3.50米快速跑考核

1、体育与健康体育与健康 （水平二）小学四年级（水平二）小学四年级教学内容：教学内容： （一）（一） 50 50 米快速跑米快速跑 （二）（二） 游戏：运球接力游戏：运球接力 教学指导思想教学指导思想 教材学情分析教材学情分析 教学目标预设教学目标预设 教学方法运用教学方法运用 教学流程设计教学流程设计 一、指导思想一、指导思想 坚持以坚持以“健康第一健康第一”为指导思想，以为指导思想，以学生的身心发展为中心，促进学生身体、学生的身心发展为中心，促进学生身体、心理和社会适应能力的综合发展，激发学心理和社会适应能力的综合发展，激发学生对体育运动的兴趣，体现学生的主体地生对体育运动的兴趣，体现学生的主

2、体地位与主动参与的意识，培养他们的想象力、位与主动参与的意识，培养他们的想象力、创造力和表现力。创造力和表现力。二、教材学情分析二、教材学情分析教材分析：教材分析： 快速跑单元教学主要的任务是培养跑快速跑单元教学主要的任务是培养跑的正确姿势和良好的身体姿态。但是，小的正确姿势和良好的身体姿态。但是，小学阶段还不是发展速度素质的最佳敏感期，学阶段还不是发展速度素质的最佳敏感期，通过本次课的练习，让学生明白前后摆臂通过本次课的练习，让学生明白前后摆臂和用前脚掌蹬地可以提高跑动的速度。和用前脚掌蹬地可以提高跑动的速度。二、教材学情分析二、教材学情分析学情分析：学情分析： 快速跑对于四年级的学生而言并

3、不是很快速跑对于四年级的学生而言并不是很困难的事情，但是一旦跑起来，往往还是困难的事情，但是一旦跑起来，往往还是会出现左右摆臂、坐着跑、挺胸跑等错误会出现左右摆臂、坐着跑、挺胸跑等错误动作。所以在学生练习时要不断提示，帮动作。所以在学生练习时要不断提示，帮助学生建立一个正确动作的概念，养成良助学生建立一个正确动作的概念，养成良好的习惯。好的习惯。 三、教学目标预设三、教学目标预设（一）了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；（一）了解跑的基础知识，掌握跑的基本方法；（二）通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握（二）通过本次课的学习让大多数学生能够基本掌握站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动

4、作，站立式起跑的身体姿势、起跑加速阶段的技术动作，同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高；同时能让学生的反映能力在一定程度上得以提高；（三）培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的（三）培养坚强的意志，增强自尊和自信，体验跑的乐趣。乐趣。 教学教学重点重点：前后摆臂，有力充分：前后摆臂，有力充分教学教学难点难点：蹬摆协调，自然放松：蹬摆协调，自然放松四、教学方法运用四、教学方法运用教法：教法： （一）启发式教学法（一）启发式教学法 （二）讲解示范法（二）讲解示范法 （三）纠正错误法（三）纠正错误法学法：学法： （一）采用示范教学，配合师生互动演示（一）采用示范教学，配合师生互动演示 （二）

5、分组练习和自主学习相结合（二）分组练习和自主学习相结合 （三）组织小组间比赛（三）组织小组间比赛 五、教学流程设计五、教学流程设计 （一）（一） 开始部分开始部分 33 （二）（二） 准备部分准备部分 77 （三）（三） 基本部分基本部分 2525 （四）（四） 结束部分结束部分 55 五、教学流程设计五、教学流程设计（一）（一） 开始部分开始部分 33 1. 1. 体委整队，汇报人数体委整队，汇报人数 2. 2. 师生问好，宣布本课内容师生问好，宣布本课内容 3. 3. 安排见习生安排见习生 五、教学流程设计五、教学流程设计（二）准备部分（二）准备部分 77 1. 1. 热身慢跑热身慢跑 2

6、. 2. 徒手操（徒手操（4 48 8 拍）拍） 五、教学流程设计五、教学流程设计（三）基本部分（三）基本部分 2525 1.1.新授内容：新授内容：5050米快速跑米快速跑 1717 （1 1）激趣导入：区中小学生田径运动会）激趣导入：区中小学生田径运动会 径赛成绩径赛成绩 （2 2）教授方法：）教授方法： 高抬腿跑练习高抬腿跑练习 2 2次次 后蹬跑练习后蹬跑练习 2 2次次 3030米匀速跑（积极摆臂，加快步频，蹬摆协调）米匀速跑（积极摆臂，加快步频，蹬摆协调） 2 2次次 5050米快速跑（身体自然放松，蹬地摆臂米快速跑（身体自然放松，蹬地摆臂 协调）协调） 2 2次次五、教学流程设计

7、五、教学流程设计（三）基本部分（三）基本部分 2525 2.2.游戏：运球接力游戏：运球接力 88 教师讲解比赛要求及规则教师讲解比赛要求及规则 学生有序进行，注意安全学生有序进行，注意安全五、教学流程设计五、教学流程设计（四）结束部分（四）结束部分 55 1. 1.放松身心，缓解疲劳放松身心，缓解疲劳 2. 2. 教师小结，师生再见教师小结，师生再见 教学效果预计及场地器材运用教学效果预计及场地器材运用（一）（一）95%95%的学生能知道快速跑中正确摆臂与步的学生能知道快速跑中正确摆臂与步频的关系，频的关系，90%90%的学生在快速跑中能做到积极摆的学生在快速跑中能做到积极摆臂，加大步幅；臂，加大步幅；（二）学生平均心率在（二）学生平均心率在110110次分次分 左右，练习密度左右，练习密度40%40%左右