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文档简介
1、自我测试第19题:请从下面的问题中,选择一个和自己最切合的答案,但要尽可能少选中性答案。1我有能力克服各种困难A. 是的 B.不一定 C.不是的2如果我能到一个新的环境,我要把生活安排得A.和从前相仿B.不一定C.和从前不一样3一生中,我觉得自己能达到所预想的目标A.是的B.不一定C.不是的4不知为什么,有些人总是回避或不愿理我A.不是的B.不一定C.是的5在大街上,我常常避开我不愿打招呼的人A.从未如此B.偶尔如此C.经常如此6当我集中精力工作时,假使有人在旁边高谈阔论A.我仍能专心工作B.介于AC之间C.我不能专心工作且感到愤怒7我不论到什么地方,都能清楚地辨别方向A.是的B.不一定C.不
2、是的8我热爱所学的专业和所从事的工作A.是的B.不一定C.不是的9气候的变化不会影响我的情绪A. 是的B.介于A、C之间C. 不是的第1016题:请如实回答下列问题。10我从不因流言蜚语而生气A.是的B.介于AC之间C.不是的11我善于控制自己的面部表情:A.是的B.不太确定C.不是的12在就寝时,我常常:A.极易入睡B.介于AC之间C.不易入睡13有人侵扰我时,我:A.不露声色 B. 介于A C之间C. 大声抗议,以泄己愤14在和人争辩或工作出现失误后,我常常感到震颤、精疲力竭,而不能继续安心工作:A.不是的B.介于AC之间C.是的15我常常被一些不重要的小事困扰:A.不是的B.介于A、C之
3、间C.是的16我宁愿住在僻静的郊区,也不愿住在嘈杂的市区:A.不是的B.不太确定C.是的第1725题:在下面问题中,每一题请选择一个和自己最切合的答案,同样少选中性答案。17 我被朋友或同事起过绰号、挖苦过:A.从来没有B.偶尔有过C.这是常有的事18 有一种食物使我吃后呕吐:A.没有B.记不清C.有19 除去看见的世界外,我的心中没有另外的世界:A.没有B.记不清C.有20我会想到若干年后有什么使自己极为不安的事:A.从来没有想过B.偶尔想到过C.经常想到21我常常觉得自己的家庭对自己不好,但又确切地知道他们的确对我好:A.否B.说不清楚C.是22每天我一回家就立刻把门关上:A.否B.不清楚
4、C.是23我坐在小房间里把门关上,但我仍觉得心里不安:A.否B.偶尔是C.是24当一件事需要我做出决定时,我常觉得很难:A.否B.偶尔是C.是25我常常用抛硬币、翻纸牌、抽签之类的游戏来预测凶吉:A.否B.偶尔是C.是第2629题:下面各题,请按实际情况如实回答,仅需回答“是"或“否”即可,在你选择的答案旁边打。26为了工作我早出晚归,早晨起床时我常常感到疲惫不堪:是否27. 在某种心境下,我会因为困惑陷入空想,将工作搁置下来:是否28. 我的神经脆弱,稍有刺激就会使我战栗:是否29. 睡梦中,我常常被噩梦惊醒:是否第3033题:本组测试共4题,每题有5种答案,请选择与自己最切合的答
5、案,在你选择的答案下打。得分。30工作中我愿意挑战艰巨的任务。1 从不 2 几乎不 3 一半时间是31我常发现别人好的意愿。1 从不 2 几乎不3 一半时间是32我能听取不同的意见,包括对自己的批评。1 从不2几乎不3一半时间是33我时常勉励自己,对未来充满希望。1 从不2几乎不3一半时间是参考答案及计分评估4 大多数时间是5 总是4 大多数时间是5 总是4 大多数时间是5 总是4 大多数时间是5 总是计分时请按照记分标准,先算出各部分得分,最后将几部分得分相加,得到的分值即为你的最终第19题,每回答一个A得6分,回答一个B得3分,回答一个C得0分。计分。第1016题,每回答一个A得5分,回答
6、一个B得2分,回答一个C得0分。计分。第1725题,每回答一个A得5分,回答一个B得2分,回答一个C得0分。计分。第2629题,每回答一个“是”得0分,回答一个“否”得5分。计分。第3033题,从左至右分数分别为1分、2分、3分、4分、5分。计分。总计为分。专家点评命的重要参考标准。近年来,EQ情绪智商,逐渐受到了重视,世界500强企业还将EQW式作为员工招聘、培训、任看看我们身边,有些人十分聪明、IQ很高,却一事无成,甚至有人可以说是某一方面的高手,却仍被拒于企业大门之外;相反,许多IQ平庸者,却反而常有令人羡慕的良机、杰出不凡的表现。为什么呢?最大的原因,乃在于EQ的不同!一个人若没有情绪
7、智慧,不懂得提高情绪自制力、自我驱使力,也没有同情心和毅力,就可能是个“EQ低能儿”。通过以上测试,你会对自己的EQ有所了解。但切记这不是一个求职询问表,用不着有意识地尽量展示你的优点和掩饰你的缺点。如果你真心想对自己有一个判断,那就不应施加任何粉饰。否则,你应重测一次。测试后如果你的得分在90分以下,说明你的EQ较低,你常常不能控制自己,极易被自己的情绪所影响。很多时候,你容易动火、发脾气,这是非常危险的信号你的事业可能会毁于你的急躁。对此,最好的解决办法是认真学习并掌握一些情绪管理的知识和方法。如果你的得分在90129分之间,说明你的EQ一般,对于一件事,你在不同时候的表现可能不一,这与你的意识有关,你比前者更具有EQ意识,但这种意识不是常常都有的,因此你需要多加注意。如果你的得分
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