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文档简介

1、社会再适应评定量表感)( 情绪情社会再适应评定量表社会再适应评定量表（ Social Readjustment Rating Scale ，缩写为 SRRS），也叫赫尔姆斯和瑞赫压力量表 （Holmes and Rahe stress scale ），由 43 个（成年人量表）或者 39 个（未成年人量表）可能促成疾病的、有压力的生活事件组 成。量表的开发1967 年，精神病专家托马斯 ·赫尔姆斯（ Thomas Holmes） 和理查德 ·瑞赫（ Richard Rahe ）对超过 5000 份病历档案 进行考察，以确定压力事件是否可以致病。他们发现了 43 （39）个生

2、活事件与疾病的正相关关系。后续的研究进一步 证实了压力与疾病的联系。量表的使用成年人使用社会再适应评定量表（成年44人） 家庭成员健康状况改变， 未成 年人 使用社会再适应评定量表（未成年 人） 。 使用 者逐 一对 照量 表中 的生 活事 件， 如果 在最 近 12 个月 中发 生过 该事 件， 做上 记号；如果 在最 近12 个月 中未 发生 过该事 件，1112131415161718192021怀孕40性生活障碍39家庭增加新成员39职务重新调整39收支状况的改变38亲密朋友死亡37改行36与配偶争吵次数改变35大额抵押贷款32丧失抵押品赎回权或借出的贵重财物3022不能收回工作职责变

3、化2923子女离开家庭2924姻亲间纠纷2925突出的个人成就2826配偶开始或停止工作2627学业的开始或结束2628生活条件的改变2529个人习惯的修正2430和上司相处不好2331工作时间或工作条件的改变2032搬家2033转校2034消遣娱乐方式的改变1935教堂活动的改变1936社交活动的改变1837小额抵押贷款或者借出1738睡眠习惯的改变1639家庭团聚次数的改变1540饮食习惯的改变1541度假1342过圣诞节1243轻微犯法11社会再适应评定量表（未成年人）生活变化单序号生活事件位1100父亲或者母亲去世2意外怀孕或者流产1003结婚954父母离异905产生看得见的畸形806

4、成为孩子的父亲7071 年以上70父亲或者母亲被判入狱8父母分居699有兄弟姐妹去世6810被同龄人接纳程度的变化6711有姐妹意外怀孕6412发现自己是养子（女）631363父亲或者母亲与继母（父）结婚14亲密朋友死亡6315有看得见的先天性畸形6216得过需要住院治疗的重病5817在学校考试不及格5618未参加过课外活动551955父亲或者母亲住院2030 天以上53父亲或者母亲被判入狱21与男朋友（女朋友）断交5322开始谈恋爱5123辍学5024开始吸毒或者饮酒5025弟弟或者妹妹出生5026与父母争吵的次数增加4727父亲或者母亲失业4628出色的个人成就4629父母收支状况变化4530进入大学学习4331高中阶段学习4232有兄弟姐妹住院4133父亲或者母亲不在家的时间增加3834有兄弟姐妹离开家庭373

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