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1、大象版小学科学 有人说,健康是金子,健康是快有人说,健康是金子,健康是快乐;有人说,健康是权力,健康是乐;有人说,健康是权力,健康是尊严,追求健康就是追求文明与进尊严,追求健康就是追求文明与进步;有人说,健康等于没有病;有步;有人说,健康等于没有病;有人说,没有病不等于健康人说,没有病不等于健康 根据你课前搜集到的资料,说说健根据你课前搜集到的资料,说说健康是什么?康是什么?这些同学的行为健康吗?为什么? 21世纪人体健康标准 (最新版)1.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐
2、观、态度积极,乐于承担责任,事无巨细不处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。挑剔。3.善于休息,睡眠良好。善于休息,睡眠良好。4.应变能力能力强能适应环境的各种变化。应变能力能力强能适应环境的各种变化。5.能抵抗一般性感冒和传染病。能抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。8.牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。血现象。9.头发有光泽,无头屑。头发有光泽,无头屑。10.肌肉、皮
3、肤富有弹性,走路感觉轻松。肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。用自己的话说一说从健康用自己的话说一说从健康测试结果中发现了什么测试结果中发现了什么” 并能并能“分析其中的原因分析其中的原因”。 标准标准 姓名姓名12345678910 探 探测试自己的健康状况。 21世纪人体健康标准1.有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生有足够充沛的精力、能从容不迫地应付日常生活和工作的压力而不感到过分紧张。活和工作的压力而不感到过分紧张。2.处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无巨处事乐观、态度积极,乐于承担责任,事无巨细不挑剔。细不挑剔。3.善于休息,睡眠良好。善于休息,睡眠良好。4.应变能力能力强能适
4、应环境的各种变化。应变能力能力强能适应环境的各种变化。5.能抵抗一般性感冒和传染病。能抵抗一般性感冒和传染病。6.体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置体重得当,身材匀称,站立时头、肩、臂位置协调。协调。7.眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不发炎。8.牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,牙齿清洁、无空洞,无痛感,齿龈颜色正常,无出血现象。无出血现象。9.头发有光泽,无头屑。头发有光泽,无头屑。10.肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。肌肉、皮肤富有弹性,走路感觉轻松。要求:在基本符合标准的项目下面画上,在不符合标准的项目下面画上。 确定研究主题我表妹反应我表妹反应速
5、度较慢,速度较慢,这是为什么这是为什么呢?(神经呢?(神经系统)系统)以前,我什么以前,我什么话都愿意说给话都愿意说给妈妈听,可现妈妈听,可现在在是不是是不是与我到了青春与我到了青春期有关?期有关?以前我认为以前我认为身体没病就身体没病就是健康,原是健康,原来心理健康来心理健康也很重要。也很重要。我们周围我们周围有心脏病有心脏病的人太多的人太多了,我想了,我想做这方面做这方面的研究。的研究。 拓展:大家认为影响健康的因素可能有哪些?怎样使我们更健康?请小组合作确定研究主题。 合作时请注意:积极发言、认真倾听。合作时请注意:积极发言、认真倾听。 总之,一个人的健康不仅仅指总之,一个人的健康不仅仅指身体健康身体健康, ,心理健康、社会适应能心理健康、社会适应能力强也是健康的重要组成部分力强也是健康的重要组成部分, ,为
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