田径模块 第一稿

1、田径模块 ( 水平五 ) - 教学计划一、设计思想以“健康第一”为指导思想，面向全体学生，关注学生全面的发展。通过田径模块的学习，培养学生对田径运动的兴趣，发展自主和合作学习的能力，形成自觉锻炼身体的良好习惯 ,促进学生身体素质和体质健康水平的改善，使学生在身体、心理和社会适应能力等方面健康和谐发展，从而为其他模块学习奠定坚实的基础。田径模块设计要依据普通高中体育与健康课程标准，运用新颖的教育教学理念，在继承和发扬传统教学优点的基础上，对教学内容与教学方式进行改革与创新，充分发挥田径运动特有的锻炼价值与基础功能；田径模块设计要落实以人为本的原则，遵循高中生身心发展的规律，注重学生学习能力的发展

2、，有利于学生运动兴趣和专长的形成。不同的教学目标与价值趋向，田径模块完全可以设计成不同形式的版本。本模块设计特色主要体现在改变学生的学习方法上，在常规技能教学与发展体能的过程中，让学生学会合作学习方式。课程标准中倡导“自主、合作、探究”的学习方式，强调要改变学生的学习方法，从单一的接受式学习方式，向多样性的学习方式转变。因此，在本模块学习过程中，着重让学生体验合作学习方式，共同制定小组学习目标，明确各自在学习小组中承担的个人责任。通过相互交流与配合，营造一种良好的合作学习氛围，发展学生的人际关系与社会交往能力，解决学习小组存在的问题，达到大家共赢的目的。二、教材分析课程标准与学科教学指导意见都

3、把田径运动列为高中生必修必选的内容，主要是考虑到田径运动具有丰富的教学资源、锻炼价值大和场地器材要求不高等特点，会对改变当前高中学生体质薄弱状况会产生积极影响力，同时对实现学科课程目标也起到良好迁移的作用。本模块作为所有学生都要必须掌握的一个基础性学习内容 ( 水平五 ) ，相对适合于原有田径基础和学校硬件条件比较好的学校 （学生）。本模块主要有接力跑、 跨栏跑、 背越式跳高、 和比赛欣赏 （规则学习）四个单元组成，基本上体现了田径运动项目的主要特征，使学生对田径运动有一个相对完整的了解，以加深对其的印象。同时，精选单元学习内容，对同一项群中不同项目有侧重地进行学习或介绍，有的放矢，突出重点。

4、在教学方法与手段的安排上贴近当前学生的实际，让学生更多体验到田径运动带来的乐趣，培养学生对田径运动的情感，为他今后进一步选学田径运动奠定基础。本模块遵循课程标准的理念，根据高中生身心发展的规律，科学确定教学目标，合理选择教学内容与方法。本模块学习离不开初中阶段打下的基础，但又不是初中阶段内容简单的重复学习过程，而是一个拓展知识、增加技术含量与提高学习难度的深化过程。因而，本模块与初中教材的学习既有联系又有区别。三、学情分析经过九年义务制教学过程，高一学生已经具备了一定的文化知识结构，具有了初步发现问题、分析问题与解决问题的能力；在生理上大部分学生进入了生长发育的高涨期，身体素质有了明显的变化，

5、提供了进一步学习的有利条件；在运动技术技能上，部分项目上已经形成了初步技术基础；现代新闻媒体与网络传播技术的快速发展，为学生提供了更多的学习途径，拓展了他们的视野。这些有利因素为我们开展田径模块教学奠定了坚实的基础。然而，学生在学习本模块时还是有可能遇到困难与问题。如学生原有的运动基础与身体素质上的差异，会使部分学生在学习掌握技能时造成一定的难度；在学习方式上，有的学生习惯接受式学习，自主学习的能力相对较差；有的学生个人奋斗精神较好，但合作意识与团队观念较为薄弱。本模块学习强调学生运用多样化的学习策略，在采用接受学习方式的同时，更多体验合作学习方式，在合作学习过程中，不断提高学习的效率，发展人

6、际交往能力。四、模块教学目标1、认识田径运动的价值，培养田径运动的学习兴趣，激发锻炼的自觉性与积极性。2、学习和提高接力跑、跨栏跑、背越式跳高的基本技术，提高体能。3、掌握发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质的练习原理与手段方法。4、增强学习的自信心，学会合作学习，形成勇敢、果断和坚忍不拔的意志品质，培养团队合作精神，发展社会交往能力。五、重点难点教学重点：1、巩固和提高接力跑、跨栏跑与跳高的基本技术。2、掌握发展体能的练习方法。3、改进学习策略，学会合作学习，掌握多样化学习方式。教学难点：1、 正确认识田径运动价值，提高健康的自我需求，树立良好的学习观。2、 学会合作与交流，增强个人责

7、任感。六、教学策略与手段本模块主要运用合作学习的教学模式，根据田径教材的特点，把学生分成若干个学习小组，每个小组 4 5 人。让各组学生自己推选小组长，制定各单元的小组学习目标，落实每位学生在完成小组目标中的任务与职责。在小组目标的引领下，营造良好的学习氛围，提高学生相互交流与配合的意识，增强人际交往与社会适应能力。教师的教法是为学生的学习服务的，本模块实施中注意改变过多灌输式教法，给学生留下一定自由想象的空间和自主学习的时间，让学生采用适合自己的方式进行学习。本模块设计根据课程标准的精神，关注学生全面素质的发展，在抓好抓实技能与体能教学的同时，努力实现体育与健康的多方面目标，以充分实现体育与

8、健康课程的功能与价值。教师力求改变角色，尊重每一位学生，师生之间互教互学，相互尊重，创建民主、平等与和谐的教学环境。教学手段能充分抓住教材的重点、难点与关键点，做到有的放矢；能遵循学生的身心发展规律，符合学生现有技能水平的基础；有利于调动学生学习的兴趣，拓展学生的视野，有助于学生掌握多样化学习方式，促进学生运动知识和技能、情感、态度与价值观的整体发展。七、本模块的具体安排模块目标1、认识田径运动的价值，培养田径运动的学习兴趣，激发锻炼的自觉性与积极性。2、学习和提高接力跑、跨栏跑、背越式跳高的技术能力，提高体能。3、掌握发展速度、灵敏、耐力、力量和柔韧等身体素质的练习原理与手段方法。4、增强学

9、习的自信心，学会合作学习，形成勇敢、果断和坚忍不拔的意志品质，培养团队合作精神，发展社会交往能力。学习重点1、巩固和提高跑、跳、投的基本技术。2、掌握发展体能的练习方法。3、改进学习策略，掌握多样化学习方式单元课时达成目标1.了解接力跑的技术要领，建立跑动中传接棒与接力区的概念，明确1 1 2 的道理。2.掌握上挑式、下压式传接棒技术和基本练习手段。3.改进弯道跑技术，发展灵敏、 柔韧等身体素质，提高快速奔跑能力。4.提高学习兴趣，形成积极参与的意识，培养学生相互合作意识。51.了解跨栏技术要点，明确跨栏跑的锻炼价值。6 2.学习跨栏摆动腿、起跨腿和栏间跑技术， 掌握基本的练习方法。3.发展灵

10、敏、柔韧等身教学内容学法和教法（策技术重、难点略）1.短跑技术1.教师讲解示跑的辅助性练习： 上专门性练习。范跑的辅助 性下肢协调配合， 放松2. 不 同 段 落 练习手段，学生 自然。距离的加速学习技术。跑练习。2.教师讲解示弯道跑：身体向内3.弯道跑技范弯道跑技术，倾，右臂摆幅大于左术练习。学生进行练习。臂，左脚脚掌外侧右4.原地传接3.教师讲解示脚脚掌内侧着地。棒练习。范上挑式和下5.行进间传压式传接棒要上挑式：传棒人由下接棒练习。领与优缺点， 学往上挑送接力棒， 接6.不同距离生分组练习， 找棒人手虎口张开向与速度的传出适合自己的下。接棒练习。技术。7. 测 验 ： 4.教师讲解 4&

11、#215; 下压式：传棒人由上100M 跑和 4100M 接力跑时往下压送接力棒， 接× 100M 接力跑动中传接棒、棒人手腕上翻虎口跑。接力区、引跑距张开。8. 学习规则 离和各棒次 技与比赛欣赏。术要点，学生分4× 100M 接力跑各组练习，找出最棒次技术要点： 一棒合理的组合方起跑快、弯道跑技术式。佳者（右手）；二棒5.测验 100M跑速度最快者（左手）；和 4× 100M 接三棒弯道跑技术佳力跑，学生比较者（右手）；四棒冲二者成绩，找出刺能力强者（左手）。配合中的优缺点。6.规则学习与比赛欣赏。1.跨越不同1.以组为单位，柔韧素质：以髋关节形式障碍物。学生

12、尝试跨越为重点，动力性与静2.柔韧素质用小垫子摆设力性练习手段相结的练习。的各种障碍， 增合。3. 学习跨栏 强跨越障碍 的跑摆动腿和自信心。摆动腿；“抬、伸、起跨腿技术。2.教师介绍发压”。体素质， 培养跨越障碍的能力。4.形成勇敢、果断良好的心理素质。4. 栏间跑节奏的练习。5.测验： 50M 栏。6. 学习规则与比赛欣赏。展柔韧素质 的原理与方法， 学起跨腿：“屈、拉、生分组练习， 相跨”。互帮助。3.教师讲解示栏间跑：平稳而有节范摆动腿和 起奏，栏间步数三步、跨腿技术，学生四步或五步。体会要领，相互合作改进错 误的动作。4.教师讲解跨栏技术要求， 学生进行从徒 手器械；从走慢跑快跑；

13、从栏侧栏中间；从低高的 过栏练习。5.学生自设栏高与栏间距 的练习。6.测试： 50M栏。61.了解跳跃项目的分类与特点， 明确发展跳跃能力的意义与价值。 了解跳高的力学原理。2. 发展跳跃能力， 掌握多种发展跳跃能力的练习手段， 巩固跨越式跳高技术， 提高背越式跳高技术水平。3. 培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，体验成功感。 运动中学会与同伴合作与交流。1.发展跳跃1.教师讲解示跳跃练习： 轻松、协能力，掌握多范单足跳、跨步调、自然。种跳跃方法。跳、蛙跳、分腿2 跳过不同跳等动作要领，高度的障碍学生进行单个跨越式跳高：直线助物，体验生活动作以及组合跑，助跑速度由慢到中的跳跃动动作练习。快

14、，用远离横杆的腿作。2.跳过障碍物起跳。3.复习跨越的游戏练习。 以式跳高。组为单位，设计4.学习背越障碍物与跳跃背越式跳高：先直线式跳高技术，的方法，各组进后弧线助跑，远离横提高跳高水行交流、展示、杆的腿起跳，空中倒平。比赛。体挺髋挂膝，落腰举5.学习规则，3.跨越式跳高腿，腰背着垫。提高裁判能练习。力，做好教师4.弯道跑与弧的助手。线助跑的摸高练习。5. 背越式跳高练习。6.学习规则， 做好裁判。观摩比赛，做好评论。1.了解田径运动演变的1.观摩田径1.观摩田径比具有一定欣赏能力。历史和田径运动的发比赛精彩录赛，欣赏精彩的展趋势。象。动作。12.学习规则，能看懂比2.学习田径2.规则学习与

15、赛，会评论比赛，具有规则。讨论。一定欣赏能力。3.各小组间开展田径知识 竞赛。共 18课时八、本模块的各单元安排单元目标1、了解接力跑的技术要领，建立跑动中传接棒与接力区的概念，明确1 12 的道理。2、掌握“上挑式” 、“下压式”传接棒技术和基本练习手段。3、改进弯道跑技术，发展灵敏、柔韧等身体素质，提高快速奔跑能力。4、提高学习兴趣，形成积极参与的意识，培养学生相互合作意识。学习重点了解接力跑的基本概念， 掌握传接棒技术， 发展快速奔跑能力， 尝试合作式学习，建立团队奋斗目标，形成良好的团队精神。课时教学内容学习“上挑式”传接 棒 技术。1学习“下压式”传2 接 棒 技术。教学目标1.建立

16、接力跑的概念，学习“上挑式”传接棒技术。2.建立学习小组，尝试合作学习。1.学习“下压式”传接技术。2.进行合作学习。学法和教法 （策略）1.教师讲解示范小步跑、高抬腿跑、后蹬跑、车轮跑和后踢腿跑等辅助性练习手段，学生学习技术。2.建立握持棒和传接棒的肌肉感觉练习。3.学生分成 45 人一组，进行原地 “上挑式” 传接棒练习。4.一路纵队慢跑中进行“上挑式”传接棒练习。1.教师讲解示范弯道跑要领，学生学习技术。2.建立握持棒和传接棒的肌肉感觉练技术重、难点辅助内容上挑式：传棒人由下往上挑送接力棒， 跑的辅助性接棒人手虎 练习手段。口张开向下。下压式：传棒人由上往下学习与改进压送接力棒，弯道跑技

17、术接棒人手腕上翻虎口张345习。3.学生分成 45 人一组，进行原地 “下压式” 传接棒练习。4.一路纵队慢跑中进行“下压式”传接棒练习。1.改进传1.确定本小组1.根据前二节课技接 棒 技人员各棒次的术练习的体会，确术。先后顺序与传定本小组人员各棒2.速度测接棒的方式。次的先后顺序与传试。2.建立引跑和接棒的方式。跑动中传接棒2.40M 60M 段落的的配合意识。传接棒练习。3.速度测试： 100M1.熟练传1.提高传接棒1.不同段落距离与接 棒 技技术的正确性速度的传接棒练术。与熟练性。习。2.了解规2.增强同伴间2.根据传接棒中人则。配合的默契员之间的速度特感。点，确定引跑距离。3.小组

18、内相互交流，提高配合的默契感。1.进一步1.改进传接棒1.不同段落距离与改进传接技术，提高实速度的传接棒练棒技术。战的应运能习。2.了解比力。2.接力跑教学比赛。赛组织方2.确定教学比3.单元小结，各小组法，进行赛小组的奋斗交流学习心得。教 学 比目标，增强必赛。胜的信心。开。建立引跑和掌握速度测跑动中传接试的程序与棒的配合意方法识。建立接力区的概念与相规则学习关规则，确定引跑的距离了解比赛规裁判实习则共5 课时单元目标1.了解跨栏的技术要点，明确跨栏跑的锻炼价值。2.学习跨栏跑摆动腿、起跨腿和栏间跑技术，掌握基本的练习方法。3.发展灵敏、柔韧等身体素质，培养跨越障碍的能力。4.形成勇敢、果断

19、良好的心理素质。学习重点了解跨栏的基本概念， 掌握跨栏技术， 提高跨越障碍的能力，形成勇敢果断良好的心理素质。课时教学内容教学目标学法和教法 （策略）技术重、难点辅助内容11.跨越不1.发展跨越障1.学生尝试跨越用勇敢果断跨发展柔韧素同的障碍碍的能力。小垫子摆设的各种越障碍质物。2.初步建立跨2.发展柔栏技术概念。韧素质。障碍物，增强跨越障碍的自信心。2.学生交流总结跨越障碍的心得，推出最合理的跨越方式。3. 教师介绍发展柔韧素质的原理与方法，学生分组练习，相互帮助。学习摆动1.建立跨栏技1.学生观摩刘翔跨腿技术。术概念。栏录像片，教师进2.初步掌握摆行讲解示范动作要动腿技术。领。2.原地的

20、“抬、 伸、摆动腿；“ 抬、压”练习。2伸、压”。3.走或慢跑中做栏侧的“抬、伸、压”练习。4.发展柔韧素质， 学生分组练习，相互帮助。学习起跨1.强化跨栏技1.教师进行讲解示腿技术。术概念。范起跨腿动作要2.初步掌握起领。跨腿技术。2.学生坐在地上（垫子）做跨栏的攻摆练习。起跨腿：“ 屈、3.学生手扶助木做3拉、跨”。栏侧起跨腿练习练习。4.走或慢跑中做栏侧的“屈、拉、跨”练习。5.40M 60M 段落加速跑练习。跨过 31.学习起跑至1.走或慢跑中的栏确定起跑站5 只 低第一栏和栏间侧摆动腿、起跨腿立姿势的两栏。节奏跑技术。练习。脚前后次序42.改进跨栏技2.学习起跑至第一和至第一栏术。栏

21、技术，学生之间所跑的步数。相互观察帮助，确定起跑方式和跑动栏间步为三发展柔韧素质发展速度素质发展速度素质56跨过31.改进跨栏技5只低术。栏。2.提高跨越全程栏的能力。测验：50M1. 增强跨越障低栏。碍必胜的信心，提高跨全程栏的能力。2. 学习规则，做好教师的助手。的步数。3.跨过3 5 只低栏，根据个人特点，寻找合适的栏间步数。4.40M 60M 段落加速跑练习。1.教师用不同的信号（视觉、触觉、听觉），学生及时做出快速与正确的反应。2.教师发令，学生站立式起动过第一栏，同伴间相互观察动作，纠正错误。3.学生分组练习， 相互帮助与鼓励，逐步提高跨完全程栏的能力。1.学生按测验要求，进行分组

22、练习。2.测验： 50M低栏。3.单元小结，学生相互交流学习心得。共6课时步、四步和五步。正确区别“跨”与“跳”。快速反应的游戏练习跨栏中勇敢果断，没有调整步。了解比赛规则。裁判实习建立完成测验的必胜信心。单元目标学习重点课时11.了解跳跃项目的分类与特点，明确发展跳跃能力的意义与价值。了解跳高的力学原理。2.发展跳跃能力，掌握多种发展跳跃能力的练习手段，巩固跨越式跳高技术，提高背越式跳高技术水平。3.培养学生勇敢、果断、积极进取的精神，体验成功感，运动中学会与同伴合作与交流。了解跳高技术演变史， 提高背越式跳高技术水平， 发展跳跃能力， 掌握多种发展跳跃能力的练习手段，体验运动成功感，运动中

23、学会与同伴合作与交流。教学内容教学目标学法和教法 （策略）技术重、难点辅助内容1.跨越式1.复习改进跨1.跳过障碍物的游跨越式跳高：跳高。越式跳高技戏练习。以组为单直线助跑，助2.跳障碍术。位，设计障碍物与跑速度由慢跳障碍物练物练习。2.发展跳跃能跳跃的方法，各组到快，用远离习。力。进行交流、展示和横杆的腿起比赛。跳。背越式跳1.建立挺髋挂高原地过膝的肌肉概杆练习。念，初步掌握背越式原地过杆技术。2.发展跳跃能力。21.背越式1.增强挺髋挂跳高原地膝的肌肉概感过 杆 练觉，改进背越习。式原地过杆技2.学习助术。跑技术。2.学习弧线助跑技术。31.学习助1.基本掌握弧跑与起跳形助跑中起跳技术。技

24、术。42.弧线助2.初步掌握弧跑过杆技线助跑过杆技术。术。2. 教师讲解示范跨越跳高技术，学生跳过一定高度的橡皮筋。1.学生观看背越跳高录像片，建立动作的基本概念。2.腰部柔韧素质练习，学生相互帮助搭“桥”。3.屈膝仰卧于垫上做挺髋练习。发展跳跃能4.原地直立倒体挺挺髋挂膝髋挂膝背着垫练力。习。5.原地跳起，做挺髋挂膝背着垫练习。6.学生进行单足跳、跨步跳、蛙跳、分腿跳等单个动作以及组合动作练习。1.做原地直立倒体挺髋挂膝背着垫练习。2.做原地跳起，做挺髋挂膝背着垫练习。3.背对海绵包，跳过一定高度的橡皮挺髋挂膝，落筋，体会挺髋挂膝，弧形跑腰举腿落腰举腿的过杆技术。4.不同直径的圆周跑，要求身

25、体内倾，步幅大。5. 弧形助跑摸高练习。1.原地做提腿内扣弧线助跑有摆臂练习。节奏，最后一2.学生按音乐或教步稍大。师节进行弧形节奏弧形节奏跑跑。摆动腿提膝3.沿弧线 4 步助跑内扣。全程助跑完整过杆技术。5测验：背越跳高6起跳，提腿内扣、摆臂、空中放摆动腿落地。4.沿弧线 4 步助跑，跳过一定高度橡皮筋练习。1.初步掌握全1.教师介绍助跑步程助跑过杆技点“走步”测量方术。法，学生学习。2.掌握助跑步2.分组测量各自助点 的 测 量 方跑步点，反复练习，法。学生之间相互观察、指示与帮助。3.沿弧线 4 步助跑，跳过一定高度橡皮筋练习。4.全程助跑的过杆练习。1.改进全程助1.学生按测验要求，跑

26、过杆技术，进行分组练习。增强克服困难2.测验：背越式跳的信心。高。2.学习规则，3.单元小结，学生相做好教师的助互交流学习心得。手。共6 课时助跑：直线跑四步 +弧线四步步点测量方法“正、直、挺、稳、快”了解比赛规则。裁判实习建立战胜新高度的必胜信心。单元目标1.了解田径运动演变的历史和田径运动的发展趋势。2.学习规则，能看懂比赛，会评论比赛，具有一定欣赏能力。学习重点了解田径运动发展史，学习规则，具有一定欣赏能力。课时教学内容教学目标学法和教法 （策略）技术重、难点辅助内容.观摩田1.能看懂比1.观摩田径比赛， 欣径比赛精赛，具有一定赏精彩的动作。1彩录象。欣赏能力。2.规则学习与讨论。具有

27、一定欣学生裁判实2.学习规则，3.各小组间开展田赏能力习案例掌握一定的裁径知识竞赛。判方法。本模块的评价思路与操作方式：根据模块设计的指导思想与教学目标，以合作学习为主线，以学习小组为基本单位，把小组成绩和学生个体成绩二者有机结合，进行综合评价。评价包括以下几方面的内容：1、 学习态度与情意表现2、 知识与技能3、 体能4、 合作学习能力本模块各单元的考核分值比例安排，接力跑占30%，跨栏跑占30%，背越式跳高30%，规则学习与欣赏占10%。各学习单元的评价操作方式如下：一、接力跑（30%）本单元评价重点是以学习小组为基本单位（每组学生4 5 人），以小组总成绩作为评价和奖励的依据。主要看一个

28、学习小组能否为了完成共同的目标，小组内学生之间相互信任，合作共事，承担好个人职责，发挥团队的最大合力。在运动技能上，主要看学生对上挑式、下压式传接棒优缺点认识与掌握程度，能否根据本小组学生的特点，科学合理安排好各棒次先后顺序与交接棒方式，配合的默契程度。对于小组接力成绩的评价，是把小组每名成员的百米平跑成绩与接力成绩结合起来比较，如4×100 M 接力成绩好于4 人百米平均成绩，则每0.1 秒奖励 1 分 评价操作方式：平时学习态度（过程）为18 分；考试成绩为12 分，其中7 分为基本分（跑完接力跑全程而不犯规） ，5 分为成绩的奖励分。二、跨栏跑（30%）本单元评价重点是以各小组

29、为了完成小组共同的目标，面临跨栏时的恐惧心理，能相互鼓励与帮助，顺利完成共同的学习任务。在运动技能上，主要看学生掌握跨栏摆动腿、起跨腿、起跑至第一栏和栏间跑技术的情况，同时要看学生勇敢、果断的心理品质。评价操作方式：平时学习态度 16 分（以小组为单位） ；考试成绩 14 分，其中 10 分是学生个人的跨栏跑成绩分， 4 分是小组完成考试情况的奖励分。三、背越跳高（30%）本单元评价重点是以小组共同的目标与个人学习行为有机结合起来，为了完成小组共同目标，同学之间相互帮助与交流，形成良好的学习氛围。在运动技能上，主要看学生掌握弧线助跑技术，助跑与起跳的衔接技术，挺髋挂膝和落腰举腿的过杆技术，以及步点丈量的方法等。评价操作方式：平时学习态度 16 分（以小组为单位） ；考试成绩 14 分，其中 10 分是学生个人的背越跳高成绩分， 4 分是小组完成考试情况的奖励分。四、规则学习与欣赏（10%）本单元评价重点是以学习小组为基本单位，以小组总