硬笔行书教学

1、硬笔行书教学（一）          一、怎样写好字        （一）正确的学书之路  正确的学书之路是每个书法爱好者的梦想，使他们在学书的道路上少走或不走弯路。  1、古往今来，没有一个书法家不是经临帖而成功的。只有临帖，才能取法乎上，吸收唐楷、晋行、汉隶、秦篆等传统东西获得成功。  2、专其一，须有恒，得其形，入其神，再脱壳，涉其魂。师承一家，潜心钻

2、研，认真临习，坚持不懈，形同神似。  3、当对一家书体形同神似后，应广涉其它好帖，吸取营养，融会贯通。  4、加强字外功训练，勤读书，增学养，游山川，扩心胸。  综上所述，我们将正确的学书之路概括为：  专一临帖形同神似博采众长字外功夫融会贯通自成一家 （二）科学的学习方法 明确了方向，就要有一种科学的方法，使你尽快达到目的。练字的科学方法归纳如下： 1、摹帖和临帖。 2、每天定量，坚持不懈。  3、循序渐进，蒂固根深。 二、书写姿势和执笔方法 

3、（一）书写姿势  任何事物都有规矩，所谓没有规矩，不成方圆。正确的书写姿势不只是为了好看，还可以使书写技能得到充分、有效地发挥，有助于书写者的身心健康。书写姿势同时也反映出书写者的修养，只有身正才会字正。  正确的姿势应是头正、身直、肩平、胸舒、臂开、足安。（如图）       正面                  

4、                                侧面        1、头部端正：头要居中，稍向前下方俯视，眼睛与纸面一尺距离，不可俯得太低，也不可左偏、右斜。  

5、      2、身直肩平：臀部平坐于椅子中间大部，不能扭向一边，两肩平齐，上身不弯曲，使上身重心安稳。        3、臂开胸舒：两臂自然开张，两肘平放桌面，保持一线，腹背挺直，胸口与桌沿保持一拳距离，使呼吸顺畅。        4、腿开足安：两腿分开，与肩同宽，自然下垂，内侧保持平行，两脚平放地上，使全身平衡。     &#

6、160; 正确的书写姿势，才能使字写得端正，重心平衡。同时，正确的姿势也会给人的身体带来益处。     （二）执笔方法       执笔，看起来问题小，只是钢笔书写中的小环节，但是牵一发而动全身。执笔方法不正确，不但妨碍书写姿势，影响书写质量，还会给书写者身心健康带来危害，不可忽视。根据笔的自身特点，硬笔是三指执笔法，斜拿。       正确的执笔方法：   

7、0;  用拇指、食指、中指三个指头捏住笔杆（三指处于同一平面）      指尖距笔尖约2.5cm3cm（两指左右）      所有指关节都向外弯      笔杆位于食指的根部（如图）       同时，还要做到：       指实：拇指、食指、中指来自三方的力

8、量，处在与笔杆垂直的同一圆角上，将笔杆夹牢，松紧适度。       掌虚：无名指和小指紧随中指下部依次靠拢，并向掌心弯曲、虚握。小指的整个底部形成一个环形底座，虚贴桌面。        杆斜：笔杆向右后方倾斜，紧靠在食指第三关节与虎口方向，与桌面呈45°角。如果写较大的字，手指向前伸直，笔杆与纸面角度减小；书写较小的字手指向掌心收缩，笔杆与纸面角度大，宜于精雕细琢。      

9、  三、 行书及分类（行书简介）      （一）什么是行书？       什么是行书？行书是汉字最普及的一种书体，始创于东汉末年，成熟于魏晋时期。尔后，历朝历代相继延续，经久不衰。       行书也叫行押书，是介于楷书和草书之间的字体。行书正因有楷、草之长，笔画简练，书写便捷，笔势流动，体态活跃，容易辨认，因而千百年来深受人们的喜爱，是最实用的一种书体，显示出它强大的生命力

10、。     （二）行书的分类       行书大致以其作品所具有的楷书和草书成分，划分为两类：作品中楷书成分较多的称之为行楷或楷行、真行；作品中草书成分较多的则称之为行草或草行。       四   培养连笔意识训练     （一）通过笔画练习培养连笔意识要写好硬笔行书，首先要了解行书的运笔特点，即行书是流动的楷书，它的基本笔画

11、就反映了这一特征。因此，我们通过基本笔画训练，逐渐掌握行书运笔要领，为写好行书奠定基础。       点画：行书点虽小，但很重要，起着笔画的起止、过渡、装饰、承上启下、画龙点睛的作用。点有独立点、组合点两种。       独立点，写法如楷书笔画中撇点，右下顿笔由轻到重转向左下，方向视下一笔画起笔位置而定。       组合点，分横式排列、竖式排列，重点体现出点与点之间的呼应关系。

12、0;    横画：行书横画在字中起平衡作用，随意性大，起、收笔变化多端，短横有时处理成点，数横并存忌平行划一，要姿态各异。       短横：起笔轻，收笔重，末端收笔可向左下勾出，以呼应下一笔。      长横：起笔向左下轻落笔，快而有力向右运笔，驻笔后左下方出锋运笔中间轻、两头重。        竖画：竖画有左竖、右竖、短竖、悬针、垂露之分。左竖

13、向右上回锋与下笔呼应；右竖向左下出锋引带下画.       悬针竖：垂直书写，出锋不可随意甩出，以免轻浮。      垂露竖：收尾呈露珠状，但不一定垂直，往往左侧向左凸，右侧向右凸。        撇画：撇在字中是支撑重心作用，具有较强的运动感，其特点飘逸劲健，灵动活泼。      小撇：乃字之精神，写法与楷书同。要注意长短、粗

14、细及笔的走向，出锋锐利。       长撇：中间部分要粗些，但勿过分，笔法与楷书同。        回锋撇：起笔、中间部分与楷同，只是收笔处回锋出钩，以连带下面笔画。        捺画：在字中支撑字的重心，姿态飘逸，一波三折，给人以流动的美。       斜捺：由轻到重再轻收笔出锋，与左撇呼应，行

15、书中亦可写成反捺或捺点；        平捺：写法同捺，关键把握好它的角度和长短。         钩画：钩画种类繁多（竖钩、横钩、卧钩、斜钩、弯钩、竖弯钩、横折钩、横折弯钩等），要做到稳重而有气势，体现出内在力量。        横钩：逆势起笔与上笔遥相呼应，转角处不必像楷书那样严格，但要有力；       竖钩：竖垂直钩处多变，可向左上勾出，亦可作左下方出锋。        折画：折画一般在字的外围，对字包围之势，书写要有力度，笔势内聚，使字不散。       竖折：由上至左下快速落笔，蓄势向右上方徐徐运笔，中间微上凸；