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文档简介

1、两种脂肪肝饮食控制大不同/同时服两种以上感冒药会致肾衰两种脂肪肝饮食控制大不同文/张小雨脂肪肝患者在临床上常见有两种情况，即胆固醇高、甘 油三酯高。胆固醇高的患者要注意控制胆固醇摄入量，甘油 三酯高的患者相对要注意控制主食等含糖量的食物。心血管疾病一级预防的人群营养目标中明确指出，每日 的胆固醇摄入量应控制在300mg以内（相当于一个蛋黄的 量），而二级预防的人群每日胆固醇的摄入量则应进一步控 制到200mg以内。有研究表明，在分别摄入lg、3g或6g胆 固醇后，其吸收率分别为60%、40%、30%,即吸收率随着摄 食量的增加而递减。建议胆固醇高的患者在食用这类食物 时，除将食用量控制好外，还

2、要注意控制食用频率。甘油三酯高是指人体血液中的脂肪酸含量高，是血脂检 查中比较重要的一项指标。对于甘油三酯高的患者，需要特 别提醒的是含淀粉高的食物不宜过量，如米面类、薯芋类等。两种类型的患者都应保证足量优质蛋白丰富的食物，如 低脂奶、鱼类、豆类及其制品。忌酒，尤其是轻度的酒精性 脂肪肝。建议对于油的选择也要慎重。橄榄油、茶油、坚果 油都是较好的选择，平均一天建议使用2530g,即约普通 成人使用的汤勺两勺。营养学会建议每人每天活动六千步。这六千步不完全就 是指跑步，建议患者走路、锻炼、做适量家务等。例如每日 基本活动量=2千步，自行车7分钟=1千步，拖地8分钟=1 千步，中速步行10分钟=1

3、千步，太极拳8分钟=1千步。同时服两种以上感冒药会致肾衰文/陈海波最近，针对网上流传感冒药叠加服用可致肾衰竭的说 法，北京协和医院主任药师张继春指出，感冒药多采用复方 制剂。复方，是指两种以上药物成分所组成的药。针对感冒 的发烧、头疼等症状，感冒药常含有阿司匹林、对乙酰氨基 酚、布洛芬等成分。许多中西药结合的复方，如维c银翘片, 其中就含对乙酰氨基酚和氯苯那敏。有些人多种感冒药一块吃，或者把一些中西结合的药误 当作中药，几种一起吃。由于这些药可能含有相同药物成分, 如对乙酰氨基酚等，很容易造成一种药物成分重复服用，带 来不良反应，如恶心、胃痛、加重肝肾功能受损、转氨酶升 高。特别是肝肾功能不全的老年患者，严重者可出现肾绞痛 或急慢性肾功能衰竭。因此，用药应遵循能不用就不用、能 少用就不多用的原则。有些不发烧的感冒病人，多休息多喝 水，清淡饮食，不吃药也是可以自愈的。如果症状较重，也 不能硬扛着，但不要重复服用感冒药。解热镇痛药里的对乙酰氨基酚对肝肾损害较大。美国食 药监局称，美国每年大概有200人因服用对乙酰氨基酚而死 亡，主要是由于重复用药、过量服药、与酒伺服等不合理用 药行为造成的。感冒作为一种自限性疾病，一般在一周左右自行痊愈。 绝大多数感冒

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