我运动我健康主题班会

1、“我运动，我健康”主题中队会、活动班级：203、活动目的：本节课主要是让学生们了解运动的乐趣和运动与健康的关系。教学时通过有趣的图片，视频，歌曲，做运动等学生们喜欢的活动让学生体 会 运动的乐趣和健康的重要性。、活动准备：国旗、国歌、多媒体课件 四、活动过程:（一）、队活动开始仪式a.队长：全体起立，立正，各小队报告人数。小队长跑到自己小队前面：第一小队全体立正，报数。小队长小跑到中长，敬礼，中队长还礼。b小队长：报告中队长，第一小队应到10人，实到10人，报告完毕.中队长：接受你的报告。中队长先敬礼，小队长还礼。后小队长归队，向小队成员喊“稍息”后回自己位置。（2、3、4小队同上）。C.4小

2、队都报告完毕后，中队长跑至中队辅导员处，敬礼，辅导员还礼。中队长：“报告中队辅导员，203中队应到44人，实到44人。203主题中队活动准备就绪，请指示。”辅导员：“接受你的报告，很高兴参加你们的中队中队活动，并预祝你们这次主 题中队活动圆满成功。”辅导员先敬礼,长还礼。2、中队长跑到教室中间：全体立正，岀旗，敬礼。3、中队长：唱中国少年先锋队队歌4、宣布活动开始中队长：现在我宣布203主题中队活动正式开始，有主持人。主持人1：每天锻炼一小时，健康快乐每一天!主持人2：让我们一起来唱健康歌（二）正式活动1、运动的好处主持人1：你们知道运动的好处吗？答：强身健体，让我们的身体更加健康。主持人2：

3、你喜欢什么运动呢?答：跑步，跳绳，踢键子 主持人1：是呀，运动让我们健康，让我们快乐！关于运动，还有许多格言呢！让我们一起读一读这些格言吧!A)铁不炼不成钢，人不锻炼不健康。B)发展体育运动，增强人民体质一一毛泽东C)生命在于运动。伏尔泰静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。一一泰戈尔2、儿歌主持人1： 了解了一些有关运动的知识，让我们的身体更健康！下面让我们 起学习运动健康儿歌，请你先自己练一练。谁来试一试？ 一起来读一读吧！预备起清晨鸟儿起得早, 学校操场真热闹，散散步，跳跳高,音乐伴着做篮球足球乒乓球，比比谁的技巧高，体育锻炼都达标，远离疾病生活好。3知识竞赛主持人2：体育走进了千家

4、万户，全民健身的队伍日益壮大，想必同学们 也 掌握了不少体育知识，现在我们来举行一场体育知识大比拼。1）100米跑裁判口令为A各就各位一一跑B预备一一跑C各就各位一一预备一一跑2）以下属于长跑的项目是A. 800米B200米C. 400米D. 1500米及以上3）北京奥运会的主题口号是A.绿色奥运科技奥运人文奥运B.新北京新奥运C.同一个世界同一个梦想D.和平友谊发展4)A.巴尔特B姚明C刘翔D.姚夏5)奥运会几年举行一次?A.每4年举行一次B每5年举行一次在雅典奥运会上获得男子110米栏冠军的“亚洲飞龙”是C每6年举行一次D每8年举行一次6）姚明的身高是多少米7）北京奥运会吉祥物鱼、大熊猫、奥林匹克圣火、藏羚羊以及沙燕风筝等造型分别代表答：“贝贝”、“晶晶”、“欢欢”、“迎迎”和“妮妮”8）奥林匹克五环旗的从左至右为颜色是A.天蓝、黑、黄、绿、红五色B天蓝、黑、绿、黄、红五色C黄、黑、天蓝、绿、红五色D.天蓝、黄、黑、绿、红五色（三）、活动结束1、中队长：下面我们有请辅导员讲话，大家掌声欢迎！ 2、呼号（由辅导员领呼）中队长：全体起立，立正。请中队辅导员带领我们呼个护旗手拉起队旗一角）中队辅导员：准备着为共产主