自我效能感量表

1、般自我效能感量表General Self-Efficacy Scale, GSES王才康华南师范大学心理系，广州， 510631自我效能感是 Bandura 社会认知理论中的核心概念 1，2 。自 我效能感与结果期望不同， 后者是指个体对自己行动后果的知觉， 而 自我效能感指的是人们对自己行动的控制或主导。 一个相信自己能处 理好各种事情的人，在生活中会更积极、更主动。这种“能做”的认 知反映了一种对环境的控制感， 因此自我效能感反映了一种个体能采 取适当的行动面对环境挑战的信念。 自我效能感以自信的观点看待个 体处理生活中各种压力的能力。按照 Bandura 的理论，不同自我效能感的人其感觉

2、、思维和行 动都不同。就感觉层面而言，自我效能感往往和抑郁、焦虑及无助相 联系。在思维方面， 自我效能感能在各种场合促进人们的认知过程和 成绩，这包括决策质量和学业成就等。 自我效能感能加强或削弱个体 的动机水平。 自我效能高的人会选择更有挑战性的任务， 他们为自己 确立的较高的目标并坚持到底。 一旦开始行动， 自我效能感高的人会 付出较多的努力， 坚持更长的时间， 遇到挫折时他们又能很快恢复过 来。自我效能感还被广泛用于学校环境、情绪障碍、心理和生理健康 以及职业选择等领域。 因此可以说自我效能感已成为临床心理学、 人 格心理学、教育心理学、社会心理学、和健康心理学的主要变量 3-4 。一般

3、来说，自我效能感是一个领域特定( domain-specific )的 概念，因为一个人在某一方面有较高的自我信念， 在另一方面可能并 不是这样。 但研究者也发现有一种一般性的自我效能感存在， 它指的 是个体应付各种不同环境的挑战或面对新事物时的一种总体性的自 信心。一般自我效能感量表( General Self-Efficacy Scale, GSES )，最 早的德文版系由德国柏林自由大学的著名临床和健康心理学家 Ralf Schwarzer 教授和他的同事于 1981 年编制完成 3，开始时共有 20 个项目，后来改进为 10 个项目。目前该量表已被翻译成至少 25 种 语言 ，在 国际

4、 上广 泛 使 用。中 文 版的 GSES 最早 由 张 建新 和 Schwarzer 于 1995 年在香港的一年级大学生中使用 5 。至今中文版 GSES已被证明具有良好的信度和效度。【项目及评定标准】GSES共10个项目 涉及个体遇到挫折或困难时的自信心。 比如“遇 到困难时，我总是能找到解决问题的办法” 。具体项目参表 1。GSES采用李克特4点量表形式，各项目均为14评分。对每个项 目，被试根据自己的实际情况回答“完全不正确” 、“有点正确”、“多 数正确”或“完全正确” 。评分时，“完全不正确”记 1 分，“有点正 确” 记 2 分， “多数正确” 记 3 分 ，“完全正确”记 4

5、 分 。 【评定注意事项】1. 同其它自评量表一样，一定要让被试看明白指导语及有关问题。2. 量表由被试自行填写，可进行个别测试，也可用于团体测试。3. 一般来说，本量表适用于大、中学生群体。4. 必须答齐全部 10 题目，否则无效。【统计指标及结果分析】GSES 为单维量量，没有分量表，因此只统计总量表分。把所有 10 个项目的得分加起来除以 10 即为总量表分。【应用评价】1. GSES 题目少，操作简便，可广泛用于大中学生的心理测评和有关 心理学研究。2. 根据 Schwarzer 报告，在不同文化 （国家）的多次测定中， GSES 的内部一致性系数在 .75 和 .91 之间，一直有有

6、良好的信度和效度 （汇 聚效度和区分效度 ）。比如 GSES 和自尊、乐观主义有正相关关系， 和焦虑、抑郁和胜利症状有负相关关系 3 。3. 根据 Schwarzer 对 7767 名成年人调查，在 GSES 上的平均得分 为 2.86 。此外，男性在 GSES 上的得分高于女性，不同文化（国家） 之间存在着显著差异 3。4. 本文作者发现，中文版的 GSES 也有良好的信度和效度。内在一 致性系数为.87 , 一星期间隔的重测信度为.83，。效度方面，GSES的10 个项目和总量表分的相关在 .60 和.77 之间。因素分析抽取一个因 素，解释方差47.09%，表示GSES具有很好的结构效度

7、。5. 本文作者发现，我国男女大学生在 GSES上得分为2.69和2.55， 和其他亚洲国家（或地区） 的得分比较接近，但显著低于国际平均水 平6。男女高中生在 GSES上得分为2.52和2.39。6. 本文作者还发现，GSES和特质焦虑、状态焦虑之间的相关系数分 别为：-.301和-.422。本文作者还发现，GSES和考试焦虑也呈负相 关关系6，和考试焦虑量表（TAS）的相关为-.253，和考试焦虑检查 表（TAI）总分的相关为-.305 （高中生）7。表 1 一般自我效能感量表指导语：亲爱的同学：您好！欢迎参加“自我认识、自我定位与自我控制成长小组” ， 您的参与是我们的荣幸， 我们也为您

8、对自我分析相关内容感兴趣， 并 通过参与相关活动来提高自己感到由衷的高兴。 我们希望通过一段时 间的小组训练能对您的自我成长及学习相关方法有所帮助， 我们也会 尽我们最大的努力来为您创造更好的条件。出于对实际训练效果的考查，我们需要您配合完成以下心理测 验，测验结果会保密，绝不对外公开，也不会告诉他人，真是的测验 结果对我们考查训练效果非常重要， 希望您可以如实填写， 测验的结 果我们会在训练全部结束后通过 qq 邮件发给每个同学，希望各位同 学可以通过测验结果来了解自己， 也可以通过测验结果来考查自己在 参加训练之后的进步。谢谢您的合作！请根据您最近的情况回答下列问题。1. 您的姓名：2.

9、您的 qq 号：3. 年级、专业、性别指导语 以下 10 个句子关于你平时对你自己的一般看法，请你根据你的实际情况（实际感受），在右面合适的口上打“"”答案没有对错之分，对每一个句子无须多考虑。宀完有多宀完全点八、数全不正正正正确确确确1. 如果我尽力去做的话，我总是能够解决问题的 2. 即使别人反对我，我仍有办法取得我所要的 3. 对我来说，坚持理想和达成目标是轻而易举的 4. 我自信能有效地应付任何突如其来的事情 5. 以我的才智，我定能应付意料之外的情况 6. 如果我付出必要的努力，我一定能解决大多数的难题 7. 我能冷静地面对困难， 因为我信赖自己处理问题的能力 8. 面对一

10、个难题时，我通常能找到几个解决方法 9. 有麻烦的时候，我通常能想到一些应付的方法 10. 无论什么事在我身上发生，我都能应付自如 再次感谢您对我们此次调查的支持，谢谢您的配合！自信心测试请如实回答下列各题：1 、一旦你下了决心，即使 没有人赞同，你仍会坚持做到底吗？是否2 、参加晚宴时， 即使很想上洗手间， 你也会忍着直到宴会结束吗？是否3 、如果想买性感内衣， 你会尽量邮购， 而不亲自到店里去吗？是否4 、你认为自己是个较完美的人吗？是否5 、如果店员的服务态度不好，你会告诉他们的经理吗？ 是 否6 、你不常欣赏自己的照片吗？是否7 、别人批评你，你会觉得难过吗？是否8 、你很少对人说出你

11、真正的意见吗？是否9 、对别人的赞美，你持怀疑的态度吗？是否10 、你总是觉得自己比别人差吗？是 否11 、你对自己的外表满意吗？是否12 、你认为自己的能力比别人差吗？是否13 、在聚会上， 只有你一个人穿得不正式， 你会感到不自在吗？是否14 、你是个受欢迎的人吗？是否15 、你认为自己很有魅力吗？是否16 、你有幽默感吗？是否17 、目前的工作是你的专长吗？是否18 、你懂得搭配衣服吗？是否19 、危急时，你很冷静吗？是 否20 、你与别人合作无间吗？是你认为自己只是个寻常人吗？你经常希望自己长得像某某人吗？是否你经常羡慕别人的成就吗？是否你为了不使他人难过，而放弃自己喜欢做的事吗？是否你会为了讨好别人而打扮吗？是否你勉强自己做许多不愿意做的事吗？ 是你任由他人来支配你的生活吗？是你认为你的优点比缺