我国国民体质研究现状

1、目目 录录 国民体质监测的目的和意义1 1 国内外体质研究的发展现状2 2 国民体质监测的内容及方法3 3 国民体质监测的结果4 4 我国体质研究存在的问题5 51 1、了解我国国民体质现状和变化规律；、了解我国国民体质现状和变化规律；2 2、评价体质状况和体育锻炼效果；、评价体质状况和体育锻炼效果；3 3、科学指导全民健身；、科学指导全民健身；4 4、增强人民体质、提高人口素质。、增强人民体质、提高人口素质。体质监测的目的和意义体质监测的目的和意义1 1、国外体质研究现状、国外体质研究现状2 2、我国体质研究的发展历程、我国体质研究的发展历程国内外体质研究的发展现状国内外体质研究的发展现状国

2、外体质研究现状国外体质研究现状研究对象研究对象国国 家家幼儿幼儿美国、日本、英国、瑞典、芬兰、美国、日本、英国、瑞典、芬兰、澳大利亚等澳大利亚等儿童青少年儿童青少年各国对青少年体质与学校体育的各国对青少年体质与学校体育的研究开展得比较多研究开展得比较多成年人成年人美国、日本、新加坡、韩国、英美国、日本、新加坡、韩国、英国、芬兰、瑞典等国、芬兰、瑞典等老年人老年人美国、日本美国、日本日本：设置了各年龄通用测试指标；日本：设置了各年龄通用测试指标； 增加了健康评价的内容，并且关注精神状态。增加了健康评价的内容，并且关注精神状态。美国：注重学校体育与卫生、保健、娱乐活动的结合；美国：注重学校体育与卫

3、生、保健、娱乐活动的结合； 运动预防与治疗、个人体质监测及随访、运动处方运动预防与治疗、个人体质监测及随访、运动处方 学等方面有比较深入的研究。学等方面有比较深入的研究。同我国体质研究相比的区别与优势：同我国体质研究相比的区别与优势：我国体质研究的发展历程我国体质研究的发展历程年份年份实施标准实施标准1951暑期体育锻炼标准和冬季体育锻炼标准暑期体育锻炼标准和冬季体育锻炼标准1952学校体育工作暂行规定学校体育工作暂行规定1956准备劳动与保卫祖国体育制度准备劳动与保卫祖国体育制度（劳卫制劳卫制）1964青少年体育锻炼标准青少年体育锻炼标准 1975国家体育锻炼标准国家体育锻炼标准1982和和

4、1990年修改年修改1990学生体育合格标准学生体育合格标准1996中国成年人体质测定标准中国成年人体质测定标准2002学生体质健康标准学生体质健康标准(试行方案试行方案)2003国民体质测定标准国民体质测定标准2007学生体质健康标准学生体质健康标准(施行方案施行方案)2009全民健身条例全民健身条例1998年1956劳卫制1975国家体育锻炼标准2003国民体质测定标准我国体质研究的发展历程我国体质研究的发展历程1975198519951998幼幼 儿儿成年人成年人老年人老年人我国体质研究的发展历程我国体质研究的发展历程19791985199119951994199719982000200

5、52010全国全国3 69岁岁儿童青少年儿童青少年对象对象年份年份调研范围调研范围测试年龄测试年龄样本样本测试指标测试指标幼儿幼儿197519851995北京、西安、北京、西安、哈尔滨、上海、哈尔滨、上海、福建福建等等9城市城市0 6岁岁15 万人万人身体形态指标身体形态指标6项项1998北京、长春北京、长春、拉萨拉萨等等17城市城市5个民族个民族3 6岁岁3万余万余人人身体形态、机能和身体形态、机能和素质共素质共14项指标项指标幼儿体质研究幼儿体质研究对象对象年份年份调研范围调研范围测试年龄测试年龄样本样本测试指标测试指标儿童儿童青少年青少年197916个省会城市个省会城市7 25岁岁20万

6、余人万余人身体形态、机能和素身体形态、机能和素质共质共23项指标项指标198529个省个省(区市区市)28个民族个民族7 22岁岁90万余人万余人身体形态、机能、素身体形态、机能、素质和健康质和健康共共29项指标项指标199129个省个省(区市区市) 18个民族个民族7 22岁岁24万余人万余人身体形态、机能、素身体形态、机能、素质和健康质和健康共共26项指标项指标199530个省个省(区市区市)21个民族个民族7 22岁岁30万余人万余人身体形态、机能、素身体形态、机能、素质和健康质和健康共共29项指标项指标儿童青少年体质研究儿童青少年体质研究成年人体质研究成年人体质研究对象对象年份年份调研

7、范围调研范围测试年龄测试年龄样本样本测试指标测试指标成人成人199422个省个省(区市区市) 21个行业、个行业、64个大中型企业个大中型企业男男1859女女185411万余人万余人身体形态、机能和素身体形态、机能和素质共质共20项指标项指标199719个省个省(区市区市)男男1859女女185410 万余人万余人身体形态、机能和素身体形态、机能和素质共质共19项指标项指标老年人体质研究老年人体质研究对象对象年份年份调研范围调研范围测试年龄测试年龄样本样本测试指标测试指标老年老年199816个省个省(区市区市)6075岁岁1万余人万余人身体形态、机能、素质身体形态、机能、素质和健康和健康共共2

8、1项指标项指标1975198519951998幼幼 儿儿成年人成年人老年人老年人我国体质研究的发展历程我国体质研究的发展历程1979198519911995199419971998200020052010全国全国3 69岁岁儿童青少年儿童青少年19791979198519851986198619911991199419941995199519971997199819981996-991996-9920002000200020002000200020052005200520052005200520032003对象对象调研范围调研范围测试年龄测试年龄测试指标测试指标幼儿幼儿全国全国31省省(区市区

9、市)36岁岁身体形态和素质身体形态和素质8项指标项指标儿童儿童青少年青少年719岁岁小学小学1、2年级年级小学小学3、4年级年级小学小学5、6年级年级初中高中大学初中高中大学身体形态和素质身体形态和素质8项指标项指标身体形态和素质身体形态和素质8项指标项指标身体形态、机能和素质身体形态、机能和素质14项指标项指标身体形态、机能和素质身体形态、机能和素质15项指标项指标成年人成年人20394059身体形态、机能和素质身体形态、机能和素质10项指标项指标身体形态、机能和素质身体形态、机能和素质8项指标项指标老年人老年人6069身体形态、机能和素质身体形态、机能和素质7项指标项指标现行国民体质测试标

10、准现行国民体质测试标准1 1、什么是体质？、什么是体质？2 2、体质监测对象、体质监测对象3 3、体质监测内容、体质监测内容4 4、测试方法及评价标准、测试方法及评价标准体质监测的内容及方法体质监测的内容及方法 体质：体质：是人体的质量，它是在遗传是人体的质量，它是在遗传性和获得性基础上表现出来的人体形态性和获得性基础上表现出来的人体形态结构，生理功能和心理因素的综合的、结构，生理功能和心理因素的综合的、相对稳定的特征。相对稳定的特征。 什么是体质？什么是体质？体质包括以下五个方面的范畴。体质包括以下五个方面的范畴。 1 1）身体的发育水平）身体的发育水平包括体格、体型、身体成分等。包括体格、

11、体型、身体成分等。2 2）身体的机能水平）身体的机能水平包括机体的新陈代谢状况，各器官系统的效能等。包括机体的新陈代谢状况，各器官系统的效能等。3 3）身体素质及运动能力）身体素质及运动能力包括速度、力量、耐力等身体基本活动能力。包括速度、力量、耐力等身体基本活动能力。4 4）心理发育水平）心理发育水平包括智力、情感、个性等包括智力、情感、个性等5 5）适应能力）适应能力包括对自然环境、社会环境、各种疾病及其它有包括对自然环境、社会环境、各种疾病及其它有碍健康的不良应激原的抵抗能力等。碍健康的不良应激原的抵抗能力等。 1、监测对象、监测对象3-6岁幼儿岁幼儿7-19岁学生岁学生小学小学1、2年

12、级年级小学小学3、4年级年级小学小学5、6年级年级初中高中大学初中高中大学成年人（成年人（20-59）甲组，甲组，20-39岁岁乙组，乙组，40-59岁岁老年人老年人60-69岁岁国民体质监测系统国民体质监测系统城市城市幼儿幼儿是指父母是城市户是指父母是城市户口，本人生活在城口，本人生活在城市的幼儿。市的幼儿。幼儿分城、乡、男、女四类样本幼儿分城、乡、男、女四类样本农村幼儿农村幼儿是指父母是农村户是指父母是农村户口，本人生活在农口，本人生活在农村的幼儿。村的幼儿。城市城市学生学生是指父母是城市是指父母是城市户口，本人生活户口，本人生活在城市的学生。在城市的学生。学生分城、乡、男、女四类样本学生

13、分城、乡、男、女四类样本农村学生农村学生是指父母是农村户口，是指父母是农村户口，本人生活在农村的学本人生活在农村的学生。生。按户口、劳作方式划分按户口、劳作方式划分成年人分男女成年人分男女农民、城市体力劳动者、农民、城市体力劳动者、城市非体力劳动者城市非体力劳动者六类样本六类样本农民农民城市体力劳动者城市体力劳动者城市非体力劳动者城市非体力劳动者 老年人分城、乡、男、女四类样本老年人分城、乡、男、女四类样本城市老年人是指户口城市老年人是指户口在城市的在城市的离退休人员离退休人员农村老年人是指户口在农村老年人是指户口在农村的老龄人员。农村的老龄人员。幼儿幼儿1600人人成年人成年人4800人人老

14、年人老年人800人人+全国共计抽样全国共计抽样1500031=465000人人+学生学生78007800人人各省（区、市）等额定量抽样各省（区、市）等额定量抽样=15000人人监测内容监测内容包括包括体质测试体质测试和和问卷调查问卷调查两部分两部分监测内容监测内容问卷调查问卷调查体育锻炼体育锻炼工作状况工作状况生活习惯生活习惯监测内容监测内容体质测试体质测试组组 别别 划划 分分 和和 年年 龄龄 范范 围围 组别组别 年龄范围（岁）年龄范围（岁） 年龄段划分年龄段划分 幼儿幼儿 3 36 36 35 5岁每岁每0.50.5岁为一组岁为一组 6 6岁为一组岁为一组 学生学生 7 72222 小

15、学一、二年级小学一、二年级 小学三、四年级小学三、四年级 小学五、六年级小学五、六年级 初中、高中、大学初中、高中、大学 成年成年 202039 39 每每5 5岁为一组岁为一组 40405959 老年老年 606069 69 每每5 5岁为一组岁为一组 幼儿测试指标幼儿测试指标类别类别 测试指标测试指标 形态形态 身高身高 体重体重素质素质 10 米折返跑米折返跑 立定跳远立定跳远 网球掷远网球掷远 双脚连续跳双脚连续跳 坐位体前屈坐位体前屈 走平衡木走平衡木年级年级评价指标评价指标分值分值备注备注小学一、小学一、二年级二年级身高标准体重身高标准体重20必测必测坐位体前屈坐位体前屈、投沙包、

16、投沙包40选测一项选测一项50 米跑（米跑（25 米米2 往返跑）、立定跳远、跳绳、往返跑）、立定跳远、跳绳、踢踢毽子毽子40选测一项选测一项小学三、小学三、四年级四年级身高标准体重身高标准体重20必测必测坐位体前屈坐位体前屈、仰卧起坐、掷实心球、仰卧起坐、掷实心球40选测一项选测一项50 米跑（米跑（25 米米2 往返跑）、立定跳远、跳绳往返跑）、立定跳远、跳绳40选测一项选测一项小学五、小学五、六年级六年级身高标准体重身高标准体重10必测必测肺活量体重指数肺活量体重指数20必测必测400 米跑（米跑（50 米米8 往返跑）、台阶试验往返跑）、台阶试验30选测一项选测一项坐位体前屈坐位体前屈

17、、仰卧起坐、握力体重指数、掷实心球、仰卧起坐、握力体重指数、掷实心球20选测一项选测一项50 米跑（米跑（25 米米2 往返跑）、立定跳远、跳绳、往返跑）、立定跳远、跳绳、篮篮球运球、足球颠球、排球垫球球运球、足球颠球、排球垫球20选测一项选测一项年级年级评价指标评价指标分值分值备注备注初中初中高中高中大学大学身高标准体重身高标准体重10必测必测肺活量体重指数肺活量体重指数20必测必测1000 米跑（男）、米跑（男）、800 米跑（女）、米跑（女）、台阶试验台阶试验30选测选测一项一项坐位体前屈坐位体前屈、引体向上、引体向上(男男) 、仰卧起坐、仰卧起坐(女女)、掷掷实心球、实心球、握力体重指

18、数握力体重指数20选测选测一项一项50 米跑、米跑、立定跳远立定跳远、跳绳、篮球运球、足球运球、跳绳、篮球运球、足球运球、排球垫球排球垫球20选测选测一项一项类类 别别测测 试试 指指 标标2039岁岁4059岁岁形形 态态身高身高 体重体重身高身高 体重体重机机 能能肺活量肺活量 台阶试验台阶试验肺活量肺活量 台阶试验台阶试验素素 质质握力握力握力握力俯卧撑（男）俯卧撑（男）1 分钟仰卧起坐（女）分钟仰卧起坐（女）纵跳纵跳坐位体前屈坐位体前屈坐位体前屈坐位体前屈选择反应时选择反应时选择反应时选择反应时闭眼单脚站立闭眼单脚站立闭眼单脚站立闭眼单脚站立成年人测试指标成年人测试指标 老年人测试指标

19、老年人测试指标类别类别 测试指标测试指标 形态形态 身高身高 体重体重机能机能 肺活量肺活量素质素质 握力握力 坐位体前屈坐位体前屈 选择反应时选择反应时 闭眼单脚站立闭眼单脚站立 单项评价采用单项评价采用5 5分制评分法分制评分法。 综合评级根据受试者综合评级根据受试者全部单项指标的总分全部单项指标的总分进行，评定等进行，评定等级如下：级如下： 一级（优秀）一级（优秀） 二级（良好）二级（良好） 三级（合格）三级（合格） 四级（不合格）四级（不合格）评价方法有两种：评价方法有两种：单项评价、综合评级单项评价、综合评级评价方法和标准评价方法和标准组组 别别年龄范围年龄范围等等 级级 标标 准准

20、四级四级（不合格）（不合格）三级三级（合格）（合格）二级二级（良好）（良好）一级一级（优秀）（优秀）幼幼 儿儿3 36 6岁岁 2020分分20202727分分28283131分分 3131分分儿童儿童青少年青少年6 61212岁岁 2222分分22222828分分29293333分分 3333分分13132222岁岁 1818分分18182424分分25252828分分 2828分分成成 年年20203939岁岁 2323分分23232929分分30303333分分 3333分分40405959岁岁 1818分分18182323分分24242626分分 2626分分老老 年年60606969

21、岁岁 1414分分14141919分分20202222分分 2222分分综综 合合 评评 级级 标标 准准测试方法测试方法1 1、形态指标、形态指标2 2、机能指标、机能指标3 3、素质指标、素质指标测试方法（一）形态指标测试意义：反映人体骨骼生长发育情况和人体纵向高度的形态指标测试仪器：电子或机械标准身高计，精度为 0.1 厘米。 测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高测试时，受试者赤脚、呈立正姿势站在身高计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，计的底板上（躯干挺直，上肢自然下垂，脚跟并拢，脚尖分开约脚尖分开约 60），脚跟、骶骨部及两肩胛间与），脚跟、骶骨部及两肩胛间与身高计的立柱接

22、触，头部正直，两眼平视前方，耳身高计的立柱接触，头部正直，两眼平视前方，耳屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单屏上缘与眼眶下缘最低点呈水平。记录以厘米为单位，保留小数点后位，保留小数点后 1 位。位。身 高测试方法（一）形态指标测试意义：间接了解内脏器官的发育状况，评价育儿体型和营养状况测试仪器：儿童身高坐高计 受试者坐于身高坐高计的座板上，使骶骨部、两肩胛受试者坐于身高坐高计的座板上，使骶骨部、两肩胛间靠立柱，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，以间靠立柱，躯干自然挺直，头部正直，两眼平视前方，以保持耳屏的上缘与眼眶下缘呈水平位；上肢自然下垂，双保持耳屏的上缘与眼眶下缘呈水平位；上

23、肢自然下垂，双手不得撑压座板；两腿并拢，双脚平踏在地面上，大腿与手不得撑压座板；两腿并拢，双脚平踏在地面上，大腿与地面平行并与小腿呈直角（根据受试者小腿长度，适当调地面平行并与小腿呈直角（根据受试者小腿长度，适当调节踏板高度以保持正确测量姿势）。测试人员站在受试者节踏板高度以保持正确测量姿势）。测试人员站在受试者右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板右侧，将水平压板沿立柱下滑至受试者头顶，两眼与压板呈水平位进行读数。记录以厘米为单位，精确到小数点后呈水平位进行读数。记录以厘米为单位，精确到小数点后1位。位。坐 高测试方法（一）形态指标测试意义：反应人体横向生长及围、宽、厚度及重量的

24、整体标准，间接反映人体营养状况测试仪器：电子体重秤 受试者穿短衣裤、赤脚，自然站立在体受试者穿短衣裤、赤脚，自然站立在体重计量盘的中央，保持身体平稳。等显示屏重计量盘的中央，保持身体平稳。等显示屏上显示的数值稳定后，记录显示的数值。记上显示的数值稳定后，记录显示的数值。记录以千克为单位，精确到小数点后录以千克为单位，精确到小数点后1位。位。体 重测试方法（二）机能指标 测试意义：测定人体呼吸的最大测试意义：测定人体呼吸的最大通气能力，它的大小反应了肺的通气能力，它的大小反应了肺的容积和肺的扩张能力，是评价人容积和肺的扩张能力，是评价人体发育水平和体质状况的一项常体发育水平和体质状况的一项常用机

25、能指标用机能指标 测试仪器：电子肺活量计测试仪器：电子肺活量计 测试人员首先将吹嘴装在文式管的进测试人员首先将吹嘴装在文式管的进气口上，交给受试者。受试者手握文式管气口上，交给受试者。受试者手握文式管手柄，将导压软管保持在文式管上方；头手柄，将导压软管保持在文式管上方；头部略向后仰，尽力深吸气直到不能再吸气部略向后仰，尽力深吸气直到不能再吸气为止；然后，将嘴对准吹嘴缓慢地呼气，为止；然后，将嘴对准吹嘴缓慢地呼气，直到不能呼气为止。此时，显示屏上显示直到不能呼气为止。此时，显示屏上显示的数值即为肺活量值。测试两次，记录最的数值即为肺活量值。测试两次，记录最大值，以毫升为单位，不计小数。大值，以毫

26、升为单位，不计小数。肺活量测试方法（二）机能指标 测试意义：台阶试验是一项建议测试意义：台阶试验是一项建议的评价心血管系统机能的定量负的评价心血管系统机能的定量负荷试验荷试验测试仪器：台阶、电测试仪器：台阶、电子台阶试验仪、秒表子台阶试验仪、秒表 男男40厘米，女厘米，女35厘米。测试者成预备姿势站在台厘米。测试者成预备姿势站在台阶前，上、下台阶的频率是阶前，上、下台阶的频率是30次次/分，因而节拍器的节分，因而节拍器的节律为律为120次次/分（每上、下一次是四动）。参加测试的分（每上、下一次是四动）。参加测试的同学根据提示，按节拍器的节律完成试验。基本动作同学根据提示，按节拍器的节律完成试验

27、。基本动作要求：从预备姿势开始，要求：从预备姿势开始，一只脚踏在台阶上；一只脚踏在台阶上；踏踏台阶腿伸直成台上站立；台阶腿伸直成台上站立；先踏台的脚先下地；先踏台的脚先下地；另另一脚也下地还原成预备姿势。用一脚也下地还原成预备姿势。用2秒上、下一次的速秒上、下一次的速度（按节拍器的节律来做）连续做度（按节拍器的节律来做）连续做3分钟。结束后测分钟。结束后测试者按顺序立即静坐在测试仪边的椅子上，在试者按顺序立即静坐在测试仪边的椅子上，在30s内戴内戴上指脉仪（中指），使手心向上，放置在桌面上，持上指脉仪（中指），使手心向上，放置在桌面上，持续续3min直到测试仪报数结束。直到测试仪报数结束。台阶

28、试验测试方法（三）素质指标 意义：主要测试前臂和手部肌肉意义：主要测试前臂和手部肌肉的力量的力量 仪器：电子握力计仪器：电子握力计 使用电子握力计，测试者两脚自然分开成直使用电子握力计，测试者两脚自然分开成直立姿势，两臂自然下垂。用有力一手持握力计全立姿势，两臂自然下垂。用有力一手持握力计全力紧握。力紧握。注意事项：注意事项：保持手臂自然下垂姿势，手心向内。保持手臂自然下垂姿势，手心向内。用力时禁止摆臂或接触衣服和身体。用力时禁止摆臂或接触衣服和身体。一次用力达到最大，中间不能出现停顿。一次用力达到最大，中间不能出现停顿。握力测试方法（三）素质指标 意义：在静止状态下评价躯干、意义：在静止状态

29、下评价躯干、腰、髋等部位关节、韧带和肌肉腰、髋等部位关节、韧带和肌肉的伸展性和弹性的伸展性和弹性 仪器：电子坐位体前屈计（幼儿仪器：电子坐位体前屈计（幼儿用机械测试计）用机械测试计） 受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；受试者面向仪器坐在垫子上，双腿向前伸直；脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。脚跟并拢，蹬在测试仪的挡板上，脚尖自然分开。测试人员调整导轨高度使受试者脚尖平齐游标下测试人员调整导轨高度使受试者脚尖平齐游标下缘。测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，缘。测试时，受试者双手并拢，掌心向下平伸，膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推动游膝关节伸直，上体前屈，用双手中指指尖推

30、动游标平滑前进，直到不能推动为止。此时，显示屏标平滑前进，直到不能推动为止。此时，显示屏上显示的数值即为测试值。测试上显示的数值即为测试值。测试2次，记录最大值，次，记录最大值，以厘米为单位，精确到小数点后以厘米为单位，精确到小数点后1位。位。 坐位体前屈测试方法（三）素质指标 意义：反映下肢肌肉爆发力和弹意义：反映下肢肌肉爆发力和弹跳力跳力 仪器：立定跳远测试器仪器：立定跳远测试器 测试者两脚自然分开站在起跳线后，脚尖不得踩测试者两脚自然分开站在起跳线后，脚尖不得踩线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。线，两脚原地同时起跳，不得有垫步或连跳动作。注意事项：注意事项：测试者踩线时，仪器会发出指令（犯规），此次成绩无效。测试者踩线时，仪器会发出指令（犯规），此次成绩无效。女生测试时须从女子起跳线边进入，不得从男生起跳线进入。女生测试时须从女子起跳线边进入，不得从男生起跳线进入。测试者必须落到有效区内，落地后向前走出测试仪器，不得测试者必须落到有效区内，落地后向前走出测试仪器，不得从旁边出，以防踩到两边的红外线感应杆。从旁边出，以防踩到两边的红外线感应杆。可以穿球鞋、赤