧状态，腹部肌肉的紧张收缩， 会使腹腔压力增大，造成横膈下降困难。在这种情况下，胸廓作用明显加强，形成以胸式呼吸为主的呼吸

9、状态。消除心理紧张，使身体处于放松状态是避免胸式呼吸的主要方法。除了心理紧张，进食过饱、吸气时收腹过度、不正确的身体姿势等也会造成以胸式呼吸为主的呼吸状态。胸式呼吸还会出现在某些强烈的情绪状态中，当人们处于兴奋、恐惧、惊喜等状态时，身体的肌肉组织会呈现紧张状态，这时， 横膈下降也会受到阻碍。在表现这些情绪色彩时，可以有意识地运用胸式呼吸，以丰富语言的感情表现力。3 胸腹联合式呼吸 “胸腹联合式呼吸”是横膈升降与胸廓扩张收缩相结合的呼吸方式。这种呼吸方式在日常生活中并不经常使用，对许多人来说，这种呼吸方式需要经过训练才能有意识地使用。胸腹联合式呼吸可以满足播音气息量大、进气快和发音时间长的需要，

10、是播音员和主持人应当掌握的基本呼吸技巧。胸腹联合式呼吸是胸式呼吸和腹式呼吸相结合的呼吸方式。这种结合并不是简单的相加，它利用腹式呼吸吸气量大和胸式呼吸的补气作用，尽可能加大吸气量，呼气时，则利用适当的控制手段，保持呼气的均匀，增加发音时间。胸腹联合式呼吸可分为吸气和呼气两个阶段。吸气吸气时，口、鼻同时进气，这样可以提高吸气速度。当发音速度较快 时，用于换气的时间常常很短暂，在这种情况下，应尽量缩短吸气的时间，以保持语句的连贯。吸气过程可采用两种控制方式。一种是， 当吸气时间比较充裕时，可采用先腹式、后胸式的吸气方式，运用这种吸气方式，腹部处于相对松弛状态，先利用横膈下降吸入气息，待小腹有膨胀感

11、后，再利用胸廓的扩张进一步吸入气息，这时，两肋有张开的感觉。我们在深吸气闻花香时常使用这种吸气方式。另一种吸气方式是在吸气时小腹适当收缩，保持腹部略微向上的压力，然后膈肌下降，吸入气息。由于膈肌下降时遇到阻力，胸廓会采取扩大胸径的方式吸入气息加以补偿。于是， 腹式呼吸和胸式呼吸同时动作。这种吸气方式如控制得当， 可以在很短时间内吸入较多的气息。较为急促的呼吸状态常使用这种吸气方式。这两种吸气方式可称为“顺序吸气法”和“同时吸气法”。在需要较大气息量，但语言状态较为放松时，我们可以使用“顺序吸气法”； 在需要较大气息量，语言状态较为紧张、急促时，我们可以使用“同时吸气法”。这两种吸气方法可以根据

12、播讲的需要灵活使用。播音使用的胸腹联合式呼吸，吸气时腹部肌肉应保持略微收缩，并非完全松弛。腹部适当收缩可为呼气发音做准备。呼气 胸腹联合式呼吸的呼气阶段是整个呼吸过程的关键。为了保持较长的呼气时间和提供稳定的气流，通常在呼气时采用肌肉力量对抗方式控制气流的呼出，而不采用单纯膈肌放松回弹方式控制气流。在人的身体中，常常用两组作用力相反的肌肉控制某一器官的运动，当我们在做微小的精细动作时，两种作用相反的肌肉可以同时产生作用力，利用两种力的力量差控制运动量，使器官做精细的运动。呼气时， 可以利用放松膈肌，使横膈回弹的方式产生气流。但这种呼气方式产生的气息不稳定，缺少力度，用于发音不易控制，声音会先大

13、后小。另一种呼气方式是采用肌肉力量对抗控制呼气。首先，在吸气阶段就让腹部肌肉略微收缩，做好呼气准备。这种收缩力量很小，收缩力量过大会影响膈肌下降和气息下沉，造成吸气量减少。进入呼气阶段时，腹肌收缩力量加大，产生向上挤压力量，与此同时，吸气时膈肌收缩下降的力量并未消除，于是，促使膈肌向上和向下的力量形成对抗，当腹部向上挤压的力量大于膈肌收缩下降的力量时，膈肌回升，气流呼出。需要气息量大的时候，可以通过加大腹肌力量，增大腹腔对胸腔压力或减小膈肌收缩力量，提高膈肌上升力度。需要气息量小的时候， 可以用加大膈下压力量或减小腹肌上压力量的方式降低膈肌上升力度。当语句之中停顿，不需要气流时，我们可以用膈肌

14、下压和腹肌上压力量相等的方式使呼气保持静止状态，以节省气流。胸廓也可以利用肋骨之间肋间肌的力量对抗来控制其扩张和收缩。当然， 由于胸廓的呼吸作用有限，这种控制远不如横膈那样明显。借助呼气肌肉和吸气肌肉的力量对抗产生的压力差控制呼气过程，可以获得稳定的气息，延长呼气时间，这对播音十分有利。这种呼气方式是播音呼吸的重要方法。它为播音员和主持人提高发音质量打下坚实的基础。胸腹联合式呼吸依靠肌肉力量对抗完成呼吸过程，因此需要较长时间的体能锻炼，肌肉组织具有一定力量才能显示出效果。需要注意的是，在使用这种呼吸方式时，如果控制过度，反而会造成气息僵死，那样的话，语言的表现力不仅得不到增强，反而会被削弱。三

15、常用换气方式“换气”是指在发音过程中，当气息不能满足发音需要时，在句子之间或句子之中补充气息的过程。常见的换气方式有：利用句子之间较大停顿进行的正常换气，在句子中间利用短暂顿挫快速换气的偷气，以及利用吸气声作为表达手段的抢气。发音中用来换气的地方称为“气口”。 所谓“气口”， 是根据发音过程中语句内容连接的紧密程度和表达需要确定的用于换气的停顿点。不应简单地将气口等同于逗号或句号。有时，气口之间会包含由几个短句构成的句群，也有时在一句话中就会有几个气口。1 正常换气 “正常换气”是指在一段话之后，利用语句之间的较大停顿从容补充气息。 一篇稿件或一段话语不可能一口气说完，中间往往伴随多次呼吸，利

16、用话语之中的较大停顿进行换气是语言表达中最自然的换气方式。正常换气根据话语的长度、 感 * 彩及音量等因素确定合适的吸气量，一段话讲完，气息也正好需要补充， 于是利用停顿补充气量，语言表达与呼吸节奏相吻合。这样可保持语言的生动、流畅。在语流之中换气是自然进行的，发音人会根据自己的经验，自动调整吸气量，并不需要有意识加以注意。正常换气应注意吸气量适当，气息吸入过多不容易控制。吸气之后不 应屏气。这两种情况都会使声门闭合过紧，造成发音不自然。2 偷气“偷气”是发音过程中一种无声补充气息的方法。当发音时句子过长或发音速度较快时，一般没有较大的停顿进行正常的换气，这时， 人们常利用句子之中词与词之间短

17、暂的顿挫来补充气息，这种换气方式没有明显的停顿间隔作为标志，也没有明显的吸气声，不易被人们察觉。偷气一般在气息将要用尽，后面话语不多的情况下使用。偷气的气口通常是在连接不太紧密、可以顿挫的词与词之间，这样不会影响语句的连贯，听者也不易察觉。偷气时， 应在准备换气的词之后用较快速度从口鼻同时吸入少量气息，偷气一般是为补充气息，供短时发音用，吸入的气息有限。为了防止吸气声，吸气时声门应适当开大。3 抢气 “抢气”是发音过程中一种带有吸气声的换气方式。当话语的节奏急促或感 * 彩强烈时，气息消耗很快，往往需要在句与句之间或句子之中急速补充气息。 急速吸气会使气流在通过声道时产生较强的气流摩擦声。这种

18、夹杂在语流之中的气流声能够显露出说话人焦急、紧张、 感慨等不同感* 彩， 使表达更富于表现力。 抢气不仅是一种换气或补气方式，而且是一种感情表达手段。它常用于感 * 彩丰富，描写生动的语言中。抢气时吸气速度要快。由于不再需要顾及吸气声，声门不必开大。应尽量让抢气声成为语流的一个节拍，抢气的气流强度根据需要灵活使用，出于感情表达的需要，气息量较大。这可使语言听起来更自然。抢气时不要屏气，有时， 抢气出现在句头，这种句头抢气往往而在句中出现的抢气多带有补气的性质，气息量不大。上面几种换气方式都是播音员和主持人经常使用的，为了熟练运用这些方法， 初学者可以先用文稿作为练习材料，将文稿内容在原有标点符

19、号基础上重新分析，划分为呼吸段落，在需要换气的地方做上记号。抢气常与感* 彩相连，可随感情流露顺势而出，不必标记出来。当然，如果一时不习惯，可以用自己设计的符号把所有气口都标记出来。四播音呼吸练习对于播音员和主持人来说，播音呼吸不能仅仅停留在认识上，还应将其化为用于语言表达的实际能力。初学者需要经过大量的练习才能完成这一转化过程。下面提供一些简单的呼吸练习供初学者使用。1 横膈弹动练习许多播音初学者不了解横膈的位置，感觉不到横膈的活动。这个练习可以帮助你感觉横膈的弹动。同时也可以锻炼膈肌力量。步骤1：直立，双手垂直于身体两侧，小腹肌肉略微收缩。步骤2：横膈下降，吸气至八成满。步骤3： 小腹肌肉

20、猛烈收缩，压迫膈肌向上弹动，气流冲出，发“ hei ”音。通过这个练习，你可以感觉到腹肌和膈肌的剧烈活动。2 胸腹联合式呼吸练习通过这一练习，可以体会胸腹联合式呼吸。步骤1：双腿直立，两臂侧垂，贴近身体两侧。头部抬起，目光前视，全身放松，小腹前部微收，做好吸气准备。步骤2：口鼻同时吸气，横膈逐渐下降，小腹有压力感。步骤3：继续吸气，腹部膨胀，同时胸廓开始扩张，上臂与胸部两侧逐渐贴近，表明胸径扩大。步骤4：在膈肌仍保持适度收缩的同时，腹部逐渐加大收缩力度，使膈肌匀速上升，胸廓也在肌肉对抗作用下回缩，气流均匀呼出，直至气息用尽。练习时应当注意，小腹在作吸气准备时不应过分收缩，过分收缩会限制吸气量。

21、3 扩大吸气量练习增加肺活量是提高呼吸能力的基础。通过这一练习可逐渐增加肺活量。步骤 1：按照胸腹联合式呼吸的要求，深吸一口气，将气息保持住。步骤2:用稳定的音量和适当的音高、音色数数：1、2、3、4、5 直至气息用尽。步骤 3：重新吸气，重复上面动作。这一练习可每日连续练习多次，音量、音高、音色都可以变化。随着练习时间的延续，发音时间会逐渐延长，这表明肺活量在增加。第四节特殊用气技巧“特殊用气技巧”是一种使言语更富有感 * 彩的用气方法。 正如说话时的技巧可有效地促进人际关系的发展一样，用气技巧的高低，直接影响到思想情感准确生动的表达。气息用得好，对增加言语色彩的浓度、情感表达的深度都能起到

22、很好的作用。用气技巧主要包括气音、抽气、喷口、托气、笑语、颤音、模拟等7种，以下分别说明。这是指渲染言语中感叹、赞叹、悲叹、惊叹、咏叹等有关“叹”的色彩的一种修饰用气。它可以增强紧张等特殊情境中的气氛。运用气音的方法是：吸气时放慢速度，加强深度，吐字时，除实音外，可伴随一定的气音、虚音，将气很舒展地呼出。如革命正在胜利前进，红色根据地正在蓬勃发展。机会主义者却把革命的航船引入了歧路，人民的事业又面临着巨大的危险。抗战 8 年，蒋介石躲在峨眉山，日本侵略者刚刚投降，这个卖国贼就疯狂地发动了全面内战。我死了，化作老山上白云悠悠，死，也搂着祖国的山峰不肯放手！标有“”的语句，如果用气音来读，效果就非

23、常生动。二抽气这是指渲染言语骤然紧张的气氛，表现人物异常激动心情的一种修饰用气。 运用抽气的方法是：吸气时有意识地吸出声来，要使听众有一种气息很重、很强的感觉。如不幸的人啊！你爱凡兰蒂（抽气）爱那个该死家族的女儿！这里运用抽气技巧，就是要充分体现基度山对那“该死的家族”的痛恨，显现他那如汹涌波涛似的激动心情。又如孔乙己便涨红了脸，额上的青筋条条绽出争辩说：（抽气） “窃书不能算偷（抽气）窃书！（抽气）读书人的事，（抽气）能算偷吗？”这里几次使用抽气方法，是为了将孔乙己的精神状态体现出来；另外也可表现孔乙己由于深受封建科举制度毒害，以致被摧残糟蹋成了一个弱不禁风、气息虚浅的病鬼模样。三喷口这是指

24、言语者无法控制自己激动的心情，而需要突然爆发的一种修饰用气。 运用喷口的方法是：先将口腔里的气息蓄足，而后忽然很有力量地喷射而出。运用喷口技巧可大大加强言语的力度，强化感* 彩。如：死去原知万事空，但悲A不见九州同。王师北定中原日，家祭无忘告乃翁。诗中写出陆游收复中原的壮志未酬。这里的停顿之后吸足气（A吸气符 号 ） ，然后有力地喷出“不见”二字，喷泄出悲愤的感情。四托气这是指在言语过程中，极力控制某种情感的一种修饰用气。运用托气的方法是：在吸气时，有意识将气息控制住，然后慢慢用气息将言语托出。如部队集合了。妇女们打开竹篮，分赠着礼物。孩子们爬上大炮，把红叶插上炮口。小吉普也被无数的彩纸条和成

25、串的花纸缠成了花束。阿妈妮们、孩子们、姑娘们，他们在做这些事情的时候，统统没有哭。昨天晚上，战士们告诉他们说不要哭。里干部们也告诉说，为了不使志愿军难过，让他们不要哭（托气） 。他们很听话（托气），他们真的制止住了，（托气）在做这些事情的时候（托气）统统没有哭。朗诵到后面几处就需用托气技巧：少吸气，控制住，以较均匀的不多的气息慢慢将后面言语托出，音量不要大，略感有些憋气。这样利用托气的方法，就可有效地渲染出气氛，更好地体现出朝鲜人民以极大力量控制着自己对志愿军的随时将要爆发的惜别之情。五笑语这是指带有弹动的一种特殊用气方法。运用笑语的方法是：口腔、 喉、胸要放松，小腹膈肌来弹动，气息直射打软腭

26、，随之发出“哈”“哼”“嘿”等笑语，以表示快乐或讥讽、嘲笑、鄙视、蔑视等。如啊，1976年，万众欢呼的10月！爆竹声声相连，锣鼓阵阵相接 （带笑）不是国庆的国庆啊，不是过节的过节。后两句用带笑的语调念出，有助于渲染欢乐的情绪。又如（笑）哈哈哈，这是何等可卑可笑！何等的不自量力！何等的枉费心机！这是表达蔑视鄙视的感情，发“哈”时，应让人们听到对敌人犀利的嘲笑声。六颤音这是指带有颤抖的一种特殊用气方法。运用颤音的方法是：吸气有如在抖气， 呼气同样要颤栗，小腹软腭部位都痉挛。这种用气的方法可表现异常激动，十分悲痛、委屈、难过等心情。这种颤抖声是在有真挚感受的基础上内在感情的真实流露。如：过了一大会儿

27、，我们才轻轻走近梁三喜的坟前，只见玉秀把头伏在坟上，周身颤栗着，在无声悲泣“小韩，你（颤音）哭吧，哭出声来”我呜咽着说，“那样， 你会好受些”玉秀闻声缓缓从坟上爬起来：“指导员，没（颤音）没啥，俺觉 得在屋里闷（颤音）得慌”她抬起袖子擦了擦泪莹莹的脸，“没啥，俺 和婆婆快回家了，俺（颤音）俺想起来坟上看看”第一次颤音，要表现指导员呜咽时的言语，要强化强忍着的激动情感，在叫出“小韩”后， 在向里抽气时，腹肌与横膈膜紧张地颤动起来，发出有节奏短促的颤音；然后呼气时与上相同，使呼气声也发出颤抖声。当气没有呼尽时，突然刹住，屏住不呼也不吸，稍停，然后用剩余气息发“你”，随即感到气息不够，再颤抖着吸气，

28、再说出：“哭吧，哭出声来吧。”这种颤音是双方极力控制着自己万分悲痛的心情，每句话都是在饮泣中进行的。又如群山肃立，江河挥泪，辽阔的祖国大地沉浸在巨大的悲痛之中。敬爱的周总理和我们永别了。中国无产阶级失去了伟大的战士，中国人民失去了敬爱的好总理。周总理呀，周总理， 全国人民都在哀悼您，都在呼唤您，都在想念您。八亿双眼睛都想看一看您，八亿颗心哪，都在为您哭泣。人们手捧讣告热泪流，千言万语涌在心头，哀思无限，难以诉说。泪水模糊了我们的双眼，灵车隔 断了我们的视线，敬爱的周总理啊！我们多么想再看一看您，再看一看您啊！ 灵车队，万众心相随。哭别总理心欲碎，八亿神州泪纷飞。红旗低垂，新华门前洒满泪。日理万

29、机的总理呀，您今晚几时回？长夜无言，天地同悲。只见灵车去，不见总理归。打“”表示要发颤音。通过一连串的颤音，表达人民对总理无限崇敬和极其深切的怀念之情。再如 看看我们脚下这片土地吧！这才是我们自己（颤音）的土地！她给予我们的是太多太多，而我们给予她的却是太少太少（颤音）。她的贫乏是我的不是，你的不是，他的不是当我们明白了这一点，我们就会扑倒在她的怀里，深情地喊一声“妈妈”（颤音） ，又怎（颤音）舍得离开她呢？在播送或演讲中，若能注意其中几处颤音，就可更好地表达对祖国的 热爱和内疚的强烈感情，加强演讲的感染力。需要注意的是，在运用这种技巧时，既要注意情感的表达，也要注意 言语的清晰度。不能只听到

30、颤抖，而听不到声音。七模拟 模拟，即仿效、模仿。就是以情带声地模仿各种音响和腔调。这样可以启发听众的联想，提高效果，增强生动性，给听众以形象逼真的感觉。但要注意保持自己的音色，即声音的个性；还要注意如要转述高声呼喊的话或一种动物可怕的叫喊声时，可用略带夸张的声音，传达出那种情境就行了。如文艺广播中，模拟某人转述一位姑娘在敌人就要到来之际，紧急向全村报信的呼喊声哪里来这么大的力量，雷声也没这样响亮：“来了，来”又如对反面人物的讲话腔调，也是用模拟法来刻画的听话会反听，精怪现原形。她说是：“一个普通的党员。”他说是：“一个小小老百姓。”带有“”部分在读的时候，可以有意识地“模拟”特殊人物的语言腔

31、调。第五节择语训练人脑是一座天生的潜力很大的记忆仓库，人们有意无意地储存了大量的语言材料。但这些材料的“因子”（词或短语）非常活跃，在脑子里总是呈不规则的游移状态。结果，常常出现这样的情形：当迫切地要用到时，它往往躲躲闪闪不“蹦”出来，或者即使“千呼万唤始出来”，却往往并不适用。这样，表达的速度和准确性就会受到很大的影响。为了解决这种困境，有必要提倡快速择语训练。这种训练的主要目的，就是增强大脑对评议材料的驾驭控制能力；当然， 它对词汇积累也有一定的好处。以下介绍一些快速择语训练的方法。一“火车挂钩”“火车挂钩”训练就是用游戏的吸引力，让大家在竞争的气氛中，触机即发，词随口出，培养择词的敏锐反

32、应力。方法：进行类似“拈连”修辞格的接词游戏，所谓“拈连”就是按照某种规则将词一个一个地“拈”在一起。 在进行游戏时，可将一同训练的众人分成若干小组，让大家一个接一个地“挂”，周而复始地进行。如：1 首字拈自以为是、自食其力、自顾不暇2 末字拈前所未有、有始有终、忠心耿耿、耿耿于怀、怀恨在心、欣欣向荣3 首字数序拈一步登天、二龙戏珠、三顾茅庐、四世同堂、五湖四海、六神无主、七窍生烟、八仙过海、九死一生、十恶不赦4 首字成句拈刻不容缓、苦尽甘来、学而不厌、习以为常、为富不仁、四海为家、化整为零各词首字连在一起就可成为一个句子：“刻苦学习为四化”。提示两点：一是为了使训练顺利进行，谐音拈连也可放行

33、，比如，题例中的“末字拈”里，“终”与“忠”相拈。二是参赛者可聘请一位“顾问”，脱“钩”时作提示， 如仍“挂”不上， 可要求“脱钩者”讲一则成语故事， 以示 惩罚。二巧接话茬实践表明，对别人的口语表达能超前预测的人，一般思维比较敏锐，择词速度比较快。将它作为训练形式，能够以动触动，训练出富有适应性的敏捷择语反应力。这种训练方法主要有两种一种是主持人先讲两句“半截子话”，然后按序号每人迅速说一句与上句意思相承的话。这要求简洁生动，接句中最好能嵌入一两个富有表现力的词或短语，因为， 在实际主持过程中，你所要做的是如何说出简短而精妙的话，以产生幽默或警醒的效果。而不是“牛头不对马嘴”，或借题发挥，却

34、离题万里。另一种是主持人讲出一组排比句的前半截，每讲一句就让大家报出可以填入的适应的词（有时不止一个），最后形成并列句群。如金钱能买到伙伴，但不能买到（友情） 金钱能买到纸笔，但不能买到（文才）金钱能买到权势，但不能买到（威望）金钱能买到服从，但不能买到（忠诚）金钱能买到躯壳，但不能买到（灵魂）金钱能买到谄媚，但不能买到（崇敬）三近义语描摹“近义语描摹”训练就是培养我们用不同的词语或短语去描摹事物的同一状态的能力。在“短平快”的特定表达要求下进行此项训练， 具有一定的择语难度， 但可有效地催逼着我们去搜寻自己的词语“库存”， 并多方摄取生活中或书本里丰富多彩的语汇。方法：先向大家说明“近义语描

35、摹”的训练要求，即用相近或相类的词或短语，从各个不同的侧面或角度对某一特定事物作具状性描述，要做到言之有物、言之有情，给人如睹其物、身临其境之感。出示话题后，让大家准备1分钟，然后按坐次每人说12句话，共说同一事物，语意可不相连贯，但表述不得重复。要接得快，讲得生动、准确。一轮1015人，讲完后将录音复放，并进行评议。比如，近义语描摹“冷”一一“北风打着刺耳的忽哨，冷气直钻衣领，彻骨的寒。”“玉屑似的雪末洒在脸上，冰凉冰凉的。”“屋檐上挂着一尺多长的冰椎，闪着寒光。”“一脚踩上硬骨骨的冰凌，滑进雪坑，浑身打着寒战，像泡进了凉水经常这样训练，你的应对语言无疑会更富有表现力。四对偶成趣方法：主持人

36、提出上句，要求限定时间接对，从易到难，由浅入深。 单人对或多人抢对均可。如本末；荣辱；山河壮丽岁月峥嵘；生姜老的辣笋子嫩的甜；门对千竿竹家藏万卷书；嘻嘻哈哈喝茶叽叽咕咕谈心；柿子拣软的捏山芋拣硬的烘。在词语较多、句子较长的情况下，这种训练和我国传统诗学教学“对对子”方法较为接近。 作为择语训练，它要训练的是择词反应力，故不宜讲求工对，限制宜适当放宽。36 / 36主持人基本功练习一常见语言问题及矫正播音主持常见的语言问题很多，总体上说来，播音主持的语言问题可归纳为语音、语言表达及用声三部分。一语音常见问题语音方面常见的问题主要在于“咬字”和“吐字”两方面。前者主要是“咬字不准”，后者则较为复杂

37、一点。1 字音不准这种情况多出自方言区的播音主持。有的人仅掌握了汉语普通话的语音系统， 而哪个字发什么音并没有一一对号入座，难免会在发音时出现误差。随时 查阅字典 是解决字音不准最简单的办法。2 吐字无力播音初学者往往唇舌无力，字头不清晰，使整个字音松散。可结合用气练习声母发音，提高唇舌力量和气息力度。3 吐字含混吐字含混不清往往是韵母发音不准造成的。适当扩大i 、a、u 三个元音在口腔中的三点距离，使元音对比加强，可改善这一状况。4 吐字不圆润复合元音韵母发音时加大舌的动程可增加吐字圆润感。即使单元音韵母，在发音时，舌头也应在本音位范围内做适当滑动，以增加字音的流动感。另外，归音不到位及声调

38、幅度过小，也会影响吐字圆润。二语言表达的常见问题语言表达方面的常见问题为重音、语速和语调三个方面。1 重点不突出我们常常说某个人说话“不得要领”，这主要指，整篇稿件在播读过程中，整段话在讲述过程中，缺少重点，听起来语言目的不明确。出现这种情况时应注意，语句重音可利用放慢、加重等声音手段将其突出； 重点句子也可利用对比方式使其显露出来；而建立在分析理解基础上的表达可借助 明显变化的声音手段表现出来。2 速度不当指表达时语言速度过快或过慢。播音主持和主持人在播讲时，其内心时钟节奏对语言速度有较大影响。初学者会因紧张等因素造成内心节奏加快；而过于沉稳同样也会破坏正常的内心节奏，两者都会使播讲速度与播

39、讲者自我感觉不一致，造成速度过快或过慢。速度过快和过慢往往与播讲者日常口语习惯速度、播讲者的性格心性有关。 播音主持和主持人应当通过实践 ， 逐步“校正”自己的内心时钟节奏。 此外， 由于播讲所面对的多半是具体的听众或观众，不同的听众或观众总会有不同的理解能力，播讲者应针对对象 的不同来 调整 自己的播讲速度。3 语言表达单调语言表达平淡是播音入门后进一步提高时常见的问题。播音主持可从感情、气息、声音三者及其联系着手，确定问题之所在。首先，播音主持和主持人要对所讲述内容有兴趣 ，以激发自己的感情共鸣 。 其次， 应当将感情变化通过气息活动和声音变化表现出来。 如果没有气息和声音的变化，即使有较

40、深的内心感受，也无法将其有效地表现出来。很多人常常忽略气息在感情与声音之间的这种桥梁作用，用一成不变的气息状态对待丰富的感情变化，这样会造成激烈的内心世界与单调的声音现实之间的强烈反差，播讲沦落成了非常简单的“念稿子”。此外，在实际的播讲当中，有时由于现场条件的限制，话筒、录音机等电子设备会对声音敏感度不足，会削弱声音表现力，将细微的感情变化“丢失”， 这也是造成语言表达单调的原因之一。播音主持可用适度夸张的声音弥补电子设备的不足。三、常见的用声问题 和语音、表达两方面相比，用声方面的问题较多。有些问题是一般性的，有些问题则较为严重。一般性的包括“气息浅、声音弱”，“气息不够用”等。严重的则可

41、称作“发声过度”。下面分别介绍，并简要介绍了矫正的方法。4 一般性的用声 问题气息浅，声音弱出现的主要原因是呼吸方法不当，没有使用较深的腹式呼吸和胸腹联合式呼吸 。此外，呼气过程中吐字器官控制不好，气流在字头浪费过多，以及精神状态过分紧张，也会导致此问题产生。这种问题多见于女声。存在这种问题的人，可针对相关环节来解决。气息不够用有些人一句话说到句尾时会有气息不足、发音费力的感觉。此问题应从“开源”和“节流”两方面分析解决。 一方面要 改善呼吸，增加吸气量（“开源”） 。另一方面在保证声音质量的同时，句子前部不要用气过多；声门开度不要过大； 字头和字尾适当控制，防止气流跑冒（“节流”） 。5 “

42、用声过度”所谓“用声过度”，是指用声超过发声能力或在疲劳状态下长时间用声的现象，它是对多种不良用声习惯的统称。由于“用声过度”违反了发音器官的正常活动规律，很容易造成嗓音疾病，久而久之势必会影响播音主持的效果和质量，因此应尽量避免此类现象的发生。音色过亮有些人在语言传播用声时，刻意追求声音的明亮，以为这种音色好听，于是长时间用这种“金属般”的声音来播音或进行其他工作。这对嗓音保护是不利的。我们知道，语言传播用声是一种有控制的发声状态， 其强度和起伏度比日常说话一般都要大些，喉部的负荷自然也比日常状态下要大。特别是当发强实声的时候，声带会紧密靠拢，产生一定的摩擦碰撞，从而进一步加大喉部的负荷。如

43、果长时间用这种极为明亮的声音讲话，就会使声带一直处于摩擦碰撞之中，嗓子很容易疲劳，甚至引起声带充血，有些人还会感到喉咙发干、疼痛，工作之后会出现发音困难、声音嘶哑等症状。由此可见，声音过亮对嗓音是有损害的。同时，长时间使用同一种音色表达，尽管色彩明亮，也会令人产生单调之感，还会显得极不自然，大大削弱声音的表现力。音色过亮的调整方法很多，比如用自己生活口语的音色作比较，向自然的口语音色靠拢；也可以用“气裹声”的方法， 使音色虚实结合，变得自然柔和些。“气裹声”的发声特点是，吸气时喉部尽量放松，呼气发声时，如同叹气一般，气息带着声音一起送出口外，声音松弛饱满，但没有明亮的色彩。这种练习，可以使声音

44、完全松弛下来。此后，可以通过一些音色变化的练习，运用共鸣将声音的亮色再调节出来。声音过虚 虚实结合的声音富于色彩的变化，具有较强的表现力。一些年轻的女播音员、 女主持人，一味追求虚声，觉得只有虚声才最有表情的魅力，以此为美，一坐到话筒前就开始虚声虚气地播音或主持节目，与她们日常生活中说话的声音大不一样。这就走入误区了。从发声角度来看，声音过虚也是不可取的。虚声发音时，声带之间不完全闭合，会留有较大的缝隙，因而需要较大的气息量，但发声的效率却不高。长时间用虚声工作，声带经常不能轻松闭合，需要频繁补气，这样，就会加重喉部肌肉与呼吸器官的负担。因此说话时声音过虚也是一种用声过度的表现。长期使用虚声，

45、形成不良习惯，会使发声能力降低，发不出明亮有力的声音，声音显得细弱，表现力自然大受局限。此外，和单一的亮声一样，单一的虚声表达会给人单调之感，甚至让人觉得矫揉造作，这同样会妨碍语言的表现力。声音过虚的调整，首先应该在认识上走出误区。以声传情的方式多种多样， 实与虚交相变化的声音更具有表现力。从嗓音保健的角度来看，虚实声也比较符合自然语言的发声规律。同时， 要以自己的生活口语音色为参照，进行实声发音的锻炼，声音尽量舒展明朗些，用面对众人讲话的较大音量进行练习。在语言表达时，也要以实声为主，注意虚实结合，不断丰富声音的表现力。音高失当 在语言传播用声中，声音偏高或偏低是较常见的现象。人们的生活口语

46、，用得最多的是中音区，音高起伏基本不超过一个8 度。语言传播用声，是以生活口语用声为基础，分别向高、低两端作适当拓宽，音高幅度大约在一个半至两个 8 度左右， 其中又以中音为主的自如声区用得较多，高低两端的声音用得较少。但是，我们常常会碰到一些用声偏高或偏低的人，他们往往不自觉地抛开自己的自如声区，过分提高或压低声音。偏爱高亢明亮的音色的人，一味往高音上走，以至于声音越来越紧，尖利刺耳，并且只能往高音推，不能往低音落。也有的人偏爱浑厚沉稳的音色，就一再把声音往低处压，甚至形成浓重的喉音色彩，浑浊暗淡，一点高音都出不来，听来沉重压抑。这样，久而久之便养成了不良的用声习惯。并且，还会给至关重要的发

47、音器官喉部，带来额外的负担。用声偏高，声带闭合过紧，喉部负担就会加重，极易疲劳；用声偏低，声带闭合费劲，声音仿佛是挤捏出来的，喉部负担同样很重。为了保护嗓子，也为了良好的声音效果，在声音的使用中，应注意把握适当的音高，避免用声偏高或偏低。 如何避免并不难，我们可以通过录音比较，检查自己的用声是否脱离了生活口语发声常用的中音区，如有偏离应尽快调整。也可以借助于钢琴等键盘乐器，确定自己的最大音域范围，找到其中的自如声区（除去最高和最低的两个音，便是以中音区为主的自如声区）。运用胸支对声音的高低加以调控，也不失为一种有效的手段，胸支又称“胸部支点”， 是指在有声语言表达中，随着气息声音的变化，胸部产

48、生的一种振感点。它有助于松喉、共鸣、 声音调节及表达。胸支运动主要是上下滑动的，故气息有“上顶”和“下松”两种基本状态。 它们跟丹田和两肋的松紧变化相互配合。 “上顶”是声音气息由低到高向上运行时， 丹田需收紧并向内用力； “下松”是声音气息由高到低向下运行时， 丹田先吸气收紧然后再放松，随着丹田的放松，气息从口中泄出。通过胸支的运用，高音不出上限嗓子就不发紧，低音不出下限声音就站得稳，如此，声音便高低通畅，游刃自如了。（关于胸支，有心人可进一步翻阅李晓华的著作广播电视语言传播发声艺术概要一书。 北京广播学院出版社，1999 年 6 月版）此外，喉部适当放松，吸气不要过于饱满也有助于克服这一问

49、题。特别需要指出两点。一是用声偏高可能和学习播音时加强吐字力度有关， 在放大音量以及精神状态相对积极的情况下，很容易产生，这提醒了大家在发音时， 要注意情绪的稳定性，尽可能地保持声音的自然状态。二是用声偏高或偏低， 往往与模仿别人的声音有关。有些人觉得自己的声音不如别人，尤其是广播电视中的播音员、主持人的声音，这样， 对别人的声音就由欣赏并进而变为模仿，抛开自己的声音特点，勉强去够别人用声的音高。这样时间一长，便形成了偏高或偏低的发声习惯。严格说来，这种模仿对嗓音的损害更大：因为通过电声设备处理过的声音，已不是发音人的原声，有些成分被美化和放大，有些成分则被衰减，比照这样的声音学发声，嗓子更容

50、易出毛病。发声时间过长发声时间过长也是用声过度的一种表现，对嗓音同样会造成危害。人的发音器官，尤其是喉头和声带，跟人体其他器官一样，连续运动的时间是有一定限度的。超出了限度，就会给肌体带来负面影响。用声时间过长，发音器官会产生疲劳感，声音仿佛不听使唤了，尽管还能够发出声来，但声音的质量和弹性都将大为下降。如果用声长期处于这种状况，极易引起发音器官的疾患。因此，对用声时间必须有所控制。初学者往往自恃嗓子好，不注意合理安排训练时间，要么不练，要么兴头一来练很长时间。当然， 这中间可能包含了一种认识上的问题，有的初学者，急于求成，以为练得时间长就长进快，自己加倍增添练习时间。这些不合理的训练方法，很

51、容易使喉部充血或发炎。一般说来，初学发声，练习时间宜短不宜长，一天可练 23次，开始每次 15 分钟左右，以后逐步延长，最多每次不要超过30 分钟， 中间可以间断休息， 以消除发音器官的疲劳。工作用声，每个人对自己连续用声的时间要心中有数，以用声后嗓子没有不适为度。正式播讲前，不要过多用声，避免发音器官的疲劳。 准备稿件应注意多看少上口念，重点放在分析理解上，以保证播讲时发音的质量。在特殊情况下，需要较长时间用声时，中间要适当休息，每次用声30分钟，应休息2030分钟。休息时少讲话，使喉头和声带得以放松，减轻或解除其疲劳。喉音过重有的人为了追求浑厚的音色，形成了浓重的喉音。所谓“喉音”，是指带

52、有挤压色彩的粗糙声音，容易出现在句尾。这种情况在男声中比较多见，特别是处于青春期的青年人，为了使声音具有“男子气”， 常常故意压低声音，带上明显的喉音色彩。产生喉音的原因在于，发音时舌根用力，喉部张得过大，以致声带过于绷紧，振动不好。而句尾结束时声音一般较低，此时，声门如果收束过早就很容易产生这种音色。气息不足，句尾气息支持不住也容易造成声门闭紧，形成喉音。其实，把握不好的喉音听起来浑浊、沉重，缺乏弹性，很不自然，同时，也会影响语音的清晰度。喉音过重对嗓子是不利的。这种发声状态，会使气流对声带的冲击过强，加重嗓子的负担，使其很容易疲劳。舌根下压，也使得喉头发挤，很容易引起喉咽腔部位的炎症。要解

53、决这一问题，首先应了解使声音浑厚洪亮的正确方法。要增加声音的厚度，使之变得浑厚而洪亮，应当通过胸腔和咽腔共鸣的调节，即增加胸腔和咽腔的共鸣，加强胸部支点的着力感和充分打开咽腔，同时削减高声区的共鸣，将声束冲击点调至硬腭中后部；同时还必须保证喉部的松弛通畅，不能去挤压喉部。为了消除喉音，还应改掉舌根用力的毛病，要力求使舌头向前运动，舌头前部着力，舌尖轻抵下齿背，而舌根应当放松，并尽量降低。同时，口腔中的共鸣点也应适当往前调，最好移至硬腭前部，可以用提颧肌的办法来帮助调节，并且要加强舌前部的咬字力量。此外， 如果某些字音已形成固定喉音音色，改正时需针对相关字音，从发音角度进行调整。鼻音过浓鼻腔共鸣

54、过度形成的音色。语言发声带有适量的鼻音，会显得比较柔和。 但如果鼻音过浓就令人听后不舒服了。有的人发声总像患了感冒，鼻子囔囔的， 音色暗淡。也有的人发音似乎是用鼻子哼出来的，过浓的鼻音使得字音很不清晰。鼻音过浓主要是由于软腭无力而下塌、口腔开度不够造成的，口咽与鼻咽之间总有较大的缝隙，发声时气流很容易灌入鼻腔。也有的是因为唇舌较僵，发音图省事，口不张、舌不动，声音便绕近道从鼻子里发出了。鼻韵母元音鼻化过早也是造成鼻音的常见原因。还有的人从小说话喜欢撒娇，老是用鼻子哼哼，久而久之养成了不良习惯，这一点，在女声中时有所见。此外，感冒也可能引起这一问题。解决此类问题应查明原因，对症下药。比如属于软腭无力的，可以通过挺软腭、打牙关的练习，增强软腭的力量，当发元音的时候，软腭应尽量上抬，堵塞鼻腔通道，使气流只能从口腔通过。同时， 还要加强