情绪管理抵抗挫折解决问题

1、麦咭启蒙岛儿童情商培养体系员工培训生存式教育生存式教育发展式教育发展式教育我们对孩子的期望：我们对孩子的期望：拥有有意义的人际关系；关心他人，富有同情心；学业优秀，工作努力，并且有责任感。情商培养是最好的教育！什么是情商？情商（EQ）是指人控制自我情绪和社会交往的能力。由兴趣、动机、信念、情感、意志、性格等要素构成。主要分为两个方面：一是对自己情感意志的理解支配能力；二是对别人情感意志的理解支配能力。简单来说，就是理解他人及与他人相处的能力。美国哈佛大学心理学博士丹尼尔戈尔曼曾说过：在一个人成功的诸多主观因素里面，智商（IQ）因素大约占20%，而情商（EQ）则占80%左右。用户痛点孩子要求得不

2、到满足时，爱乱发脾气；孩子不够自信见人就害羞。孩子不爱学习，做作业拖拖拉拉；孩子打游戏停不下来。用户难点1.没有系统学习的时间。2.高大上的理论没有可执行性。3.说教的方式无法应用在日常与孩子的沟通中。理论体系与游戏相结合，让孩子在快乐游戏中潜移默化的培养情商。我们的特点我们的特点我们的目标巴昂的情绪智力混合模型巴昂的情绪智力混合模型理论理论市场化的情市场化的情商商十二项十二项体系体系趣味性的游戏和活动体验趣味性的游戏和活动体验快乐的快乐的游戏游戏在游戏在游戏中感悟和成长中感悟和成长更深入的亲子关系认知更深入的亲子关系认知更灵活的亲子沟通技巧更灵活的亲子沟通技巧更亲密的亲子关系更亲密的亲子关系

3、第一单元情绪管理1解决问题3挫折抵抗2一、情绪管理游戏模块情绪是怎么来的？情绪管理整合左右脑，协调工作的能力。21天不抱怨 威尔鲍温刻刻 板板混混 乱乱混乱：过于感性，情绪化而失控，困惑、焦虑。刻板：强行控制自己和周围的每一个人、每一件事。完全不愿意改变、妥协和与人商讨。 情绪管理能力是孩子认识、理解、体悟、调整自己的情绪，并在不同情境下，控制自己情绪和行为的能力。孩子的一生将要面对许多消极和积极的情绪，培养孩子情绪管理的能力，学习不被情绪左右，成为情绪的主人，是他们理性面对学习、生活困境的基础，迈向成功的第一步。遇到孩子的情绪问题家长一般是怎么做的呢？ 压抑型 漠视型 放任型1.察觉孩子的情

4、绪；2.把情绪化的瞬间当作增进亲密感，对孩子进行指导的好机会；3.充分共情，倾听、认可孩子的情绪；4.帮助孩子表达情绪，学会用语言为情绪贴上标签；5.划定界限，指导孩子解决问题。聪明的家长一般是怎么做的呢？情绪管理模块的游戏一、完美拳击 本项目通过让孩子选择希望丢弃的情绪（贴片），让孩子对自己对情绪进行觉察和梳理，并通过击打情绪贴片，来发泄自己的负面情绪。这个过程中家长通过观察孩子行为，可以了解到孩子哪些方面不开心，对孩子的情绪给予接纳及理解，帮助孩子分析负面情绪产生的原因，并引导孩子正确的面对负面情绪、合理宣泄情绪。 本项目需要孩子站在随时可能收回的石桥上，克服对高空掉落的恐惧情绪、焦虑情绪

5、，冷静面对被提的问题，为自己的前进道路争取机会。家长这个过程中可以通过语言和肢体动作接纳、安抚并鼓励孩子勇往直前闯关。当孩子摔落到地，孩子会有沮丧、难过、挫败等感受，这时，家长需要及时肯定孩子的努力，并鼓励孩子再接再厉，同时引导孩子换位看问题，从负面情绪中走出来。二、石桥密室 本项目中，孩子要克服因回答问题失败或时间延误而被石棺封闭的恐惧心理。这一过程中，石棺的压迫和黑暗、封闭的空间让孩子感受到焦虑和恐惧。随着负面情绪的加大，需要家长引导孩子进行情绪管理，帮助孩子克服恐惧及焦虑，冷静面对被提的问题。及时肯定孩子的勇敢和做出的努力，鼓励孩子再接再厉。三、石像密室二、挫折抵抗模块学习交友恋爱事业一

6、件小事，改变人生！ 抗挫折能力是指孩子忍耐、抵御和摆脱挫折的能力。一生中面对的学习、工作、婚恋等问题都会遭遇困难和挫折。抗挫折能力较强的孩子，会主动调整心态，适应抵抗并寻求解决的方法。在逆境中百折不挠，表现出强大的韧性！征服挫折，让孩子变得坚毅、自信、顽强不息！温室里的花朵永远也迎不了风雨。只有让孩子从小直面挫折，他的人生才风雨无阻！什么是挫折？ 心理学的解释是指在有目的的活动中，遇到无法克服或自以为无法克服的障碍，需要或动机不能得到满足而产生的消极反应。这种需要，可以是物质上的、可以是精神上的、也可以是情感上的。 虽然挫折会让人产生失望、痛苦、沮丧、不安等消极情绪和反映，使意志薄弱者妥协，但

7、挫折也可使意志坚强者接受教训，在逆境中奋起。挫折是人生的历练，挫折是一种珍贵的、难得的、极好的教育，是一种高贵品质与人格的塑造。什么是抗挫折能力？ 指人们忍耐、对抗和摆脱挫折的能力，包括挫折耐受力和挫折排解力两个主要方面。挫折耐受力：挫折耐受力：个体能够忍受得住挫折的打击和其带来的压力，并可以使自己的心理和行为保持正常的能力。挫折排解力：挫折排解力：个体积极采取行动直接调整和改变挫折，努力使挫折情境得到改善，从而使自己摆脱挫折状态过程。如何抗挫折如何抗挫折？一是对自我有着良好认知，对自己有着清晰、完整、客观的认识和并在内心认可自我，自尊和自信心强；二是归属感较强，能够从周围的社会环境中获得理解

8、和情感支持；三是应对困难和解决问题的能力较强；四是以乐观的态度对待生活中的问题。培养孩子的抗挫折能力培养孩子的抗挫折能力1.帮助孩子建立良好的自我认知、自信和自尊。（1）不要过度的赞扬孩子。（2）不要不准确的赞扬孩子。（3）不要对孩子期望过高。（4）让孩子认识每个人的个体差异。2.给孩子较强的归属感和安全感。 研究证明亲子关系的亲密性与孩子抗挫折能力具有显著的正相关性，即亲子关系之亲密性越高，幼儿抗挫折能力也相应越高。3.不要过分保护孩子，给孩子 经受挫折的机会。4.充分鼓励孩子，以乐观积极的态度面对挫折。5.引导孩子总结失败的原因，培养孩子学会从失败中吸取 教训。挫折抵抗模块的游戏一、拯救麦

9、咭 本项目主要培养孩子的抗挫能力。在游戏中，孩子要克服弹力绳阻力、协调肢体肌肉，准确完成手上操作，加上来自于外在竞争的压力，每个环节有闪失，可能会让自己的努力白费，挫败感油然而生。家长需要及时肯定孩子的努力、激励孩子追求成功。 本项目主要培养孩子的抗挫折能力。游戏中，孩子用玩偶当子弹模拟射击，因为难度较大，多次射击失败，孩子会产生沮丧的心情。家长需要及时调整其心理状态，给予肯定和鼓励，引导孩子找到射中目标的方法。让孩子明白失败不可避免，但要有战胜困难的决心。并且在此过程中引导孩子体会遭遇、抵抗和战胜挫折的心理过程，逐渐树立不怕困难的性格。二、愤怒弹射 三、疯狂树屋 在游戏中，孩子们要依次越过本

10、项目设置的各种障碍物，在攀爬的过程中孩子们可能会经历爬不上去、无法翻越，甚至从障碍物中掉落导致游戏失败。家长需要及时肯定孩子的努力、激励孩子追求成功。同时帮助孩子分析失败的原因，调整挫败带来的负面情绪，并引导孩子换个角度看待失败，让孩子明白失败是另一条学习的途径！四、迷宫投球 在游戏中，孩子必须集中注意力操控绳索，稍有走神便会导致游戏失败。在游戏的过程中，家长应该观察孩子专注时间的长短。同时，游戏难度较大，孩子可能会经历多次失败，产生挫败感。家长要及时肯定孩子的努力、激励孩子追求成功。同时帮助孩子分析失败的原因，分解目标逐级实现，让孩子体验战胜困难的快乐。五、小小特种兵 本项目要求孩子通过一系

11、列模拟特种兵训练关卡。这些关卡难度较大，孩子们多次尝试才能够通过障碍。如果孩子能够从克服困难中汲取战胜下一个挑战的力量，将会极大的提升抗挫折能力。家长需要及时肯定孩子的努力、激励孩子追求成功。三、问题解决模块 问题？能力？孩子是否能成功地解决问题，更多地决定于他们的经历而非聪明程度。 在孩子的生活情境中他们会遇到各种各样的问题，而解决问题能力的习得决定了孩子是否能够顺利解决生活中所遇的困境，对孩子的身心健康的发展和个人能力的培养非常重要。培养孩子良好的解决问题能力，对孩子未来的人生发展有重大促进作用。解决问题的能力包含以下内容：识别相关条件和信息的能力实施方案的能力交流解决结果的能力提出可能的

12、解决办法和方案的能力反思和总结的能力如何培养孩子解决问题的能力1. 为孩子提供解决问题和困难的机会2. 训练孩子思考处理问题的方法3. 让孩子自己做，家长观望指导4. 利用家庭会议问题解决游戏模块一、气模迷宫 在游戏中孩子要进入气模迷宫，在曲折的迷宫中寻找线索走出迷宫。有效的锻炼了孩子观察、思考和解决问题的能力，让孩子更好的面对生活中的难题并且学会独立解决问题。二、立体迷宫 小朋友们要进入立体迷宫中找到出口，迷宫分层且道路错综复杂，孩子们在里面很容易迷路。当孩子在迷宫中迷路时，家长应鼓励孩子积极的去尝试，探索新的道路。在迷路和探索的过程中能够很大程度的促进孩子观察、思考和解决问题能力的发展，使孩子更加坚强、勇敢具有创造性。家长要注意在孩子探索迷宫的过程中提醒孩子用心观察、留心记忆、冷静分析、果断决策，让孩子逐渐掌握解决问题的方法，提高孩子的能力。三、夏日小岛 本项目主要培养孩子解决问题的能力。在游戏中，孩子必须遵守游戏规则和工作人员的指示，在规定游戏区域内，完成攀爬闯关。在游戏过程中孩子们会遇到各种困难