公修课：专业技术人员心理健康与压力管理答案

1、你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况: 单选题1.（）人格的行为模式及其应对方式的主要特点是不表现出愤怒，将愤怒藏在心里并加以控制。正确答案 :C.C 型单选题2. 关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案 :B. 刺激说理论模型单选题3. “一念一天堂，一念一地狱”，是从认知的（）这一分类角度阐述了不同的认知方式会导致不同的结果。正确答案 :D. 性质单选题4. “只见树木，不见森林”, 属于归因偏差中的（）。正确答案 :C. 片面归因多选题1. 健康情绪的判断标准包括（）。正确答案 :A. 诱因明确B. 反应适度C. 稳定性D. 自制性多选题2.

2、转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案 :A. 当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B. 碍于自己的身份不能发动攻击时C. 当逆境的来源不明时D. 当一个人对自己缺乏信心，或悲观失望时多选题3. 以下属于社会认知范畴的有（）。正确答案 :A. “察言观色”B. “路遥知马力，日久见人心”C.“世事洞明皆学问，人情练达即文章”D.“自知者明”多选题4. 常见的归因偏差有（）。正确答案 :A. 浅层归因B. 外部归因多选题5. 以下属于强迫性人格障碍患者的主要表现有（）。正确答案 :A. 对所有事物的要求都过高、过严C. 过于循规蹈矩D. 责任感过强判断题1. 表情的交流比言语交

3、流要晚得多。正确答案 : 错判断题2. 强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。1/23正确答案 : 对判断题3. 影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案 : 错判断题4. “健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”正确答案 : 对判断题5. 心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案 : 对判断题6. 情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案 : 对判断题7. 强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案 : 错判断题8. 心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案 : 对

4、判断题9. 挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案 : 对判断题10. 情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案 : 对判断题11. 认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 : 对判断题12. 回归心理这一现象只会在老年人身上发生。正确答案 : 错判断题13. 不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案 : 错2/23判断题14. 情绪是一个独立的心理过程，有自己的发生机制和发展过程。正确答案 : 对判断题15. 对他人的心理状态、行为动机、意向等做出推测与判断的认知过程属于一般认知。正确答案 : 错你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选

5、题 1.（）在情绪交流中起主导作用。正确答案 :A.面部表情单选题2.有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案 :C.行为反应单选题3.虚构属于认知障碍中的（）。正确答案 :D.记忆障碍单选题4.失恋或离婚带来的压力属于（）。正确答案 :B.精神性压力多选题1.按照压力的来源，可以将压力分为（）三种。正确答案 :B.工作压力C.家庭压力D.生活压力多选题2.以下属于自陈问卷法人格测量方法的是（）。正确答案 :B.明尼苏达多相人格测验C.爱德华个人兴趣量表D.艾森克人格问卷多选题3.健康情绪的判断标准包括（）。正确答案 :A.诱因明确B.反应适度C.稳定性 D.自制性

6、多选题4.健全人格的共同特点包括（）。正确答案 :B.善于自我调节C.具有创造性D.能正确处理人际关系多选题5.挫折承受力的影响因素主要有（）。正确答案 :A.个人的生理条件B.过去的生活经验C.对挫折的主观判断D.个人的解释风格判断题1.强烈的噪声是一种社会环境性压力。正确答案 :错3/23判断题2.健康既包括身体健康又包括心理健康，两个方面相辅相成，缺一不可。正确答案 :对判断题3.挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案 :错判断题4.持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案 :对判断题5.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 :对判断题6.树立正确的挫折观是应对挫折的根本与关键。正确

7、答案 :对判断题7.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案 :对判断题8.情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案 :对判断题9.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案 :对判断题10.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案 :错判断题11.心理健康是指没有心理疾病。正确答案 :错判断题12.在埃利斯的“ABC”理论中， “A代”表诱发性事件。正确答案 :对判断题13.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案 :对4/23判断题14.结婚、生子、乔迁等好事的发生不会给人带来压力。正确答案 :错判断题15.气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答

8、案 :对你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况: 单选题1. 关于压力的定义中，（）主要强调了压力的外部因素。正确答案 :B. 刺激说理论模型单选题2. 世界上没有两片完全相同的树叶，更没有两个完全相同的人，这揭示了人格的（）。正确答案 :D. 独特性单选题3. 强迫性人格障碍一般出现于人格障碍三种分类群中的（）。正确答案 :C.C 类群单选题4. 受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案 :B. 损失挫折多选题1. 建立合理信念的方法主要有（）。正确答案 :B. 语义精确法C. 替代性选择法D. 去灾难化法多选题2. 根据引发挫折的构成因素，可将挫折分为（）。

9、正确答案 :A. 缺乏挫折B. 损失挫折D. 阻碍挫折多选题3. 情绪对其它心理活动具有组织的作用，主要表现在（）。正确答案 :A. 影响认知操作的结果B. 影响记忆的效果C. 影响个体的行为倾向多选题4. 情绪的功能主要包括（）。正确答案 :A. 适应功能B. 动机功能C. 组织功能D. 信号功能多选题5. 情绪是由（）三种成分组成的。正确答案 :A. 独特的主观体验B. 生理唤醒D. 外部表现判断题1.ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。5/23正确答案 : 对判断题2. 不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案 : 错判断题3. 情绪最主要的特点是它具有主观体

10、验。正确答案 : 对判断题4. 人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案 : 对判断题5. 焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案 : 错判断题6. 心理咨询师不可与来访者发展咨询以外的其他关系。正确答案 : 对判断题7. 强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案 : 对判断题8. 根据 ABC理论表明，人们的情绪及行为反应是有事物直接引起的。正确答案 : 错判断题9. 人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案 : 对判断题10. 压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案 : 错判断题11. 气质是人格结构中表现最明显，也是最重

11、要的心理特征。正确答案 : 错判断题12. “察言观色”是对他人性格的认知。正确答案 : 错判断题13. 小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，这属于后天习得的恐惧。6/23正确答案 : 错判断题14. 强迫观念是一种思维障碍。正确答案 : 对判断题15. 情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案 : 对你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况: 单选题 1. 脾气急躁、容易冲动，是具有（）气质类型的人的典型表现。正确答案 :A. 胆汁质单选题2. “出气筒”或“替罪羊”现象所呈现的攻击属于（）。正确答案 :D. 转向攻击单选题3. 善于发现问题和解决问题，紧急

12、情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案 :A. 独立型单选题4. 有的老师把教学超级差单方面归结为学生素质差、不听话等原因, 属于归因偏差中的（）。正确答案 :B. 外部归因多选题1. 情绪的维度主要是指情绪的（）等方面。正确答案 :A. 动力性B. 激动性C. 强度D. 紧张度多选题2. 偏执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案 :A. 对他人极度敏感多疑B. 思想行为呆板固执C. 心胸狭隘D. 爱嫉妒多选题3. 从产生原因这一角度进行分类，挫折可以分为（）。正确答案 :A. 由延迟引起的挫折C. 由阻挠引起的挫折D. 由冲突引起的挫折多选题4. 影响广泛的健全人格模式包括（）。正确答案

13、 :A. “成熟者”模式 B. “功能完善的人”模式 C.“存在人格”模式 D.“积极人格”模式7/23多选题5. “灾难症候群”的产生及其特性有（）三个阶段。正确答案 :A. 惊吓期B. 恢复期C. 康复期判断题1. 气质是与生俱来的，性格是后天养成的。正确答案 : 对判断题2. 患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案 : 错判断题3. 只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案 : 错判断题4. 强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案 : 错判断题5. “察言观色”是对他人性格的认知。正确答案 : 错判断题6. 小孩怕雷声，怕黑暗，怕离开母亲，

14、这属于后天习得的恐惧。正确答案 : 错判断题7. 表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案 : 错判断题8.ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案 : 对判断题9. 心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案 : 错判断题10. 不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案 : 错判断题11. 具有 A 型人格的人更容易得冠心病。正确答案 : 对8/23判断题12. 人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案 : 对判断题13. 持续或重大的挫折可能影响个性的形成。正确答案 : 对判断题14. 人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案

15、 : 对判断题15. 身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案 : 对你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况 : 单选题1. 妄想属于认知障碍中的（）。正确答案 :B. 思维障碍单选题2. 因一事有错而对他人全盘否定，属于不合理信念中的（）。正确答案 :B. 以偏概全单选题3. “我是否满意自己或接纳自己”，属于自我调控系统中的（）。正确答案 :B. 自我体验单选题4. “世事洞明皆学问，人情练达即文章”，讲的是对（）的认知。正确答案 :C. 人际关系多选题1. 咨询师与治疗师面对来访者应该做到（）。正确答案 :A. 真诚C. 耐心D. 平等多选题2. 以下属

16、于投射法人格测量方法的有（）。正确答案 :A. 主题统觉测验B. 罗夏墨迹测验多选题3. 以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。正确答案 :A. 无缘无故地偷窃自己不需要的东西B. 总想放火烧东西C. 经常控制不住大量饮酒D. 强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作9/23多选题4. 不合理信念的特征主要包括（）。正确答案 :B. 绝对化的要求C. 过分概括化D. 糟糕至极多选题5. 心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案 :A. 来访自愿原则B. 价值中立原则C. 信息保密原则D. 时间限定原则判断题1. 自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案 : 对判断题2. 顺从型性格的人容易受暗示。正确

17、答案 : 对判断题3. 不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案 : 错判断题4. 自我认知就是对自己的观察。正确答案 : 错判断题5. 患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案 : 错判断题6. 自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案 : 对判断题7. “察言观色”是对他人性格的认知。正确答案 : 错判断题8.ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案 : 对判断题9. 心理咨询和心理治疗来访者可以随时终止咨询或治疗过程。正确答案 : 对判断题10. 心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案 : 对10/23判断题11. 人格障碍的治疗方法中，“来访

18、者中心疗法”影响最大。正确答案 : 对判断题 12. 强迫性神经症是以强迫观念、强迫意向、强迫动作为主要症状的一组神经症。正确答案 : 对判断题13. 认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 : 对判断题14. 心理健康是指没有心理疾病。正确答案 : 错判断题 15. 现实生活中，属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案 : 对你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况: 单选题 1. （）在情绪交流中起主导作用。正确答案 :A. 面部表情单选题2. 善于发现问题和解决问题，紧急情况下沉着镇静的人属于（）性格。正确答案 :A. 独立型单选题3. 高温、

19、低温、强烈的噪声、疾病等引发的压力属于（）。正确答案 :A. 生物性压力单选题4. 以下不属于情境测验法人格测量方法的有（）。正确答案 :A. 主题统觉测验多选题1. 转向攻击常在下列（）情况下表现出来。正确答案 :A. 当人觉察到不能对引起逆境的真正对象进行直接攻击时B. 碍于自己的身份不能发动攻击时C. 当逆境的来源不明时D. 当一个人对自己缺乏信心，或11/23悲观失望时多选题2. 挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案 :A. 直接攻击B. 间接攻击D. 转向攻击多选题3. 情绪的功能主要包括（）。正确答案 :A. 适应功能B. 动机功能C. 组织功能D. 信号功能多选题

20、4. 孤独主要是由三方面的因素引起的，这些因素是（）。正确答案 :A. 社会因素B. 心理因素D. 情境因素多选题5. 心理咨询的工作原则主要有（）。正确答案 :A. 来访自愿原则B. 价值中立原则C. 信息保密原则D. 时间限定原则判断题1. 性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案 : 错判断题2. “失魂落魄”属于“灾难症候群”的惊吓期。正确答案 : 对判断题3. 情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案 : 对判断题4. 挫折对个体具有积极和消极两种影响。正确答案 : 对判断题5. 强迫观念是一种思维障碍。正确答案 : 对判断题6. 患者讲话啰嗦、抓不住重点

21、，属于思维松弛。正确答案 : 错判断题7. 挫折承受力主要是指挫折耐受力。正确答案 : 错12/23判断题8. “路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案 : 错判断题9. 个人的性格倾向是构成压力的一个重要因素。正确答案 : 对判断题10. 表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案 : 错判断题11. 自私自利属于对一个人性格的描述。正确答案 : 对判断题12. 气质是人格结构中表现最明显，也是最重要的心理特征。正确答案 : 错判断题13. 焦虑是一种简单的、单一性的消极情绪。正确答案 : 错判断题14. 人格中的任何因素的改变都会引起其它因素的改变。正确答案 : 对判断题15.

22、情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案 : 对你现时的得分是0 ！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况: 单选题1. 情绪最主要的特点是它具有（）。正确答案 :A. 主观体验单选题2. 埃利斯在提出（）时，总结了一个著名的“ABC”理论。正确答案 :B. 合理情绪行为疗法13/23单选题3. 受人诬陷、遭人诽谤所引起的挫折属于（）。正确答案 :B. 损失挫折单选题4. 有的人在面临压力时会变得嗜烟和嗜酒，这属于压力反应中的（）。正确答案 :C. 行为反应多选题1. 专业技术人员压力管理可以采取的策略有（）。正确答案 :A. 有效管理时间B. 设置合理的工作目标C. 改变

23、不良认知方式 D. 合理宣泄多选题2. 我们在塑造健全人格时应遵循的原则包括（）。正确答案 :A. 锻炼意志B. 融入集体C. 培养高度的责任心D. 提高自我教育能力多选题3. 人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许多成分。正确答案 :A. 气质B. 性格C. 认知风格D. 自我调控多选题4. 以下属于粘液质气质类型的典型特征的有（）。正确答案 :C. 安静、稳重D. 情绪不易外露多选题5. 积极情绪对健康的影响主要表现为（）。正确答案 :A. 提高机体的效能B. 减少罹患疾病的风险C. 增强机体活力D.提高适应环境的能力判断题1. “路遥知马力，日久见人心”是对人际关系的认知。正确答案 :

24、 错判断题2. 气质无好坏之分。正确答案 : 对判断题3. 只有当挫折情境、挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案 : 错判断题4. 气质是与生俱来的，性格是后天养成的。14/23正确答案 : 对判断题5. 强迫症是以强迫观念为唯一表现的神经症。正确答案 : 错判断题6. 自我认知就是对自己的观察。正确答案 : 错判断题7. 影响我们挫折承受力的深层因素其实是对挫折的主观判断。正确答案 : 错判断题8. 具有 A 型人格的人更容易得冠心病。正确答案 : 对判断题9. 性格是与生俱来的，气质是后天养成的。正确答案 : 错判断题10. 情绪对其它心理活动具有组织的作用。正确答案 :

25、 对判断题11. 认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 : 对判断题12. 挫折产生的情绪性反应多为消极性反应。正确答案 : 对判断题13. 人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案 : 对判断题14. 压力只有消极作用，没有积极作用。正确答案 : 错判断题15.ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案 : 对15/23你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！错误情况:单选题 1.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案 :D.生物 心理 社会单选题2.主要回答 “我是否满意自己或接纳自己”的是自我调控系统中的（）。正确答案 :B.自我

26、体验单选题3.个子矮小却梦想成为篮球健将的人所遭受的挫折属于（）。正确答案 :C.缺乏挫折单选题4. “江山易改本性难移”里的 “本性 ”指的是一个人的（）。正确答案 :A.气质多选题1.常见的归因偏差有（）。正确答案 :A.浅层归因B.外部归因多选题2.A 型人格最主要的特点包括（）。正确答案 :A.更具竞争性 B.更有时间紧迫感 C.对待挫折情境时更容易产生攻击性 D.更能为成功而努力奋斗多选题3.自我调控系统具有（）三个子系统。正确答案 :A.自我认知B.自我体验C.自我控制多选题4.情绪是由（）三种成分组成的。正确答案 :A.独特的主观体验B.生理唤醒D.外部表现多选题5.提高挫折承受

27、力可以采取的方法有（）。正确答案 :A.树立正确的挫折观B.改善挫折情境C.正确归因D.调整抱负水平判断题1.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 :对判断题2.情绪最主要的特点是它具有主观体验。16/23正确答案 :对判断题3. “健康不仅仅是没有疾病和虚弱的状态，而是身体上、 心理上和社会上的完好状态，完全安宁。”正确答案 :对判断题4.心理咨询可以随意延长咨询时间或调整时间间隔。正确答案 :错判断题5.在埃利斯的 “ABC”理论中， “A”表诱发性事件。代正确答案 :对判断题6.气质无好坏之分。正确答案 :对判断题7.身体健康的人比体弱多病的人更容易承受挫折。正确答案 :对判断题8.想象

28、挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案 :错判断题9.人格既是社会化的对象，也是社会化的结果。正确答案 :对判断题10.患者讲话啰嗦、抓不住重点，属于思维松弛。正确答案 :错判断题11.强迫观念是一种思维障碍。正确答案 :对判断题12.现实生活中， 属于某种典型气质类型的人并不多，大多数人的气质是混合型。正确答案 :对17/23判断题13.ABC 理论表明，人们的情绪及行为反应与人们对事物的看法有关。正确答案 :对判断题14.纯粹的单一性的压力在现实生活中极为少见正确答案 :对判断题15.顺从型性格的人容易受暗示。正确答案 :对你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求，请重做！

29、错误情况 :单选题1.从不满、 生气、愠怒、激怒、大怒到暴怒的过程，演绎的是情绪的（）。正确答案 :C.强度单选题2.饥渴、睡眠、安全等需要引起的挫折属于（）。正确答案 :A.需求挫折单选题3.情绪最主要的特点是它具有（）。正确答案 :A.主观体验单选题4.人们对健康的理解，已经转变为（）模式。正确答案 :D.生物 心理 社会多选题1.挫折心理产生后的攻击可以表现为（）几种形式。正确答案 :A.直接攻击B.间接攻击D.转向攻击多选题2.偏执型人格障碍的主要表现包括（）。正确答案 :A.对他人极度敏感多疑B.思想行为呆板固执C.心胸狭隘D.爱嫉妒多选题3.人格是一个复杂的结构系统，它包括（）等许

30、多成分。正确答案 :A.气质 B.性格 C.认知风格D.自我调控多选题4.建立合理信念的方法主要有（）。正确答案 :B.语义精确法C.替代性选择法D.去灾难化法18/23多选题5.以下属于强迫性神经症的具体表现的有（）。正确答案 :A.无缘无故地偷窃自己不需要的东西B.总想放火烧东西C.经常控制不住大量饮酒D.强迫计数、强迫洗手及强迫仪式动作判断题1.心理咨询与心理治疗的目的是助人自助。正确答案 :对判断题2.想象挫折对人的影响，往往是无形无限、难以估量。正确答案 :错判断题3.C 型人格者更容易罹患癌症。正确答案 :对判断题4.情绪不仅具有两极性，并且两极之间还可以相互转化。正确答案 :对判

31、断题5.叠加性压力是指在同一时间里有若干构成压力的事件发生。正确答案 :错判断题6.情绪衰竭、去人性化和个人成就感降低是职业倦怠的主要特征。正确答案 :对判断题7.不同情绪的生理反应模式都是一样的。正确答案 :错判断题8.主题统觉测验属于人格测量的投射法。正确答案 :对判断题9.多血质的人通常表现比较安静和稳重。正确答案 :错判断题10.人的主观体验与外部表现存在着先天的一致性。正确答案 :对19/23判断题11.只有当挫折情境、 挫折认知和挫折反应同时存在时，才构成心理挫折。正确答案 :错判断题12.自陈问卷法是一种纸笔测验方法。正确答案 :对判断题13.具有 A 型人格的人更容易得冠心病。正确答案 :对判断题14.认知活动是一种纯主观性活动。正确答案 :对判断题15.表情的交流比言语交流要晚得多。正确答案 :错你现时的得分是0！你的成绩低于作业及格要求