中篇学习环节篇

1、中篇：学习环节篇1预习为什么说预习并不浪费时间，反而能够提高总体效率？如何预习？2上课课堂应该怎么上最高效？有哪些可行的技巧？3复习如何复习最有效？为什么说大部分人的复习错误？1预习对于预习，很多学生（当年）一个认知误区：预习就是提前学习。在这种理解下，预习是提前学习，正式上课就是复习，整体上是延长了学习时间的。然而，上课时候讲的很慢、很细，你又提，觉得，于是无所事事，干脆不听了，走神、发呆，这就造成了极大的时间浪费，其实整体上是降低了效率的。更可怕的还有这种情况把预习当提前学习，但是又没有课堂上讲的那么细致，却产生了一种了的感觉，于是上课时候继续走神发呆无所事事，结果反而比不预习的时候效果更

2、差了！我们必须，预习就是预习，不是提前学习！破除了错误的旧以后，还要立新，下面的内容就十分重要了：1）为什么要预习？2）具体该如何预习？1）为什么要预习：预习，是为了降低总体的学习时间，提高学习效率！很多时候，人的大脑和身体肌肉的运行道理是相似的。以肌肉为例。你用右手、右胳膊，用力打出一个冲拳，会有什么感觉？好像没什么感觉吧？那么，当你用力打出一个冲拳 的时候，你的右胳膊会脱臼？你说，当然力量去啦！的。的肌肉和神经是有自我保护功能的，它是不你用出过大的，有法就可以达到这个效果你早上起来，睡得迷蒙模糊，四肢还软软无力的时候，不经预热，突然就用力打出一拳，这种时候，你就很容易脱臼！（不要问我是怎么

3、知道的！）类似的还有，没有活动开膝盖、脚踝就开始剧烈的短跑冲刺；没有基础的拉伸压腿活动就开始用力踢高弹腿等。 你都会很容易把伤。弄你的身体，本身是有这些自保的能力的，本来是能够很动作的，但是你没有进行预热，于是这些能力就无法发挥出来了！完成这些大脑活动也是类似，想要让脑神经细胞活跃起来达到最好状态，也是需要预热的。这就是学习当中预习的作用让后面的正式学习更好，更有效率。2）具体该如何预习现在你明白了，你是要预热，而不是正式开战，所以，一定不要把预习，一定要短、快、高效！搞得太疲劳了。a 时间来说，第二天要上课的科目可以预习，没有课的不用预习；感觉有难度的、需要提高效率的科目要预习，感觉毫无难度

4、的不用预；预习时间，每一科，长的顶多10分钟，短的1分钟即可。这个时间很重要，预习时间一定不要太长。刚开始不适应、不知道怎么预习的时候慢一点，可能要10分钟；后来熟悉了，每一科平均3-5分钟就好了，高中生需要预习的科目每天不超过3科，也就是，每天预习花费的时间，顶多15-20分钟就好了。b人的注意力是有限的。听课的时候，我们都想永远保持注意力集中，不要放过每一句话，这是不可能的。不是你不愿意这样做，而是，不论多么想这样做，你的都是无法达到的，你的大脑机能本身就不支持这样高强度的注意力集中！态我们认真听课的时候，大部分基本都是这样的状态：高度集中注意力听一会儿，大脑感觉累了，稍微休息一下（表现为

5、我们走神开小差了），等休息得差不多了，大脑再继续集中精神听课（表现为我们突然回过神来哎呀，刚 才走神了，赶快回来）。悲剧的事情就在于，很可能这节课的重点就在你走神的那一小会儿（3分钟？）已经错过了。于是你只好课下再花30分钟去补回来。（3分钟变成了30分钟，这就是你的时间亏损）那么具体该怎么解决这个问题呢？还记得我前面最开始“顺便”说过的一句话吗？带着问题学习，本身就是一种学习。这就是最的预习。预习，最就是给提问题。来讲，我们在预习的时候，要给提出这些问题：··本课大致是在讲什么问题？本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？我估计哪些东西是重难点？当然，这只是一个

6、简要模板。每个人可以根据的喜好和特性添加不同问题。另外，不同的学科所提出的问题也是不一样的。比如数学的预习问题偏向于这种：这个公式是由哪个公式、公理推出来的？怎么变形？语文的预习问题偏向于这种：这篇文章的结构是怎么样的（参考第一部分的结构化思维）？作者写文章的目的是什么？诸如此类。这些问题，最重要的是把他们提出来，然后大致找一找在课文、课本当中的对应位置和步骤，但是不要刻意去解决它！具体的问题解决，是明天正式上课的任务，需要模模糊糊的了解一下就好了。我们只我们只是要给产生疑问，并且把这种疑问感带到明天的课堂上。所以我说，预习应该是非常快的，熟练以后3-5分钟就搞定了，因为只需要你大致浏览，不需

7、要具体解决。如何知道的预习是否是有效的？一个最简单的检查标准就是，你是否产生了明确的问题和疑惑？你的问题够具体够清晰吗？我上面给出的问题模板，是比较大而空的，对应到你每天的预习，应该是具体的。比如，问题“本课的内容需要哪些基础？和前面的知识是如何衔接的？”就应该变成“明天学习三角函数变化的半角公式，跟基础公式是什么？跟二倍角公式是什么？他们之间能相互推导吗？如何推导？”产生了这种问题，再把这种疑惑带到明天上课，你的预习就了。这样预习的好处是，你听的时候会很清楚，很有条理，而且漏掉重点。刚才讲过，当你的大脑很疲惫的时候，它会自动进入休息状态走神。然而，它什么时候回过神来呢？你原来是没法的。当你预

8、习过以后，你提出了“半角公式和基础公式是什么？”的问题后，相关的区域就被激活了一些。只要说“下面我们来从基础公式把半角公式推导出来。” 哪怕你当时是在走神期间，只要听到这句话你就会突然自动回过神来，继续跟着听课，这样就漏掉重点了。当然，也有一种偷懒的预习法，那就是直接在上课之前的3分钟开始预习。这样的效果也类似，而且那种疑问感更强烈，更容易让保持集中，理论上是效果更。，这会挤压你的课间休息时间。本来课间休息，应该出教室去呼吸一下新鲜空气，做些活动的，如果挪用去预习，有可能你的身体状态变差，大脑缺氧等，脑细胞活性更低，学习效果更差了。所以不建议。除非，你效率极高，提前1分钟，加上课前进教室、其他

9、磨蹭的同学说闲话、慢慢找课的1分钟，能够在这短短1-2分钟内完成预习。具体怎么操作，个人自行衡量的能力吧。反和就是这些了。不是高手就不要，提前一天预习，花费不过15分钟而已。2正式上课进行了预习，应该是形成了一张问题的，上面大概有个3-5如果你按照前面的个问题。上课时候，你可以一边听，讲的内容是解决什么问题的？对照的问题讲到哪了？正在在正式上课的时候，可以把课程内容做一个结构出来又用得上之前讲的结构化思维了。语文学科最需要这种，基本上每篇课文都可以画一个结构图或者思维导图。其他学科也一样，都要做结构化。这里一种特殊的学习视角：每门课程都是一篇特殊的语文课文。你想想，语文课程里有议、说明问、记叙

10、文。数学、不就是一篇说明文吗？分析等）的混合文章？历史等不就是记叙文（历史等）、议（观点、所以，每一门科目，每一天的课程，都可以当做一篇语文课文一样做结构化。反过来，你要想，每天上数学、物理、课等，都会对你的语文文章分析能力有提高。你甚至还可以做一个特殊的练习，这个练习对你学习数学、科目有很大的促进理解作用！那就是把数学、历史等课本（单元、章节），改写成一篇语文议。以数学为例，以三角函数公式变化为例。你的议可以是这样的：题目：论三角函数的变化论点：所有三角函数的变换，都可以从和角公式推导出来。分论点1：差角公式可以从和角公式推导出来。分论点2：二倍角公式可以从和角公式推导出来。分论点3：半角公

11、式可以从和角公式推导出来。结尾：综上所述，和角公式确实是三角函数变换的。这篇议，完整写出来大概20分钟吧，两三百个字而已（但是结构很完整）。如果是简写的话，5-10分钟就搞定了。当然，这种议可长可短，可以在脑子里模拟，也可以简要的写出来。短的、模拟的可以课堂完成；长的、手写的，可能要放到课后完成。另外，上课的时候要专注，如果的水平不是很差，那就跟着的思路走；如果水平太烂了，你就制定学习计划，比如做题，比如花15分钟把左边的论文完整写完。3复习复习环节，既对有疑问的内容进行再次学习，也完成对应的作业、试卷等。复习可以分为即时复习和总结复习，以及对应的错题本。即时复习是指复习本节课的，昨天的内容；

12、总结复习是指，一个单元章节、一个学期学的综合复习，甚至是高中阶段的总复习等。·很多高中生的复习有问题、效率低，就在于他没有明确区分即时复习和总结复习这两者需要的是有差别的。··即时复习即时复习相对简单，当天学了什么内容，推导一下公式，做个结构化梳理，或者完成一下上面的各课程小议，或者背背文章之类的。·即时复习，关键的是态度。要有一种绝对不能拖延，不能把问题留到明天的心态。这种心态对于数学、学科尤其重要，因为这些学科是有严格的逻辑递进的，的内容出了问题，很容易影响到明天的学习。你拖了两个星期的问题不解决，基个学期的课程就崩了。·所以在时间分配上，

13、碰到问题了，尽量以为重，英语语文等适当让路、一些，更偏科一些，而是说，在调整时间。注意，这不是说让你学数学的时间碰到问题的时候要临时调整顺序，语文、英语的问题什么时候都可以解决，而数学的问题必须是现在解决。各门学科的学时间也许是相等的，但要保持数学的时间放·性，而把英语、语文等的时间做灵活变动（比如拖到周末去解决、或者下周时候去解决）。综合复习综合复习，关键的是。大部分人的误区，主要出在综合复习上。很多人把即时复习的习惯和带到了综合复习上，这就有问题了。即时复习的时候是什么习惯呢？大家想习惯啊，就这么直接复习、做题不就完了？是什么习惯？是不是脑子一愣，感觉没什么对了，即时复习的时候没

14、有什么刻意的习惯，就是根据本能，按照顺序线性的复习就好了。但是，这种按照顺序线性复习的习惯，在综合复习的时候就完全行不通了。比如，高一物理学习力学，进行力学章节复习的时候是怎样的？第1题是关于斜面静摩擦的，第2题是关于匀直线的，第3题是天花板悬挂小球的受力分析，第4题是高空水平抛物轨迹，第5题是4个方向的力的与分解这就是大家平常做的章节复习试卷，感觉好像没什么问题啊？实际上，它完全了我们最开始讲的结构化思维的原则。结构化思维的，是要做和层级。每个小结构作为专题进行单独复习。比如，这两天专门复习摩擦力的题型，过两天专门复习的题型，下复习粗糙斜面上匀变速的综合性题型（这种就是前两种的综合运用）。甚

15、至还可以细分，复习摩擦力的题型，先集中复习单体斜面静摩擦的，然后复习单体向上/下滑动摩擦的，然后复习两个物体叠加斜面摩擦的。以此类推。这种复习方式，就是结构化的复习方式，比线性的复习有效多了。还有更的例子复习。复习的时候，很多学校、学生，最主要的就是做模拟试卷，然后改错。以物理为例，一张总复习模拟试卷是怎样的呢？它是这样的：第一题是电路分析题，第二题是圆周的题，第三题是电磁场的题，第四题是受力分析题，第五题又是电磁场的题，第六题又变成了电流做功的题。而你复习、改错的时候，也会很容易的跟着它的思路走：改错会是电路分析题，一会儿是圆周的题，一会儿是电磁场的题，一会儿是受力分析题，一会儿又是电磁场的

16、题，一会儿又变成了电流做功的题。这种复习就更加散乱，更加缺乏结构化。正确的复习，依然是进行切块的专题复习。那种混合性的模拟试卷，基本没有练习提高的作用，只是检查评估而已。请记住，练习提高 和 检查评估 是两种不同的事情。混合性的模拟试卷所以顶多放到高三最后几模拟一下考试情景就好了。··复习初期，慎用综合模拟卷，多用专题复习卷。错题本复习的时候，既要做题练习，也要做错题本集合。错题本的制作，也要运用结构化的方式，同一章节，同一类型的题集中在一起，不同章节。为了达到这种效果，一个学科肯定是要有不止一个错题本的。尤其到了复习的时候，错题本应该有很多个，每一个单元分一个。即使每一本都没有用满，都还剩了很多，也要，这种时候，千万不要节约钱节约到死不过100元以内。而且，每一本错题本内部