健康的艺术ppt课件

1、The Art of Being WellThe Art of Being WellDr. Druzio Varella安康的艺术安康的艺术.Speak your feelings.Speak your feelings.Emotions and feelings that are hidden, repressed, end in illnesses as: gastritis, ulcer, lumbar pains, spinal. With time, the repression of the feelings degenerates to the cancer. Then, we

2、go to a confidante, to share our intimacy, ours secret, our errors! The dialogue, the speech, the word, is a powerful remedy and an excellent therapy! If you dont want to be ill. .说出他的感受说出他的感受 假设我们隐藏和压制内心的情感和心境，时间一长，压制的假设我们隐藏和压制内心的情感和心境，时间一长，压制的情感会导致疾病，情感会导致疾病， 如胃炎，溃疡，关节和脊椎的疼痛，最终致癌。如胃炎，溃疡，关节和脊椎的疼痛，最

3、终致癌。 那么，让我们去向亲密的朋友诉说本人的那么，让我们去向亲密的朋友诉说本人的及我们的失误吧。及我们的失误吧。 对话，倾诉和交流是一种很有力的治疗良方。对话，倾诉和交流是一种很有力的治疗良方。 If you dont want to be ill.If you dont want to be ill.Make Decisions.Make Decisions.The undecided person remains in doubt, in anxiety, in anguish. Indecision accumulates problems, worries and aggressio

4、ns. Human history is made of decisions. To decide is precisely to know to renounce, to know to lose advantages and values to win others. The undecided people are victims of gastric ailments, nervous pains and problems of the skin. If you dont want to be ill. .做出他的决断做出他的决断 优柔寡断的人逗留在疑心，焦虑和苦恼之中。优柔寡断的人逗

5、留在疑心，焦虑和苦恼之中。这种做不了决断的情况会积累成诸多问题，忧虑乃至攻击性。这种做不了决断的情况会积累成诸多问题，忧虑乃至攻击性。 决断培育了人类历史。决断培育了人类历史。 做出做出决议决议，确切地说，是指我们知道应该放弃什么，明白会，确切地说，是指我们知道应该放弃什么，明白会失去某些利益，失去某些利益， 而去获得其它的东西。而去获得其它的东西。 犹疑不决的人是肠胃病，神经痛及皮肤病的患者。犹疑不决的人是肠胃病，神经痛及皮肤病的患者。 If you dont want to be ill.Dont Live By Appearances.Dont Live By Appearances.W

6、ho hides reality, pretends , poses and always wants to give the impression of being well. He wants to be seen as perfect, easy-going, etc. but is accumulating tons of weight. A bronze statue with feet of clay. There is nothing worse for the health than to live on appearances and facades. These are p

7、eople with a lot of varnish and little root. Their destiny is the pharmacy, the hospital and pain. If you dont want to be ill. .不要为面子而活着不要为面子而活着 有些人隐藏其真实的一面。总是伪装本人，尽量想给人一种完美的，随和的印象。有些人隐藏其真实的一面。总是伪装本人，尽量想给人一种完美的，随和的印象。 结果是积累了太多的负荷，尤如一座铜像的底座是黏土一样。结果是积累了太多的负荷，尤如一座铜像的底座是黏土一样。 假设太在乎面子或假象，那对安康是很不利的。假设太在乎面

8、子或假象，那对安康是很不利的。 有人外表光鲜，但安康的根底浅薄，那么药房，医院和苦楚就是他们的终点了。有人外表光鲜，但安康的根底浅薄，那么药房，医院和苦楚就是他们的终点了。 If you dont want to be ill.Accept.The refusal of acceptance and the absence of self-esteem, make us alienate ourselves. Being at one with ourselves is the core of a healthy life. They who do not accept this, becom

9、e envious, jealous, imitators, ultra-competitive, destructive. Be accepted, accept that you are accepted, accept the criticisms. It is wisdom, good sense and therapy. If you dont want to be ill.接纳 回绝接纳，缺乏自尊，使我们疏远了本人。回绝接纳，缺乏自尊，使我们疏远了本人。 安康生活的中心就是我们面对着我们本人的个体。安康生活的中心就是我们面对着我们本人的个体。 假设不明白这一点，就会产生妒忌，仿效，

10、过度的竞争认识。假设不明白这一点，就会产生妒忌，仿效，过度的竞争认识。以致破坏性的一面。以致破坏性的一面。 我们要包容，要接受他人是如何接纳他的，包括接受批判。我们要包容，要接受他人是如何接纳他的，包括接受批判。 这是智慧，是很好的认识和治疗方法。这是智慧，是很好的认识和治疗方法。If you dont want to be ill.Find Solutions.Find Solutions.Negative people do not find solutions and they enlarge problems. They prefer lamentation, gossip, pess

11、imism. It is better to light a match that to regret the darkness. A bee is small, but produces one of the sweetest things that exist. We are what we think. The negative thought generates negative energy that is transformed into illness. If you dont want to be ill. .寻觅处理问题的方法寻觅处理问题的方法 沮丧的人不去寻觅处理问题的方法

12、，甚之他们把问题扩展化。沮丧的人不去寻觅处理问题的方法，甚之他们把问题扩展化。 他们宁愿去选择哀伤，流言和悲观。他们宁愿去选择哀伤，流言和悲观。 与其埋怨黑暗，不如把灯点亮。与其埋怨黑暗，不如把灯点亮。 蜜蜂虽小，却给于我们一切最甜的物质之一。蜜蜂虽小，却给于我们一切最甜的物质之一。 我们是我们想成为的人。我们是我们想成为的人。 沮丧的人会发出悲观的能量，从而转化为疾病。沮丧的人会发出悲观的能量，从而转化为疾病。 If you dont want to be ill.Trust.Trust.Who does not trust, does not communicate, is not ope

13、ned, is not related, does not create deep and stable relations, does not know to do true friendships. Without confidence, there is not relationship. Distrust is a lack of faith in you and in faith itself. If you dont want to be ill.信任信任 那些不信任，不愿与人沟通的人，是心胸狭小的人。那些不信任，不愿与人沟通的人，是心胸狭小的人。 他们不去创建深沉稳定的人际关系；

14、不明白，也不去建立真实的友谊。他们不去创建深沉稳定的人际关系；不明白，也不去建立真实的友谊。 没有自信心，就没有情感上的维系。没有自信心，就没有情感上的维系。 不信任的态度是对他本人短少自信心，也确少对不信任的态度是对他本人短少自信心，也确少对 信任信任 的自信心。的自信心。 If you dont want to be ill.Do Not Live Life Sad.Do Not Live Life Sad.Good humor. Laughter. Rest. Happiness. These replenish health and bring long life. The happy person has the gift to improve the environment wherever they live. “Good humor saves us from the hands of the doctor. Happiness is health and therapy. If you dont want to be ill