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文档简介

1、心理学入门书籍凯利?麦格尼格尔拖延症?月光族?熬夜族?购物狂?如果你有以上任意一个症状，那么这本自控力绝对适合你！作为一名健康心理学家，凯利?麦格尼格尔博士的工作就是帮助人们管理压力，并在生活中做出积极的改变。作者认为，自控力就像肌肉是可以用过科学的方法来习得和强化。如果你想让自己变得更好，你就可以先从每天坚持慢跑，早点睡觉开始。最最最最重要的是，她还指出要善待自己，接受自己的各种欲望。每个人都有自己的欲望，而如何将欲望引导为做事的动力，才是真正拥有了自控力。要知道，自控力最强的人不是从与自我的较量中获得自控，而是学会了如何接受相互冲突的自我，并将这些自我融为一体。卡伦?霍妮作者卡伦?霍妮是2

2、0世纪最伟大的女性心理学家。她在书中介绍了形形色色的人格障碍，并坦言人格的混乱和缺失,造成了我们的神经症，包括神经衰弱、强迫症、焦虑症等。然而，内心的冲突、煎熬却又是每个人无法逃避的现状。直而内心的冲突，是一件非常痛苦的事情。但当你正视自己，寻求解决的方法的时候，你就已经走向内心平和、自由的道路上。欧文?亚隆19世纪末的维也纳，弗洛伊德的导师一一布雷尔，遇到了伟大的哲学家尼采。布雷尔受邀去治好陷入绝望中的尼采，但尼采一点儿也不配合。于是，布雷尔就有了一个大胆的想法，两个人角色互换，由尼采做医生来治疗自己。于是，一场场不知谁是病人，谁是医生的心理治疗就此展开。精神分析不仅仅是一种心理治疗的手段，它能够帮助一个人打破虚构的幻想，找到真正的自己。莫顿?亨特从古至今的哲学家与心理学家是如何思考问题的？心理学是如何从哲学脱胎而来？心理学的分支又有哪些？如果你对心理学感兴趣，那么你一定不能错过这本书。这是一部通俗易懂的心理学简史。它从古希腊一直讲到20世纪90年代，清晰地勾勒出心理学的2500年的发展脉络，我们可以看到先贤圣哲的思想，

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