部编人教版七年级下学期道德与法治备课：4.1青春的情绪(二)

1、第1课时青春的情绪知识点一情绪面面观1 .情绪的特点以及类型人的情绪是复杂多样的，除了常见的喜、怒、哀、惧等基本情绪，还有害羞、焦虑、厌恶和内疚等复杂情绪。各种各样的情绪丰富了我们的生活。2 .影响情绪的因素我们的情绪受多方面因素影响。例如，个人的生理周期、对某件事情的预期、周围的舆论氛围、自然环境等。随着周围情况的变化，我们的情绪也经常变化。3 .情绪的作用情绪的作用非常神奇，影响着我们的观念和行动。它可能激励我们克服困难、努力向上，也可能让我们因为某个小小的挫败而止步不前。知识点二情绪的青春色调1 .青春期情绪变化的原因进入青春期，随着身体发育加快和生活经验不断丰富，我们的情绪也发生着变化

2、，表现出青春期的情绪特点。2 .青春期情绪的正面感受青春期的情绪特点体现了青春的活力，它带给我们不同的感受。善于激发正面的情绪感受，可以让我们的生活更加绚烂多彩。3 .青春期的负面情绪青春期的情绪也包括烦恼和担忧。学习积极面对这些负面情绪，同样是我们成长过程中需要经历的。出题点一情绪面面观【例1】积极的情绪可以提高人体的机能，能够形成一种动力，激励人去努力；消极的情绪会使人感到难受，会抑制人的活力，使人精神颓废。这说明()A.不同的情绪对我们的影响不同B.情绪产生的原因是多方面的C.人的情绪是复杂多样的D.不同的情绪给人带来的感受相同解析：题干材料体现了不同的情绪带来不同的影响，B、C两项的说

3、法与题意无关，D项说法错误。故选A。答案：A【例2】2019年8月21日，在里约奥运会女排决赛中，中国女排在先输一局的情况下顶住压力，积极调节情绪，加强发球和拦网，连扳三局，以3：1逆转获胜，时隔12年再度荣膺奥运冠军。夺冠时刻，中国女排姑娘们抱成一团，集体泪奔。有的甚至激动得大哭起来。留下幸福的眼泪之后，中国姑娘们都露出了幸福的微笑。(1)在里约奥运会上，中国女排夺冠后，女排姑娘们是如何表达自己的情绪的？这属于哪种情绪？(2)中国女排在先输一局的情况下顶住压力，积极调节情绪，加强发球和拦网，连扳三局，以3：1逆转获胜，这体现了情绪的哪一作用？解析：第（1）问直接从材料中找出女排姑娘们表达情绪

4、的表现，这些表现体现了喜的情绪；第（2）问围绕情绪的积极作用回答即可。答案：（1）抱成一团、集体泪奔、激动地大哭起来、微笑。这属于喜的情绪。（2）情绪影响人的观念和行动，激励我们克服困难、努力向上。出题点二情绪的青春色调【例3】对于青春期的情绪，下列说法正确的有（）青春期的情绪特点体现了青春的活力青春期的情绪特点带给我们不同的感受我们要逃避青春期的负面情绪青春期的情绪也包括烦恼和担忧A.B.C.D.解析：对于青春期的负面情绪，我们不能逃避，要积极面对，说法错误，排除。答案：D【例4】有位同学说：“每次考试，总怕考不好，怕辜负了家长、老师的希望，结果连会做的题也不会了，所以总考不好。”另一位同学

5、则说：“我每次考试都轻松上阵，所以每次都能考出自己的水平。”以上两位同学的经历告诉我们（）进入青春期，我们的情绪也发生着变化要善于激发青春期正面的情绪感受成绩的好坏主要取决于情绪的好坏要积极面对青春期的负面情绪A.B.C.D.解析：回归课本知识不难发现，都是对“情绪的青春色调”的正确认识。情绪的作用非常神奇，但是不能夸大情绪的影响。成绩的好坏受到主客观多种因素的影响。可见，应该排除。答案：A怎样积极面对青春期负面情绪(1)避免与别人发生冲突和争吵。在当今，只要与人接触，就避免不了发生矛盾，这无疑又会影响你的情绪。这就需要注意预防。当可能要与别人争吵时，最好你先退一步，忍一忍，防止正面对垒，使冲

6、突发生。有句老话：“忍一忍，风平浪静；退一步，海阔天空。”(2)别对周围的人和事耿耿于怀。现在不论单位还是社会上都有让人看不惯的事，而一时又解决不了，你大可不必为此跟自己过不去，闷闷不乐。试想，你自己生闷气也于事无补，所以千万别为不平之事生闷气，这样只能给健康带来坏的影响。(3)学会给自己吃“宽心丸”。在社交中失意，或在购物时买了伪劣假冒商品，抑或被骗子蒙了。决不能老吃后悔药，权当交个学费，吸取教训就完了，可不能三天不吃饭，十天睡不好觉，那样你就太傻了。(4)要是因过失挨了批评，心理上诚心接受，不再重犯，使自己更聪明起来，从此谨慎小心，变精明些。这不也是一种进步吗，这么一想你也就不会生气了(5)如果实在出乎意料与别人发生争吵，一是别使之升级，二是适可而止找个台阶下，双方都冷静下来。你主动退让也是一种高风格。在争吵结束后，若条件允许可到外边散散心，换换环境，尽快恢复正常的心理状态。(6)经常利用