户外素质拓展策划书1

1、户外素质拓展总青团福州大当阳光学浣学彳委员会20耳7.风活动目的:在这微风徐徐的季节,为了活泼校园文化气氛,引导我院团委学生会干部互相熟悉,提升文化内涵,提升我院学生干部的综合素质,彰显新学期干部自尊、自强、自爱、自信的风采,引领学生成长成才.同时,此次活动也促进了院团委学生会内部的团结,增强了凝聚力.二、活动主题：付出汗水与激情,收获水平与友谊三、工程特点：1 1、以工程体验为载体拓展练习最大的特点在于它是一种以受训者的体验为根底的培训.它以各种方式模拟在实际工作和生活中可能会遇到的矛盾,虚拟各种场景让队员去亲身感受.可以说拓展培训为每一位受训者营造一个逼真的全方位感受的时机,使受训者对经历

2、的情景充满了迷惑和好奇,对获取知识充满了渴望,这时人的状态是完全开放的,这时可以将影响直接施加到人心灵的最深处,从而产生良好的练习效果.2 2、以态度练习为主旨意志和精神那么是无形的力量,拓展练习运用灵活多样的体验式设计,如活动、游戏、角色扮演等互动参与来引导受训的每一位学员走出以往封闭的自我,翻开心扉以完全参与者的态度来亲身体验与觉察,熟悉自己的闪光点与不足,形成完整的自我概念,树立积极的生活态度.3 3、以行为改变为方向拓展练习作为一种“先行后知的现代式学习方式和练习方法,在形式上兼备了体育与娱乐两种形式为一体,通过练习活动可以激发、调整、升华、强化受训者的心理、身体、品德素质和潜能,力求

3、使受训者到达心态开放稳定、敢于应对挑战、富有创新活力、促进团队形成.借助练习后的促动、感悟和思考,影响和指导自己未来的工作和生活.4 4、幽默与愉快拓展练习过程中安排了很多有意添加幽默的游戏,或为解决困难而采取的活动.使受训者在练习中产生愉快感,从而到达心理压力的释放或排解,在轻松、相互信赖的团队气氛中体验成长.5 5、解决问题在拓展练习中,经常以团队的形式与同伴一起解决问题,解决困难时团队的合作是很重要的.通过问题解决的练习,可以使拓展练习受训者学习到解决问题的技能,体验到成功的喜悦,增强自信心,提升适应社会生活的水平.四、根本方法：1 1、亲历：也就是体验.任何一个培训工程的开始都是受训者

4、在教练的指引下先去经历一种模拟的场景,去完成一项任务.这将是一把翻开吸收之门的金钥匙.2 2、感受：受训者通过置身其中,得到最真切的感受.这种感受将是全方位的,灵活性很强的,E E哮深刻的.这时受训者将开始自发的回想刚刚的过程,对这段经历进行分析,开始产生一些观点.3 3、分享：三人行必有我师,拓展练习中采用头脑风暴的方法,每个人都把自已的感受拿出来分享,每个人就会得到数倍的经验,这也是拓展的一大魅力所在.在这个过程中,教练会积极的鼓励学员发言,引导大家的思维在原有观点的根底上利用团队的作用,向着正确的方向归拢.4 4、总结：当大家的观点趋于成熟时.教练将根据大家讨论的结果,结合相关的理论知识

5、,进行归纳总结,把受训者的熟悉由感性上升到理性.5 5、应用：这个过程是在培训之后的生活、学习和工作中由受训者自己完成的.完成熟悉由实践中来,最终用来指导实践的循环上升的过程.这也是拓展培训的终极意义所在.五、活动时间：20222022 年 1010 月 1616 日一天待定七、活动形式：将所有同学分为 2 2 个大组,6 6 个小组.每个大组包含 3 3 个小组,每小组11111212 人,一个大组由 1 1 名主持人分别进行小范围内的游戏,继而融合进大集体玩游戏,最后小组成员道别,结束此次愉快的素拓.分组定在深入了解之后八、参加人员：福州大学阳光学院团委学生会正副部九、具体活动流程：上午：

6、一主持人安排各成员绕圈而坐,主持人先自我介绍,然后宣布活动开始.二破冰之旅一一初次相识按生日的顺序排成三排,依次坐好.主持人讲明自我介绍的要点,如何进行有效的自我介绍.1 1、【自我介绍】：各成员进行 1 1 分钟左右的自我介绍,要求个性鲜明.包括姓名字要形容清楚,学院班级,性格,兴趣爱好,星座等等,不一定全部都根据这个规那么来说,主持人可以引导式的提问,比方最喜欢的一种水果,最害怕的动物,最喜欢的花等等,这样就可帮助大家互相记住名字和特征.一一 1 1个小时 3030 分钟物资：卡片 9090 张姓名班级星座兴趣爱好等、笔人员安排：4 4 个助理负责登记所有人的信息.2 2、【深入了解】：自

7、我介绍完之后,各成员要与前后左右两边的同学相互认识,加深印象,限时4 4分钟,然后主持人开始问问题,如X XX X同学坐在谁的左边？那位同学就必须要很快举起手答复“是我,否那么就要接受惩罚惩罚是从 4 4 小杯白色液体中选 1 1 杯喝,有白醋,水,盐水,葡萄糖 4 4 种.再如：XXXX 同学你右边的同学的星座是什么？答复出来奖励一根棒棒糖,答复不出来就要接受惩罚.这个活动是为了加深相互之间的了解,在短时间内记住他人的特征,这是人际交往中非常重要的一点.主持人提问的内容可以限定在姓名、性格、星座、爱好等易记的事物上,注意现场气氛,不要冷场.工作人员注意登记每一个人做的位置以及姓名六、活动地点

8、：大马山公园一一 1515 分钟需要物资：白醋、水、盐水、葡萄糖各一瓶、一次性水杯、桌子、棒棒糖 2020 根人员安排：负责递赏罚物品人员一一戴凯、曹燕丽引导与监督人员一一陈淑萍3 3、【组建团队】：随机分成新的团队,自我介绍,相互重新熟悉,选出队长,定队名、队歌、队旗、口号等.登示战队特色一一分组展示团队的队名、队歌、队旗、口号等,团队组建后,在队长领导下开展活动,队员出现违纪现象,队长需一起受罚.一一 2020 分钟旗帜：8 8 面包括旗杆,2 2 面大的,6 6 面小的4 4、【魔法对决】：两组进行对决,在幕布放下的瞬间,最先喊出对方名字的一方胜出,采取淘汰赛,直至一组无幸存人员,那么另

9、一组胜出,失败组接受处罚,处分两个方案,二选一：1 1全体成员各深蹲 2020 个2 2男生俯卧撑 1010一一 3030 分钟需要物资：小型鼓槌 2 2 把、5 5 平方米左右幕布一块不透明、粉笔 3 3 根人员安排：监督人员两名一一简怡、曹燕丽工作人员：戴凯+拉幕布人员,需高个男生此环节时间约为 3 3 小时,目的是让成员相互熟悉及了解,打破为难与生疏,为后期的团队游戏做良好的铺垫.小组的所有成员必须共同面对困难、相互协作、迎接挑战、攻克难关.下午:三团队大比拼1 1-【抢钱游戏】激发同学们的兴趣,以便于接下来的活动一一 1515 分钟【同舟共济】每队发到一些废报纸确定废报纸数量,拼成一个

10、正方形,然后逐渐减少报纸面积,看哪队人能在报纸上上坚持的时间最久.可以让对手来选择减少那一块,以增加难度和对抗性.活动目的：本活动旨在挑战心理极限,增强对他人的信任.需要物资：废报纸人员安排：6 6 个工作人员负责监督和叠报纸3 3、【疯狂的设计】这项活动各小组共同参与,主持人在事前准备好 2626 个字英文字母,由各小组抽取 3-43-4 张,然后在最短的时间内由人体“拼出英文字母,其他小组表态“像或是“不像,如果不“像那么要重新想出另一种姿势来摆.此活动是活泼大家的创新思维,活泼整个活动的气氛,对所有创意的姿势都要拍照留念.一一 3030 分钟需要物资：2626 张卡片分别写有一个字母人员

11、安排：2 2 个工作人员4 4、【穿越电网】一个团队站在一个蜘蛛网绳的一面,通过数量有限、大小不一的网口,在不能触网的规那么下,通过网口将团队所有人员输送到网的另一面工程目的：充分表达团队的领导力,沟通协调水平,工作的方案与严谨性时间与效率的限制,资源的有效利用,及具备在规定时间内调动各种资源解决问题姿水平1 1 个小时需要物资：包装纯、竹竿人员安排：裁判 2 2 个此环节约 2 2 小时 3030 分钟,主要是培养大家的沟通协作意识,锻炼团队合作的思维意识及果断的反响水平,在游戏中共同体会和进步.主持人要维持好活动纪律,以免耽误时间,同时要随时留意成员的平安及现场气氛. 四依依惜别,真情大“

12、告白【背后支持你】各小组成员环坐在草坪上,用心在纸上写下对其他小组成员的印象、评价、鼓励或是祝福,然后将小纸条折叠好,交给对方,从而让每个人都能从别人的眼中,重新熟悉自己.希望同学们都能以欣赏的视角去看待别人,也能够从别人的眼中重新定位自己,获得自信和勇气！需要物资：9090 张卡片此环节约 1515 分钟,主要目的是通过鼓励与祝福的形式加深心灵上的交流,从内心深处获得理解与宽慰,同时促进友谊交流,圆满结束此次素质拓展！注：建议每个小组设立一个观察人员,观察人员由主席团担任,目的在于,能够更好的觉察此次活动的缺乏和效果,能够更好的发现一些问题,也能更好的发现人才.假设进行观察,观察表格需出来共青团福州大学阳光学院学生委员会二.一一年十月十日附件一：物料表物料数量小卡片便签180180 张笔9090 把白醋、水、葡锢糖、盐水各一瓶一次性水杯1 1 条饮用水8 8 箱折叠桌2 2 张棒棒糖3030 根旗帜2 2 大 6 6 小8 8 面小型鼓槌