新教科版五年级上册科学 第四单元第2课《身体的运动》教案

1、教科版五上第四单元第2课身体的运动教学设计课题 身体的运动单元四学科科学年级五学习目标1.身体的运动是由骨、关节和肌肉协同工作完成的。 2.体育运动对促进骨骼、关节和肌肉的健康生长有着重要的作用。 3.能用看、摸等不同的观察方法，感知人体运动时的变化。 4.能通过自制的模型将自己观察、感知、思考的结果呈现出来。 5.愿意与他人合作交流、分享研究结果。 6.知道生活中的一些物体与人体有相似的运动结构，体会科学在生活中的应用。重点知道身体的运动是骨、关节和肌肉协同工作完成的；引领学生形成良好的生活习惯促进身体健康成长。难点学生能清楚地记录和描述身体在运动过程中,骨骼、关节和肌肉是怎样相互配合完成运

2、动的。教学过程教学环节教师活动学生活动设计意图导入新课骨、关节和肌肉是怎样完成运动的?观察图中转呼啦圈的运动，身体哪些部位参与了?骨、关节和肌肉共同组成了我们的运动系统，运动时，三者要相互协作才能完成。我们需要怎么保护它们并促进它们的生长呢?保护就是避免伤害， 平时运动、锻炼时，要注意对骨骼、肌肉和关节的保护。要促进它们的生长，除了营养要跟上，也要进行适当的体育锻炼。交流体验并回答问题。通过体验活动，认识三者之间有联系。 讲授新课探索：举哑铃活动。实验材料:哑铃。实验步骤:(1)用右手拿起放在地上的哑铃，慢慢地移到胸前。(2)观察在移动哑铃的过程中，右上肢是怎样运动的。(3)反复做上述运动，并

3、在运动时用左手按住右上肢的不同部位，感受右上肢不同部位的变化。实验现象:前臂和后臂角度发生变化，肘关节有明显变化，前臂抬起，肌肉变高变硬，前臂放下，肌肉变软变平。实验分析:做哑铃运动，能通过观察发现骨骼位置的变化，还能通过触摸感受到关节和肌肉的变化。实验结论:肌肉发生收缩舒张时，骨骼绕着关节运动，三者互相配合，完成动作。制作运动模型。实验目的:了解前臂抬起时肌肉的作用。实验材料:筷子或短木棍2根、橡皮筋2根、线绳或吸管。实验步骤:(1)用吸管把两根筷子分别连接。(2)把两个橡皮筋固定在吸管的上、下两侧。(3)弯曲两根筷子，吸管上侧的橡皮筋拉伸，下侧的橡皮筋收缩，完成了屈臂的动作。实验结论:前臂

4、的肌肉是成对一起工作的，一个收缩，另一个就拉伸带动前臂运动。保护关节、骨骼、肌肉。青少年时期，快速的生长和发育过程会促使肌肉、骨骼发生变化。骨骼会延长，肌肉会逐步发达。这时，我们要注意保持脊柱和身体部位均衡负重，还要注意保持正确的身体姿势。主要应做到以下三点:1.坐如“钟”。头正，肩平，背直，稍挺胸，脚分开，腿平行，双手放在大腿上。2.站如“松”。头正，肩平，眼睛平看，挺起胸，腹回收，膝后绷，脚跟相靠，脚尖张开，两臂自然下垂，五指并拢紧贴腿侧。3.行如“风”。头正，肩平，眼看前方，挺起胸，两臂自然前后摆，两脚向前直线行。资料：认识骨骼、关节、肌肉。1.认识骨骼。人体内共有200多块骨头，它们相

5、互连接构成了人体的支架骨骼。骨骼可以使我们身体进行各种各样的运动，同时还具有支撑身体，保护内脏器官的作用。2.认识关节。骨与骨之间可以活动的连接叫关节，如四肢的肩、肘、指、膝、髋等关节。3.认识肌肉。人体共有600多块肌肉，它们具有不同的功能。按结构和功能可分为:骨骼肌平滑肌和心肌。骨骼肌就是附着在骨骼上的肌肉，这些肌肉提供力量，使骨骼产生运动。平滑肌在一些内脏器官的内侧，如胃壁和血管中都包含着平滑肌。心肌是由细胞构成的一种肌肉组织，参与心脏的运动。人体全身肌肉的质量约占人体质量的40%，人的坐立行走、说话写字、喜怒哀乐的表情，乃至进行各种各样的工作、劳动运动等，无一不是肌肉活动的结果。人体的

6、运动是通过运动系统实现的。运动系统由骨骼肌肉以及关节构成。骨骼构成人体的支架，关节使各部位骨骼连接起来，而最终是由肌肉收缩放松来实现人体的各种运动的。人体的运动系统相互配合，使身体进行各种运动，所以经常进行身体锻炼是相当重要的，球类运动、游泳、划船、跑步、滑冰、骑自行车等对运动器官的发育非常有益，因为参加这些运动几乎会锻炼身体所有的肌肉群。青少年时期，人体的骨骼和肌肉是发育最快的，发育和运动紧密地关联着。经常参加运动，身体变得更加强壮，柔韧性更好，并且免疫力也会增强。研讨：描述骨、关节和肌肉是如何相互配合完成举起哑铃的动作的。(1)做哑铃运动时，身体右上肢的活动由骨骼关节、肌肉共同来完成。(2

7、)前臂举起哑铃向胸前靠近，上臂内侧的肌肉收缩，牵动上臂骨头做运动，同时外侧的肌肉舒张。移动时靠肘关节的支撑，手臂各肌肉同时协调配合。(3)运动时，我们仔细观察肌肉的变化，会发现肌肉有时候收缩、有时候拉伸。上面的肌肉收缩、下面的肌肉拉伸时，手臂弯曲；相反，上面的肌肉拉伸、下面的肌肉收缩时；手臂伸直，大腿运动也是如此。为了促进骨骼和肌肉的发育，我们应该做什么?注意饮食营养均衡，多喝牛奶。青少年也需要进行适当的肌肉锻炼来促进发育，15岁之前不宜负重训练，在此年龄段可以通过多做体育运动（如跳跃性运动、全身性运动、伸展性运动)来促进肌肉发展和发育生长。15岁之后可以通过适度负重训练来强劲肌肉组织和提升力

8、量。一般来说，负重不超过体重的一半就可以了。 青少年要注意运动量和运动强度，保证睡眠时间，不重点追求肌肉、力量等方面的锻炼发展，主要应侧重灵活性、协调性、平衡性、技术性等方面的锻炼。拓展：寻找生活中与我们身体运动的结构相似的物体。生活中有许多与我们身体运动的结构相似的物体。观察下列物体，它的哪一部分 和我们身体中的骨关节或肌肉的作用相似?骨、关节和肌肉的结构在生活中的应用。台灯所用的蛇皮管类似脊柱的结构，脊柱起支撑作用，而且具有前屈、后伸、左右旋转的运动功能。天线的万向节类似肩关节与髋关节的结构，两处关节的活动范围都很大，肩关节可以旋转以及朝各个方向转动。门窗上的合页类似身体多个部位的关节，如

9、膝关节、肘关节等。高塔能起到类似骨骼的支撑作用，如下肢骨骼对身体的支撑。起重机、吊车、挖掘机的液压动力部分类似肌肉，吊臂相当于手臂上的骨骼。探究骨骼的作用。感受关节的作用。了解肌肉的作用。学生交流。体验感受骨骼、关节、肌肉协调运动。小组讨论、交流。学生以小组为单位，上肢运动模型。学生交流：怎样做可以使我们的骨骼健壮、肌肉发达、关节更加灵活？学生观察、交流发现。为学生下一步研究它们之间的内在联系作铺垫。学生进一步感知骨骼、关节和肌肉的作用。进一步理解肢体完成运动的过程，培养学生的建模意识和能力。意在引导学生养成良好的生活和运动习惯。启发学生关注生产生活中许多工具的结构、功能与生物体相似，渗透仿生学知识，激发学生创造发明的欲望。课堂小结通过本节课的学习，我们观察骨