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文档简介

1、 "阳光正能量 快乐共成长-国旗下的讲话范本 阳光正能量 快乐共成长-国旗下的讲话范本 尊敬的各位领导教师,亲爱的同学们,大家上午好:今天我演讲的题目是阳光正能量,快乐共成长你在学习中曾出现过逃学、厌学、考试作弊的现象吗?在情绪上能否经常喜怒无常、自我失控吗?或许经常说谎、甚至做出骂人、打人的不良行为吗?现实上,经有关调查说明,在我国心理安康的青少年还达不到青少年总数的50%,况且这个比例仍在持续缩小,大部分青少年心理都存在着许多问题,特别是在校高中生,面临着来自各方面的沉重压力,轻者影响了他们的学习,重者摧残了许多纯净的心灵,导致许多悲剧的发生。青少年是国家的希望和未来,其心理情况

2、如何,直接关系到国家的前途和命运。正因如此,我们才更要关注心理安康。为此,我想大家推荐几个保持心理安康的方法。一、树立正确的三观。一个人的三观是他评判对错的标准。假设三观都不正,那么这个人很难去判别事物的对错,那心里就更难安康。树立正确的三观,可以说是心理安康的基础。正确的三观会引领人走向积极美好的方向。在当今世界,拥有良好三观的人才能持续进步,被社会认同。二、保持积极乐观的心态。心理安康应先从资深入手。高尔基曾说,我相信过,如果怀着愉快的心情去谈论悲伤的事,悲伤就会烟消云散。乐观者瞭望远方的美好,悲观者会埋怨脚下的崎岖。世事无常,为何不往好处想想?心存玫瑰,哪还怕那茎上的刺;心存乐观,曲折的

3、前路也许会变成宽广的大路。就像勇敢的海燕,在暴风雨中后仍高声歌唱,心中充满阳光,哪怕就算欲渡黄河冰塞川也会有直挂云帆济沧海的壮志情怀。乐观的人不会被生活的波折影响心绪,不忘初心,一直保持良好的心态继续前进。三、学会排解消极情绪。面对各方的压力,我们很容易产生心理负担和心理焦虑,因而我们得学习如何排解。首先我们要先找到消极情绪来源,先尽力消除了源头,其次我们可以通过运动,音乐等形式来分散自己的注意力,从而到达平缓心情的作用。最后,面对那些我们无法自我排解的事情时,我们可以向教师,家长或同学寻求帮助他们会给你最诚恳的建议。四、培养高雅情趣。高雅情趣是科学安康文明向上的情趣,它符合现代科学和文明的要求,也符合社会道德和法律的要求。追求高雅情趣,有利于我们调试情绪,陶冶情操,追求美好,在生活为我们自己寻找一个爱好例如写作,音乐等方面的,从中持续培养自己的情操,提升自己的各方面修养。高中时光,岁月流长,青春正值时,努力向未来!让我们一起培

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