为以后小宝宝存着

1、为以后小宝宝存着一、番茄米汤妈妈煮粥的时候可以给宝宝盛一点米汤，再把一小块西红柿去皮，搅打成细细的西红柿泥，把西红柿泥混合到米汤中煮开就行了。二、烂米粥原料：大米、南瓜、胡萝卜、红薯。做法：大米淘洗干净，提前浸泡30分钟，用小奶锅小火熬煮成烂烂的糊状，可以加不同种类的蔬菜泥，南瓜、胡萝卜、红薯，蒸好后研磨成泥加到粥里；青菜切碎，搅拌机打碎后加到粥里，宝宝最喜欢南瓜粥和油菜粥三、蛋黄南瓜小米粥原料：熟蛋黄、南瓜泥、小米粥。做法：1、小奶锅煮上小米粥；2、再煮熟一个鸡蛋；3、粥快煮好时，将南瓜洗净，去皮切小块，隔水蒸熟后压成泥，再取一颗蛋黄碾碎；4、将蛋黄碎，南瓜泥，倒入小米粥中拌匀即可。四、鸡茸

2、玉米南瓜糊原料：鸡胸肉泥、玉米糊、南瓜泥。做法：用搅拌机打好的鸡肉泥和玉米糊都还是生的，把它们煮熟后再混合熟南瓜泥就行了.加到粥或面里吃，宝宝更喜欢。五、蛋黄蔬菜面原料：蛋黄泥、青菜泥、宝宝面条。做法：面条掰碎放小锅里煮，选一种青菜，比如小白菜，油菜.洗净烫熟后处理成菜泥，面快煮好时，混合进去菜泥和蛋黄泥就行了。六、番茄鳕鱼面原料：西红柿糊、鳕鱼碎、宝宝面条。做法：1、先蒸上鳕鱼，然后用小勺压碎；2、再把面条掰碎煮上，接着打一份番茄糊；3、面条煮开后转小火时，放入番茄糊一起煮，到面条软烂就行了，再混合鳕鱼碎就可以吃了。七、鸡茸豆腐胡萝卜粥原料：鸡胸肉、豆腐、胡萝卜、小米粥。做法：1、鸡胸肉切碎

3、，和嫩豆腐一起放入搅拌机打成鸡肉豆腐泥；2、用宝宝的小汤匙取一点点鸡肉豆腐泥，放入开水中烫熟做成小小的鸡肉豆腐丸子，也可以做的大一点，然后再切碎；3、胡萝卜切成薄片蒸熟，再用勺子碾碎.宝宝6个多月的时候长了两颗小乳牙，之后慢慢的可以吃一些颗粒状的食物了；4、把胡萝卜泥混合到粥中，再放入煮熟的鸡肉豆腐碎就可以吃了。八、蔬果羹原料：苹果、红薯。做法：1、苹果，红薯切小块，小奶锅里倒入适量清水，再放入苹果和红薯进去煮；2、煮软后，连同汤汁一起倒入搅拌机，打成糊糊，味道很好，宝宝很喜欢。稀稠适度最好吃。九、蛋花豆腐羹原料：蛋、嫩豆腐。做法：1、蛋黄打散，豆腐捣碎；2、小奶锅里加一点水煮开，放入捣碎的豆

4、腐煮熟，再倒入蛋黄液，边倒边搅拌，将蛋花煮熟就可以了。可以搭配到粥或面里一起吃。十、胡萝卜豆腐蛋黄面原料：胡萝卜泥、嫩豆腐泥、蛋黄泥。做法：在面条里加入已经煮熟的胡萝卜泥和豆腐泥，最后撒上碾碎的蛋黄，也可以像蛋黄豆腐羹那样倒入蛋黄液做成蛋花煮熟。十一、蔬香鳕鱼鸡蛋糕原料：鳕鱼一块、鸡蛋3个、胡萝卜1小块、洋葱1小块、菠菜适量。调味料：盐、白胡椒粉、料酒各少许(做给宝宝的那份就不调味了，爸爸妈妈可以根据自己的喜欢加入其他调料)。鸡蛋里还可以加入土豆泥，豆腐泥，用牛奶取代清水，可以组合出不同口味，适合不同的家庭成员十二、花生粥原料：花生泥、大米粥（或小米粥）。做法：花生提前泡水，再煮软，加水打成细

5、细的泥状，如果搅拌机打得不细，就再过滤一下，过滤去细小的颗粒，最后混合到粥里就可以了十三、冬瓜蛋花汤原料：冬瓜碎、鸡蛋（或蛋黄）、清水（或鸡汤）。做法：冬瓜去皮洗净切薄片，鸡蛋或蛋黄打散，冬瓜加适量清水或鸡汤煮软，然后用勺子捣碎，再淋入蛋液，煮熟即可。十四、小米蛋奶粥       原料：小米粥、鸡蛋（或蛋黄）、配方奶。做法：小米粥煮好后淋入蛋液，煮熟成小米蛋花粥，再加入适量配方奶就可以了十五、鱼泥豆腐青菜粥原料：鱼泥、嫩豆腐碎、青菜碎、大米粥。做法：1、煮一小份米粥；2、鱼肉蒸熟，去刺，捣碎；3、青菜洗净，开水烫后切碎；4、豆腐切小丁

6、；5、把鱼泥，豆腐丁，青菜碎加入粥中，再略煮就好。十六、青菜蘑菇肉松原料：青菜碎、蘑菇、宝宝肉松。做法：1、青菜洗净，放入热水中烫一下，捞出切碎（西兰花或绿叶菜都随意）；2、蘑菇洗净切碎；3、把蘑菇碎放入粥或面里煮熟，最后加入青菜碎，吃时撒上肉松。十七、香菇肉蔬糊原料：香菇碎、肉末、西兰花碎。做法：1、香菇洗净切碎；2、猪肉或鸡肉洗净后切薄片，下入沸水焯熟后切末；3、西兰花焯水后切碎；4、把香菇末，肉末，西兰花碎一起倒入小奶锅，加少许高汤或清水煮一下就行了；5、可以搭配宝宝喜欢的粥或面一起吃。十八、番茄鱼肉羹原料：番茄碎、胡萝卜碎、香菇碎、鱼泥、清水或高汤。做法：1、胡萝卜切薄片丢到小锅里煮，

7、煮软后把胡萝卜片捏碎，煮胡萝卜的原汤保留；2、西红柿去皮切碎，香菇切碎；3、鱼肉蒸熟；4、把胡萝卜碎，番茄碎，香菇碎，鱼肉放回胡萝卜原汤里煮熟即可。十九、莲藕玉米肉末粥原料：莲藕碎(或藕泥)、玉米碎(或玉米糊)、瘦肉末、胡萝卜碎、米粥。做法：1、莲藕，玉米，胡萝卜，都洗净切碎，不放心的食物可以打成泥状；2、瘦猪肉切薄片，煮熟后切成末；3、米粥里放入莲藕，玉米，胡萝卜碎，肉末，再一起煮上一会就可以了。二十、三色肝末原料：菠菜碎、番茄碎、胡萝卜碎、洋葱碎、肝末、高汤或清水。做法：1、猪肝洗净，切片后煮熟，然后切碎；2、菠菜过一下水再切碎；3、胡萝卜，番茄切碎；4、小奶锅里加一点高汤或清水，再加番茄

8、碎，胡萝卜碎，洋葱碎，肝末一起煮，快煮好的时候放入青菜碎即可。二十一、肉末豆腐羹原料：肉末、豆腐碎、胡萝卜末、香菇末、土豆泥。做法：1、土豆切薄片蒸熟压泥；2、香菇，胡萝卜，熟的瘦肉，都切成末；豆腐切碎；3、小奶锅里加入少量清水，先倒入土豆泥搅匀，再放入胡萝卜末，香菇末，肉末，豆腐碎，一起煮熟就行了。二十二、宝宝的小馄饨原料：面粉、鸡肉或猪肉、胡萝卜、香菇、木耳、鸡蛋、虾皮（比例是菜多肉少）。做法：1、把肉放入搅拌机，再打个鸡蛋进去，搅打成肉糊，可以再加点水搅打肉馅，让肉馅软滑一些。2、胡萝卜，香菇，木耳，把他们切碎，胡萝卜切前可以先煮一下。3、把肉馅，胡萝卜末，香菇末，木耳末，虾皮碎，混合在

9、一起搅匀做成馄饨馅。4、和一小份面团，揉匀，做成小剂子，再擀成馄饨皮，包入馅料，做成小馄饨，妈妈也可以包成小饺子。5、煮熟就可以吃了。煮的时候还可以在汤里加一点丝瓜丁。 专门治咳嗽，比止咳药还管用 有童鞋试过连吃3天，咳嗽感冒果断好了 什么东西这么神奇呢 他们就是民间传统的治咳嗽偏方美食 有橙子，川贝雪梨，秋梨膏，糖水枇杷。做法简单靠谱，请为家人和朋友都收藏一份   止咳美食橙子蒸川贝食材：5克川贝、橙子 1个做法：橙子洗净，切开一个盖，在橙子中间挖一个坑，把川贝放入去盖上橙子盖，放碗内摆蒸加上蒸2小里，放至温热食

10、用即可。川贝冰糖蒸雪梨食材：5g川贝、1个雪梨、20g冰糖做法：1)用食品料理机把川贝磨成粉。2)雪梨洗净，切成5毫米厚的片。3)碗中放几片梨，撒上一些川贝粉和冰糖，依次放好。4)放入蒸锅中。5)大火蒸30分钟即可。山楂银耳雪梨盅 食材：1个雪梨20g银耳、10g山楂干、适量冰糖做法：1)雪梨去皮 从PP一边挖个洞把果核挖出 小心不要把梨子挖穿2)银耳 山楂干 用热水泡发洗净3)在梨子肚里里塞满冰糖和山楂干4)锅中放适量水 倒入银耳山楂干放入梨子和适量冰糖 大火煮开 小火炖20分钟5)炖至梨子很容易被筷子插透即可6)放凉一些再吃哦桔子罐头食材：600g桔子、50g冰糖做法：1)备好桔

11、子2)把桔子剥开，分成一瓣一瓣的备用3)把冰糖放碗备用4)锅里放水开大火烧水5)接着冰糖放锅里化开6)冰糖花快化完时，放入桔子瓣进行煮至7)等锅烧开后，改中火再煮5分钟即可出锅蜂蜜金桔茶食材：500g金桔、100g白砂糖、100g冰糖、100g蜂蜜、10g食盐做法：1)准备好原料。2)将金桔放入淡盐水中浸泡1-2小时。3)将金桔切开去核。4)取一干净容器放一层金桔撒一层白糖腌制2天左右。5)将冰糖放入少许水中。6)放入腌好的金桔。7)煮至金桔透明汤汁浓稠即可。8)晾凉后加入蜂蜜。9)用料理机将金桔打成细腻的糊状，放置一天左右至原料充分吸收融合。10)取适量金桔茶用温水冲开即可。冰糖萝卜食材：1

12、00g白萝卜、15g冰糖、10ml蜂蜜做法：1)白萝卜去皮，切成圆柱形。 2)每一个萝卜中间挖一个圆形的洞。3)把冰糖放到萝卜中间。4)放到锅里开始蒸，大火蒸半小时就可以了5)萝卜端出来，放凉。6)每个萝卜加入蜂蜜枇杷糖水食材：5个新鲜枇杷、适量冰糖适量水做法：1)新鲜枇杷洗干净。2)用勺子，轻微的刮一遍枇杷。3)轻而易举的把枇杷皮剥离下来。4)切开，去核，白膜。5)加水，刚好没过枇杷，中火开锅后加冰糖。6)小火煮至冰糖融化，关火，出锅。秋梨膏食材：1000g雪花梨、20g红枣、25g冰糖、15g姜片、150g蜂蜜、10g川贝、2g甘草做法：1)将梨依次洗净后去皮2)用磨蓉器将梨肉磨成细腻的梨

13、肉蓉3)取一只碗，在上面放一块笼布(或细纱布)，将梨肉蓉放在笼布上4)将四角提起，使劲挤出全部的梨汁5)将冰糖敲成碎块、姜切片备用6)红枣去核后切片7)倒入锅中，加入切片的枣肉、姜、冰糖、川贝粉和甘草8)中火煮开后，转小火慢慢熬煮至变得十分粘稠即可关火9)待其自然晾至和手温一致时，用滤网过滤出熬煮后的梨汁，加入蜂蜜调匀10)装入用热水消过毒的瓶中放入冷藏室储存，饮用时用温开水调和即可。  1。萝卜葱白风寒咳嗽     萝卜1个,葱白6根,生姜15克.用水三碗先将萝卜煮熟,再放葱白,姜,煮剩一碗汤.连渣一次服.  &

14、#160;  宣肺解表,化痰止咳.治风寒咳嗽,痰多泡沫,伴畏寒,身倦酸痛等.         2。红糖姜枣汤治伤风咳嗽     红糖30克,鲜姜15克,红枣30克.     以水三碗煎至过半.顿服,服后出微汗即愈.     驱风散寒.治伤风咳嗽,胃寒刺痛,产后受寒腹泻,恶阴等.       3。芜荽汤平伤风咳嗽 

15、60;   芜荽(香菜)30克,饴糖30克,大米100克.     先将大米洗净,加水煮汤.取大米汤三汤匙与芜荽,饴糖搅拌后蒸10分 钟.趁热一次服,注意避风寒.     发汗透表.治伤风感冒引起的咳嗽.         4。白萝卜蜂蜜治风寒咳嗽     大白萝卜1个,蜂蜜30克,白胡椒5粒,麻黄2克.     将萝卜洗净,切片,放入碗内

16、,倒入蜂蜜及白胡椒,麻黄等共蒸半小时趁热顿服,卧床见汗即愈.    发汗散寒,止咳化痰.治风寒咳嗽.5。羊蜜膏治虚劳咳嗽肺痿     熟羊脂250克,熟羊髓250克,白沙蜜250克,生姜汁100毫升,生地黄汁500毫升.    羊脂煎,令沸;次下羊髓,又令沸;次下蜜,地黄,生姜汁,不住手搅,微火熬数沸成膏.每日空腹温酒调1匙,或做姜汤或做粥食亦可.    补虚润肺,祛风化毒.治阴虚发热,骨蒸劳热,虚劳瘦弱,咳嗽肺痿,还有润肺润肤的功效.

17、  6。鲜梨贝母治咳嗽肺痈    鲜梨500克,贝母末6克,白糖30克.    将梨去皮剖开,去核,把贝母末及白糖填入,合起放在碗内蒸熟.早晚分食.    清热化痰,散结解表.用治咳嗽或肺痈,症见胸痛,寒战,咳嗽,发热,口干, 咽燥,痰黄腥臭或脓血痰等.    7。饮马乳清热止嗽    鲜马乳300毫升,白糖适量.    将马乳煮沸;饮时

18、加白糖.    据介绍,马乳 “止渴疗热”,有补血生津,润燥止嗽的功效    肺结核的咳嗽,潮热有良好的辅助治疗作用.    8。冰糖燕窝粥治肺虚久咳    燕窝10克,大米100克,冰糖50克.    将燕窝放温水中浸软,摘去绒毛污物,再放入开水碗中继续涨发.取上 等大米淘洗干净后放入锅内,加清水三大碗,旺火烧开,改用文火熬煮.将发好纯净的燕窝放入锅中与大米同熬约1小时,加入冰糖溶化后即成.&#

19、160;   滋阴润肺,止咳化痰.治肺虚久咳及咳喘伤阴.9。燕窝梨大养肺阴     燕窝5克(水浸泡),白梨2个,川贝母10克,冰糖5克.白梨挖去核心,将其他三味同放梨内,盖好扎紧放碗中,隔水炖熟.服食.    养阴润燥,止咳化痰.治多年痰咳,气短乏力.    10。萝卜胡椒止咳祛痰     涎萝卜1个,白胡椒5粒,生姜3片,陈皮1片.     加水共煎30分钟.日饮

20、汤2次.     下气消痰.治咳嗽痰多.    11。豆浆饮润肺宁嗽化痰     黄豆,冰糖.     黄豆浸泡磨汁,煮沸后加糖饮用.每日清晨空腹饮1碗.     健脾宽中,润燥掐水;清肺止咳,化痰.治疳积瘦弱,肺热咳嗽等.       12。豆腐糖止咳化痰平喘     豆腐500克,红糖,白糖各100克.&

21、#160;    把豆腐当中挖一窝,纳入红,白糖,放入碗内隔水煮30分钟.一次吃完,连服4次.     清热,生津,润燥.治咳嗽痰喘.     13。玉米须橘皮治咳嗽     玉米须,橘皮各适量.     共加水煎,日服2次.     止咳化痰.治风寒咳嗽,痰多.14。萝卜猪肺止咳汤    萝卜1个, 猪肺1个,杏仁15克.加水

22、共煮1小时.吃肉饮汤.清    热化痰,止咳平喘.治久咳不止,痰多气促.    15。糖水冲鸡蛋补虚止咳    白糖50克,鸡蛋1个,鲜姜适量.        先将鸡蛋打入碗中,搅匀.白糖加水半碗煮沸,趁热冲蛋,搅和,再倒入已绞取的姜汁,调匀.每日早晚各服1次.    补虚损.治久咳不愈.    16。芝麻冰糖水治夜嗽

23、    生芝麻15克,冰糖10克.    芝麻与冰糖共放碗中,开水冲饮.    润肺,生津.治夜嗽不止,咳嗽无痰.    注:芝麻1把,生姜50克,共捣烂煮汁服,亦有上述疗效.    17。香油炒羊肝治久嗽    羊肝60克,香油30克,盐少许.    将羊肝切片,锅内放入香油至八成热,下羊肝及盐翻炒即成. 

24、   润肺止咳.治久咳不止.    18。蒸白梨蜂蜜治久咳咽干    大白梨1个,蜂蜜50克.    先把白梨挖去核,将蜂蜜填入,加热蒸熟.每日早晚各吃1个,连吃数日.生津润燥,止咳化痰.治阴虚肺燥之久咳咽干,手足心热等.19。燕窝银耳治干咳盗汗     燕窝10克,银耳15克,冰糖适量.    将燕窝先用清水测一遍,再放入热水中浸泡3-4小时,然后择去毛绒,再放入热

25、水中泡1小时即成.用瓷罐或盖碗盛入燕窝,银耳,冰糖,隔水炖熟.服食.    补虚损,养肺阴,退虚热.治干咳,盗汗或肺阴虚等.20。薯蓣粥健脾益肺     生怀山药30克,白糖少许.将山药轧细筛,调入凉水,边煮边搅,两三沸即成,加少许白糖调味.服食.     补脾止泻,补肾收摄.治劳伤咳喘,脾虚泄泻,以及一切赢弱虚损之病.    21。蜜枣扒山药治肺虚久咳     山药1000克,蜜枣10个,板油丁

26、100克,白糖350克,桂花汁.湿淀粉.熟猪油少许.     (1)山药洗净,放入锅内,加清水淹没山药为度,用旺火煮 ,待山药较烂时捞起,去皮,用刀剖成6厘米长.3厘米宽的长方形.拍扁.蜜枣一刻两半去核待用.     (2)将大汤碗内涂抹上熟猪油,碗底排上蜜枣再排上一层山药,夹一层糖,板油丁,逐层放至碗口,撒上糖,扣上盖盘,上笼蒸1小时左右,然后取下,翻身入盘.     (3)炒锅上火,滤入盘内汤汁,放清水100克,白糖150克和少许桂花汁烧沸,用水淀粉勾欠,起锅浇上山药上即

27、成.补肾润肺.治肺虚久咳,脾虚腹泻,神疲体倦,四肢无力,久食补肾强身.         22。猪肉杏仁汤治咽痒咳嗽     瘦猪肉50克,杏仁10克,北沙参15克.     共煎煮汤饮.日服2次.     清肺,化痰,生津.治咳嗽少痰,口渴咽干,咽痒等.            2

28、3。花生枣蜜汤止咳化痰     花生米,大枣,蜂蜜各30克.     用水共煎极烂.饮汤,日服2次.     止嗽化痰.用治咳嗽,痰饮(形体消瘦,肠鸣,胸肋支满,目眩气短.          24。花生沙参汤治咳嗽少痰     花生米,白果,百合,北沙参各25克,冰糖适量.     水煎取汁,加冰糖

29、.每日1剂.     润肺化痰.治久咳痰少,气短咽干.25。黄精冰糖止咳平喘     黄精(中草药)30克,冰糖50克.    将黄精洗净,用冷水发泡,置砂锅内,再放入冰糖,加水适量.将锅置炉 上,以武火煎煮,后用文火煨熬,直至黄精烂熟为止.每日2次,吃黄精饮汤.    清肺,理脾,益精.用治肺燥肺虚之咳嗽,干咳无痰,咯吐不利,食少口干,肾虚精亏等.      26。合雪梨汤滋阴润肺