第一章课件(新)

1、第一章第一章 认识职业生涯认识职业生涯第 2 页n两兄弟爬楼梯的故事两兄弟爬楼梯的故事 有两兄弟住在某区的有两兄弟住在某区的8080楼上，一天他俩下班回家，楼上，一天他俩下班回家， 发现电梯旁的通知：今天停电，发现电梯旁的通知：今天停电，电梯暂停！兄弟俩看完后互相电梯暂停！兄弟俩看完后互相看看，没办法，那就走楼梯吧。看看，没办法，那就走楼梯吧。想着待会到家后洗个澡，躺在想着待会到家后洗个澡，躺在床上，多舒服啊。床上，多舒服啊。第 3 页 于是他俩背着各自的背包开始了艰苦的攀于是他俩背着各自的背包开始了艰苦的攀爬爬 爬啊爬，当爬到爬啊爬，当爬到20楼时，他俩气喘吁吁地开始楼时，他俩气喘吁吁地开始

2、抱怨起来：都怪你，不注意一下通知，现在怎么抱怨起来：都怪你，不注意一下通知，现在怎么办？办？ 经过商量，最后，他俩决定把包放在经过商量，最后，他俩决定把包放在20楼然后楼然后继续前进，一路上也不忘互相抱怨几句继续前进，一路上也不忘互相抱怨几句第 4 页 过了一段时间，他俩来到了过了一段时间，他俩来到了40层。这时他俩有层。这时他俩有点受不了了，可是看看前面又看看后面点受不了了，可是看看前面又看看后面都是都是40层。没办法，别无选择，只好又继续前进层。没办法，别无选择，只好又继续前进 又过了一段时间，他俩爬到了又过了一段时间，他俩爬到了60楼，回头看看，楼，回头看看，互相望望，然后互相搀扶着又继

3、续往前走互相望望，然后互相搀扶着又继续往前走 终于，他俩艰苦地爬到了终于，他俩艰苦地爬到了80层，可这时他俩才层，可这时他俩才恍然大悟，原来钥匙放在恍然大悟，原来钥匙放在20层的背包里。层的背包里。第 5 页n从这个故事中你想到了什么？从这个故事中你想到了什么？第 6 页n 这个故事其实就是反映了我们的人生： 20岁之前，我们活在家人、老师的期望之下，背负着很多的压力、包袱，自己也不够成熟、能力不足，因此步履难免不 稳。n 20岁之后，离开了众人的压力，卸下了包袱，开始全力以赴地追求自己的梦想， 就这样愉快地过了20年。n 可是到了40岁，发现青春已逝，不免产生许多的遗憾和追悔，于是开始遗憾这

4、个、惋惜那个、抱怨这个、嫉恨那个.就这样在抱怨中度过了20年。n 到了60岁，发现人生已所剩不多，于是告诉自己不要在抱怨了，就珍惜 剩下的日 子吧！于是默默地走完了自己的余年。到了生命的尽头，才想起自 己好象有什么事情没有完成.原来，我们所有的梦想都留在了20岁的青春岁月. 第 7 页7你对自己今后的发展（你对自己今后的发展（ ）A：有十分清晰的长远目标B：有清晰但比较短期的目标C：只有一些模糊地目标D：根本没有目标请大家在一分钟之内作出选择。现场小调查：第 8 页8n3%社会各界顶尖成功人士。白手起家的精社会各界顶尖成功人士。白手起家的精英，行业领袖等。（英，行业领袖等。（25年来几乎不曾更

5、改过年来几乎不曾更改过自己的目标）自己的目标）n10%社会的中上层。各专业领域成功人士，社会的中上层。各专业领域成功人士，如医生、律师、工程师、高级主管。（短期如医生、律师、工程师、高级主管。（短期目标不断被达成，状态稳步上升）目标不断被达成，状态稳步上升）n60%几乎都在社会的中下层面。他们能安稳几乎都在社会的中下层面。他们能安稳的工作，但都没有特别的成绩。的工作，但都没有特别的成绩。n27%他们几乎都在社会的最底层。他们都过他们几乎都在社会的最底层。他们都过的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常的不如意，常常失业，靠社会救济，并且常常都在抱怨他人，抱怨社会，抱怨世界。常都在抱怨他人，抱怨社

6、会，抱怨世界。n3%有十分有十分清晰而长远清晰而长远的目标的目标n10%有清有清晰但比较短晰但比较短期的目标期的目标n60%只有只有一些模糊地一些模糊地目标目标n27%根本根本没有目标没有目标哈佛大学的跟踪调查结果：哈佛大学的跟踪调查结果：25年前25年之后第 9 页n 今天的生活，是你昨天的选择；明天的生活，是你今天的决定 。n 人生总是美好的。让我们从现在开始，规划自我，发掘潜力，准备人生的盛宴！n 让我们一起进入职业生涯与发展规划课程。第 10 页职业生涯与发展规划课程简介n 职业生涯与发展规划职业生涯与发展规划是指导学生在大学是指导学生在大学期间进行系统的职业生涯规划的一门课程。主要期

7、间进行系统的职业生涯规划的一门课程。主要介绍职业生涯规划的基础知识、基本理论，职业介绍职业生涯规划的基础知识、基本理论，职业社会认知、自我探索、职业定位、大学生职业生社会认知、自我探索、职业定位、大学生职业生涯规划的制订与实施方法等。涯规划的制订与实施方法等。n 通过课程的学习，使大学生在充分探索自我、通过课程的学习，使大学生在充分探索自我、了解职业世界的基础上，对自己的职业生涯进行了解职业世界的基础上，对自己的职业生涯进行科学、合理的规划，为自己今后一生的职业发展科学、合理的规划，为自己今后一生的职业发展奠定良好的基础。奠定良好的基础。第 11 页 在我校是列入教学计划的公共必修课，理论讲授

8、在我校是列入教学计划的公共必修课，理论讲授24个学时，个学时，1.5个学分。个学分。要求：要求： 1、学生必须重视本门课程。、学生必须重视本门课程。 2、坚持上课，认真听讲，记好笔记，抽查笔记。、坚持上课，认真听讲，记好笔记，抽查笔记。平时成绩占平时成绩占30%（出勤、提问、笔记等），作业、（出勤、提问、笔记等），作业、考试占考试占70%。 3、本门课是应用学科，要求同学在课后通过各、本门课是应用学科，要求同学在课后通过各种途径查找资料、收集信息、多咨询，多实践。种途径查找资料、收集信息、多咨询，多实践。 第 12 页课程内容介绍课程内容介绍:n第一章第一章 认识职业生涯认识职业生涯n第二章第

9、二章 探索自己的职业砝码探索自己的职业砝码n第三章第三章 掌握变迁中的职业环境掌握变迁中的职业环境 n第四章第四章 思考职业生涯决策思考职业生涯决策n第五章第五章 绘制职业生涯蓝图绘制职业生涯蓝图n第六章第六章 职业素质的培养职业素质的培养n第七章第七章 自我提升能力的拓展自我提升能力的拓展n第八章第八章 职业社交能力的拓展职业社交能力的拓展n第九章第九章 求职材料准备及面试技巧求职材料准备及面试技巧第 13 页第一章第一章 认识职业生涯认识职业生涯本章学习目标：本章学习目标：认知职业生涯规划的重要性与必要性认知职业生涯规划的重要性与必要性了解现今职业生涯理论的发展了解现今职业生涯理论的发展掌

10、握大学生发展职业生涯的注意事项掌握大学生发展职业生涯的注意事项第 14 页第一节 职业与职业生涯第二节 职业生涯规划第三节 大学生的生涯发展任务教学内容教学内容第 15 页n一、工作、职业与职位n二、生涯与职业生涯n三、职业生涯发展的基本理论第一节 职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 16 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯一、工作、职业与职位一、工作、职业与职位 工作工作(job)(job)：指一些个人谋生的活动指一些个人谋生的活动. .是是由一系列相似的职位所组成的一个特定的专由一系列相似的职位所组成的一个特定的专业领域。业领域。 如：英语教师，足球运动员。如

11、：英语教师，足球运动员。 工作工作(work)(work)：是指体能或心智上的努力，是指体能或心智上的努力，以产生某事或结果。以产生某事或结果。第 17 页 版权属北森公司，不得翻印17n职业职业(occupation)(occupation)：指个人从事的工作类别，也是指个人从事的工作类别，也是社会给不同工作职位的名称。如教师、工程师、运社会给不同工作职位的名称。如教师、工程师、运动员。动员。n职位（职位（Professional Position):Professional Position):个人在组织内从事个人在组织内从事的工作内容和所处的岗位，包括两方面的涵意，即的工作内容和所处的岗

12、位，包括两方面的涵意，即做什么工作和处于怎样的地位。是和分配给个人的做什么工作和处于怎样的地位。是和分配给个人的一系列具体任务直接相关。如：一系列具体任务直接相关。如：大学英语系的大学英语系的英语老师，或国安足球队的前锋。英语老师，或国安足球队的前锋。n事业事业(enterprise)(enterprise)：指值得个人投注一生心力，以指值得个人投注一生心力，以获得最大实现可能性的生涯目标。获得最大实现可能性的生涯目标。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 18 页n分工分工n专业知识、技能专业知识、技能n物质、精神财富物质、精神财富n合理报酬合理报酬n变化发展变化发展一系列有内在关系的

13、一系列有内在关系的Job的总称。的总称。l职业（职业（ Occupation ）第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 19 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 20 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 21 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯中中国国热热门门职职业业的的变变迁迁第 22 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 23 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 24 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 25 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 26 页教师教师承 担 教承 担 教学 任 务学 任 务（ 研 究（ 研 究

14、生 、 学生 、 学士）。士）。工工 作作Job职职 业业Occupation职职 责责Responsibility职职 位位Position副教授副教授高校教师高校教师中学教师中学教师管理人员管理人员技术工人技术工人教授教授讲师讲师助教助教处长处长副处长副处长科员科员技师技师高级技术工人高级技术工人普通工人普通工人承担科研任承担科研任务（课题、务（课题、科研论文与科研论文与著作、发明著作、发明专利）。专利）。主持本处的主持本处的全面工作，全面工作，组织起草本组织起草本处的计划、处的计划、总结等。总结等。小学教师小学教师专业技术人员专业技术人员第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 27

15、页 版权属北森公司，不得翻印27职业运动员职业棒球职业篮球职业足球职业曲棍球足球队员前 锋前 位后 位守 门 员第一前锋第二前锋左前位右前位组织前位左后位盯人中位盯人中位自由中位后右位守门员将足球送入对方大门过人技术，射门技术等控制中场；组织进攻；为前锋制造进攻的机会；破坏对方进攻等。要求队员有良好的脚法，有一定拼抢、反拼抢能力，具有良好的组织意识，转接球技术等防范对方前锋将球带进自己的禁区；自由中位在防守是起到补位作用等有中长传接球技术等防守任务；接对方向禁区射来的每一个球。反应灵敏、判断准确，具有良好的弹跳能力等工作Job职业Occupation工作Work/Task职位Position职

16、责Responsibility技能Skill第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 28 页二、生涯与职业生涯（一）生涯的意义生涯的英文是生涯的英文是careercareer，在汉语中，在汉语中， careercareer也被翻译为职也被翻译为职业生涯。目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒业生涯。目前，大多数西方学者所接受的生涯的定义是舒伯（伯（Super,1976Super,1976）的论点：）的论点：生涯是生活里各种事态的演进生涯是生活里各种事态的演进方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，方向和历程，它统合了人一生中的各种职业和生活角色，由此表现出个人独特的自我发展形

17、态。由此表现出个人独特的自我发展形态。 生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无生涯也是人生从青春期到退休之后，一连串有酬或无酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的酬职位的综合。除了职业之外，还包括任何与工作有关的角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。角色，如学生、退休者，甚至包含家庭和公民的角色。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 29 页（二）生涯的特征（二）生涯的特征独特独特发展发展全面全面终身终身第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 30 页 （1）终身性）终身性n 生涯是人一生中连续不断，需要终身学习、终身发生涯是人一生中连续不断，需要终身学

18、习、终身发展的过程。展的过程。n（2）独特性）独特性n 生涯是个人依据其人生规划和人生目标，为自我实生涯是个人依据其人生规划和人生目标，为自我实现而开展的独特的生命历程，不同的个体具有不同的现而开展的独特的生命历程，不同的个体具有不同的生涯历程。生涯历程。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 31 页（3）发展性）发展性 生涯是动态变化的，不同发展阶段有着不同的生涯是动态变化的，不同发展阶段有着不同的的生涯规划与生涯发展任务。的生涯规划与生涯发展任务。 自我发现期：约在自我发现期：约在30岁以下。岁以下。 自我培养期：约为自我培养期：约为30至至40岁之间。岁之间。 自我实践期：约为自我

19、实践期：约为40至至50岁之间。岁之间。 自我完成期：约为自我完成期：约为50岁以上。岁以上。 随着早熟的倾向、信息发达等因素，年龄层可能随着早熟的倾向、信息发达等因素，年龄层可能往下降低。往下降低。（4）全面性）全面性 指所规划的一生中包罗万象，亦即对一个人生涯指所规划的一生中包罗万象，亦即对一个人生涯规划所考虑的点、线、面极为广泛，几乎无所不包规划所考虑的点、线、面极为广泛，几乎无所不包第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 32 页 版权属北森公司，不得翻印32（三）职业生涯的内涵（三）职业生涯的内涵 职业生涯是指一个人一生中的所有与工作相关联的行职业生涯是指一个人一生中的所有与工作

20、相关联的行为与活动为与活动,以及相关态度、价值观和愿望等连续性经历的过以及相关态度、价值观和愿望等连续性经历的过程。程。表示职业岗位的经历表示职业岗位的经历包含外在职业生涯和内在职业生涯两个方面包含外在职业生涯和内在职业生涯两个方面是一个连续的过程是一个连续的过程受各方面因素的影响受各方面因素的影响职业生涯包含职业生涯包含四层意思四层意思第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 33 页 版权属北森公司，不得翻印33所以：所以：n生涯生涯工作工作n职业生涯规划职业生涯规划找工作找工作n职业（生涯）规划是一个过程，规划的职业（生涯）规划是一个过程，规划的功能在于为生涯设定目标，并找出达成功能在

21、于为生涯设定目标，并找出达成目标所需采取的步骤。目标所需采取的步骤。 第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 34 页n三、职业生涯发展的基本理论三、职业生涯发展的基本理论n（一）帕森斯的特质因素理论（一）帕森斯的特质因素理论n（1）对自我爱好和能力的认识。）对自我爱好和能力的认识。n（2）对工作环境及其性质的了解。）对工作环境及其性质的了解。n（3）以上二者之间的协调与匹配。）以上二者之间的协调与匹配。n 帕森斯认为，个人选择职业的关键在于个人帕森斯认为，个人选择职业的关键在于个人的特质要与特定行业的要求相匹配，只有这样，的特质要与特定行业的要求相匹配，只有这样，人才能适应工作，并使个人

22、和社会同时得益。人才能适应工作，并使个人和社会同时得益。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 35 页n（二）霍兰德的类型论（二）霍兰德的类型论n（1）大多数人可以被区分为）大多数人可以被区分为6种人格类型。种人格类型。n（2）工作环境也有）工作环境也有6种类型。种类型。n（3）人的行为表现是由人格类型和其所处的环）人的行为表现是由人格类型和其所处的环境相互作用来决定。境相互作用来决定。n(后面有关章节会详细讲解）后面有关章节会详细讲解）第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 36 页n（三）金兹伯格职业发展理论（三）金兹伯格职业发展理论n职业决策时一连串的过程，不是一时刻一下子就职

23、业决策时一连串的过程，不是一时刻一下子就能完成能完成“决定决定”。n职业选择是优化决策，职业选择的实现是个人职业选择是优化决策，职业选择的实现是个人 意意识与外界条件的折中、调适。识与外界条件的折中、调适。n影响职业选择的因素包括现实因素、教育因素、影响职业选择的因素包括现实因素、教育因素、个人情感与个人价值观因素。个人情感与个人价值观因素。n青年人的职业选择观念可以分为空想期、尝试期青年人的职业选择观念可以分为空想期、尝试期和实现期。和实现期。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 37 页n（四）舒伯的生涯发展理论（四）舒伯的生涯发展理论n（1）人是有差异的。）人是有差异的。n（2）职

24、业选择与调适是一个连续过程。）职业选择与调适是一个连续过程。n（3）职业发展过程具有可塑性。）职业发展过程具有可塑性。n他将个人职业生涯发展规划分为成长、探索、建他将个人职业生涯发展规划分为成长、探索、建立、维持和衰退共五个阶段（见下表）。立、维持和衰退共五个阶段（见下表）。第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 38 页n表表1：职业生涯发展阶段与任务：职业生涯发展阶段与任务生涯阶段（年龄）生涯阶段（年龄）阶段特征阶段特征发展任务发展任务成长阶段（成长阶段（0-14岁）岁）认知阶段。认知阶段。开始发展自我感念，开始发展自我感念，学会以不同的方式来表达自己学会以不同的方式来表达自己的需要，

25、经过对现实的不断尝的需要，经过对现实的不断尝试，修饰自己的角色。试，修饰自己的角色。发展自我概念。发展对工发展自我概念。发展对工作世界的正确态度，并了作世界的正确态度，并了解工作的意义。解工作的意义。探索阶段（探索阶段（15-24岁）岁）属于学习打基础阶段。通过学属于学习打基础阶段。通过学校学习、社团休闲活动等对自校学习、社团休闲活动等对自我能力、角色、职业进行探索，我能力、角色、职业进行探索，选择职业时有较大的弹性。选择职业时有较大的弹性。选择职业，设定人生目标，选择职业，设定人生目标，制定人生计划；树立良好制定人生计划；树立良好形象；坚持学习。形象；坚持学习。第一节职业与职业生涯第一节职业

26、与职业生涯第 39 页第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 40 页生涯发展理论生涯发展理论生涯彩虹图（舒伯）生涯彩虹图（舒伯）第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 41 页n（五）各种职业发展理论的共同点（五）各种职业发展理论的共同点n（1）倡导合理的生涯规划与决策）倡导合理的生涯规划与决策生涯规划生涯规划与发展的基本理念。与发展的基本理念。n（2）强调自我了解）强调自我了解尊重个人的独特性。尊重个人的独特性。n（3）强调了解工作环境）强调了解工作环境兼顾现实性。兼顾现实性。n（4）强调人与环境的互动。）强调人与环境的互动。 第一节职业与职业生涯第一节职业与职业生涯第 42 页约

27、翰约翰戈尔德戈尔德我的生命清单我的生命清单15岁时他拟了一个表格，表上列出了他的梦想清单：岁时他拟了一个表格，表上列出了他的梦想清单：n1、到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险、到尼罗河、亚马逊河和刚果河探险n2、登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山、登上珠穆朗玛峰、乞力马扎罗山和麦特荷恩山n3、驾驶大象、骆驼、鸵鸟和野马、驾驶大象、骆驼、鸵鸟和野马n4、探访马可、探访马可波罗和亚历山大一世走过的路波罗和亚历山大一世走过的路n5、主演一部像、主演一部像人猿泰山人猿泰山那样的电影那样的电影n6、驾驶飞行器起飞降落、驾驶飞行器起飞降落n7、读完莎士比亚、柏拉图和亚里士多德的著作、读完莎士比亚、柏拉图

28、和亚里士多德的著作n8、谱一部乐谱、谱一部乐谱n9、写一本书、写一本书n10、游览全世界的每一个国家、游览全世界的每一个国家n11、结婚生子、结婚生子n12、参观月球、参观月球思考：我的生命清单？思考：我的生命清单？第 43 页n他把每一项编了号，共有他把每一项编了号，共有127个目标。当把梦想庄个目标。当把梦想庄严地写在纸上之后，他开始有计划、有步骤地进行。严地写在纸上之后，他开始有计划、有步骤地进行。终于按计划实现了终于按计划实现了106个目标，成为一名卓有成就个目标，成为一名卓有成就的电影制片人、作家和演说家。的电影制片人、作家和演说家。n他把他的那张清单称为他把他的那张清单称为“我的生

29、命清单我的生命清单”。 思考：我的生命清单？思考：我的生命清单？第 44 页_的生命清单序号梦想描述所属领域实现时间准备策略1234思考：我的生命清单？思考：我的生命清单？第 45 页一、职业生涯关注的四个问题一、职业生涯关注的四个问题二、职业生涯规划的意义二、职业生涯规划的意义三、职业生涯规划的主题与准则三、职业生涯规划的主题与准则四、职业生涯规划的完整模型四、职业生涯规划的完整模型第二节 职业生涯规划第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 46 页什么是职业生涯规划？n指经由知己、知彼、抉择及行动等步骤，对自己指经由知己、知彼、抉择及行动等步骤，对自己的一生做有系统且具体的规划。的一生做

30、有系统且具体的规划。n大学生大学生职业生涯规划是指个人职业生涯规划是指个人根据根据自身自身条件和环条件和环境境因素，为自己因素，为自己确立职业方向，制定职业确立职业方向，制定职业目标目标，选择职业选择职业道路道路，并为实现职业目标而制定的，并为实现职业目标而制定的行动行动方案方案n职业生涯规划职业生涯规划= =目标目标+ +道路道路+ +行动行动第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 47 页一、职业生涯关注的四个问题、职业生涯关注的四个问题n1. 我是谁？n2. 我在哪里？n3. 我将去向何处？n4. 我如何达到哪里？即“我是一个什么样的人？”涉及自然本我、职业我、情绪我、社会我等各个层面

31、，也包括了个人兴趣、能力、价值、人格特质等重要内涵，同样包括个人的天赋特质和竞争优势。即“我处在怎样的环境？”涉及个人所处的社会环境、文化群体、任职公司、现实职位等。主要包括职业的过往经历以及现阶段所取得的职业成就，以及现实职业中可以利用的资源条件及不足。“我的目标和方向是什么？”关注和探索的是一个能提升自我肯定和达成自我实现的生涯目标，在现实绩效目标完成的前提下，引领自己的生涯发展方向。n即“我要采取什么行动？”关注和探索的是如何为自己铺一条道路、搭一座阶梯，通向自己要去的地方。也就是，规划具体的行动方案或系列步骤，以逐步达成理想的绩效和生涯目标。因为生涯发展即是一个不断自我实现的历程，所以

32、生涯发展的四个问题也随着发展阶段的不同而有新的内容和变化，即生涯亦是一个不断自我追寻的旅程。 第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 48 页起点起点目标目标生涯探索生涯探索 生涯选择和决定生涯选择和决定 生涯规划生涯规划职业生涯四问的关系模型职业生涯四问的关系模型我是谁我是谁？我在哪里？我在哪里？我往何处去？我往何处去？我如何到达？我如何到达？第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 49 页 1我是谁？n我是一个什么样的人？n我喜欢什么？我能够做什么？我看重什么？n（兴趣、人格特质、能力、价值观）n2我在哪里？n我处在什么样的环境？我能在这里做些什么？n像我这样的人能如何在这个环境中发挥

33、功能？n我所处的环境条件、社会群体、工作世界、经济现状如何？n3我往何处去？n我的明天和未来会是什么样的？n职业生涯目标如何选择与决定？n怎样能找到一个安身立命的所在？n4我如何到达？n我如何才能成为我自己所想成为的人？n我的职业生涯路径、生涯规划和行动该怎么做？ 知识提高：知识提高：第 50 页n二、职业生涯规划的意义二、职业生涯规划的意义n 职业生涯规划可以帮助个人：n（1）确立人生的方向，提供奋斗的策略。n（2）塑造充实的自我。n（3）准确评价个人特点和强项。n（4）评估个人目标和现状的差距。n（5）科学定位职业方向。n（6）重新认识自身价值并使其增值。n（7）发现新的职业机遇。n（8）

34、增强职业竞争力。n（9）将个人、事业与家庭有机联系起来。第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 51 页 版权属北森公司，不得翻印51n对大学生具体而言：对大学生具体而言：n明确人生未来的奋斗目标；明确人生未来的奋斗目标；n促进个性发展和综合素质提升；促进个性发展和综合素质提升；n认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；认清形势，准确定位，合理安排大学的学习生活；n提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；提升职业品质，认清就业形势，转变就业观念；n实现实现“人职匹配人职匹配”，提高就业满意度。，提高就业满意度。 摘自摘自Careersky第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 52

35、页 福布斯榜上的世界富豪、日籍韩裔富豪孙正义从一个弹子房小老板的儿子，到今天闻名于世的大富豪，他只用了短短的十几年时间。 孙正义19岁的时候曾做过一个50年生涯规划：20岁时，要向所投身的行业，宣布自己的存在；30多岁时，要有1亿美元和种子资金，足够做一件大事情；40多岁时，要选一个非常重要的行业，然后把重点都放在这个行业上，并在这个行业中取得第一公司拥有10亿美元以上的资产用于投资，整个集团拥有1000家以上的公司；50多岁时，完成自己的事业，公司营业额超过100亿美元；60岁时，把事业传给下一代，自己回归家庭，颐养天年。案例分析案例分析1 1：孙正义的成功第 53 页n 据媒体报道，小武，

36、安徽人，据媒体报道，小武，安徽人，3333岁，本科毕业于岁，本科毕业于安徽财经大学。毕业后考上县公务员，后辞掉安徽财经大学。毕业后考上县公务员，后辞掉“铁饭铁饭碗碗”。20072007年，小武考上了复旦大学计算机专业。年，小武考上了复旦大学计算机专业。 n 20092009年年1 1月，硕士研究生毕业。小武毕业后，曾在月，硕士研究生毕业。小武毕业后，曾在一家外企工作，从事软件开发方面的工作，但因为觉一家外企工作，从事软件开发方面的工作，但因为觉得自己的价值得不到发挥，不久后辞职。在随后的两得自己的价值得不到发挥，不久后辞职。在随后的两年里，他到过上海、无锡，一直没找到合适的工作。年里，他到过上

37、海、无锡，一直没找到合适的工作。他在工地打过零工，去工厂干过。后来到了宁波，他他在工地打过零工，去工厂干过。后来到了宁波，他的钱包和手机就被偷走了。在举目无亲的陌生城市里，的钱包和手机就被偷走了。在举目无亲的陌生城市里，最后沦落为一名流浪汉。最后沦落为一名流浪汉。 案例分析案例分析2 2：复旦硕士沦为流浪汉：复旦硕士沦为流浪汉第 54 页 “这一明显的错位现象值得学生、高校乃至全社这一明显的错位现象值得学生、高校乃至全社会反思。作为学生，他应对自己的未来有清晰的目会反思。作为学生，他应对自己的未来有清晰的目标和方向，学生应对自身的实力和长处有所了解和标和方向，学生应对自身的实力和长处有所了解和

38、定位。要防止盲目随波逐流选择专业而对自己的能定位。要防止盲目随波逐流选择专业而对自己的能力认识不清的状况。力认识不清的状况。”复旦大学一位教授在接受采复旦大学一位教授在接受采访时说。访时说。案例分析案例分析2 2：复旦硕士沦为流浪汉：复旦硕士沦为流浪汉第 55 页n三、职业生涯规划的主题与准则三、职业生涯规划的主题与准则（一）职业生涯规划的三大主题（一）职业生涯规划的三大主题 职业生涯规划包括以下三个要素：职业生涯规划包括以下三个要素： 决策决策分析、比较分析、比较做决定做决定计划、行动计划、行动就业机会就业机会知彼（环境）知彼（环境）社会经济发展社会经济发展人力供需情况人力供需情况工作性质与

39、条件工作性质与条件就业机会就业机会知己（自我）知己（自我）能力能力兴趣兴趣性格性格价值观价值观第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 56 页第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划n职业生涯规划的三大主题：职业生涯规划的三大主题：n向内看：即认识自己。n 向外看：探索世界。n 做决定：发展决策能力。第 57 页第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 58 页n（1）择己所爱）择己所爱n（2）择己所长）择己所长n（3）择世所需）择世所需n（4）择己所利）择己所利 生涯规划的准则第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 59 页n四、职业生涯规划的完整模型四、职业生涯规划的完整模型n 职业生涯

40、规划涉及到生涯发展的全过程，并呈现出循职业生涯规划涉及到生涯发展的全过程，并呈现出循环往复的形态。一份完整的职业生涯规划主要包括环往复的形态。一份完整的职业生涯规划主要包括: : n 1.1.发现问题，承担责任。发现问题，承担责任。意识到自己对职业前景存在意识到自己对职业前景存在的困惑，并决定采取行动来致力解决这一问题。的困惑，并决定采取行动来致力解决这一问题。n 2.2.认识自己。认识自己。收集并分析关于你的性格特征的信息：收集并分析关于你的性格特征的信息：性格，兴趣，能力和价值观（包括需求与动机）等等。性格，兴趣，能力和价值观（包括需求与动机）等等。n 第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规

41、划第 60 页n 3.3.了解环境。了解环境。了解你所处的社会，经济，政治，地理环境，衡量可能影响你的职业选择的环境因素。 4.4.找出可能的选择。找出可能的选择。确立数个目标，计划或行动步骤，即职业前景。 n 5.5.收集信息。收集信息。收集并研究关于你的职业前景的准确信息。第二节第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 61 页n 6. 6.做出决定。做出决定。根据你对自己的特点和职业前景的判断选择确定一个职业目标，即进行职业决策。n 7.7.执行决定。执行决定。通过求职活动将你的职业决策付诸实施。n 8.8.反馈评估。反馈评估。评估你的职业决策。如果有太多的负面反馈，那就重复以上的过程。第二节

42、第二节 职业生涯规划职业生涯规划第 62 页n一、大学阶段的生涯发展任务一、大学阶段的生涯发展任务n二、大学生培养生涯规划能力的必修课二、大学生培养生涯规划能力的必修课n三、冲出对生涯规划认识的误区三、冲出对生涯规划认识的误区第三节大学生的生涯发展任务第三节大学生的生涯发展任务第 63 页n一、大学阶段的生涯发展任务一、大学阶段的生涯发展任务n n 生涯发展任务，是指在生涯发展过程中，每个生涯发展任务，是指在生涯发展过程中，每个阶段个人应该完成的特定发展任务。大学阶段主要阶段个人应该完成的特定发展任务。大学阶段主要的生涯发展任务包括：的生涯发展任务包括：n1.完善自我认识完善自我认识n2.进行

43、教育与职业探索进行教育与职业探索n3.进行生涯规划与实践进行生涯规划与实践第三节大学生的生涯发展任务第 64 页思考？n具体到现在的你，大学这几年怎么度过？具体到现在的你，大学这几年怎么度过？第三节大学生的生涯发展任务第 65 页时时间间阶阶段段特特 征征规划任务规划任务策略指导策略指导大大一一探探索索期期u新环境的冲击新环境的冲击u学习和生活方式的学习和生活方式的 改变改变u人际关系的复杂化人际关系的复杂化u尽快熟悉新的环境尽快熟悉新的环境u适应新的学习和生活适应新的学习和生活 方式方式u融入新的集体中融入新的集体中u向老师和前辈同学请教向老师和前辈同学请教u有选择性地参加社团活动有选择性地

44、参加社团活动u尽快熟悉本专业的相关情况尽快熟悉本专业的相关情况u开始接触、进行职业规划开始接触、进行职业规划大大二二定定向向期期u环境已经熟悉，但环境已经熟悉，但 对未来依然迷茫对未来依然迷茫u有了相对稳定的交有了相对稳定的交 际圈子际圈子u探寻自我最佳道路，探寻自我最佳道路， 确定合适的定位确定合适的定位u制定能力提升计划制定能力提升计划u全面分析自身特点全面分析自身特点u明确自己的兴趣和目标明确自己的兴趣和目标u学会放弃，以专注于目标学会放弃，以专注于目标大大三三准准备备期期u开始专注于自己的开始专注于自己的 目标目标u专业课的学习进入专业课的学习进入 深化阶段深化阶段u开始反思自己的道开

45、始反思自己的道 路，并进行调整路，并进行调整u在不断实践中深化对在不断实践中深化对 自己的认识自己的认识u有意识地进行能力和有意识地进行能力和 经验积累经验积累u进一步思考自己的人进一步思考自己的人 生道路生道路u主动积极地投入学习和生活主动积极地投入学习和生活u学会科学合理地安排时间学会科学合理地安排时间u在行动中反思在行动中反思u抓住突破性机会抓住突破性机会大大四四抉抉择择期期u面对抉择的时刻，面对抉择的时刻， 既有憧憬又有担心既有憧憬又有担心u对未来的思考更加对未来的思考更加 现实而理性化现实而理性化u实现自己一直为之努实现自己一直为之努 力的目标力的目标u进一步明确自己的人进一步明确自

46、己的人 生选择生选择u充分利用各种渠道收集信息充分利用各种渠道收集信息u学习各种技巧（面试、简历）学习各种技巧（面试、简历）u调整心态，以开朗而积极的心调整心态，以开朗而积极的心 态去迎接挑战态去迎接挑战第三节大学生的生涯发展任务第 66 页n我的个人宣言n我的人生使命：我的人生使命：n我对家庭的承诺：我对家庭的承诺：n我对社会的承诺：我对社会的承诺：n我的人格宣言：我的人格宣言：n我想成为一个什么样的人？我想成为一个什么样的人？n在我离开这个世界时，我希望留下什么？在我离开这个世界时，我希望留下什么？n 谨在此承诺，尽我一生最大的努力，将父母给予我的才能天谨在此承诺，尽我一生最大的努力，将父

47、母给予我的才能天赋完全发挥出来，朝着设定的方向前进。赋完全发挥出来，朝着设定的方向前进。 承诺人：承诺人： 年年 月月 日日第三节大学生的生涯发展任务第 67 页n如果可能.n将这份我的个人宣言贴在书桌旁边，每天看着它，告诉自己：为了这个承诺，把这个任务分解到每件小事，每个细节，每一天，我该做什么？应该怎样做？应该做到什么程度？n每天问一下自己：我是不是能够真正朝着自己既定的目标而努力呢？第三节大学生的生涯发展任务第 68 页n二、大学生培养生涯规划能力的必修课二、大学生培养生涯规划能力的必修课n功课1:了解自己的特质n功课2:探索职业世界n功课3:培养信息收集、数据处理能力n功课4:积累各种经验和资源n功课5:提高自我调整的能力n功课6:学习合理评估及决策的方法第三节大学生的生涯发展任务第 69 页n三、冲出对生涯规划认识的误区三、冲出对生涯规划认识的误区n案例分析案例分析n 刘涛的目标阶梯刘涛的目标阶梯n n 2222岁，大学毕业典礼上：刘涛（化名）发誓岁，大学毕业典礼上：刘涛（化名）发誓“我要当中国首富我要当中国首富”！n 2424岁，春节同学聚会上：刘涛想创立自己的公司，岁，春节同学聚会上：刘涛想创立自己的公司，3030岁前拥有资产岁前拥有资产1