大学生早操策划书

1、大学生早操策划书大学早操策划书篇一：早操策划书一、活动目的在这的季节 , 为了活跃校园活泼氛围 , 为广大学生放松 心情。引导广大师生对身体的关注，提高我校学生的身体素 质，彰显新时期学生的风采。引领学生健康成长。同时，让 我们的魅力在校园里，随梦想一起放飞 , 为此，校学生会决 定开展“花样轮滑，缤纷校园”以轮滑和趣味运动活动。为 同学们打造一个互相交流、互相学习的平台，充实大学生内 练素质，外树形象的岁月，展现大学生的运动风采。二、活动主题 为我们的健康飞翔吧！ 三：活动对象 内蒙古大学艺术学院学生联合会成员四、活动时间20* 年 04 月 15 日早操结束 注释: 早操时间内，每周 5举

2、行一小项活动。五、活动地点 内蒙古大学南校区六、活动内容（一）螃蟹接力赛跑（双人夹球接力跑） ： 道具：大球 5 个 参赛人员：每队 6 人，3 男 3女。 规则：1 、参赛队员 1 男 1 女为一小组参赛，赛道长 20 米 ， 接力折返。2 、听到预备信号时，同组两人背对背用躯干夹抵住球， 开始信号后，两人像蟹状横着向折返线跑去，人完全过线后 将球交予下组队员，折返回起点，如此往复，先完成的三队 获胜。3 、 听到开始信号夹好球后方可离开起跑线4 、 中途球落地，必须从落地处夹起才能继续进行。5 、抱球跑者取消比赛资格。（二）托乒乓球球 30 米赛跑道具：乒乓球拍 5 个，乒乓球 5 个。参

3、赛人员：每队 4 人，2 男 2女。1 、参赛顺序：第一名队员为女处级干部、第二名为男 处级干部、第三名为女队员、第四名为男队员。2 、听到预备信号时，一手握球拍将乒乓球放到球拍上， 听到开始信号后，向折返线处跑，绕过标志杆再跑回起点， 过线后将球和拍交给下一个运动员，继续比赛，先完成的三 队获胜。3 、托球跑时中途球落地，必须从落地处捡起才能继续 进行。落地视为犯规，犯规三次出局。4 、手握球跑者取消比赛资格。（三）定点投篮比赛 道具：篮球 5 个，眼罩 5 个 参赛人员：每队一名男处级干部。规则：1 、参赛人员需戴上眼罩，遮住一只眼睛，定点投篮。2 、共投十个篮球，按进球数多少取前三名，投

4、进篮球 个数相同，加赛五个，直至分出胜负。（四）三人四足 道具：绳带 5 条 参赛人员：每队两名男队员和一名女队员。规则：1 、参赛队员为两男一女，三人并排站立，女队员在两 名男队员中间，女队员的左、右脚分别和旁边男队员的右脚 和左脚绑在一起。2 、比赛开始，三人齐心协力向终点跑，赛道长 30 米。3 、先完成的三队获胜。（五）赶篮球接力跑 道具：篮球 5 个，木棍 5 个。参赛人员：每队 4 人，2 男 2 女。 规则：1 、参赛顺序：第一名队员为女、第二名为男、第三名 为女队员、第四名为男队员。2 、参赛队员每人一根木棍，用木棍赶篮球前行，至 20 米折返处返回起点，由第二名队员继续比赛，

5、如此往复，先 完成的三队获胜。3 、篮球一定要控制在本参赛队的跑道内，出跑道两次， 取消成绩。（六）打保龄球道具：篮球 5个，矿泉水瓶 50 个。 大学早操策划书篇二：早操策划书、一、活动背景：本着“一天之计在于晨”的原则，为了培养学生早起的 习惯，锻炼身体，提高身体素质，焕发学生的精神风貌。我 系在院领导的关心指导下、在全体师生的大力配合下，开展 了早操活动。二、活动目的： 培养我系学生能够继续保持着早起的习惯，为一天的学 习和生活奠定一个良好的基础；从健康角度出发，引导关心 大学生通过体育锻炼达到强健体质，培养学生顽强的意志和 品质的目的，从而为培养全面发展的人才奠定良好的基础， 同时也能

6、使很多缺乏运动的同学得到一定的锻炼。三、活动主题： 树立风貌，展示物电风采； 泼洒青春，展现风华正茂。四、活动时间： 每周一、周三、周五 点名： 6点 40分 做广播体操： 6 点 50 分五、活动地点： 站点：新校区食堂门前。六、活动对象：我系 10级、 11 级、 12级全体学生六、活动流程：1 、各级早操安排：星期一 11 级、星期三 12 级、星期 五 12 级。2 、参加早操学生必须在规定的时间到指定地点，不许 迟到。严禁出现无故不参加早操的情况， 发现给予通报处分。3 、各班级由体育委员整理好队伍，开始点名（点名结 束后，班长或体育委员签名，以表示此次点名有效） 。4 、要严格服从

7、学生会安排，在早操时间到达后，学生 会体育部播放广播后早操开始。5 、我部本着“公平” “公正”“公开”的原则指挥、检 查各个班级的早操情况。七、检查的制度：1 、做操期间不得早退，若早退按缺勤处理。2 、点名时非本人不可代答，一旦发现按缺勤处理。3 、每次缺勤扣德育 1 分，将严格执行。 有付出就会有收获。 相信：大家的共同努力，活动将会取得圆满成功。 大学早操策划书篇三：早操活动策划 为丰富校园文化，增强学生体质，增进同学感情，培养 同学间默契，增进班级凝聚力，锻炼身体，增强体育锻炼的 趣味性，促进文明和谐校园建设，更好地展示我院学生的精 神风貌，本着“人人参与，人人受益，人人快乐”的目的

8、， 电气与电子工程学院计划开展“ supper class ”班级挑战赛 系列活动。具体方案如下：一、活动主题：“娱乐身心、激扬青春、挑战自我”系列活动二、活动目的： 增强团队沟通协作的能力，增强对他人的信任程度，增 加团队的亲密程度，促使大家多多交流，体验集体游戏的乐 趣，培养整体观念， 娱乐之余增进彼此感情， 促进班级和谐， 增强班级凝聚力，归属感，荣誉感，培养默契，锻炼身心。三、承办单位：电气与电子工程学院四、活动时间： 五月份第二周，第四周。六月份第二周，第四周。五、活动地点：篮球场六、活动范围： 长春工业大学电气与电子工程学院全体学生七、活动内容： 合作竟跑、袋鼠跳、背靠背心连心、托

9、球跑接力赛、谁 是 MVP、最佳拍档、青春传递接力赛等八、活动流程、奖项设置： 附录：一、合作竟跑1. 规则：主持 1 名。计成绩 1 名。 13 位同学计时。 13 名监督人 员并维护秩序。每班出两组分为 A,B 两组。每组三人，三人 背靠背，手挽手，将一个气球夹在三人当中进行折返跑。跑 出 50 米，原地转三圈后回来。进行计时，时间最短的小组 胜出。过程中，气球不许落地，不许挤破，也不许被吹走。 丢失气球的小组要重新开始。气球要吹到快爆了那么大，增 加难度。初赛，周一，各班 A组共13组比赛，取前6名。 周二，各班 B 组共 13 组，取前 6 名。复赛，以上 12 组比 赛，取前 6 。

10、决赛，以上前 6 比赛，取前 3 名。为冠军，季 军，亚军。（比赛结束，历时四天。 ）2. 道具：气球，计时秒表（ 13 个或 6 个），可以立在地 上的杆。大喇叭一个。二、袋鼠跳1. 规则：每班 3 人， 2 男 1 女，发令 1 人， 7 人计时记录。比赛 前进行抽签， 将 14 个班分为两组， 每班 3 人参赛， 2 男 1 女， 比赛时七个班按抽签依次排成一排，与本班选手面对面，距 离 20 米。比赛口令下完，每班第一名参赛选手向对面跳去， 到达对面同班第二名参赛选手处，与之击掌，此人便顺着原 来的方向朝对面跑去，知道最后一名队员手提麻袋跳到另一 端，记录员记好时间并登记。 第一组比赛

11、完毕， 第二组继续， 所有比赛结束后成绩汇总，排出名次3. 比赛器材： 21 个大口袋，秒表。喇叭三、背靠背心连心1. 规则：以班为单位，每班一男一女。男生背女生，哪组最先到 达终点哪组获胜。 14 个班分两组初赛，第一组前 7个班，第 二组后 7 个班。初赛每组按成绩选出前三个班， 共六个班 进入决赛。 （每班两名选手成一列，按间距站到两个篮球场 底线。听裁判同学喊预备进行预备动作， 听到哨响进行比赛。 每组对面终点线站一名裁判掐准时间，做判断。每名裁判后 面可跟一名本班同学做监督。 ）最后六个班决赛按时间长短 取前三名。四、托球跑接力赛1. 规则： 体育部出八名成员担任主裁判一名，副裁判两

12、名，统计 员一名，四名分发比赛用的器材。每班出四名队员参加比赛 （三男一女） ，并选出先后比赛顺序 1 号，2 号，3 号，4 号。 在篮球场两侧画线（用粉笔） ，两侧距离为 50 米，横排画七 条横线作为起跑线，线线距离为 1 米。每班派出一名负责人 负责场外秩序并有序组织参赛同学就位。比赛共分四场，前 两场场 7个班级（共四天） 。17 班横排站在两侧起跑线后 1 号 3 号一组， 2 号 4 号一组由班级负责人进行组织。每班分 一个网球和网球拍。裁判站在比赛场地中间外侧， 2 名副裁 判站在 1号和 3 号所在位置计时，其中副裁判一人负责 3 个 班一人 4 个班。由主裁判讲述比赛规则后

13、， 发号施令 （吹哨 ）， 比赛开始。一轮比赛结束后副裁判将时间汇总到统计员处， 比赛开始前，参赛队员站于起跑线后，一前一后，裁判发令 后，队员站立式起跑且必须单手持网球拍把手处， 网球至于球拍上，托球向前跑，以最后一名参赛队员身 体任一部位触及终点线所在垂直平面为计时停止，裁判吹哨 后，1 号向 2 号跑去中途需保持球不许落地，途中若网球落 地，需捡起球置于球拍上，并且退至掉球处继续跑，捡球时 不得影响其他选手比赛，否则，成绩无效。 1 号需过另一侧 起跑线后与 2 号交接， 2 号接到后向 3 号跑，依次类推。直 到 4 号到达终点时游戏结束。由副裁判统计所用时间。第二 天换后 7 个班比

14、赛， 方法如上。 复赛： 评出前六的优胜班级， 第三天进行复赛，规则如上选出前三名。决赛：前三的班级 进行最终比赛，评出 1,2,3 名。注：比赛时，持球拍手不得 超出把手，不得用手夹球，否则，成绩无效。队员行进中， 只允许用单手持拍托球，不得用另一只手作任何辅助持球动 作，否则，成绩无效。过终点时，球必须在球拍上才可记为 有效成绩，人和球必须同时过终点，球必须在球拍上才可记 为有效成绩。抢跑没有比赛成绩。时间最短者为胜。2. 比赛器材：七个网球拍和七个网球，哨子，计时器 2 个，粉笔，米尺。五、谁是 MVP1. 规则：每队派 3 名女选手， 3 名男选手参加比赛。 3 名女选手 在向对面仍网球， 1 名男选手将水桶放在头顶， 在距女同学。 2 米以外移动接球，另 2 名同学分别负责捡、运队友没有投 中的球 每班共 30 个球，满分 30。2. 评分标准：每