第一学期篮球选修课教案

1、选修课 第一期篮球教案009 授课内容： 1、学习防守有球队员（防传球、防突破）2、学习抢防守篮板球技术课的任务： 1、通过学习防守有球队员（防传球、防突破），使学生建立正确概念，了解动作方法要领，并初步掌握技术动作2、通过学习抢防守篮板球，使其建立正确的概念，了解技术结构、方法，并初步掌握技术动作3、培养学生拼搏精神课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分25 分钟一、 值日生整队，报告出勤情况二、师生问好，检查出勤情况三、宣布课的内容及任务（一）内容：1、学习防传球，防突破2、学习防抢守篮板球3、复习进攻类主要技术（二）任务：1、通过学习防传球，防突破，使学生建立正确概念、了解动作

2、方法、要领，并初步掌握技术动作。2、通过学习抢防守篮板球，使学生建立正确概念，了解技术结构、方法，并初步掌握技术动作。3、培养学生的拼搏精神四、课的要求（一）练习认真、不惜力（二）注意观察，动脑筋五、安排见习生一、集合队形要求： 1、集合快、静、齐；2、球有顺序地放到场外。见习生的要求：随堂见习，记好笔记，协助老师上课。课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法准备部分25 分钟六、准备活动（一）熟悉球性练习1、抛接球2、绕环（二）原地运球练习1、高低运球2、推拉运球3、换手运球（三）原地一对一攻防练习1、进攻人利用跨步、转身、原地运球投篮等技术。2、防守人利用滑步、撤步、跨步，攻击步等技术。练

3、习方法： 学生每一人球，按照教师要求进行练习。练习要求： 1、手触球部位正确2、手脚配合协调练习方法： 学生两人一组，用一球按照要求，进行原地攻防练习。练习要求： 1、步法正确合理 2、减少手部犯规 3、进攻稍消极、防守积极基本部分60 分钟一、学习防传球（15 分钟）（一）教学任务：使学生建立正确的概念，了解技术动作方法、要领，并初步掌握技术动作。（二）动作方法：防守人防守时要根据进攻人的位置和视线，判断其传球意图， 防守人有时上前贴近对手挥动手臂封堵其传球，迫使其向攻击威胁弱的位置传球；有时可向后撤步；协助同伴防守，使对手不能顺利传球给处在有利位置的进攻队员，同时要伺机抢断球。（三）动作要

4、点判断意图封堵传球协助防守力争抢断一、教学步骤（一）讲解示范1、讲解：防守传球动作方法、要点2、作用：干扰、破坏对手相互联系与互相配合。3、示范：侧面示范（二）练习方法：1、如图所示：将学生三人分为一组，用一球，两攻一防。进攻人距离34米，只能相互传球，不允许运球；防守人积极干扰传球，防守人触到球、攻防交换。要求：进攻人不允许高抛传球防守人积极干扰抢断课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法基本部分课的部分60 分钟时间二、学习防突破（15 分钟）（一）教学任务：使学生建立正确概念，了解技术方法、 要领， 并初步掌握技术动作。（二）动作方法（以对手左脚为中枢脚， 用交叉步从防守者右侧突破为例）

5、防守人以右脚在前的斜步（或平步） 站位、 右手前伸指向球，并伺机挑、 打球、 当对手突破时， 利用后撤步， 右脚向侧后方跨出，左脚蹬地， 利用滑步控制对手，堵其向篮下切入，右臂迅速下摆侧伸，扩大防守面积。教 学 内 容2、 半场三人进攻相互传球，防守队员封，堵断球练习。要求：对传球人积极封堵防无球人协防保护中锋侧前，绕前（三）易犯错误及纠正方法：1、易犯错误：（1）站位不高（2）手臂不积极封堵2、纠正方法：（1）强调张臂，扩大面积。（2）加强预判，及时出击。二、教学步骤（一）讲解示范1、讲解：防守突破技术方法要点2、作用：干扰、破坏对手强攻。减少犯规次数，同时利用合理的方法，可造成对手违例、犯

6、规。3、示范：侧向示范（二）练习方法1、两人一组用一球，一攻一防。进攻人向左、右运球突破，防守人做撤步、滑步堵截练习。组 织 教 法基本部分60 分钟3、动作要点：（1）了解对手习惯，技术动作特点（2）撤步角度合理、迅速（3）手臂侧伸，减少无谓犯规（4）抢路线，造成对手失误，犯规三、学习抢防守篮板球（30 分钟）（一）教学任务：使学生建立正确的概念，了解技术结构、动作方法，并初步掌握技术动作。（二）动作方法： 当对手投篮出手后，根据对手及球的动向，利用合理的步法（上步、撤步、转身等）抢占有利位置；起跳时用前脚掌蹬地，同时手向球的方向伸出，当手能到球后用双手，举手抢球或将球点拨给同伴；落地后面向

7、前场，以便做下一动作。要求：进攻人不违例，稍消极，防守人步法迅速、合理，手臂张开2、半场一对一攻防练习。进攻人距离球篮 6 米，利用突破，投篮等技术，防守人根据情况进行防守。攻防转换。要求：防守人判断进攻人的意图，防到对手投篮结束。（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）身体重心不稳， 易受对手假动作迷惑。（2）脚步移动慢，造成犯规。2、纠正方法（1）加强判断的准确性（2）加强脚步移动的灵活性（3）加强对规则的理解三、教学步骤（一）讲解与示范1、讲解： （1）抢篮板球的技术结构：抢位、起跳，空中得球，得球后的动作。（ 2）抢防守篮板球的动作方法、要点2、作用： 攻守转换的争夺焦点是控制球权的

8、重要手段之一。3、示范：侧面示范课的部分时间教 学 内 容组 织 教 法基本部分60 分钟（三）动作要点：防守队员首先判断球的方向和落点，抢占有利位置，运用移动和转身动作，合理地“挡”住对手向篮下冲跑的路线。（二）练习方法：1、两人一组，徒手利用上步、撤步、转身等技术进行抢位练习。攻守交换。要求：重心下降、手臂侧伸有力。2、学生 4 人一组，每人一球距离篮板2米，依次进行自投自抢练习。要求：蹬地起跳迅速有力，单、双手握球牢。3、教师在罚球线处投篮，学生依次进行挡抢，并衔接一传练习。要求：挡位合理抢到球面向前场，一传快、准确（三）易犯错误及纠正方法1、易犯错误（1）不挡人（2）判断落点不准确（3）起跳过早或过晚（4）握球不牢2、纠正方法（1）培养抢