全民健康生活方式行动

1、全民健康生活方式行动全民健康生活方式行动20092009年度健康血压主题活动年度健康血压主题活动暨全国高血压日活动通气会暨全国高血压日活动通气会主办单位：卫生部疾病预防控制局 全国爱国卫生运动委员会办公室 中国疾病预防控制中心北京广西大厦北京广西大厦 2009-09-27高血压防控现状及高血压防控现状及高血压日国家工作安排高血压日国家工作安排孔灵芝副局长高血压危害严重高血压危害严重 高血压是导致冠心病冠心病、脑卒中脑卒中和慢性肾功能损害等慢性肾功能损害等慢性病最重要的危险因素； 高血压及其相关疾病导致我国居民37%37%的死亡的死亡； 患高血压者发生心脑血管事件的危险是血压正常者的近近5 5倍

2、倍； 估计我国目前有2 2亿亿高血压患者，每年还在继续增加 高血压及其并发症所致经济负担不断加重，远高于我国GDP的增长速度。心血管疾病以其高发病率、高致残率、高死亡率及高昂的治疗费用，成心血管疾病以其高发病率、高致残率、高死亡率及高昂的治疗费用，成为全面建设小康社会的一大障碍为全面建设小康社会的一大障碍1993-20031993-2003年心脑血管病直接医疗费用年均增长速度年心脑血管病直接医疗费用年均增长速度 资料来源：卫生统计年鉴资料来源：卫生统计年鉴20072007年我国心血年我国心血管病占患病总人管病占患病总人数的数的34.1%34.1%，占，占医疗总费用的医疗总费用的31.9%31.

3、9%。各省高血压流行水平各省高血压流行水平1959195919791979年我国高血压患者每年增加年我国高血压患者每年增加100100万万1980198019901990年每年增加约年每年增加约300300万万1991-20021991-2002年每年增加约年每年增加约700700万万 高血压的危险因素仍高度流行高血压的危险因素仍高度流行 超重、肥胖人数不断攀升； 食盐摄入水平仍维持在每天12克左右； 饮酒对高血压的危害没有得到足够重视； 生活工作压力不断加大 人口老化 0.53亿亿知到患病知到患病1.07亿亿不知道患病不知道患病治疗治疗,未控制未控制得到控制得到控制知道知道,未治疗未治疗资料

4、来源：资料来源：2002年中国居民营养与健康状况调查年中国居民营养与健康状况调查高血压防控形势严峻高血压防控形势严峻中美高血压防控效果对比中美高血压防控效果对比高血压防治的可行性高血压防治的可行性 高血压可防可控 健康生活方式可预防80%以上的高血压 规范治疗可使80%以上的高血压得到控制 高血压防控成本低 血压监测成本低 培养健康生活方式成本低 高血压药物治疗成本低迫切需要解决的问题迫切需要解决的问题 提高三率（知晓率、治疗率、控制率） 群众的自我意识和行动 循证医学和转化医学在实践中的应用 社会支持性环境 政府角色与责任 推行全民健康生活方式行动高血压日国家工作安排高血压日国家工作安排91

5、91号文简介号文简介 针对上述问题，结合今年高血压日主题，卫生部疾控局于下发了卫生部疾病预防控制局关于开展2009年“全国高血压日”宣传活动的通知（卫疾控慢病便函200991号）9191号文核心内容号文核心内容 要求各地做到 通过多种形式，传播限盐技巧，宣传高血压防治知识，提高公众防治意识。 结合高血压日主题，传播高盐饮食危害、食盐摄入推荐量、限盐益处等核心知识。 在新医改政策指导下，将宣传活动与日常工作有机结合。支持材料支持材料 为配合高血压日活动开展，疾控局组织编写了大众宣传读本盐与高血压及其宣传折页，并已向全国各地投放。 盐与高血压电子版可从卫生部网站下载：http:/高血压日主题及关键

6、信息高血压日主题及关键信息刘力生教授中国高血压日中国高血压日时间：每年10月8日历届主题： 1998年：“了解您的血压” 1999年：“控制高血压，保护心脑肾” 2000年：“普及高血压知识，减少高血压危害” 2001年：“控制高血压，享受健康生活” 2002年：“战胜高血压从社区做起！” 2003年：“保持健康生活方式，控制高血压” 2004年：“高血压与代谢综合征” 2005年：“血压与卒中” 2006年：“控制高血压，降压要达标” 2007年：“健康膳食，健康血压” 2008年：“家庭自测血压”20092009年高血压日主题年高血压日主题 盐盐 与 高血压高血压Salt Salt and

7、 High Blood PressureHigh Blood Pressure盐与高血压的关系盐与高血压的关系 盐是升高血压的重要危险因素，食盐每天多摄入2克，收缩压和舒张压分别升高2mmHg及1mmHg； 食盐摄入量减少一半，全球每年可减少脑卒中、冠心病和慢性肾脏病死亡250万人。食盐摄入水平食盐摄入水平 在日常食物基础上，每天摄入3g食盐，就能基本满足人体对钠的需要； 世界卫生组织建议每人每日食盐摄入量不超过5g； 中国营养学会建议不超过6g； 目前我国居民平均摄入量是12g。知识与技巧知识与技巧 一个啤酒瓶空盖装平食盐相当于6克 要尽量少吃含钠盐较高的食物或添加剂 1包方便面约含食盐3g

8、 5毫升酱油含食盐近1g 5克味精所含的钠，相当于食盐1g 腌制食品中含有大量的盐 做饭时使用2-3g小盐勺 烹饪时尽量少放盐，可使用其它酸辣调味品 减少烹饪用盐，可选用低钠盐，或尽量晚放盐我国盐与高血压关系地图我国盐与高血压关系地图高血压防治关键信息高血压防治关键信息高血压是全球脑卒中、冠心病和肾脏病死亡的最大独立原因。我国高血压患病率迅速增长，全国现患高血压2亿人。盐是生高血压的重要危险因素。减少盐的摄入量可降低人群血压水平。盐摄入量减少一半，每年全球可减少脑卒中、心脏病和慢性肾脏病死亡250万人。高盐和高血压是两个“无声杀手”。提倡每人每天摄入食盐量小于6克。一个啤酒瓶空盖装平食盐相当于

9、6克。倡导合理营养、健康清淡饮食。20092009年度健康血压主题活动介绍年度健康血压主题活动介绍杨功焕副主任“健康血压主题活动健康血压主题活动”的提出的提出 根据高血压可防可控，防治成本低，与生活方式关系密切，社会广泛关注等特点，2009年度全民健康生活方式行动将围绕“健康血压 健康生活”开展健康血压主题活动，将全民健康生活方式行动工作推向深入。活动安排活动安排 时间跨度：2009年9月至2010年8月 主要内容：四个分题，平均每季度一个，构成全年的活动： 血压监测 食盐控制 行为改变 环境支持一、血压监测一、血压监测 目的：号召成人每年至少测量一次血压 时间：2009年9月 形式：与搜狐公

10、益频道合作，建立健康血压主题活动专区，直播专家访谈和社区现场活动。 注：已于9月6日成功举办，详情请登录：http:/http:/ 2009年度健康血压主题活动暨全国高血压日活动发布会发布会（今日） 介绍高血压防控形势 公布2009年高血压日主题 发布全年健康血压主题活动方案 预告全国高血压日宣传活动 高血压日全国行动总结报道 时间：2009年11月 形式：收集各地高血压日相关活动资料，采用媒体专访、新闻报道、地方典型活动专项报道等形式进行发布与食盐控制有关的活动与食盐控制有关的活动预告各省高血压日活动预告各省高血压日活动三、行为改变三、行为改变包括健康生活方式和遵医行为的培养两部分： 生活技能培养生活技能培养 时间：2010年3月 形式：低盐少油烹饪大赛；编制和推广不同生活场景的运动减压操 高血压控制高血压控制 时间：2010年4月 形式：典型调查，发布高血压遵医行为中的常见误区；编制“我的24小时控压生活模型”；遵医服药电视公益广告等四、（争取）环境支持四、（争取）环境支持 目的：宣传支持