四年级体育教案双手前掷实心球

1、投掷一一双手前掷实心球一、指导思想以“健康第一”为宗旨，以培养“爱泽教育，建树人生”的人 才为目标，以优化教育教学过程为手段，在课程中落实体育课程 标准的理念，运用合理、有效的教学方法，激发学生学习兴趣， 培养学生遵守运动规则，安全运动的意识，在此基础上，让学生学 以致用，引导其认识到所学内容的价值。二、教材分析投掷是学生非常喜欢的一项体育运动项目， 双手从头后向前抛实 心球是一项对身体素质要求很高的运动， 也是小学生必须要掌握的一 项技能。它是学习较复杂投掷动作的基础， 也是一种自我力量练习的 基本方法。它对锻炼和发展学生的上肢力量、爆发力、身体协调能力 都有非常重要的作用。 通过学习，使学

2、生掌握正确的动作姿势和方 法，发展学生力量、关节、肌肉和内脏器官的技能，培养学生遵守纪 律、听从指挥、团结合作的精神和勇敢克服困难的优良品质。三、学情分析四年级的学生处于身体成长关键期，他们爱玩、爱动，对新事物 接受速度快，模范能力强，注意力不太稳定，对于说得多、教学内容 较复杂的动作不易接受，也不感兴趣；但对于直观性强、易于模仿的 体育课兴趣较高。因此，在教学中采用趣味性强、形式多样的教学形 式来吸引学生，激发学生的兴趣，共同完成本课的教学任务。四、教学内容1、双手从头后向前抛实心球。2、游戏“蚂蚁搬家” 。五、教学目标1、 初步学习前抛实心球技术，体会发力顺序与方法。2、 发展学生的投掷能

3、力和灵活、协调的身体素质。3、 培养学生勇于克服困难的精神和团结协作的意识。六、教学重、难点重点：掌握用力顺序和出手角度。难点：整个动作协调连贯七、教法与学法教法：提问法、讲解示范法、分解教学法、重复练习法、游戏比赛法等学法：观察法、模仿练习法、尝试练习法、合作互帮互学法等。八、场地安排与器材准备场地安排：设计一个边长15 米宽的正方形场地，整堂课学生都在这个场地上进行练习和比赛。器材准备：跳高架；彩旗；实心球；录音机九、预计运动负荷练习密度：3035%； 平均心率：115125 次/分； （最高心率130次/ 分，出现在基本部分的游戏“蚂蚁搬家”中）。十、教学流程:运环 节教学内容教师指导学

4、生活动组织及要求时间次 数动 员荷一、课堂常规；1、提出本课的任 务与要求1、认真聆听本次课 的任务与要求组织：面向教师成 两列横队站立； 要求：集合快、静、 齐，精神饱满，注 意力集中；1，激 趣二、热身活动：1、慢跑及小游戏：2、徒手操：2、引导并参与到 学生的热身活动 中；3、组织学生练2、与教师积极互动 参与到热身活动 中；组织：一路纵队围 绕练习场地进行慢 跑及小游戏；要求：跑动中保持 好前后的品目离，游 戏时，注意安全；2，3，2-34X8中导 入三、身体素质“课课练”：1、立卧撑；习；组织：一路纵队围 成方形；要求：动作舒展， 大方，充分活动开， 防止运动损伤；3，5-8体验与挑

5、战一、双手从头后向 前抛实心球口诀：前后开立两臂屈 上体后仰腿稍屈蹬地收复猛甩臂 向前上方抛出去重点：掌握用力顺 序和出手角度难点：整个动作协 调连贯。1、组织学生向教 师自然靠拢，引 入主题“双手从 头后向前抛实心 球”。2、讲解示范双手 从头后向前抛实 心球的完整动作A -预备；B -抛； C -捡球；3、组织学生有序 取球。4、组织学生练 习。A:持球原地练 习1、仔细观察、思考、 学习口诀；2、随教师口令进行 原地持球及完整练 习；3、积极参与讨论与 练习4、在竞赛中能积极 展现自我；5、能较客观的评价 自己与他人组织：自然围城正方形站立；要求：1、动作连贯，身体 协调；2、认真练习，

6、敢于 挑战，注意安全；2，1，17'3-5中 上二、游戏：“蚂蚁 搬家”；规则：在规定的时 间内，将对方呼啦 圈里的实心球搬 运到自己的呼啦 圈里，最后以各组 呼啦圈里实心球 的总数录取名次；B:跑离1.5米将 实心球抛过彩 旗。C:距离2.5米将 实心球抛过彩 旗。D：挑战难度（远 距离抛过一定局 度的彩旗）。5、组织学生进行 展示、竞赛与评 价；1、讲解游戏规则 及要求；2、组织比赛；3、组织评价；1、认真聆听游戏规 则及要求；2、进行游戏；3、积极参与评价；组织：六人一组； 要求：1、每只“小 蚂蚁”每次只能搬 运一个实心球； 2、实心球必须放在 规定的呼啦圈里； 3、注意安全，认真 练习；8，2-3真 情 释 放一、放松二、分享快乐与收获；三、回收器材；1、在音乐教师语 言引导进行放 松；2、以提问的方