羽毛球社团活动计划

1、学习击高（平）远球技术一学习击高（平）远球技术二发球、接发球练习一发球、接发球练习二步法练习上网步法和网前挑球技术一上网步法和网前挑球技术二发球考核羽毛球社团活动计划羽毛球社团活动计划一、活动目的通过羽毛球社团活动 普及羽毛球运动，提高学生羽毛球运动水平；丰富学生的文体生活；培养羽毛球爱好者。二、活动的任务加强身体训练，全面发展身体素质，增强体质，提高身体各器官的机能。学习和掌握羽毛球运动的基础知识，技术和战术，提高运用能力，为不断提高羽毛球运动水平打好基础。为羽毛球运动的普及和提高培养优秀骨干。进行思想品德教育，培养优良的作风和坚强的意志品质。三、课程安排 :颠球练习徒手发球练习发高远球练习

2、一发高远球练习二发高远球练习三观看羽毛球单打比赛羽毛球比赛的场地及规则对角线发球练习1 / 9羽毛球社团活动计划体育兴趣小组活动记录时间1地点 外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1、观看专题片“羽毛球的辉煌 ”，强调训练纪律。2、球感的训练1 ）颠球练习2 ）对墙击球练习体育兴趣小组活动记录时间2地点外操场指导教师：人数：活动内容2 / 9羽毛球社团活动计划活动内容：训练重点：1、讲解学习羽毛球的相关知识。2、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习3、攻球动作练习4、游戏：击球接力体育兴趣小组活动记录时间3地点外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）

3、颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）3 / 9羽毛球社团活动计划体育兴趣小组活动记录时间4地点外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1、球感的训练1）颠球练习2）对墙击球练习2、攻球动作练习3、攻球练习（斜线）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）体育兴趣小组活动记录时间5地点外操场指导教师：人数：活动内容4 / 9羽毛球社团活动计划活动内容：训练重点：1 、球感的训练1 ）颠球练习2 ）对墙击球练习2 、攻球动作练习3 、攻球练习（直线）4 、身体素质练习：举哑铃（ 10x2 组）体育兴趣小组活动记录时间6地点外

4、操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1 、攻球练习1 ）攻球动作练习2 ）攻球练习（直线）2 、推挡练习（直线）3 、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4 、身体素质练习：仰卧起坐（ 10x2 组）体育兴趣小组活动记录时间7地点外操场指导教师：人数：5 / 9羽毛球社团活动计划活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习1）攻球动作练习2 ）攻球练习2、推挡练习（直线）3、游戏：定点攻球（斜线、直线定点位置攻球）4、身体素质练习：仰卧起坐（10x2 组）体育兴趣小组活动记录时间 8地点外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1 、攻球练习1 ）攻球动作练习2 ）攻球练习

5、2 、推挡练习（斜线）3 、 “左推右攻 ”练习4 、身体素质练习：仰卧起坐（ 10x2 组）体育兴趣小组活动记录6 / 9羽毛球社团活动计划时间9地点外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1、攻球练习2、推挡练习（斜线）3、 “左推右攻 ”练习4、身体素质练习：举哑铃（10x2 组）体育兴趣小组活动记录时间10地点外操场指导教师：人数：活动内容活动内容：训练重点：1 、攻球练习和推挡练习2 、 “左推右攻 ”练习3 、学习发正手侧旋球的练习4 、身体素质练习：举哑铃（ 10x2 组）7 / 9羽毛球社团活动计划羽毛球社团活动总结随着学期的结束，羽毛球社团活动也将告一段落。通过一学

6、期的社团活动，我发现学生对这项运动都很感兴趣，活动中都能互相帮助，认真练习；但是其中也有许多欠缺的地方值得深思。现将本学期的社团活动总结如下：一、 作为学生的第二课堂，每位学生每次都准时到场地，在社长的带领下领取和归还器材都井然有序。二、 每次练习和小型比赛都充满了相互加油的呐喊声。三、 由于初中学生羽毛球基础薄弱，所以在开展活动的时候以学习基本的发球技术和步法为主， 体能练习为辅。四、 由于学校场地少，并且是室外场地，又加上社团人员多，造成学生上场练习的机会很少，因此只能分组轮8 / 9羽毛球社团活动计划换练习，希望学校能在场地建设上加强投入。总之 ,经过一学期社团活动,学生的羽毛球水平有了进一步的提高 ,并能自觉积极进