足球颠球教案模板(多篇)

1、足球颠球教案模板（多篇）第 1 篇：足球颠球比赛比赛场地：篮球馆（半片篮球场） 比赛规则：1 、比赛分为男子组和女子组，比赛时每位选手有一分钟颠球时间（在规定时间，规定区域内进行颠球） ，统计每位选手的点球数量，进行取名次。2、规定区域内颠球，裁判鸣哨开始比赛，并以裁判计数为准。3 .颠球时，除手以外的身体任何部位均可触球，颠球过程中不得触及其它任何障碍物，可以玩花式的，但仍然以一个计数。4.若足球落地，则重新开始颠球，并累计。5 .记录人记录下参赛者的比赛成绩后比赛根据个人参赛成绩排出名次。第 2 篇：足球颠球技巧颠球技术要领：1双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击

2、球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。 击球时用力均匀， 使球始终控制在身体周围。2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。3大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。4头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。 顶球时， 两眼注视球， 两臂自然张开， 以维持身体平衡。5各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。颠球易犯错误：1 .脚

3、击球时踝关节松弛，造成用力不稳定。2击球时脚尖向下或向上勾，造成球受力后向前或向后触碰身体，使球难以控制。3颠球时身体其他部位不够放松，以至于动作僵硬4头部颠球时腿部、躯于、颈部配合用力不协调，仅靠颈部。 颠球分组训练方法：1一人一球颠球：体会触球的时间、触球的部位、触球的力量和整个动作的协调配合。2两人一球颠球：用脚背、大腿、头部以及身体各部位触球，掌握好触球的力量，尽量不让球落地。每人可触球一次颠给对方，也可触球多次互颠。3四五人一组，围圈用两球颠球：可规定每人触球的次数与部位，也可自由掌握触球的次数与部位。颠传时要注意观察，防止两个球同时颠传给同一伙伴。 简单的颠球训练方法：1 . 踢用

4、细绳系着的毽子：让学生一手握着绳子的一端，用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。 要求动作做法同脚部颠足球。 这样做的目的， 一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性， 为脚部颠足球建立初步的动作条件反射； 二是增加学生的有效练习时间，提高练习兴趣，活跃课堂教学气氛。2 、 踢毽子练习： 在学生能熟练踢用绳系着的毽子后， 取掉绳子，用两脚面交替踢毽子， 动作同颠球。 目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。3 、 踢沙包练习： 在能灵活自如踢毽子的重要条件下， 换小沙包，动作同上。 目的是增加脚步上踢的力量， 刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。4、颠手球练习：在熟

5、练掌握踢沙包的基础上，让学生改换颠手球。 目的是在与脚部接触面变大， 且接触部分在同一时间不同位置下， 提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力， 为接着颠足球练习建立牢固的动力定型， 同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。颠球注意事项：颠球是提高足球基本功的重要方法!要学好它 ,务必要苦练,同时要注意一些问题1:必须全身放松,千万不要让脚僵硬!2:颠球的时候要击球的底部中央!3:颠的球最好不要高于膝盖4:颠球的时候一定要集中注意力,用力要适当!5:坚持 ,坚持 ,再坚持 !先只练最擅长的脚， 颠的时候每颠一下脚都要踩一下地， 不要脚不落地连续颠。用脚面搓球，不要使劲，触球的时候腿脚放

6、松，脚踝发力。等到你的擅长脚练到可以连续颠30 个以上后，再加入不擅长的脚颠。 需要慢慢体会脚感。 再结合球星颠球的视频。还有就是要多接触球,这样才能有球感.这太重要了！第 3 篇：颠球与游戏足球教案1 足球基本技术与游戏(1) 颠球与游戏颠球技术是足球运动中用来熟悉球性的最实用的方法， 可以很好的锻炼双脚对足球的本体感觉， 加强对足球的控制能力， 为以后的足球技术学习打下坚实的基础.，熟悉球性是一个长期的过程， 须经常练习才能熟而生巧。 常用颠球的方法有脚背正面颠球、脚内、外侧颠球、头部颠球、大腿颠球。教学内容：双脚脚背颠球教学目标：初步掌握双脚脚背颠球的基本技术动作和要领。发展学生的速度、

7、灵敏、协调等身体素质，增强体质。5 / 20培养学生团结友爱， 合作互助的优良品质和勇敢顽强、 机智果断等精神。动作方法： 1 )身体放松，踝关节自然弯曲，利用小腿的摆动力量击球。 2) 击球应在脚背的正面， 击球时应保证脚背向上。动作重难点：重点：颠球部位准确难点：颠球时动作协调、自然教法： 无球模仿 辅助练习 结合球练习 竞赛与游戏1) 、在教师示范下，做无球模仿练习，体会颠球动作2) 、 用脚颠带绳的球或装在网袋里的球， 这样可以增加颠球机会，减少拾球次数，提高练习趣味，增强自信心。3) 、一抛一颠到抛球一次，连续颠多次。反复体验，熟悉球性，提高控球能力。4) 、颠球比赛，增强练习的兴趣

8、。5) 、 两人或多人合作颠球， 培养合作意识和与人交往的能力。6) 、 在一定范围内 (圆内或方阵中) 几个人同时颠球， 不许互撞。易犯错误： 1 )颠球脚部位不准确2)颠球用力不均，颠球高度过高，超过髋关节，不易控制球( 2 ) 运球与游戏 在足球比赛中， 为了摆脱对方或战术配合5 / 20的需要，常常运用运球技术。运球的方法很多，脚背正面运球是常用的一种方法，适用于直线的快速突破。教学内容：脚背正面运球教学目标：初步掌握脚背正面运球的基本技术动作和要领，培养学生对足球的兴趣，激发学生参与的热情发展学生速度、灵敏、协调等身体素质，增强体质。培养学生团结友爱， 合作互助等优良品质和勇敢顽强、

9、 机智果断等精神。动作方法： 1）直线正面助跑，脚尖正对出球方向，触球时脚背要绷直2）膝关节微屈，两臂自然张开，用小腿的加速前摆带动球向前运行。3）运球时身体需前倾，运球的中下部，保持球的直线运行。动作重难点：重点：运球的用力方法和运直线球难点：运球时动作自然、连贯、上下肢协调配合教法： 徒手练习 辅助练习 结合球的练习 运球与抢截对抗练习1） 、徒手模仿脚背正面运球，体会动作要领和节奏。2） 、原地做运球（固定球）动作，体会脚与球的接触部位。3） 、采用实心球（不超过2 斤）做运球辅助练习，进一步体 会脚与球的接触部位和用力方法。4）在走和慢跑中练习有节奏的匀速运球，逐步过渡到快速跑运球。

10、要将球控制在身体前面约 1 米左右的距离。 5）、 运直线球比赛6）、运球绕过各种障碍物，增加练习难度，提高控球能力和练习兴趣。 7 ） 、在一定范围内（圆内或方阵中）几个人同时运球，不许互撞。 8 ） 、做运球与抢截对抗练习或运球接力赛，进一步提高运球能力。 9 ） 、综合练习：运球与传球结合，运球过人射门等。 易犯错误： 1）触球部位不准，造成运球方向不正2）运球力量过大，造成球远跑，不易控制 （ 3）踢球与游戏踢球是足球技术中最重要的技术， 在比赛中运用得最多， 主要用于传球和射门。脚内侧踢球（定位球和地滚球） 、脚背正面踢球和脚背内侧踢球是一些比较实用的踢法。学习踢球要贯彻“循序渐进”

11、 的教学原则。教学内容：脚背内侧踢球教学目标：初步掌握脚背内侧踢球的基本技术动作和要领，激发学生参与热情和兴趣。发展学生灵敏、协调等身体素质，增强体质。培养学生团结友爱， 合作互助等优良品质和勇敢顽强、 机智果断等精神。动作方法： 1） 站在球的侧后方， 一般和球成 45 度角斜线助10 / 20跑，支撑脚踏在球的侧后方，离球约 20 厘米左右，脚尖正对出球方向。2)触球瞬间脚背应充分绷直3)摆腿以小腿的加速前摆为主，方向要正4)踢球后，随球前进动作重难点：重点：踢球时要踢准、踢远难点：踢球动作自然、协调教法：无球模仿练习 有球练习(单人、双人、多人) 竞赛、游戏练习1) 、老师示范，学生先无

12、球模仿动作，领会动作要领。2) 、对墙踢球或用长凳作挡板向长凳踢球。3) 、原地踢球，两人一组，一人踩球， (或实心球) ，一人原地或上一步踢球模仿练习。4) 、两人一组相距6 8 米，互相踢球练习。5) 、距墙68 米，在墙上1 米高处画一横线，要求踢出的球击在横线以上。6) 、两人面对面站立，相距8 10 米，踢活动球，一人抛球，另一人踢球或两人对踢。7) 、踢球比准游戏。8) 、踢球比远游戏。9) 、 三人三角传球。 三人战成三角形， 彼此相距 5 10 米，8 / 20做接球后再踢出和不经接球，直接踢出。10 米，使用各种脚法踢10 ） 、四人站成正方形，边长5球。易犯错误： 1 ）支

13、撑脚踏放的位置和方向不准确2）踢球脚与球接触的位置不准确，踢成斜线球3）触球时脚绷不直、无力（ 4 ）传球与游戏传球是足球的基本技术之一， 目的是为了摆脱防守并传球给他人，在小学最常用的传球技术有脚内侧传球和脚背外侧传球。教学内容：脚内侧传球教学目标：初步掌握传球的基本动作技能，会跑动中传球。发展学生的身体灵敏、 协调等身体素质， 发展基本的活动能力。培养学生合作与竞争意识和勇敢顽强、 机智果断等精神， 提 高社会适应能力。动作方法： 传固定球时一般支撑脚踏在球侧方约一脚远， 脚尖对准出球方向，传球时，支撑腿的膝关节微屈，重心稍下降，摆动腿髋关节外展，使脚内侧对准球，以小腿膝关节为轴，积极前摆

14、，脚腕保持紧张，脚跟前送，用脚内侧触球的后中部，将球传出。 传出后， 随球跟进。 动作重难点： 重点： 传球准， 方西正难点：传球的动作自然、协调有球练习（单人、双人、多教法：教法：无球模仿练习人)竞赛、游戏练习1) 、老师示范，学生先无球模仿动作，领会动作要领。2) 、对墙传球或用长凳作挡板向长凳传球。3) 、原地传球，两人一组，一人踩球， (或实心球) ，一人原 地或上一步传球模仿练习。4) 、两人一组相距6 8 米，互相传球练习。5) 、距墙68 米，在墙上0.5 米高处画一横线，要求传出的球击在横线以下。6) 、传球比准游戏。7) 、传球比远游戏。8) 、 三人三角传球。 三人站成三角

15、形， 彼此相距 5 10 米， 做接球后再传出和不经接球，直接传出。9) 、 四人站成正方形， 边长510 米， 使用各种脚法传球。易犯错误： 1 )支撑脚踏放的位置和方向不准确2)传球脚与球接触的位置不准确3)传球时脚绷不直、无力第 4 篇：足球颠球动作要领颠球技术要领：1双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚颠球技术要领：1双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。 击球时用力均匀， 使球始终控制在身体周围。2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下

16、部，两脚内侧或外侧交替击球。3大腿颠球：抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。4头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。 顶球时， 两眼注视球， 两臂自然张开， 以维持身体平衡。5各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，使球始终控制在身体周围。2双脚内侧、外侧颠球：抬腿屈膝，用脚的内侧或外侧向上摆动，击球的下部，两脚内侧或外侧交替击球。3大腿颠球：

17、抬腿屈膝，用大腿的中前部位向上击球的下部，两腿可交替球，也可一只脚做支撑，用另一侧的大腿连续击球。4头部颠球：两脚开立，膝盖微屈，用前额部位连续顶球的下部。 顶球时， 两眼注视球， 两臂自然张开， 以维持身体平衡。5各部位连续颠球：根据上述单一颠球技术动作要领，用各部位配合连续颠球，配合的部位越多，难度越大。颠球的部位有脚背、脚内侧、脚外侧、大腿、头部、胸部、肩等。第 5 篇：足球颠球教学反思脚背正面颠球教学反思房县二中柯芳上周在我校公开课上我上了一节 脚背正面颠球 的实践课，在这次课中的一些问题及自己的体会谈一些自己的认识和见解，与大家分享，更希望得到大家的指正。颠球虽然不是一种踢球技术，

18、但通过这种触球方式的练习使学生的身体各部位器官、 神经建立对球的敏感性。 不断地重复进行这种练习，可以逐渐了解、熟悉、掌握球的性能和球在各种运动状态下的规律，逐步建立起良好的 “球感 ” 。熟练地掌握颠球技术可以对踢球、接球、顶球、运球等技术产生良好的直接转移和间接转移。但在足球教学中发现，接触足球较少的学生，在学习颠球技术时，始终不得要领。本人对此情况进行了分析，对教学方法进行改革，设计了教学程序，现介绍给大家。一、教学程序与实施 （以正脚背颠球为例）（ 1 ）正脚背颠球技术的掌握，关键在于脚击球后，球有无向内侧旋转。在教师未讲解示范之前，学生自己进行实践，发现问题，探索能使球的旋转的方法。

19、这样可以增强学生的好奇心，激发求知欲。（ 2 ）请出几位学生在全班面前进行练习，以集体讨论的形式，总结能使球朝内向上旋转的要领。（ 3 ） 无球模仿阶段。 重点在于建立正脚背正确的用力方法，固定正确出脚部位，为有球练习打下基础。（ 4 ）自抛自练。双手将球往上抛起，并略带向内旋转。等球下降时，出脚击球，使球向内向上旋转，再用手接住。然后再抛、再击球、再接。如此重复，体会出脚的时机和用力的方向。开始时，击一次球，手接一次，然后逐渐过渡到击二次球，手接一次；击三、四次球，手接一次； 最后不用手接进行练习。（ 5 ） 将全班好生与差生搭配成两人一组， 进行帮、 带练习。促使差生不断地改正错误动作，

20、建立正确的肌肉神经感觉。 还可定期进行组别比赛，以刺激每组学生提高颠球水平的积极性。（ 6 ）建立正确的颠球技术之后，应采用多种教学形式，激发学生的练习热情， 不断提高水平。 如二至三次低高度结合一次高高度的高度变化颠球； 两人或几人一组的颠传练习； 跑颠球练习；颠小球练习；颠球比赛等等。二、实施中应注意的问题1 、树立信心最为重要。 培养学生勇于面对困难、克服困难，永不言弃的思想品质。2、在教学过程中，应不断变化颠球练习的方法，不断激发学生的情绪，使学生对颠球练习的兴趣得以延续。3 、人体学会掌握一种技能，要经过持之以恒的重复练习。但这种重复应该是 “高水平 ”的重复。在颠球练习的每一阶段都

21、应对学生进行目标管理，使学生始终有练习目标。4 、 在教学中， 对出现的错误动作应及时纠正， 决不拖延。 另外，还应常督促学生左、右脚同时练习。5 、 在练习过程中， 教师应不断对学生做出评价， 多以鼓励为主。学生哪怕一点进步， 都应以语言或手势加以肯定。 切勿用训斥或不闻不问的态度对待学生。 开始阶段以评价动作正确性为主， 提高阶段以检测为主。第 6 篇：足球颠球活动计划、方案桓台县荆家镇陈桥小学足球俱乐部足球颠球赛活动计划2016 年 4 月桓台县荆家镇陈桥小学足球俱乐部颠球赛活动计划近年来，我校在全面贯彻教育方针，面向全体学生，提高全面素质的基础上， 高度重视足球传统项目建设。 为了让孩

22、子们了解到了更多的足球知识、 掌握足球运动的基本技能、 培养良好的意志品质，也为丰富学生的课间生活，减轻学生的学习压力，使学生在活动中陶冶情操， 养成良好的道德品质和行为习惯， 现根据 “学生阳光体育运动 ”实施计划的要求，结合我校的少年宫实际情况，决定举行桓台县荆家镇陈桥小学足球颠球比赛活动：一、指导思想：着重于贯彻 “以学生发展为本”的教学理念，让学生 “玩 ”中感受足球的乐趣，培养学生对足球的兴趣，挖掘学生的潜能，发展特长，促进学生身心健康发展。使学生身心健康，重在培养学生愉快、 轻松、 创新的兴趣， 使学生对足球的基本技术、 基本战术、基本规则有所了解及掌握能自己组队参加比赛。二、活动

23、的目标和原则：（一）目标1改革学校足球教学的单一模式，强化学生的足球技能，提高锻炼实效、形式、内容和结构，使学生尝试多种足球健身的方法并自觉的锻炼。2根据小学生身心发展规律，积极创新，通过身体练习在强身的同时，放松学生身心，健心育智，全面发展。3发挥教师的体育特长，充分利用学校运动场地设备，实现学校教育资源的优化组合。4全面提升学校师生的综合素质，促进师生和谐发展。（二）原则1教育性原则。充分发挥足球活动对学生进行德育教育的功能， 重视活动过程的管理。2科学性原则。遵循学生身心发展的规律、 学生行为习惯养成规律。 3 创新型原则。根据现有条件，创新性的组织开展活动。三、组织机构组 长：孙德华

24、副组长：宋振良 足球教练：杨启超巡视裁判：杜越四、活动内容及时间安排：（一）活动内容安排：足球颠球（二）时间安排： 2016 年 4 月 1 日下午地点安排：陈桥小学操场（足球场）五、活动要求：1 全校师生应高度重视，积极组织学生参与到活动中。 35 各班级必须严格执行并落实足球颠球赛活动方案， 确保活动时间与活动质量；2 活动时安全第一，各班在比赛活动中应加强安全教育。若发现存在安全隐患时， 应及时停止比赛活动并汇报。 在排除安全隐患后才能进行活动。六、参赛对象：足球队成员七、比赛办法：参赛者原地将球抛起， 用脚背正面连续颠球， 球落地则比赛结束，按次计数。其它部位触球可计次数。每名参赛者测

25、三次，记录三次成绩的总和。计数单位为次。比赛时间： 1 分钟。八、注意事项：参赛者可用双脚交替或单脚连续颠球。九、个人名次确定：根据颠球次数多少确定名次，多者名次列前，如次数相等，则以三次颠球中，单次颠球次数的多少确定，以此类推。十、本规程由学校体育组负责解释。 十一、未尽事宜，另行通知。第 7 篇：怎么样快速学会足球颠球怎么样快速学会足球颠球怎么样快速学会足球颠球1. 踢用细绳系着的毽子让学生一手握着绳子的一端， 用两脚面交替踢系着毽子的绳的另一端。要求动作做法同脚部颠足球。这样做的目的，一是发展下肢与脚部动作的灵活性和协调性， 为脚部颠足球建立初步的动作条件反射;二是增加学生的有效练习时间

26、， 提高练习兴趣， 活跃课堂教学气氛。2、踢毽子练习在学生能熟练踢用绳系着的毽子后， 取掉绳子， 用两脚面交替踢毽子， 动作同颠球。 目的是提高下肢和脚步协调交替用力和随机控毽的能力，初步建立动力定型。3、踢沙包练习在能灵活自如踢毽子的重要条件下，换小沙包，动作同上。目的是增加脚步上踢的力量， 刺激增重下肢和脚部神经肌肉协调运动能力。4、颠手球练习在熟练掌握踢沙包的基础上， 让学生改换颠手球。 目的是在与脚部接触面变大， 且接触部分在同一时间不同位置下， 提高脚面与下肢和神经系统协调控球能力， 为接着颠足球练习建立牢固的动力定型， 同时为脚部颠球动作自动化顺利过渡做合理的技术辅垫。颠球技术要领1 . 双脚脚背颠球：脚向前上方摆动，用脚背击球，击球时踝关节固定，击球的下部。 两脚可交替击球，也可一只脚支撑，另一只脚连续击球。击球时用力均匀，