小班温馨提示之秋季感冒诺如病毒(秋冬季)

1、健健康康过秋天此时已是深秋，天气干燥，早晚和白天的温差较大，在生活中很多孩子容易出现口干舌燥、便秘等一系列阴虚内热的征象，部分孩子开始感冒流鼻涕。这一阶段需要成人细心呵护，做好各项保健措施，保障孩子们健康过秋天。在这里我们围绕衣食住行四个方面和大家分享几个小技巧：首先是“衣”，由于早晚温差较大，孩子在着装上早晚应比白天多加一件衣服。对于好动、易出汗的孩子，玩耍时可在其背后垫一块吸汗巾，运动后及时取出来，可以很好的避免汗湿的衣服贴身穿，预防感冒。第二是“食”，在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加孩子抵抗力的食物， 可能孩子不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让孩子食用，比如在做菜时增加蒜末

2、的添加，平时给孩子煮点萝卜水、生姜水等。多让孩子吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助。 对于常在秋季咳嗽的孩子，家长可以多炖些冰糖生梨水给孩子吃。孩子在户外活动时可以带一个小水壶，白开水是最健康的饮料哦！第三是“住”，虽然天气会逐渐变冷，但是要养成开窗通风的好习惯，天气晴好的时候每一天都要保证至少一个小时的开窗时间，保持室内空气的流通。孩子的床上用品需要经常晒太阳，家长可在每个星期五把孩子的被子带回家利用双休日把被子放在阳光下曝晒。最后是“行”，秋天最适合户外运动，家长有时间应多带孩子到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进提内钙的吸收，在户外的活动

3、可以帮助孩子更好的适应天气的变化，同时也增强孩子的体质。诺如病毒预防措施1、切断传播途径病毒性腹泻的主要传播途径为“粪 -口”传播，传染源多为轻型病人或无症状携带者。故主要预防措施是做好食品和饮水工作，加强病人、密切接触者及其直接接触环境的管理等工作。积极切断疾病的传染途径。2、控制传染源已经发病的学生要隔离治疗，暂停上课，应该在家休息，直到症状消失3天后才回校，以免将疾病传染给同学。对病人、疑似病人的吐泻物和污染过的物品、厕所等进行消毒。3、避免病从口入不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品。对一些放置时间较久的冷菜最好少吃或不吃，饮用水煮开才喝，不要喝生水。4、抓好饮食

4、卫生严格执行 中华人民共和国食品卫生法， 特别要加强对饮食行业( 包括餐厅、个体饮食店、学校周边饮食摊档等) 、农贸集市、集体食堂等的卫生管理。食物加工者要严格注意个人卫生，一旦发病立即调离工作岗位。5、彻底煮熟食物避免进食未经彻底煮熟的食物。在超过摄氏80高温环境达30 秒，诺如病毒便会死亡。因此，注意彻底煮熟食物，尤其是海产和贝壳类食物，便可预防。6、健康教育加强以预防肠道传染病为重点的宣传教育，提倡喝开水。不吃生的半生的食物，尤其是禁止生食贝类等水产品，生吃瓜果要洗净，饭前便后要洗手、养成良好的卫生习惯。7、个人性的预防措施(1) 锻炼身体，提高机体抵抗力。(2) 注意个人卫生，勤洗手，

5、防止病毒病原体的感染(3) 不吃生冷食品和未煮熟煮透的食物，减少到校外的餐厅就餐，特别是无牌无证的街边小店。(4) 流行季节，少去人多的公共场所，杜绝传染渠道，减少感染机会(5) 家中有腹泻病人时，应积极治疗病人，并适当地隔离。(6) 一有情况，立刻就诊，并报告所在单位、社区。如何预防幼儿冬季感冒进入冬季后天气寒冷，是感冒的好发季节，特别是公共场所和学校、幼儿园等机构的儿童集居地，更应注意防止感冒等呼吸道疾病的发生和流行。为了幼儿顺利地度过冬季，要做好以下几点：1. 注意节制饮食“若要小儿安，三分饥与寒。 ”现在有些父母总担心孩子吃得少，吃不饱，总想让孩子多吃一点儿。孩子吃多了，几天下来就容易

6、形成食积便秘。2. 保护皮肤冬季寒冷干燥，幼儿皮肤中的水分散失较多，皮脂腺分泌较少，皮肤容易出现干裂发痒，要让幼儿多吃蔬菜、水果，多喝开水，并常用热水洗手、脚、脸，再适当搽点护肤霜。3. 坚持户外活动坚持让幼儿做户外活动，天气冷可选择太阳光充足、风较小的时候，让幼儿在大自然中活动半小时到一小时，可提高幼儿的体质。同时不坐凉地：冬季地面温度很低，幼儿坐在上面，体内的热量就会大量散失，容易感冒、腹泻。4. 多晒太阳阳光中的紫外线能杀灭人体表面的病毒和细菌，帮助幼儿对钙、磷的吸收，增强机体的抗病能力。此外， 阳光也能提高红细胞的含氧量和增强皮肤的调温作用，以及能增强神经系统的活动技能和幼儿的体质。5

7、. 定时通风换气，注意室温冬季对人体的适宜温度是20 摄氏度，如高于23 摄氏度时，人会感到头晕、疲倦。另外，如果室内外温差大，则容易感冒。6. 减少病源感染机会冬季是呼吸道传染病流行季节，家长应尽量避免带幼儿去人多拥挤的公共场所，如电影院、聚会场所、大商场等。注意督促好幼儿的手不要乱碰脏东西，要勤洗手，防止病从口入。7. 注意保暖冬日寒潮多，气温变化大，幼儿易着凉、感冒、 常会引起许多大病，如肺炎、心肌炎、急性肾炎，因此冬季要给幼儿保暖，避免着凉。特别是在儿童玩耍出汗以后，要做好防寒保暖工作。幼儿秋季预防注意事项感冒是上呼吸道感染，气管炎、 肺炎则是下呼吸道感染，下呼吸道感染要比上呼吸道感染严重的多。因为小儿在生理和解剖上存在着薄弱环节，我们应该倍加注意，科学护理:1秋季不要给孩子添加过多的衣服，睡觉时也不要盖得过厚。最好的办法您与孩子穿一样厚薄的衣服，您静坐时不感到冷，孩子就不会冷，孩子虽然没有大人耐寒，但孩子始终是在运动状态，即使是睡着了也不会安静。2秋燥食粥最适宜，粥具有清火养胃健脾之功效，把它与一些生津养阴润肺的食物共同煨食服用，对于改善秋燥症状大有益处。3应该让孩子多喝温白开水，这样不但可预防感冒，更重要的是对孩子胃肠道和肺部有益。4让孩子到大自然中去锻炼，有氧锻炼是提高机体抵抗力的好方法，可大多数父母都是怕