立定跳远公开课教学设计及图片

1、 立定跳远教学设计 青州三中 崔保英一、指导思想：依据新课标?体育与健康课程标准?坚持“健康第一的指导思想，结合水平五高中一年级学生年龄层次的身心开展特点，本课以“立定跳远为主要学习内容，培养学生对立定跳远的根本认识，并在跳跃练习中学到人体协调能力知识与技能。力求使每一个学生体验学习体育的乐趣，感受到成功的喜悦，使学生身体素质等方面得到全面开展。二、设计思路:1.本次课以立定跳远学习为主，巧用“标记法教学，从而淡化技术教学，让学生在轻松愉快的活动中完成教学任务。2培养学生自主学习的能力上，养成了在体育课上爱思考、主动提出问题、敢于创新精神，强调让学生“生动活泼地主动的开展3在整个学习各种跳跃练

2、习的过程中，采用由由简到难，循序渐进的教学方式；教学中利用小垫子的不同位置完成各种立定跳远分解动作练习，并使学生在练习中了解和根本掌握立定跳远的技术与技能。通过教师设疑、学生尝试、优秀学生展示、小组讨论、教师小结、体验练习等环节的设计，将有利于掌握本课重点、解决本课难点。3以“单腿跳比赛作为本课主教材的结束局部，充分发挥学生争强好胜的心态，让学生在分组比赛中学会合作与竞争，体验运动的乐趣和成功的愉悦。三、本课特点：1对于新教学内容的学习，根据学生的认知和接受能力，教学遵循了循序渐进原那么，在组织练习中安排适当的辅助练习，让学生学到立定跳远的根本方法与技术。 2教学中注重评价的运用。采用多种形式

3、，对学生的学习情况及时作出相应的评价，既有小组间的评价，也有师生间的评价还有学生自我评价。使评价成为师生交流的桥梁，使评价成为学生体验成功的平台，使评价成为促进学生开展的手段，使学生成为真正的学习主体。3教学中关注学生的个性差异，做到区别对待，让每一位学生都能够体验到学习的乐趣和成功的喜悦。 ?立定跳远?教案 上课教师：崔保英 指导教师：李树田教材内容立定跳远教学班级 高一、十一班人数54教学目标1、认知目标：通过练习，90%以上的学生掌握正确的动作要领，能够做出提膝收腹的动作2、技能目标：开展学生腿部爆发力和肌肉耐力，提高弹跳力。3、情感目标：各小组通过合作、展示、竞赛等形式的学与练，使学生

4、不仅体会到运动的愉悦，同时建立和谐的人际关系。重难点重点：蹬摆的速度和腾空的高度难点：起跳后空中收腹伸腿动作课程局部教学流程组织教法和学练法时间次数教师活动学生活动组织形式课堂常规阶段一、体育委员整队报告人数二、师生问好三、宣布本课内容四、安排见习生1、 检查人数、服装2、宣布本节课内容，提出本节课学习目标和考前须知，激发学生学习兴趣。1、精神饱满，集合队伍做到快、静、齐。2、见习生随堂听课3、体育委员的声音洪亮，精神饱满。 教师11热身活动阶段一：慢跑二：徒手操组织学生进行慢跑热身1、 扩胸运动2×82、 振臂运动2×83、 体转运动2×84、 腹背运动2

5、15;85、 膝关节运动2×86、 弓步压腿2×87、 侧压腿压腿2×88、 踝关节运动2×8围绕田径场进行慢跑热身，队伍整齐，口号响亮 成体操队形练习 教师 2 411 研 究 学 习 阶 段一、学习立定跳远并做辅助练习1、原地摆臂2、收腹跳2、 练习蹬地技术3、 练习空中收腿技术四、目标线练习五、接力比赛“单腿跳接力1、教师示范讲解立定跳远根本技术动作做辅助练习的示范动作2、组织学生练习辅助练习1、 设置低矮三角形垫子放在起跳线前段适宜距离，待学生能顺利的跳过后再增高垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离2、 根据学生情况，把垫子放在学生立定跳远过程的中段

6、，待学生能顺利的跳过矮垫子后再增高垫子并适当缩短垫子离起跳线的距离分男女两组并设置及格、良好、优秀、总分值四个层次，组织学生进行练习将学生分为六组，讲解游戏规那么，组织学生进行练习并指导巡视，适当进行平安提示。1、 小组自主学习并讨论技术动作2、一二三拍原地摆臂，听口令练习3、练习收腹跳4、优秀学生展示1、小组自主学习并讨论技术动作2、学生快速起跳，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会预摆起跳的技术环节，树立继续学习的自信心1、 小组自主学习并讨论技术动作2、起跳展髋，迅速抬大腿折叠小腿做蹲的空中姿势，越过垫子且脚不蹭到垫子，体会展体腾空后的快速收腹和伸腿动作学生根据自己的水平自由选择练习层次，注意平

7、安，腾空落地阶段积极前伸小腿，脚后跟着地过渡到前脚掌，手臂摆动协调，稳固落地和完整跳跃动作1、 参赛队员成一路纵队站在起跳线后。比赛开始，第一人单腿向前跳出，绕过标志物返回并将接力棒交给第二人，第二人出发，第三人准备，依次进行，以先跳完的队为胜。2、 要求：必须绕过标志物。必须在起跑线后交接。 教师 教师 5 5 6 7 585581放松评价阶段一、放松活动二、课后小结三、师生再见4、 收还器材1、 教师带着学生进行放松活动，注意语言引导。2、 引导学生自评互评，并做最后点评，表扬优点，分析缺乏，指出努力方向。3、宣布下课，师生再见1、 跟随音乐进行放松动作，动作舒展，精神集中2、积极客观的评价自己和同伴本堂课的表现3、 认真听老师分析点评